Какой перец ускорит похудение?

Ученые доказали, что некоторые продукты могут почти в 2 раза ускорить процесс похудения. О своих выводах они рассказали научным изданиям.


Специалисты провели исследование с целью выяснить, как разные сорта перца действуют на организм. В итоге был сделан вывод, что красный перец способен значительно ускорить процесс сжигания жиров в организме.

28-дневный эксперимент с участием 34 мужчин и женщин показал, что те, кто питается острыми блюдами, содержащими красный перец, реже страдают от лишнего веса. После того, как человек съедает острое блюдо, расход энергии в его организме повышается в два раза. Эффект сохраняется несколько часов.

Также повышается температура тела, за счет чего расход жира, поступившего с пищей, увеличивается, и ускоряется метаболизм.