-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмила_Ромашка

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2010
Записей: 17319
Комментариев: 5985
Написано: 31240





Яичная диета: минус 20 кг за месяц

Среда, 02 Июля 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Pinik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичная диета: минус 20 кг за месяц

Яичная диета: минус 20 кг за месяц

Яйца считаются полезным диетическим продуктом, так как в одном яйце содержится всего-навсего 100 калорий, хотя при этом диетологи отмечают, что этот продукт является источником вредного для здоровья холестерина.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
диета

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Шары из ниток, детально на своем опыте 32 штук

Среда, 02 Июля 2014 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_master_klass [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шары из ниток, детально на своем опыте 32 штук

Я-дизайнер декоратор и иногда у меня случаются интересные заказы. В этот раз при оформлении свадьбы невеста захотела украсить потолок зала нитяными шарами.

Для таких , как я, любителей сервиса Pinterest - есть специальная статья про Pinterest fails - типа бывает красиво в интернете на картинках и как потом пользователь сталкивается с реальностью:

В нашем случае это было так.
Первая фото - пинтерест, вторая - реальность :)
pinterest-fail-2-458x630pinterest-fail-2.1-472x630

И еще немного реальности:
photo1photo2
photo3
То есть, до первого идеального шара у нас было 4 попытки выбрать клей, метод нанесения, тип мотания.

Так что предлагаю отработанную систему:

1) Шары удобнее всего брать круглой формы с резинкой на конце. Они продаются в любых магазинах для детей или в разделах супермаркетов про праздник. Все шары используются многократно. Это вопрос экономии. Если вы делаете только один шар, то можете использовать просто голый шар и пото его сдувать или лопать.

В нашем случае надо было сделать 30 шаров, поэтому я купила 7 основ и цикл у меня был из 7 штук.
20140610-IMG_2550
2) Каждый шар заматывается пищевой пленкой, чтобы не ссыхалась резина от клея и тд.
Кончик, которая надувается мы завязываем на нитку и тоже заматываем пленкой наглухо, чтобы не кушать клей потом, оставляем открытой только тыльную пипку, за которую будем держать.

Пленку поверх шара смазываем подсолнечным маслом или джонсонс бейби маслом. Зачем это делать?

По сути, даже если не мазать, шар все равно отстанет от пленки, но когда вы мотаете нити, они оставляют на целофане полоски клея. Если оставить как есть, то клей высыхает пленкой между нитками и его надо вырезать (см. фото синего шара вначале поста). Если есть масло, то он как бы скатывается и остается на пленке просто шариками.
20140610-IMG_2552
3) Клей!!!
Клей надо использовать ПВА марки М (мебельный). То есть обычный канцелярский клей не подходит (ПВА-К), он не держит абсолютно. Клей надо покупать с расчетом 1 литр на 7-10 шаров, диаметром 30 см. У меня ушло около 3 литра на 32 шара.
Клей ПВА надо брать не эмульсию, она хоть и дороже, но высыхает как эпоксидка окружая каждую нитку прозрачным коконом, а просто строительный пва-м для дерева и тд.

Удачный клей на фото с розовой этикеткой, он покупался в Леруа-Мерлен за 23 грн - 1 литр.

Клей мы готовим порциями, добавляя воды и крахмала, чтобы шар был твердее. Я готовила в судочке примерно по 300 мл - пару столовых ложек крахмала и водички 20-30 мл, чтобы храхмал замесился. Делайте раствор на глаз - клей не должен быть в итоге сильно более жидкий, чем до разбавления.
20140612-IMG_255820140610-IMG_2555
НИТКИ!!
Как оказалось, вопрос не принципиальный. Я брала крупную акриловую пряжу по 300 метров на 100 грамм, синяя - это натуральная хлопок-бамбук. Как натуральная, так и искусственная нить клеилась хорошо при условии хорошей пропитки.

4) В мастер-классах обычно участвуют двое - один человек промакивает нитки в судочке (забивает в нитки клей), а второй мотает.
Мы делали не так, а сделали систему из бутылки. В поллитровой бутылке мы делали два отверствия - внизу и в пробке. В сухую бутылку нить продевалась иголкой снизу вверх. Дырку делали по размеру нити, чтобы входила туго, тогда клей не выливается назад. В пробке можно сделать дырку немножечко шире, чтобы клей не отжимался весь, а ниточка выходила мокренькая.
Так, когда каждая нить проходила через всю длину бутылки снизу вверх и смакиваясь, немного отжималась на выходе, помощник не понадобился. Если нитка кончалась, то я заранее делала узелок до входа в бутылку и соединяла их.

5) Работа это грязная, я делала все на балконе. На пол стелила клеенку, на себя одевала плащ от дождя, но задом наперед. Бутылку замимала ногами и мотала.

Сначала вы делаете круг вокруг шара и завязываете на узел, далее мотаете произвольно.
20140613-IMG_2567
Мотать удобно, если вытягивать из бутылки длинный отрезок (полтора-два метра) с клеем и его крутить вокруг шара, распределяя нити. Потом вытягивать следующий. Мелкими кусочкками менее аккуратно.

6) Шарики сушились на балконе. Было жарко, поэтому высыхали они примерно за поллдня. Я мотала рано утром и вечером - на ночь.
20140610-IMG_2553
small-3
7) Когда они полностью высыхали я отыскивала пипку для надувания, развязывала ее и спускала воздух. Пленку и шар вынимала из большого сектора рядом.
20140613-IMG_2570
8) Постепенно вырастала вот такая горка.
20140613-IMG_2572
20140613-IMG_2575

Шары мы использовали для украшения потолка на свадьбе, фото отчет тут:
http://shafrandecor.com.ua/wedding/NataSasha/
3
Успехов вам!
Добавляйтесь в нашу группу на фейсбуке - там красивые декоры и мастер-классы:

http://master-klass.livejournal.com/645944.html

Рубрики:  вязание
рукоделие
игрушки
мастер классы
НОВЫЙ ГОД
СВАДЬБА

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Среда, 02 Июля 2014 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Как убрать жировую прослойку с низа живота
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.
3 (604x604, 51Kb)



Серия сообщений "Упражнения для фигуры":

Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 46 - Как убрать бока на талии?
Часть 47 - Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 48 - Как убрать жировую прослойку с низа живота


Рубрики:  здоровье
диета

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Варенье из клевера

Среда, 02 Июля 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из клевера

6.jpg4.jpg8.jpg55.jpg9 (201x162, 12Kb) Для варенья из клевера требуется:

• 350 г цветков.красного клевера,
• 1,5 кг сахара

Приготовление варенья из клевера:
Читать далее...
Рубрики:  разносолы,заготовочки
история

Метки:  

Наливной пол своими руками. Пошаговая инструкция

Среда, 02 Июля 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наливной пол своими руками. Пошаговая инструкция

5177462_muzdoma (194x208, 6Kb)

Наливной пол своими руками. Пошаговая инструкция

5177462_3035105_nalivnoi_pol_nebo_1_1_ (640x480, 49Kb)

Применение современных самовыравнивающихся смесей (наливных полов), особенно актуально, если ремонт делается в срочном порядке.

Читать далее...
Рубрики:  дела домашние

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Коврик для прихожей из полиэтиленовых пакетов. МК + видео

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик для прихожей из полиэтиленовых пакетов. МК + видео

Автор: Ирина Ворошилова

В нашем представлении коврик должен быть:
износоустойчивым
задерживать на себе уличную грязь
не накапливать пыль и влагу
легко стряхиваться и мыться
не иметь посторонних запахов
недорогим
и при этом, быть настоящим украшением прихожей
Наш коврик «Георгин» вполне справился со всеми этими заданиями и отлично прошел испытания.
Связать его под силу не только вязальщицам со стажем, но и начинающим рукодельницам.



Мастер-класс со схемами здесь: http://babairisha.ru/kovrik-mk-2/

Рубрики:  вязание
вязание крючком
рукоделие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СУМКИ, КОВРИКИ, БИЖУТЕРИЯ, ОДЕЖДА, ОБУВЬ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТОВ

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМКИ, КОВРИКИ, БИЖУТЕРИЯ, ОДЕЖДА, ОБУВЬ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТОВ

Полиэтиленовые пакеты 


Из таких пакетов можно сделать много чего полезного!
Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком
рукоделие
сумки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

РАЗНОЦВЕТНЫЙ КОВРИК - ДОРОЖКА

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗНОЦВЕТНЫЙ КОВРИК - ДОРОЖКА

1 (700x567, 206Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком
рукоделие

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Из пластиковых пакетов можно...

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из пластиковых пакетов можно......

 (500x482, 86Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мир переходит на дружелюбные экологии материалы, и полиэтилен в список ее друзей не попадает. Мы ежедневно выкидываем полиэтиленовые пакеты тоннами, обрекая нашу планету на тысячелетнее переваривание этого дешевого по нынешним меркам материала. А ведь его можно использовать в «мирных» и очень даже эстетичных целях. Как, например, это делает Хелле Йоргенсен из Австралии – из полиэтиленовых пакетов она вяжет женские украшения и элементы интерьерного декора. Кстати говоря, полиэтиленовые пакеты достаточно дорогое удовольствие для австралийцев, так как правительство страны несколько лет назад запретило бесплатную выдачу пластиковых пакетов в магазинах. Поэтому и изделия, которые делает Хелле, стоят недешево – от 25 до 65 долларов за ожерелье! У нас пока проблем с имением дешевого полиэтилена нет. Однако не стоит думать, будто война с пластиковыми пакетами, охватившая весь мир, обойдет Россию стороной. Попытки заменить их на бумажные уже предпринимаются. А пока верхи пытаются спасти экологию нашей страны с помощью законов и предписаний, давайте тоже сделаем доброе и, к тому же, красивое дело – свяжем что-нибудь стоящее по примеру Хелле Йоргенсен. Она, кстати, не держит в секрете то, как делает пряжу для вязания из полиэтиленовых пакетов и рассказывает об этом в своем мастер-классе.Читать далее

 
Рубрики:  вязание
вязание крючком
рукоделие

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Коврик-звезда связанный из мусорных пакетов

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик-звезда связанный из мусорных пакетов

Этот коврик из мусорных пакетов не только яркий, легкий и мягкий, но еще и прочный. Кроме того он легко стирается, достаточно его просто намылить, ополоснуть водой, повесить стечь воду и можно снова стелить.

3925073_1332795700_4 (450x360, 90Kb)

читать далее
Рубрики:  вязание
вязание крючком
рукоделие

Метки:  

Обещанный МК по вязанию коробок из мусорных пакетов

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обещанный МК по вязанию коробок из мусорных пакетов

Нам понадобится
P3110310 (700x525, 72 Kb)
Разрезаем пакеты
Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком
рукоделие
сумки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Сумка из полиэтиленовой пряжи

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка из полиэтиленовой пряжи

Сумка из полиэтиленовой пряжи, ну вы поняли - из наших любимых пакетов для мусора.

А выглядит на все сто!

Автор - Elena.ost

Размер: 28х30х8.
Количество пакетов для мусора: 2 упаковки.
Ширина полоски: 4 см.
Крючок №4.

 Гардероб, Мастер-класс Вязание, Вязание крючком: Вязаная сумка из полиэтилена
 

Пакеты выбрала контрастного цвета: белые и черные. Ажурный квадрат с ананасами смотрится очень эффектно.

 Гардероб, Мастер-класс Вязание, Вязание крючком: Вязаная сумка из полиэтилена
 

Фрагмент поближе.          

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком
сумки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ажурный жакет крючком

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жакет крючком

 4716146_jak (277x394, 50Kb)

Ажурный жакет с узором "Ананас" связан крючком.

Схема вязания ажурного жакета крючком.

Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как подшить джинсы

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подшить джинсы

  1. Нам нужно укоротить джинсы, но при этом хочется оставить край с "фирменной" обработкой.
    Этим мы сейчас и займемся.
    Выложить джинсы    вдоль боковых швов, совмещая внутренние и внешние швы брючин
    Отмерим расстояние, на которое нужно укоротить джинсы с учетом  детали, которую мы затем обратно пришьем  и начертим линию. Кто чем чертит, а я обмылком
    .
  2. Сзади                опустим линию на 0,5-1см.
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
ШЬЕМ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ОГОРОДНИКОВ!

Суббота, 28 Июня 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ОГОРОДНИКОВ!









geniavegas
Рубрики:  сад,огород

Метки:  

Красивый коврик крючком

Суббота, 28 Июня 2014 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MaNiPa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый коврик крючком

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком
рукоделие

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Круглый воротник крючком.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглый воротник крючком.

ввк1 (700x700, 281Kb)
крючок :№3
нитки: хлопок 66%+вискоза 34%
ряд 1: 144 п.
ряд 2: 144 п.
Читать далее
Рубрики:  вязание
вязание крючком
рукоделие

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Топ из майки и др.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Choban [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ из майки и др.

Как при помощи кусочка кружева можно простую майку превратить в изысканный топ.
P51200170 (545x419, 89Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
интересные идеи
ШЬЕМ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Безрукавка - сетка из сериала "Уйти, чтобы вернуться" ( 5 серия)»

Суббота, 28 Июня 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения rss_natali_vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Безрукавка - сетка из сериала "Уйти, чтобы вернуться" ( 5 серия)»

Belosvetika






























http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post326782989/

Рубрики:  вязание
вязание спицы
узоры и схемы по вяэанию

Метки:  

болеро

Суббота, 28 Июня 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Симфония [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

болеро



1.
D2u71ec9OdU (655x690, 372Kb)

2.
JxQT8Fm5jjg (655x690, 368Kb)

3.
yc3TQae1aaU (580x679, 323Kb)
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Поиск сообщений в Людмила_Ромашка
Страницы: 866 ... 712 711 [710] 709 708 ..
.. 1 Календарь