Имбирь – уникальное растение, которое используется почти во всех сферах жизни: кулинарии, косметологии, в пищевой промышленности, а также в медицине – для профилактики и лечения многих известных заболеваний.

Корень имбиря, лечение которым известно еще со времен Древнего Востока, обладает множеством полезных витаминов и аминокислот, благоприятно воздействующих на организм человека.

Основные компоненты, входящие в имбирь:

Кальций Железо Хром Натрий Фосфор Жирные кислоты Эфирные масла Волокна пищевые

Лечение организма имбирем

Имбирь необходим тем людям, которые занимаются умственной деятельностью, он также отлично подходит и для пищеварительного тракта – способен облегчать переваривание белков, что делает его отличной приправой к мясным и рыбным блюдам.

Имбирь также помогает выделять желудочный сок и способен справляться с расстройствами желудка – к примеру, отравлением иди хроническим энтеритом. К слову, его также можно применять как сугубо профилактическое средство.

Полезен имбирь и для того, чтобы предупредить язвенную болезнь – несмотря на то, что на вкус корень имбиря весьма острый, он может оказывать благотворное влияние на слизистую, и не дает микробам возможность размножаться. Также компоненты, содержащиеся в имбире, улучшают стояние сосудов и снижают уровень риска образования тромбов и опухолей.

Врачи Востока не беспочвенно заявляют о том, что имбирь может быть использован для того, чтобы улучшать память и позволять сохранять ясность разума до весьма преклонных лет.

Лечение простуды имбирем

Многим известно, что корень имбиря способен с легкостью справляться с простудными заболеваниями. Существует множество способов и рецептов лечения имбирем. Хотелось бы сказать, что корень имбиря может употребляться в различном виде – порошке, отварах, настоях, все зависит от того, как вам будет удобнее его принимать.

В периоды острых респираторных заболеваний и гриппа очень эффективно может справляться с признаками простуды имбирь. Лечение горла с его помощью происходит за счет содержащихся в корне имбиря компонентов и эфирных масел. Вам просто необходимо отрезать маленький кусочек свежего имбиря и положить его в рот и рассасывать, пока вы не почувствуете, как потихоньку не начинает уменьшаться его воздействие.

Лечение кашля имбирем

Конечно, на сегодняшний день в аптеках продаются десятки средств, с помощью которых можно вылечить кашель. Но не будет ли более полезным применять в таких случаях натуральные средства, без каких-либо химических обработок?

Так, принимая настойку из имбиря, которая служит в качестве отличного отхаркивающего средства, можно вылечить кашель или другие легочные заболевания. Благодаря своим полезным свойствам, имбирный корень снимет напряжение грудных мышц и прочистит дыхательные пути.

Кстати, от различных инфекций, которые и вызывают кашель, отлично поможет и имбирный чай, который следует принимать в течение не более 20 дней, перед едой. Рецепт его приготовления прост: возьмите небольшой кусочек имбиря свежего, смешайте его с зеленым чаем, добавьте красный перец, мед или сахар по вкусу и залейте кипятком.

Другие заболевания

Несомненно, что это все – не единственные заболевания, которые можно лечить с помощью имбиря. Лечение суставов костей на сегодняшний день также возможно с помощью этого чудотворного растения. Конечно, сам

Аппараты электропунктуры БИОРС
Методы Фолля, Накатани, су-джок, акупунктура, ВРТ, БРТ, антипаразит
biors.ru • Баку

Биоптрон
Биоптрон - заживление ран, лечение боли, лечение заболеваний светом
via-sport.ru
Тонгкат Али Плюс от 2600 руб.*
Завидная потенция - реальность. Бесплатная доставка. Оригинал.
tangat.org
begun
*ЕСТЬ ПРОТИВО­ПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
процесс лечения будет в большей степени зависеть от того, на какой стадии заболевания вы находитесь. Специалисты утверждают. что употребление 60 гр. имбирного корня в день – обязательно. Вы можете делать настои, готовить имбирный чай или даже потреблять имбирь в маринованном виде.

При возникновении болей можно прикладывать компрессы из имбиря и укутывать воспаленное место. Возможным побочным эффектом является легкое жжение, однако, оно не опасно для кожи. Второе средство для снятия боли – имбирное масло, которое необходимо втирать в кожу. Его очень легко приготовить: натрите свежий имбирь на терке. Залейте растительным маслом и поставьте в темное место на пару недель.

Лечение имбирем на сегодняшний день одобряют даже медицинские работники, а количество препаратов, разработанных на основе компонентов имбирного корня, возрастает с каждым днем.
http://digest.subscribe.ru/health/medicine/n818498396.html

Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.

Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.

1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ.

Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

2-е правило: МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ.

У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть орехи и время от времени - печень.

Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета.

После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце.

Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках: этот минерал способствует снятию стресса.

После 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.

3-е правило: НЕ ТОРОПИТЕСЬ НА ПЕНСИЮ.

Тот, кто не работает, в среднем выглядит на 5 лет старше своего возраста, выяснили исследователи.

Кстати, некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. Например, среди долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и священников.

4-е правило: СЕКС - ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Во время полового акта в организме вырабатываются эндорфины - так называемые гормоны счастья. Они способствуют укреплению иммунной системы.

Человек, который дважды в неделю занимается сексом, выглядит на 14 лет моложе ровесников.

5-е правило: НЕ УНЫВАЙТЕ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ.

Врачи уже не сомневаются: оптимисты живут гораздо дольше пессимистов.

6-е правило: ДВИГАЙТЕСЬ.

Даже несколько минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе тренировок высвобождается гормон роста, выработка которого резко сокращается после 30 лет.

7-е правило: СПИТЕ В ПРОХЛАДНОЙ КОМНАТЕ.

Тот, кто спит при температуре +17+18C, дольше остается молодым. Ведь обмен веществ в организме и проявление возрастных изменений зависят от температуры окружающей среды.

8-е правило: СТАРАЙТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ.

Время от времени надо позволять себе неразумные удовольствия: большой кусок калорийного торта, затянувшийся допоздна кутеж с друзьями, танцы до упаду, чтение детектива несколько часов кряду - все это помогает нам жить долго!

9-е правило: НЕ ГАСИТЕ В СЕБЕ ГНЕВ, ДАЙТЕ ЕМУ ВЫРВАТЬСЯ НАРУЖУ.

Оказывается, 64% заболевших раком всегда подавляли гнев в себе.

10-е правило: ЗАДАЙТЕ РАБОТУ СЕРЫМ КЛЕТОЧКАМ.

Разгадывайте кроссворды, много читайте, учите иностранные языки, считайте в уме...

Заставляя активно работать мозг, человек не только сохраняет светлую голову, но и одновременно активизирует деятельность сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
http://digest.subscribe.ru/health/life/n817097869.html

Стоматит представляет собой воспаление слизистой оболочки рта. При данном заболевании в ротовой полости появляются небольшие пузырьки-язвочки, которые доставляют неприятные ощущения и чувство дискомфорта. К признакам стоматита можно отнести повышение температуры тела и повышенное слюноотделение. Мелкие пузырьки могут появляться не только в ротовой полости, а и на губах и в редких случаях на подбородке.

Прежде чем приступить к лечению стоматита народными средствами, необходимо посетить врача-стоматолога, который устранит возможные очаги инфекции (кариес, гингивит, зубной камень) и параллельно назначит необходимые лекарства. Как правило, это анестезирующие кремы, мази, специальные зубные пасты, снимающие воспаление и избавляющие от болевых симптомов.

В качестве народных средств, которые помогают избавиться от воспаления при стоматите, используют настои из ромашки, дубовой коры, шалфея, календулы, зверобоя, тысячелистника, хвоща, иссопа и

Аппараты электропунктуры БИОРС
Методы Фолля, Накатани, су-джок, акупунктура, ВРТ, БРТ, антипаразит
biors.ru • Баку
Гиалгель побеждает остеоартроз*
Гиалгель это эффективное лечение остеоартроза без инъекций и боли!
gialgel.ru • Баку

MBA-Project (4 месяца)
Проекты вашего карьерного роста и развития бизнеса прямо сегодня!
cbs-mba.ru • Баку
begun
*ЕСТЬ ПРОТИВО­ПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
других.

При плохо заживающем стоматите поможет лечебное средство, приготовленное из 1 яичного белка, 1 ч. л. меда, 5 мг новокаина, 1 ампулы витамина B1 и 1 ампулы витамина B6. Все ингредиенты смешиваются и взбиваются до пенистого состояния. Средство следует принимать по 1 ч.л. натощак, держа во рту до полного всасывания.

При болезненных ощущениях прекрасно помогают листья алоэ. Пораженные места необходимо смазывать кусочком лекарственного растения.

При стоматите хорошо помогают частые полоскания – по 5-8 раз в день раствором теплой воды с добавлением 1 ч. л. пищевой соды, перекиси водорода или марганцовки (еле розового цвета).

Не стоит пренебрегать профилактическими действиями. Чтобы не допустить возникновения стоматита рекомендуется следить за гигиеной полости рта, проводить профессиональную чистку зубов и укреплять иммунитет.
http://digest.subscribe.ru/health/medicine/n818491096.html

Еще доктор Парацельс говорил, что многие вещества одновременно являются и ядом, и лекарством, все зависит от дозировки. Научившись приручать смертельный токсин ботулизма, ученые заставили его служить людям. И с каждым годом инъекциям ботокса находится все новое применение.

Сначала ботокс применяли лишь для верхней части лица, чтобы разгладить морщины на лбу, межбровные морщины или «гусиные лапки» у глаз. Теперь он «спустился» ниже — с его помощью корректируют носогубные складки, морщинки вокруг рта и опущение уголков губ. Благодаря ботоксу стало возможно приподнять кончик носа, изменить улыбку (чтобы не обнажалась десна). Профессионалы своего дела могут даже подтянуть овал лица и сделать лифтинг бровей. Как? Действие ботокса основано на расслаблении мышц. Если расслабить одни мышцы, другие будут напрягаться сильнее и подтягивать кожу. С помощью ботокса или диспорта можно разгладить вертикальные морщины на шее. Поможет он и в деле сужения пор, а также сбалансирует работу сальных желез.

Кроме того, ботулотоксин используется и для устранения гипергидрации, проще говоря, особо потливым его колют в подмышечные впадины, что на полгода решает проблему с дезодорантами и нежелательными пятнами на одежде. Голливудские звезды иногда используют инъекции перед церемонией вручения «Оскара». Его колют в ладони, чтобы они не потели, и подошву ног, туда, где начинается свод стопы. Тогда онемевшие ноги могут часами стоять на высоченных каблуках и не чувствовать боли!

Источник скандалов

Ботокс — причина многочисленных звездных скандалов, а все потому, что его воздействие слишком заметно. Еще вчера вы видели по телевизору смеющуюся немолодую актрису с разбегающимися вокруг глаз лучиками морщинок, а сегодня у нее лицо молодой старлетки. Среди неравнодушных к ботоксу замечены Голди Хоун, Линда Евангелиста, Мадонна. По данным косметологов, регулярно делают «уколы красоты» Эль Макферсон, Кайли Миноуг и даже «золотой стандарт пластической хирургии» Анджелина Джоли.

Правда, в последнее время воздействие инъекций перестало быть столь заметным. Натянутые, словно барабан, лица с застывшей мимикой больше не в моде, поэтому дозировки значительно уменьшились. По заверениям канадского пластического хирурга Мартина Брауна, 99% голливудских знаменитостей уже опробовали на себе ботокс, но не хотят в этом признаваться.

Достойная замена

Тем, кто сомневается, делать инъекции ботокса или нет, врачи предлагают начать с так называемого мезоботокса. От классического введения препарата на основе ботулотоксина он отличается глубиной уколов и меньшей дозировкой. Препарат вводится не внутримышечно, а подкожно. Благодаря такой технике косметологи могут индивидуально подобрать точки введения и дозировки препарата, а также сохранить мимику пациентки. Мезоботокс, как правило, используется в местах расположения тонких поверхностных морщин: около глаз, на верхней губе, на шее и декольте.

За и против

За

• Ботокс — единственный препарат, который может корректировать мимические морщины.

• Есть люди с активной мимикой, у которых морщины закладываются очень рано. Несколько инъекций ботулотоксина могут на всю жизнь отучить их от дурной привычки морщить лоб или нос.

• Ботокс — профилактика образования ранних мимических морщин.

Против

• Даже если места укола выбраны грамотно, а доза препарата небольшая, мимика все равно изменится.

• Ботокс или диспорт можно использовать до определенного возраста. Если морщин очень много, инъекции не помогут. Наоборот, кожа обвиснет еще больше.

• Существует некая психологическая зависимость от подобных препаратов. Нормальный промежуток между инъекциями должен быть не меньше пяти месяцев, но есть и такие «красавицы», которые бегут на уколы уже через два, как только морщинки начинают возвращаться. Это может привести к привыканию, и в результате ботокс перестанет действовать.

Факты и цифры

• Люди до сих пор продолжают умирать от ботулизма. Возбудитель этой болезни — микроб Clostridium botulinum. Интересно, что яд вырабатывается только в том случае, если бактерии размножаются в безкислородной среде, чаще всего в консервах.

• Первым на токсин ботулизма обратил внимание доктор Вернон Брукс в 1950-х годах, когда заметил, что при введении препарата в напряженную мышцу, он вызывает расслабление. 30 лет спустя американский офтальмолог Алан Скотт стал колоть ботулинический токсин типа А для лечения косоглазия.

• Сейчас существует четыре препарата на основе ботулотоксина типа А: диспорт, ботокс, лантокс, ксиамин. Первые два наиболее известны.

• Получить отравление нейротоксином, который содержится в ботоксе, невозможно. В неврологии и косметологии используются крайне низкие концентрации яда. Обычная инъекция — 50 единиц, а смертельной считается доза в 3000.

• В будущем сфера применения ботулотоксина будет только расширена. Его собираются применять для лечения таких заболеваний, как гиперестезия мочевого пузыря, болезнь Паркинсона, мигрень.

• Очень редко, но встречается нечувствительность к ботоксу. В этом случае специалисты советуют попробовать диспорт.

У этой болезни много названий: атопический дерматит, нейродермит, конституциональная экзема… А суть одна: это наследственное, иммуноаллергическое заболевание, которым, по некоторым данным, страдают 10–20% населения развитых стран

Причины и следствие

Стоит мне поволноваться, и моя шея и руки покрываются экземой – зудящей, мокнущей коркой, избавиться от которой (и то не сразу) помогает только гормональная мазь. С чем это может быть связано? Оксана, Брянск

– Толчком к обострению может послужить все что угодно: половое созревание (в детском возрасте), эмоциональные перегрузки (у тех же детишек вспышки атопического дерматита часто совпадают с первым выходом в детский сад и в школу), прием антибиотиков, нарушение режима питания и т. д.

Болезнь часто носит сезонный характер. Весна и осень для атопиков – самое тяжелое время, что многие специалисты связывают с погодными перепадами (осенью) и периодом цветения пыльценосных растений (весной).

Однако чисто аллергическим заболеванием атопический дерматит не является. Эта болезнь – многофакторная. В ее основе может лежать наследственная слабость эндокринной, нервной и/или иммунной систем. У каждого – своя ахиллесова пята, определить которую может только опытный врач. Наряду с визуальным осмотром и анализом жалоб больного выявить истину помогает специфическое аллергологическое обследование, исследование иммунного статуса, анализ кала на дисбактериоз и т. д.

Важно

Специалисты подсчитали риск генетической передачи атопического дерматита. От отца-атопика он составляет 40–50%, от матери – 60–70%, а если оба родителя являются носителями атопии, риск ее наследования достигает 80%.

Приручить недуг

С детства страдаю атопическим дерматитом. Но оптимального лечения этой болезни так и не нашла. Скажите, а оно вообще существует? Светлана, Уссурийск

– К сожалению, полностью избавиться от атопического дерматита невозможно. В некоторых случаях болезнь может как бы «заснуть», но затем вспыхнуть вновь. Выход один – с этой болезнью нужно научиться жить. Как? Стараясь вести размеренный образ жизни, избегая стрессовых ситуаций, каждый год выезжая на юг (в жаркий, сухой климат), а в межсезонье – в санаторий. Вне обострения атопикам полезен весь спектр санаторно-курортных процедур (за исключением грязевых аппликаций).

Неплохим профилактическим и лечебным эффектом при атопическом дерматите обладают также акупунктура, электрофорез с димедролом, новокаином.

А вот соблюдение диеты при атопическом дерматите, как правило, носит второстепенный характер. Больные обычно сами знают, употребления каких продуктов им следует избегать.

НЕРЕДКО ИСТОЧНИК МУЧЕНИЙ АТОПИКА НАХОДИТСЯ В ЕГО ЖЕ КВАРТИРЕ

 Старайтесь поддерживать ее в чистоте! Особенно если в доме есть животные. Проводите влажную уборку.

 Не допускайте образования плесени на кухне и в санузле.

 Постарайтесь уменьшить контакт с химическими бытовыми средствами.

 Уберите со стен и полов ковры, а с окон – плотные портьеры, не устраивайте скопления книг или держите их в застекленных шкафах.

КСТАТИ

При атопическом дерматите к поражениям кожи (в области шеи, локтевых сгибов рук, кожи вокруг глаз, рта, области мочки ушей) нередко присоединяется респираторный синдром, напоминающий по своим проявлениям приступы бронхиальной астмы.

Это понятие – СХУ (синдром хронической усталости) – сейчас стало очень «модной» и почти благородной болезнью. По сути это плата человека за развитие цивилизации, напичканной информационными технологиями. Цивилизации, несущейся с дикой скоростью непонятно куда и зачем.

Но в самом ее названии коренится некий подвох. Дело в том, что «синдром» – всего лишь одно из возможных проявлений какого-либо заболевания. Так, головная боль или лихорадка могут наблюдаться при тысячах болезненных состояний. Вегето-сосудистая дистония – то же самое, может сопровождать и простуду, и онкологию.

Каким же заболеваниям свойственна та самая хроническая усталость? Ведь справиться с ней можно только выяснив лежащую в основе причину.

1. Психологические проблемы. Психотравмы или медленное истощение монотонной работой, работой на износ без восстановления, тщетными повторяющимися попытками достичь невозможного. Лежащее в основе заболевание описано в XIX веке под названием неврастении и ставится как диагноз все реже. Методы исследования шагнули очень далеко, и за «нервной почвой», на которую можно списать почти все (как и на любовь), мы часто видим плохо вылеченную инфекцию или хроническое отравление. И только если самое тщательное обследование говорит о здоровом теле – можно с гордостью примерять «нервную почву» на себя.

Признаки неврастении хорошо известны. Это – состояние раздражительной слабости с повышенной чувствительностью к слабым раздражителям (шум транспорта, свет обычной лампочки). Это – трудности засыпания и не приносящий отдыха поверхностный сон. Это – пресловутая вегето-сосудистая дистония и постоянные нелады со временем (непереносимость ожидания, частая спешка, невозможность правильно организовать рабочий день и домашнее хозяйство).

Лечение фармакологическими препаратами при этом играет второстепенную роль, главное место отводится нормализации режима и диете (это все то же санаторно-курортное лечение и физиопроцедуры, лечебная гимнастика). Очень хороши гипноз и аутотренинг, в том числе с использованием компьютерных программ. Чрезвычайно сильная вещь – японская морита-терапия: последовательно человек изолируется, затем ему дается возможность работать в саду, затем – пользоваться бумагой и ручкой, потом – принимать пищу с другими и, наконец, находиться вместе с другими пациентами. Это состояние хорошо поддается лечению, трудоспособность восстанавливается полностью.

2. Хроническая инфекция. На вирусы тоже можно списать очень многое, как на стихийное бедствие. Тем более что нестерильны мы поголовно, вплоть до плодов в материнских утробах. Так что обычный анализ крови и флюорограмма, тесты на наличие простейших и паразитов и последующая консультация инфекциониста с грамотным лечением буквально воскрешают многих людей там, где психотерапевты оказываются бессильными. В пользу инфекционной природы хронической усталости могут говорить длительная неясная лихорадка или субфебрилитет, увеличение лимфатических узлов, постоянный характер недомогания, преобладание физической усталости над психической и отсутствие явных психотравмирующих событий.

3. Эндокринная природа усталости. Известны десятки гормонов человека и сложные иерархические взаимодействия между ними. Лечение большинства эндокринных заболеваний хорошо разработано – вплоть до пожизненной заместительной терапии и хирургических вмешательств. Правда, по большей части оно довольно дорогое. В пользу эндокринной природы усталости могут свидетельствовать отклонения роста и массы тела, появление не свойственных возрасту внешних признаков, расстройства сексуальной сферы.

4. Воздействие вредных факторов внешней среды. Находится в компетенции производственной и социальной гигиены, психотоксикологии, радиологии. Обычно речь идет о малых и сверхмалых воздействиях химических веществ, полей и излучений разной природы. Вызываемая этими факторами хроническая усталость диагностируется хуже всего – ведь ими пронизана вся наша жизнь в любом месте и возрасте, а в мегаполисе и подавно.

Даже выявив причину усталости, мы не всегда найдем способ спастись от негативного воздействия постоянно действующих экологических причин.

Аппараты электропунктуры БИОРС
Методы Фолля, Накатани, Шиммеля, вегатест, биорезонанс, антипаразит
biors.ru • Баку

Все клиники Германии по-русски
Бесплатный немецкий портал для выезжающих на лечение в Германию.
zentrale-deut…r-kliniken.de

MBA-Project (4 месяца)
Проекты вашего карьерного роста и развития бизнеса прямо сегодня!
cbs-mba.ru • Баку
begun
Достаточно вспомнить поля компьютера и мобильных телефонов, состав воды и воздуха, посторонние примеси в продуктах питания. Полагаю, там находятся корни многих «трудных болезней», и тогда ничего не понимающий пациент мигрирует по таким же дезориентированным врачам.

Возможно, единственное радикальное средство здесь – периодическая смена места пребывания, климата, питания – к примеру, то же самое санаторно-курортное лечение плюс физиопроцедуры, плюс диета. Правда, человеческая лень и косность заставляют нас чаще искать легкие пути, и мы ограничиваемся полумерами типа лекарств и соляриев.

Так что само понятие хронической усталости является очень неоднозначным. Это неудивительно – ведь оно родилось в ответ на наши неполные знания о человеке и окружающей среде. Но все-таки медицина и техника не стоят на месте, и большинство этих страданий можно предотвратить или вылечить.
http://digest.subscribe.ru/health/doctor/n818488328.html

Времена года накладывают определённый отпечаток на нашу жизнь. У большинства людей это выражается только в смене гардероба, а ведь имеет смысл обратить внимание и на режим отдыха и сна, интенсивность тренировок, ежедневный рацион питания (питьевой режим) и на некоторые другие факторы. Изучив простые правила, вы облегчите себе жизнь летом и сможете сохранить своё здоровье на высоком уровне.

Главные особенности летнего сезона: увеличение количества солнечной энергии, поступающей на Землю, и увеличение продолжительности светлого времени суток. Это выражается в повышенной температуре окружающей среды и в активных атмосферных явлениях – грозы, дожди.

Начнём с самого очевидного – одежда и летние аксессуары. Летом носите одежду, изготовленную из натуральных тканей (хлопок, лён), особенно при занятиях спортом. Если есть возможность, обязательно пользуйтесь головным убором. Этот аксессуар убережёт не только глаза и кожу лица, но и, самое главное, голову от прямых солнечных лучей. Один из самых лучших способов профилактики теплового и солнечного удара – использование головного убора.

Солнечные очки – летом ими пользуются практически все. Чаще всего мы приобретаем их на рынках, а не в специализированных магазинах. Это может привести к серьёзным проблемам с глазами вот по какой причине. Большинство солнцезащитных очков хотя и имеют тёмный цвет стекол, не защищают от ультрафиолетового излучения. Получается такая ситуация: при ношении очков с тёмными линзами увеличивается размер зрачка, в глаз попадает намного больше солнечных лучей, а также ультрафиолетового излучения, которое отрицательно влияет на сетчатку глаза. Если такая ситуация повторяется изо дня в день, то могут возникнуть серьёзные проблемы. Специалисты советуют: пользуйтесь солнцезащитными очками , купленными в специализированных магазинах, или вообще откажитесь от этого аксессуара. Так будет безопасней для ваших глаз.

Чем же отличаются солнцезащитные очки, купленные в аптеке или специальном магазине? Линзы таких очков содержат ультрафиолетовый фильтр, о котором есть специальная маркировка на очках и указание в сертификате, который, конечно же, можно потребовать у фармацевта в аптеке или продавца в магазине.

Для подготовки своего жилища к летнему сезону уберите ковры с пола и стен, почистьте их и спрячьте до холодов. Ковры очень сильно накапливают пыль – это может привести к аллергическим реакциям, да и просто усложняет процесс дыхания. Ковры мешают делать влажную уборку в жилище. Регулярная влажная уборка – простой и эффективный метод борьбы с пылью, сухостью воздуха и различными аллергенами. Рекомендуется один раз в день, перед сном, делать лёгкую влажную уборку и проветривать помещение.

В летний период советуют рано ложиться спать и рано вставать. Несмотря на то, что светлое время суток увеличилось и вечером хочется сделать все дела и посмотреть все сериалы, ложитесь спать в период с 21 до 22 часов. Просыпаться лучше всего не позднее 6 часов. Старайтесь, чтобы продолжительность сна была кратной полуторачасовому отрезку времени. Например – 6 часов, 7,5 часов или 9 часов.

Тем, кто занимается спортом, имеет смысл отказаться от длительных интенсивных тренировок (бег, футбол, езда на велосипеде). Если вы посещаете тренажёрный зал, сократите продолжительность занятий. Делайте меньше подходов и повторений в каждом упражнении. Характер тренировки должен быть индивидуальным для каждог о человека, но общая рекомендация одна: тренировки должны быть более короткими и менее интенсивными. Это правило поможет вам не перегревать свой организм. Если есть возможность, займитесь водным видом спорта.

Летом очень хорошо начинать процедуры по закаливанию организма. Вы будете легко переносить первичные нагрузки и сможете быстрее адаптироваться к новой оздоровительной процедуре. Специалистами замечено, что активность органов и систем человека зависит от времени года. В определённый сезон орган обладает максимальной энергетикой и легче всего переносит восстанавливающие процедуры. Наоборот, если мы будем воздействовать на орган, когда его активность на спаде, можно только навредить.

Оздоровительные и очищающие процедуры для сердечно-сосудистой системы лучше всего проводить с апреля до начала июня. В этот период также рекомендуется стимулировать работу тонкого кишечника, так как энергетика его ослаблена. В июне и июле лучше всего восстанавливать селезёнку, в это же время стимулируйте работу поджелудочной железы. В период с конца июля и до конца сентября рекомендуют восстанавливать систему дыхания, в это же время поддержите работу толстого кишечника.

Теперь поговорим о питании и питьевом режиме в летний период. Вместе с потом мы теряем много полезных микроэлементов и жидкости. Летом необходимо обильное питьё, но будьте осторожны с охлаждёнными напитками. Они приятны для рта, однако, попадая в желудок, нарушают общую терморегуляцию организма. Вместо того чтобы избавляться от тепла, организм начинает его удерживать. Лучше всего пить жидкость комнатной температуры.

Проще всего повышать количество минеральных солей в организме с помощью регулярного употребления овощей и фруктов. В жаркую погоду процессы пищеварения замедляются, аппетит ослабевает. Для того чтобы стимулировать аппетит, используйте при приготовлении пищи приправы. В это время лучше кушать маленькими порциями по несколько раз в день. Отдавайте предпочтение в еде и питье кисло-сладкому вкусу.

Автор: Александр Кузнецов

Вспомните, как часто вы слышали подобные фразы: «Я сразу почувствовала что-то неладное», «Я сразу поняла», «Сердце мне подсказывало», «Внутри все сжалось» и так далее.

Часто такие фразы говорят уже после того как:

- Случилось, что-то неприятное,

- Вы сделали неправильный выбор,

- Дело уже сделано,

- Вы не послушали это самое сердце.

А вы никогда не задумывались, откуда эти подсказки? Кто нам подсказывает и почему? Для чего нам дано предчувствие и интуиция? И последний, но, на мой взгляд, самый важный вопрос: Почему мы не слышим и не слушаем эти важные подсказки?

Наше тело помогает нам жить в этом мире! А вместе с душой оно обеспечивает правильную подачу информации. Иногда это болезни, недомогания, иногда просто предчувствия, а иногда радость. Так вот если вы радостны, значит, вы на правильном пути! Если сомневаетесь – разворачивайтесь.

Если заболело сердце – это накопленные, не прощеные обиды, которые таблетками не залечишь, только прощением и отпусканием. Это наше тело подсказывает нам, что мы носим с собой ненужные, давно забытые обиды.

Если болит желудок – это, как правило, неправильное питание и нерациональное отношение к себе и своему здоровью. А боль предупреждает нас о том, что надо обратить внимание на свой рацион и свое здоровье.

Лишний вес – это защита от окружающей среды, непринятие себя и то же неправильное питание и крайняя невнимательность к себе.

А если болит душа, то это недостаток любви, низкая ценность и даже ненависть к себе. Принижение себя и своих достоинств. Пониженная уверенность и отсутствие внутреннего стержня, собственных целей и взглядов на жизнь.

Наше тело – это наш индикатор и проводник в мир счастливой и прекрасной жизни.

А НАША ЗАДАЧА - УЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ СЕБЯ!

ЭТО ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ УМЕНИЕ, КОТОРЫМ СПОСОБЕН ОБЛАДАТЬ ЧЕЛОВЕК. А ИНТУИЦИЯ ЖЕНЩИНЫ, КАК ИЗВЕСТНО, СИЛЬНЕЕ МУЖСКОЙ.

Слушайте свое Сердце, а не Разум! Почему же так важно прислушиваться к сердцу, а не быть холодно-расчетливым в разумных думах?

Как пишет Луиза Джоунс: «Роль разума состоит в изучении и анализе. Роль сердца состоит в выборе и выполнении. Сердца соединяют, а разум разделяет».

Только сердце умеет любить, а любовь гораздо сильнее логики!
Миром правит именно любовь, и только настоящие человеческие отношения имеют ценность!

Хорошо сказала Хелен Келлер: «Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть и услышать... их чувствуют сердцем...»

Аналогично вторит ей Паскаль: «Сердце имеет доводы, которых не знает разум».

Мне, например, легче и радостнее уступить именно своим предчувствиям, своему сердцу, а не доводам разума, потому что потом я сто раз скажу себе: «Ведь, чувствовала, что надо сделать по-другому, а не сделала... и что теперь?!»

А после решения будь что будет :-) И знаете, всегда такие решения преподносят прекрасный результат. Вот что на этот счет пишет Рей Бредбери: «Если мы станем прислушиваться к голосу разума, у нас никогда не будет любовных отношений. У нас никогда не будет друзей. Мы никогда не займемся никаким бизнесом, потому что решим: «Ничего не получится». Или «Она причинит мне боль». Или: «Я пару раз влюблялся неудачно, а потому…» Всё это чепуха. Вы не должны упускать жизнь. Каждый раз прыгайте с утеса и, пока летите вниз, отращивайте крылья».

Конечно, совсем в омут с головой не стоит прыгать. Самый идеальный вариант - когда и сердце, и разум соглашаются с вашим выбором. А чтобы чаще встречались такие ситуации, стоит слушать сердце и очень внимательно относиться к голосу разума и различать информацию: ГДЕ разум говорит с целью помочь и подсказать, а ГДЕ с целью отговорить вас не делать того, чего никогда не делал только потому что он боится. Разум дан нам для того чтобы оберегать нас и держать нас в безопасности. Привычные дела, застоявшееся болото – это и есть любимое состояние разума.

Но если вы человек, который умеет правильно думать, человек, который в ответе за свою жизнь, так научитесь управлять своим разумом и сделать так, чтобы его мысли приносили вам пользу, а не останавливали вас на полпути.

И напоследок Отрывок из притчи «Разум или Сердце?!»:
Однажды Сердце тихо сказало Разуму:
- Кажется, я начинаю понимать, в чем подвох… На самом деле я всегда поступало так, как хотел ты.

Разум посмотрел на Сердце исподлобья:
- Потому что, поступая по-своему, ты теряло меня.
- Когда я поступало по-своему, я было живым! Поступая же так, как велишь мне ты - я умираю...
- Ну, хорошо, скажи мне: кому нужно сердце, лишенное разума?
- А кому нужен разум, лишенный сердца...

Разум лишь холодно улыбнулся в ответ:
- Успокойся. Я обязательно что-нибудь придумаю. И никто никогда этого не заметит.

Прошу Вас, Не отказывайтесь от шепота сердца!

Здравый смысл часто заглушает шепот души. Разум всегда старается ДОКАЗАТЬ свою правоту, душа же пытается РОБКО возразить, но разум НАСТАИВАЕТ на своем, опираясь на «здравые рассуждения». А душа не думает, она чувствует и знает! Поэтому учитесь слушать себя! И когда Вы на самом деле хотите чего-то сделать, хотите всем сердцем, сделайте это, чего бы Вам это не стоило! Просто возьмите и сделайте.

Хочу еще добавить, что для того чтобы научиться прислушиваться к себе, нужно просто начать прислушиваться. Сначала начните слушать свою душу, каждый день в ней может быть несколько разных ощущений, и прорабатывайте их убирайте ноющие и тянущие ощущения. Потом при длительной тренировке научитесь слышать самые слабые подсказки. И когда вы будете прислушиваться к ним больше и больше, приходить они к вам будут все чаще и чаще.

Тогда вы сможете построить свою жизнь на ощущениях и действовать, так как подсказывает сердце.

Удачи и веры в себя!

Автор: Екатерина Ковалева, женский психолог.

Что делать с этим списком – решайте сами. Если это не ваша проблема – мы вам только завидуем. А для остальных - надеемся, он поможет, когда вы будете готовиться к первому свиданию или ответственному мероприятию.

Чтобы избежать неловкостей, не заказывайте эти продукта в ресторане, когда будете встречаться с любимым. А также не ешьте их в большом количестве на работе.

Брокколи
Этот здоровый продукт, к сожалению, способствует образованию газов. Будьте внимательны, часто брокколи есть в блюдах из макарон или в супах. Если опасаетесь – лучше выбрать что-то другое. И особенно не стоит есть брокколи в сыром виде – тогда газов будет ещё больше!

Капуста
И квашеная, и в сыром виде, капуста приводит к газообразованию. Ешьте капусту, она полна витаминов, минералов и пробиотиков, но воздержитесь перед важным днем свадьбы или свиданием.

Фасоль
Все виды фасоли приводят к газам. Фасоль часто кладут в супы, салаты, учтите это, когда будете заказывать еду в кафе.

Яблоки
Диетологи советую съедать одно яблоко в день. Но внимание – в сыром виде яблоки могут вас подвести. Они вызывают газы, а также отрыжку. В салаты кладут сырые яблоки, помните об этом. А вот яблоки в виде пюре, соков, печеные – вполне приемлемы на свидании.

Лук
Еда с сырым луком – это не только неприятный запах изо рта, но и газы. Решение простое – лук в вареном или печеном виде, тогда вы избежите газового вопроса. А вот со свежим дыханием справится мята.

Сыр
Не все люди восприимчивы к лактозе и могут переваривать её. И это обусловлено генетически. Если употребление молочных продуктов сопровождается изнурительным и болезненным газообразованием, то лучше избегать таких продуктов. Сыр входит в их число в первую очередь!

Чернослив
Это такой полезный продукт! Так хорош для пищеварения! Но перед свиданием лучше забыть о черносливе, он вызывает газы.

Перец
Перец, который кладут в салаты, безусловно, очень красив и полезен, но способствует газообразованию. Есть мнение, что красный и желтый не вызывают газов, а только зеленый. Но не испытывайте судьбу, перед ответственной встречей лучше не есть никакого перца.

Специи
Особенно перчики чили способствуют газам. Но и другие пряности и специи могут иметь такие последствия.

Газированные напитки
От них толстеют, они мешают правильному пищеварению, вызывают отрыжку, да ещё от них и газы! Не слишком ли много минусов у этих напитков? Не пора бы и вовсе от них отказаться?
Автор: Ольга Ларсен

Для каждого человека признание в любви – это сложный шаг, раскрытие своих чувств и эмоций. Можно, конечно, просто сказать «я тебя люблю», и, возможно, это тоже вызовет бурю эмоций. Но все же, чтобы ваше признание запомнилось возлюбленной навсегда, вы можете использовать одну из нижеследующих идей.

Наверное, каждый знает, что такое липкие листочки. Ими часто пользуются в офисах, это своего рода «напоминалка», и очень удобна тем, что ее можно отклеить от поверхности, не оставив следа. С помощью таких листочков можно оригинально признаться в любви. Например, если у девушки есть машина, можно обклеить ее разноцветными листочками, написав на каждом какой-то комплимент. Такое же можно проделать с ее входной дверью или другой личной вещью.

Если вы уже признались в любви ранее. То используйте «напоминалку» по назначению. Прикрепляйте такие листочки с комплиментами в самые неожиданные места, или кладите их в карманы одежды. Пофантазируйте, способов удивить девушку великое множество.

Другой способ оригинально признаться в любви это посвятить любимой страничку в Интернете. Напишите для нее стихи, выложите ваши фотографии и видео, если есть. Напишите любовные послания, открытки. Название странички, конечно, должно быть с ее именем. Способ нахождения этой странички лучше красиво обыграть. Придумайте интересное задание или просто, когда она будет в Интернете, сделайте удивленное и заинтересованное лицо, и спросите: «Интересно, а есть в Интернете сайт с твоим именем?». Далее набираете адрес созданного вами сайта и - чудо! Сайт найден.

Если создание сайта для вас оказалось слишком сложным заданием, можете просто создать романтическую картинку с признанием и поставить ее на заставку компьютера.
Так же оригинально смотрятся светящиеся в темноте предметы. Это может быть открытка, фигурки, и др. Существуют светящиеся самоклеящиеся наборы звезд. Возьмите парочку таких наборов и клейкой светящейся бумаги. Наклейте над вашей кроватью таких звезд. Затем возьмите клейкую бумагу и вырежьте большими буквами признание для любимой и так же наклейте на потолок или на стену. Когда настанет ночь, выключите свет и ваша любимая увидит ваше признание. Сопроводите этот вечер романтичной музыкой.

Признавайтесь в любви оригинально, напоминайте о своих чувствах чаще и делайте это оригинально, чтобы ни при каких обстоятельствах ваша девушка не забыла этот сказочный момент. Делайте так чаще, нам это нравиться.
Анна Склярова 13 апреля.

Многие женщины все еще попадают в ловушку, полагая, что большой объем предполагает еще большую по объему одежду. Однако, правило таково – вещи, которые бесформенно висят на вашем теле, делают вас толще, чем вы есть на самом деле. Ваша одежда должна подчеркивать ваши достоинства, т.е. изгибы тела, но не сидеть слишком тесно и облегающе, т.е. скрывать недостатки.

Какие вещи должны быть в вашем гардеробе:

Платья по фигуре. Они подчеркивают талию, выгодно выделяют линию груди и бедер. Есть только одно но, платья не должны быть слишком облегающими, иначе будут видны все недостатки фигуры, все складочки и ямочки.

Верх из мягких эластичных тканей. Рубашка, блузка или свитер, выполненный из такой ткани, будет скрывать недостатки фигуры, обрисовывая при этом достоинства. В то же время грубая, неэластична ткань, а также буклированная вязка лишь увеличат вас в размере, превратят в бесформенный квадрат.

Вырез «мыс» V. Зрительно вытягивает верхнюю часть туловища, делая ее тоньше. Бюст, однако, один из достоинств толстушки, поэтому мыс можно смело удлинить до самой ложбинки, что придаст пикантности и сексуальности. Не забывайте также про блузку с расстегнутыми верхними пуговицами.

Формула треугольника. Для того чтобы скрыть полноту рук подойдет расклешенный рукав, расклешенные брюки и юбки – для уменьшения бедер.

Чего следует избегать:

Обувь с ремешком вокруг щиколотки. Ремешок вокруг щиколотки утолщает нижнюю часть ноги. Кроме того, подбирайте обувь на расклешенном каблуке, потому что такой каблук выглядит более сбалансировано по сравнению с вашими икрами, а также обладает хорошей устойчивостью.

Большие мешкообразные свитера. Они добавляют объема вашей фигуре. Но существует еще более несуразный вариант, когда свитера имеют широкую ребристость на талии и бедрах. Это привлекает внимание к данным зонам, утолщает их, а также как бы разбивает ваше тело на две половины.

Зауженные к низу брюки утолщают бедра.

Избегайте вещей с рюшечками, воланами, вышивкой и прочими украшениями.

Маленькие сумочки смотрятся непропорционально. Тут действует правило «большой человек – большая сумка, и наоборот».

Закрытый черный купальник. Вы можете думать, что он делает вас тоньше, это - заблуждение. Вам нужно разбить сплошную массу цвета. Выбирайте купальник с мелким рисунком. Также можете остановить свой выбор на танкини (купальнике с верхом в виде майки или топа).


© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

От этой песни настроение поднимается и хочется танцевать.

Что такое гороскоп темперамента? Известно, что у каждого человека есть собственный знак зодиака.

Но многие ли знают, что именно этот знак способен оказывать влияние не только на судьбу, творческие и деловые предпочтения, но и на темперамент.

Именно гороскоп темперамента приоткроет тайну всех двенадцати знаков зодиака.

Гороскоп темперамента для Овна (21 марта - 20 апреля)

Что можно сказать про Овна? Он первопроходец, впрочем, что в этом удивительного для первого знака зодиака? Овен – это огонь, яркое пламя, которое не только быстро вспыхивает, но и так же быстро гаснет. Зачастую людям этого знака приписывают детскую наивность, но следует помнить, что дети бывают не только невинны, доверчивы и честны, но так же достаточно хитры и жестоки. Овны ранимы, не любят ошибаться, именно поэтому объект любви с первых минут возносится на постамент, а потом бывает оттуда свергнут.

Люди Овны достаточно сексуальны, чтобы эта энергия носилась вокруг них, словно ветер перед большой бурей. И эта неуемная энергия требует выхода, иначе Овен становится разочарованным, раздражительным и злым. Умеют ли барашки любить? Можно сказать, что это одна из потребностей таких личностей, поскольку в одном человеке Овен находит не только объект страсти и заботы, но и близкого друга.

Гороскоп темперамента для Тельца (21 апреля - 20 мая)

Тельцы всегда отличались приземленностью и практичностью, но для представителя стихии земли – это естественное врожденное свойство. Больше всего Тельцов привлекает надежность, постоянство. Ощущение стабильности, в том числе и материальной, необходимый элемент для душевного здоровья.

При всей своей практичности и материализме, Тельцы достаточно страстны, чтобы обеспечить партнеру романтику и необходимый уровень переживаний. Обычно они не из тех, кто меняет свои любовные предпочтения. Если Телец влюблен, то это длится долгие годы, пока что-то не разобьет его сердца. Например – измена любимого.

Гороскоп темперамента для Близнецов (21 мая - 21 июня)

Стихия воздуха нуждается в большом пространстве и в большом числе контактов. Именно поэтому Близнецы, часто меняют не только свое мнение, но и настроение, а так же круг общения. Близнецы – это интеллектуалы, которые не прочь попробовать что-то новое и неизведанное.

Склонны ли они к флирту? Конечно же – да. При этом эти люди отдают предпочтение неординарным личностям, которые могут совершить безумные и внезапные поступки. Такие люди рождают в Близнецах чувство общности и чрезвычайно их привлекают. Однако стоит показать недостойный интеллектуальный уровень, как человек Близнецы моментально разочаруется и отправится на поиск кого-то более достойного.

Гороскоп темперамента для Рака (22 июня - 22 июля)

Первый из трех водяных знаков, именно поэтому Рак настолько чувствителен. Что отличает Рака от других знаков? Эти люди обладают почти колдовской интуицией, которая помогает им ориентироваться в мире своих чувств и ощущений.

Если уж Рак обратил на кого-то внимание, то эта личность обязательно ощутить на себе весь поток обаяния, который представитель этого знака совсем не пожалеет. Несмотря на свою эмоциональную чуткость, Рак вовсе не стремится разбрасываться этим ощущением. Наиболее велико в нем желание, найти свою половину и устроить уютное семейное гнездо, где он сможет раскрыться лучше всего. Не боясь быть отвергнутым и осмеянным.

Гороскоп темперамента для Льва (23 июля - 23 августа)

Лев – это огненный актер, который возглавляет все двенадцать знаков. Хотя он и огонь, но куда более ровный чем Овен. Для чего рождены люди Львы? Не теряя ни минуты, они ответят, что для театра, ведь именно сцена, будто то настоящая или жизненная, именно то место, где Лев может блистать своим величием под софитами.

Эта потребность во всеобщем восхищении, определяет натуру Льва. В любви он так же падок на лесть и обожание, впрочем, несмотря на свое большое и гордое сердце – он жаждет любить. Сильно, глубоко и по-настоящему, иначе жизнь потеряет весь смысл.

Гороскоп темперамента для Девы (24 августа - 23 сентября)

У воздуха есть интеллектуал Близнецы, но и среди земных знаков, именно в этом направлении отличилась Дева. Главное для Дев – это идея, именно с нее начинается абсолютно все. Скорее всего, по этой причине, темперамент Дев – это не бушующий фейерверк, а выдержанная прохлада. Такие люди прагматики, что конечно не означает что они зануды.

Что Дева ценит в своем любимом? Конечно же, первое – высокий интеллект, затем – чистоплотность. Девы помешаны на порядке и ни за что не подпустят к себе человека, который способен разрушить их обустроенный мир или внести в него хаос. В свое сердце и в свою постель, любимый будет допущен только после тщательного контроля, а если он не будет пройден, то получит от ворот поворот.

Гороскоп темперамента для Весов (24 сентября - 23 октября)

Знак Весов – это не только гармония, легкость духа (что не удивительно для представителя воздуха), еще это постоянный поиск своего места в мире. Весы это любвеобильный идеалист, который с радостью погружается во всяческие любовные авантюры и способен втянуть в них, практически кого угодно.

Одно из любимых занятий Весов расхваливать свои способности, конечно и в постели в том числе. Однако правда оказывается другой – если по каким-то причинам, партнер не соответствует их представлениям о гармонии, то Весы превращаются в ленивых и безынициативных.

Гороскоп темперамента для Скорпиона (24 октября - 22 ноября)

Скорпион – вода, но вода мутная и глубокая. Именно о нем можно сказать: «В этом омуте, все же водятся черти». Скорпион выглядит как магическая личность, полная загадок и несколько пугающая. Люди этого знака холодные, неприступные аристократы, которым нравится брать развитие ситуации в свои руки.

Когда Скорпион питает к партнеру искренний интерес, он сразу становится темпераментным, находчивым и страстным. Душа Скорпиона нежная, но сильная, хотя конечно про это можно будет узнать, только пробившись через толщу льда.

Гороскоп темперамента для Стрельца (23 ноября - 21 декабря)

Третий и последний среди огненных знаков Стрелец, мастер находить приключения. Кроме этого Стрелец знатный фантазер, который, однако, в глазах общественности хочет выглядеть реалистом. Эта свободолюбивая личность, больше всего ценит неприкосновенность его личной жизни и контактов. Если его пытаются связать обещаниями, которые надевают словно кандалы, Стрелец вполне может сбежать.

В любви, так же как и в жизни, людям этого знака необходимы перемены. Поэтому его вряд ли можно называть верным возлюбленным, который останется рядом, когда нагрянут серые будни. Чтобы удержать такую личность, придется хорошенько попотеть и включить фантазию.

Гороскоп темперамента для Козерога (22 декабря - 20 января)

Возможно, по Козерогу и не скажешь, но он умеет посмеяться над собой. Однако при наличии этой черты, этот земляной знак может терзаться глубоким чувством вины из-за того, что не достиг того, чего он желал. Такие личности любят ореол славы, который окутывает их и придает жизни дополнительный смысл.

С первого взгляда можно решить, что Козерог тихий и скромный, однако в том, что касается земных удовольствий (а это последний земной знак), козерог может быть весьма изощрен и искусен.

Гороскоп темперамента для Водолея (21 января - 20 февраля)

Стрелец любит свободу, но Водолей ей дышит. Без нее, он как рыба, выброшенная на берег начинает медленно, но верно увядать. Водолей рожден для воплощения в жизнь всяческих планов, и конечно официальные отношения могут здорово этому помешать. Именно поэтому среди Водолеев особенно много тех, кто мечтает не о страсти, а о партнерстве и любви одновременно.

Правила в любви? Нет, конечно, Водолей о них впервые слышит. Люди этого знака любят эксперименты и легкость в отношениях, конечно, это не делает их распутниками, всего лишь детьми, которые жаждут новых впечатлений.

Гороскоп темперамента для Рыб (21 февраля - 20 марта)

Последний из водяных представителей и, пожалуй, наиболее загадочный. Однако если в Скорпионе черная магия, то в Рыбах – серая. Если для людей Рыбы многозначительны и таинственны, то это же правило можно применить и к самому знаку. Рыбы с трудом разгадывают свои глубинные желания и потребности, изучать себя им предстоит всю жизнь.

Иногда Рыбы становятся жертвой своего загадочного мира, поскольку нуждаются в глубокой и драматичной любви, которая бы потрясла их до самых глубин. Люди этого знака весьма эротичны, однако при необходимости, готовы удовлетворять свои потребность мелодраматичной литературой или фильмами.
http://digest.subscribe.ru/woman/

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой старения кожи и первые ее признаки - морщины. Как правило, самые первые морщины появляются под глазами. В большинстве случаев это является следствием влияния солнечных лучей, от которых все обычно щурятся, также частое использование косметических средств пагубно влияет на тонкую и нежную кожу вокруг глаз.

Для женщины уход за лицом - самая важная часть ухода за своим телом, поэтому постараемся выяснить, какие народные средства от морщин под глазами смогут на деле помочь девушкам и женщинам чувствовать себя уверенно.

Первый этап в борьбе с морщинами - это увлажнение кожи вокруг глаз. Народные средства для увлажнения кожи вокруг глаз - эфирные масла и алоэ. Соком алоэ регулярно смазывать сухую кожу вокруг глаз на ночь, если у вас нет дома такого растения, то можно купить стабилизирующий гель, содержание которого на 98% состоит из сока алоэ вера и использовать его.

Натуральные эфирные масла миндаля, персика или абрикоса тоже отлично справляются с морщинами под глазами, если нанести небольшое количество масла похлопывающими движениями на кожу.

Когда морщины более глубокие, то стоит серьезней отнестись к проблеме и выбору средств борьбы. Питательная маска с маслами очень эффективна в этом случае. Для нее вам потребуется: витамин Е в масляном растворе- 1 ст. ложка, масло облепихи-1 ст. ложка, масло какао- 1 ст. ложка. Полученной смесью хорошо смажьте область вокруг глаз и веки, маску накрыть вощеной или

пергаментной или вощеной бумагой в области внешнего уголка глаза. Держать маску 15 минут, остатки убирать аккуратно, не тереть кожу, а убрать салфеткой. Эта маска поможет, если ее делать за два часа перед сном несколько раз в неделю.

Как убрать морщины под глазами прекрасно знает оливковое масло, его наносят как компресс с проведением последующего массажа век и кожи вокруг глаз. Также хорошо влияет маска из подогретого молока и растертого в нем мякиша пшеничного хлеба, маска наносится на четверть часа, после чего смывается теплой водой. Мед также используют, берут 1 ст. ложку растопленного меда + 1 ст.ложку и 1 взбитый белок все перемешивают и наносят на область вокруг глаз до высыхания, после чего смыть.

Благодаря этим народным средствам каждая женщина будет знать, как убрать морщины под глазами и при желании сможет продлить свою молодость, не затрачивая при этом большие финансы и химические средства.
http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n797170827.html

Выбирая одежду, любая женщина хочет выглядеть шикарно, но не каждая знает, как действительно этого добиться. Многие считают, что великолепно выглядеть можно только в дизайнерском наряде, но это не так. Как говориться, «главное, чтобы костюмчик сидел». Если у вас есть хороший вкус, вы сразу подметите, сидит на вас костюмчик или нет.

Чувство хорошего вкуса может быть врождённым. Но если у вас его нет – ему можно научиться! Всего несколько правил в подборе одежды и вас больше не будет мучить проблема «мало места в шкафу и нечего одеть».

Прежде всего, выбирая наряд, сразу продумывайте, с чем из вашего гардероба его можно сочетать. Обидно, когда вы купили понравившуюся вещь, например сумку, потратили деньги, а уже дома не можете подобрать под что её носить!

Предпочтение отдавайте качественному материалу. Как говорится, «мы не настолько богаты, чтобы часто покупать дешёвую одежду». Лучше потратьте немного больше времени, чтобы отыскать хорошую вещь, и чуть больше денег. В итоге ваше приобретение прослужит вам дольше и при носке чувствовать себя вы будете более комфортно. Не развешивайте уши на комплименты, которые говорят продавцы, их конечно можно понять, это их заработок, но вещь нужна всё-таки вам, а не кому-либо ещё, на кого потом роптать при неудачной покупке? Если всё-таки очень хотите купить пару дешёвых вещей, помните, что их не следует сочетать с дорогой одеждой. Экономить ни в коем случае не стоит на обуви, белье и косметике.

Моду, конечно, стороной не обойдёшь, но слепо надевать только то, что модно, не стоит. Подбирайте одежду в соответствии со своей фигурой, причёской, цветом волос, глаз и так далее. Например, если у вас короткие ноги, не стоит выбирать джинсы с заниженной талией, не смотря на то, что их носят многие.

Цвет одежды – это первое, на что человек обращает внимание. Люди, отдающие предпочтение элегантности, выбирают чёрные и серые цвета, добавляя немного свежих оттенков. Яркие аксессуары к такой одежде помогут не сливаться с толпой. Выбирайте цвет, который вам понравится, в котором вам будет комфортно. Учитывайте так же, что цвета влияют на ваше поведение и настроение. Хорошим вкусом считается сочетание максимум трёх цветов.
Обувь – завершающий элемент вашей одежды. Обувь так же может скрыть недостатки фигуры или подчеркнуть её достоинства. Высокие каблуки подходят обладательницам красивых ровных ножек, так что, если у вас есть в этом недостатки, лучше не играйте с юмором окружающих.

Так же важной ноткой вашего образа является аромат. Вкусы бывают разные: у кого-то один любимый аромат, а кто-то любит экспериментировать и часто их менять. Не резкий, лёгкий аромат должен быть слышен только при близком общении, но никак не за километр.

И последнее, что нужно учитывать при выборе одежды: учитывайте своё настроение, темперамент, время года и повод, к которому вы подбираете одежду. Только тогда ваш вкус будет индивидуален, сделает вас красивее и привлекательнее, и обратит на вас взгляды окружающих.