-Цитатник

Без заголовка - (1)

Готовим...Немецкий маковый творожник. Изумительный маковый вкус! Немецки...

Без заголовка - (0)

Непревзойденные цитаты из романа «Мастер и Маргарита» Когда Михаил Афанасьевич Булгаков писал р...

Без заголовка - (0)

Сливочный сыр из кефира - проще не бывает Ингредиенты для сыра: Кефир 1 % ...

Без заголовка - (0)

Фриц Перлз - Осознанность Фриц Перлз - Осознанность Английские и русские субтитры к...

Без заголовка - (0)

Об исцелении тонкого тела как важнейшем аспекте для "белых людей" Об исцелении тонкого тела ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЕЛЕНА_ОК

ЕЛЕНА_ОК






>Целебная овощная диета

Пятница, 26 Марта 2010 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения -Natashka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная овощная диета



Одно из преимуществ этой диеты в том, что она действительно вкусная. Из всего многообразия овощей ты можешь выбрать свои самые любимые и миксовать их по вкусу.

Овощная диета служит хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, ожирения, нарушения функции кишечника и рака желудочно-кишечного тракта. Многочисленные исследования ученых доказали, что овощи богаты самыми важными витаминами, необходимыми для жизнедеятельности организма. Кроме того, в них содержится большое количество микроэлементов, полезных ферментов, органических кислот и углеводов. Существует мнение, что овощи дают белки и углеводы более высокого уровня, чем продукты животного происхождения. Поэтому, решившись на эту диету, ты не только приобретешь стройную фигуру, но и посодействуешь здоровью организма. Но в первый раз не стоит держать овощную диету более месяца.

Суть этой диеты в том, что каждый день ты можешь съедать примерно полтора килограмма овощей. Энергетическая ценность должна составлять приблизительно 1100 ккал. Лучше всего если продукты будут разно-образными. При этом необходимо отказаться от сладкого, мясного, жирного и мучного. Допускаются молочные продукты с низким содержанием жира. Идеальная схема питания – пять приемов пищи в день, порции должны быть небольшими.

Примерное меню:


Понедельник


Завтрак: салат из капусты и яблок, ягодный компот.
Обед: овощной суп, зеленый чай.
Полдник: натертая морковь с ложкой оливкового масла.
Ужин: запеченный перец, фаршированный баклажанами и помидорами, ягодный компот.

Вторник

Завтрак: нежирный йогурт с ягодами.
Обед: салат из огурцов, помидоров, болгарского перца, оливок и брынзы с растительным маслом, фруктовый кисель.
Полдник: 1 печеное яблоко с медом.
Ужин: капустный бульон, зеленый чай.

Среда:

Завтрак: салат из редиса с зеленью, зеленый чай.
Обед: печеный картофель с квашеной капустой, зеленый чай.
Полдник: печеная репа.
Ужин: овощное рагу, компот из сухофруктов.

Четверг


Завтрак: капустный бульон, зеленый чай.
Обед: овощной суп, зеленый чай.
Полдник: салат из вареной свеклы и чернослива.
Ужин: овощной салат (ингредиенты на выбор), стакан кефира (1%).

Пятница

Завтрак: 1 банан и нежирный йогурт.
Обед: овощное рагу, зеленый чай.
Полдник: 1 яблоко.
Ужин: овощной бульон, несладкий компот из сухофруктов.

Суббота


Завтрак: стакан овощного бульона, несладкий компот из свежих ягод.
Обед: суп на капустном бульоне, зеленый чай.
Полдник: салат из свежих огурцов и помидоров.
Ужин: запеченная тыква, зеленый чай.

Воскресенье

Завтрак: фруктовый салат, зеленый чай.
Обед: гороховая каша, зеленый чай.
Полдник: натертая морковь с ложкой оливкового масла.
Ужин: тушенные кабачки и патиссоны, стакан кефира (1%).


Метки:  

Художник Istvan Sandorfi | Призрачный гиперреализм

Пятница, 26 Марта 2010 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Istvan Sandorfi | Призрачный гиперреализм



Работы Иствана Сандорфи настолько же иллюзорны, насколько и реальны. Он изображает вполне реальных людей, однако временами они становятся похожими на призраков. С первого взгляда многие уверены, что это цифровые изображения, но на самом деле это написанные маслом картины. Знакомьтесь – Истван Сандорфи (Istvan Sandorfi) и его гиперреалистичная живопись.
«Нет ничего интересного в том, чтобы просто воссоздавать на холсте то, что мы видим», - утверждает венгерский автор Истван Сандорфи. И он не просто «воссоздает», а конструирует на холсте собственную реальность. Это не сюрреализм – ведь все, изображенное на картинах Сандорфи вполне могло существовать в реальной жизни. Однако это и не копия действительности, что характерно для фото реализма. Это некий иллюзорный мир, такой близкий и далекий одновременно.
Самое привлекательное и поразительное в картинах Иствана Сандорфи – это их так называемая «незаконченность». Варьируя насыщенность и интенсивность цвета, художник местами словно «растворяет» героев на холсте, отчего возникает призрачный эффект и ощущение нереальности происходящего.
Истван Сандорфи родился в 1948 году в Будапеште (Венгрия), а с десятилетнего возраста жил в Париже. Художник начал рисовать маслом с 12 лет, а уже в 17 состоялась его первая выставка в маленькой парижской галерее. Более 15 лет автор рисовал огромные автопортреты, выполненные в крайне агрессивной и театральной манере. В результате этого его репутация в артистической среде была крайне неоднозначной. Настоящее признание к Иствану пришло лишь в 1988 году, когда автор начал всерьез развивать и совершенствовать свою технику.
В период с 1994 по 2001 картины Иствана Сандорфи были эксклюзивно представлены в нью-йоркской Jane Kahan Gallery. К сожалению, в настоящее время художника уже нет среди живых: он умер в 2007 году. Друзья Иствана создали сайт, посвященный его творчеству - Friends Of Sandorfi Artworks. источник

первая часть работ:

Hommage a Nepharene

далее...


Метки:  

Своими руками

Пятница, 26 Марта 2010 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Njuska888888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Своими руками



 Вот такое вещи делают своими руками.





  

Читать далее...

Метки:  

Самый дорогой кофе

Пятница, 26 Марта 2010 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый дорогой кофе



Самым дорогим кофе в мире является «Kopi Luwak». Родом этот редкий, с необыкновенным вкусом кофе из Индонезии, его плантации расположены на островах Ява, Суматра и Сулавеси. “Kopi” переводится с индонезийского как «кофе», а “Luwak” – это мелкий зверек, благодаря которому и появляется на свет дорогой кофе.
Этот кофе делают с помощью пальмовой циветты, небольшого древесного зверька, похожего на белку. Этот сорт, производится весьма необычным способом.
Кофейные плоды раскладывают на подносах для того, чтобы их съели циветты.
Циветты поедают плоды кофейного дерева, которые проходят через желудочно-кишечный тракт зверька и выходят вместе с экскрементами не переваренными.
Потом кофейные плоды сортируются и отбираются те, которые считаются не годными для производства.
Кофе полученный от индонезийских циветт славится своим тонким ароматом, а ферменты в желудке циветты, придают кофе особенно мягкий вкус. Розничная цена за фунт такого кофе варьируется от $ 100 до $ 600.
Поставка кофе сорта «Kopi Luwak» весьма ограничена: каждый год на рынок попадает всего лишь около 1000 фунтов. В «Heritage Tea Rooms», небольшой кофейне возле австралийского города Таунсвилл, этот сорт кофе подают за $ 50 австралийских долларов за чашку, что составляет около $ 33 долларов США.



Смотреть дальше

Метки:  

ЧЕРНО-БЕЛЫЙ ТОРТ

Пятница, 26 Марта 2010 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Maryna_Legkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕРНО-БЕЛЫЙ ТОРТ.



 

 





Тесто: 4 яйца, 4 ст.л. горячей воды, 125 гр. сахара, 1 пакетик ванильного сахара, 50 гр. муки, 50 гр. крахмала, 30 гр. какао, ½ ч.л. без верха разрыхлителя.





Взбейте желтки с горячей водой, добавьте 2/3 сахара и ванилин, продолжая взбивать до получения однородной сметанообразной массы. Взбейте белки в пену с оставшимся сахаром. Смешайте и просейте муку, какао, крахмал и разрыхлитель и осторожно соедините с яичной массой и аккуратно перемешайте ложкой. 





Тесто получается жидким, вылейте его на противень, покрытый пергаментной бумагой, высотой в 1 см и накройте тесто фольгой. Поставьте в нагретую духовку и выпекайте при температуре 200-225 градусов 15 минут. Готовый бисквит выложите, опрокинув на бумагу, посыпанную сахарной пудрой, промокните пергаментную бумагу холодной водой и аккуратно снимите. 





Крем: 500 гр. молока, 40 гр. крахмала, 100 гр. сахара, 200 гр. масла.
В 5 ст.л. молока разведите крахмал и сахар. Остальное молоко доведите до кипения, загустите его крахмальной смесью, снова доведите до кипения и дайте остыть, время от времени помешивая. Взбейте масло и смешайте с нашим пудингом.





Желе: 150 гр. сока красной смородины, 1 ст.л. желатина, 150 гр. сахара.
Смешайте сок, сахар и желатин. Дайте желатину набухнуть 40 минут. Разогрейте эту смесь до растворения желатина, не доводя до кипения, процедите. 





Миндальная нуга: 50 гр. очищенного от кожицы и порубленного миндаля, 25 гр. сахара, немного сливочного масла и 2 ст. л. воды, растительное масло.
Растопите масло, бросьте в него сахар и налейте 2 ст.л. воды, нагревайте до тех пор, пока сахар не станет золотистого цвета. Добавьте орехи и обжаривайте их до коричневого цвета. Выложите их на блюдо, смазанное растительным маслом, отделите все кусочки миндаля друг от друга.





Сборка торта: Остывший бисквит смажьте размятым желе, затем поверх желе нанесите 2/3 крема, нарежьте бисквит на полоски шириной в 5 см. Сверните первую полоску спиралью, поставьте ее вертикально на блюде, вокруг этой спирали выложите по кругу все остальные бисквитные полоски. Намажьте верх и бока торта оставшимся кремом. Украсьте бока миндальной нугой, на поверхности торта прочертите вилкой спирали и украсьте белыми и шоколадными бизе.



Метки:  

НАША ЖИЗНЬ

Пятница, 26 Марта 2010 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Tina_Hat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАША ЖИЗНЬ!



Когда я первый раз смотрела этот фильм, то и подумать не могла, что в нашей стране наступит время, и дети будут жить на улице, появятся беспризорники, бомжи...



Метки:  

Видио -клипы,фильмы (гей -тематика смотреть без регестрации

Пятница, 26 Марта 2010 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Тематическая_библиотека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видио -клипы,фильмы (гей -тематика смотреть без регестрации.



Безумно красивый клипы ,но к сожалению драмотичные.

http://smotri.com/video/view/?id=v116158118f4

http://smotri.com/video/view/?id=v1161454f292

http://www.youtube.com/watch?v=eKoOM8VXqzI&NR=1

видио фильмы  http://forum-gaylife.su/viewforum.php?f=81


Метки:  

Генералы песчаных карьеров (Несчастный случай

Пятница, 26 Марта 2010 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генералы песчаных карьеров (Несчастный случай)



share images - images for blogs

смотреть видео....

Метки:  

Выделить текст рамкой

Пятница, 26 Марта 2010 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выделить текст рамкой.



Всем привет! Иногда в личку приходят сообщения с просьбой рассказать как можно выделить текст простой рамкой, как бы делая акцент на определённую часть поста. Сейчас попробую это показать на примере.

Будем исходить из того что в кодах Вы полный ноль или Вам просто не хочется их вручную прописывать. Тогда первое что Вам нужно сделать - это открыть сообщение в простом редакторе, можно и в расширенном, но тогда не забудьте нажать на кнопку ИСТОЧНИК (в самом верху слева). Сделали? Молодцы, копируйте код из флейма и вставляйте в нужный участок поста.

Вставили? Идём дальше.

1. Там где написано - Сюда вставить адрес картинки - вставляете адрес нужной картинки. Иногда задают вопрос где её взять) Всё просто - есть только два варианта, первый Вы должны её загрузить со своего ПК, второй найти её в интернете и нажав на ней правую кнопку мыши копировать ссылку на изображение.

2. Где написано - Здесь написать Ваш текст думаю проблем не возникнет - пишите всё что посчитаете нужным.

Точно так же делается рамочка с заголовком вместо картинки. Копируйте код из флейма и вставляете тексты.

Вот и всё. В результате у Вас должно получится что-то подобное.

С картинкой

Мне столько раз приходилось слышать о людях, которые умирают от любви, но за всю жизнь я не видела, чтобы кто-нибудь из них действительно умер.

Маргарита Валуа

 

Без картинки - с заголовком.

Маргарита Валуа Мне столько раз приходилось слышать о людях, которые умирают от любви, но за всю жизнь я не видела, чтобы кто-нибудь из них действительно умер.

дайтека


Метки:  

Фон для сообщений

Пятница, 26 Марта 2010 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фон для сообщений.



Нет предела человеческим желаниям) так после поста Выделить текст рамкой стали приходит в личку вопросы о том как можно не используя рамки сделать текст просто на фоне какой-нибудь картинки или залить однотонным цветом.

Вообще-то ничего сложного в этом нет. Вам нужно найти подходящую картинку или бесшовный фон. Нашли? Замечательно, если нет то попробуйте потренироваться вот на этих Бесшовные фоны - сердечки, Новогодние бесшовные фоны.

1. Скопируйте код из флейма

2. Где написано URL-адрес фона - вставляйте адрес свой картинки или фона

3. width="100% - размер по отношению к посту, если Вы хотите сделать меньше, то просто измените цифру, а если Вы знаете точный размер картинки то его и поставьте, но тогда не забудьте удалить проценты (%).

В результате у Вас должно получится что-то подобное:
Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!" Р.Бах
Если Вы не хотите использовать картинки или специальные фоны, то можно написать текст просто на цветном фоне

1. Копируете код из флейма.

2. background-color: #800000 - цвет заливки, font color="#FFCCCC - цвет букв, коды цвета можно взять ЗДЕСЬ

3. padding: 5px - отступ от края, можете поменять цифру в большую или меньшую сторону.

Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришел сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Если мы встретимся и поладим - это прекрасно. Если же нет, то ничего не поделаешь. Фредерик Перлз.

дайтека


Метки:  

Бесшовные фоны для дизайна 2

Пятница, 26 Марта 2010 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовные фоны для дизайна 2.



Всем привет! После поста с бесшовными цветочными фонами получина несколько сообщений о том, что фоны хорошие, но использовать их для сообщений практически не возможно так как очень трудно подобрать читаемый цвет шрифта. Согласна, нужно повозиться не двадцать минут, но всё же при огромном желании подобрать можно. Собрала коллекцию специально для тех кто не смог подобрать и для тех кому более интересны текстурные бесшовные фоны, надеюсь она Вам пригодится.

4 варианта использования фонов:
1. Фоны можно использовать для создания дизайнов блога. Заходите в Настройки - настройки дизайна - настройка схемы - заполнить фоном - выбираете всё пространство.
2. Можно использовать для написания постов, как это делается я писала в сообщении - Фон для сообщений
3. Так же можно использовать для изготовления рамочек для текста.
4. Фоны используют для спец. программа - если Вы не знаете каких значит Вы их просто не используете.

 

Бесшовные фоныБесшовные фоныБесшовные фоныБесшовные фоныБесшовные фоныБесшовные фоныБесшовные фоныБесшовные фоныБесшовные фоныБесшовные фоны

Латвийская торговая марка "Амира" предлагает приобрести женский трикотаж оптом от производителя. В наличии всегда имеются платья, юбки, костюмы, блузки.

ДАЛЕЕ ...

Метки:  

Красота по расписанию

Пятница, 26 Марта 2010 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения IAHA_SOFIANINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

NEW: Красота по расписанию.



NEW: Красота по расписанию.



Piccy.info - Free Image Hosting


NEW: Красота по расписанию.

То, что луна управляет не только приливами и отливами, но и влияет на нашу повседневную жизнь, известно с давних пор. А то, что она может поддерживать нашу красоту стало известно совсем недавно. Очень просто найти подходящий день для пилинга, диеты или массажа. Все что тебе нужно – это лунный календарь и знание того, какой знак зодиака какой процедуре для тела соответствует. А также обращай внимание на биоритмы. Они подскажут тебе, когда лучше всего изнурять себя диетами, а когда – оставить тело в покое.
Читать далее...

Метки:  

НОВЫЕ ИМЕНА - =БОРИС КРИВОНОСОВ

Пятница, 26 Марта 2010 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=НОВЫЕ ИМЕНА - =БОРИС КРИВОНОСОВ=



ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛУШАЙТЕ!!!  (60x60, 2Kb)
«Only for You»

"My song is only You!"

CROSS -KREST


Метки:  

Природные красоты от Джейсона Сэмпсона.(Всего 43 фото

Четверг, 25 Марта 2010 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природные красоты от Джейсона Сэмпсона.(Всего 43 фото)



images42 800x581 Природные красоты от Джейсона Сэмпсона .
Читать далее...

Метки:  

худеем по научному

Четверг, 25 Марта 2010 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

худеем по научному





Метки:  

Научи меня молиться

Четверг, 25 Марта 2010 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научи меня молиться.



Boecklin Arnold 1827 Der einsiedler der geigende eremit (526x700, 62 Kb)

 

Научи меня молиться,
Добрый Ангел, научи!
Уст твоих благоуханьем
Чувства чёрствые смягчи!
Да во глубь души проникнут
Солнца вечного лучи,
Да в груди моей забьются
Благодатных слёз ключи!
Дай моей молитве крылья,
Дай полёт мне в высоту;
Дай мне веры безусловной
Высоту и теплоту!
Неповинных, безответных
Дай младенцев простоту
И высокую, святую
Нищих духом чистоту!
Дай стряхнуть земные узы
С прахом страннических ног,
Дай во мне угаснуть шуму
Битв житейских и тревог!
Да откроется тобою
Мне молитвенный чертог,
Да в одну сольются думу
Смерть, бессмертие и Бог.

 

 

Пётр Андреевич Вяземский

         (1792—1878)
 


Метки:  

Диета чистой радости

Четверг, 25 Марта 2010 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета чистой радости.



 (700x700, 485Kb)

Согласно Аюрведе, телесным отражением чистой радости (блаженства), лежащей в основе жизни и преломляемой в физическом мире, является неуловимая субстанция, называемая "оджас", которая возникает из идеально переваренной пищи. Так же, как и доши, оджас находится на грани материального существования, т. е. одновременно присутствует в сознании и в теле.

правильное питание

Метки:  

Мини-техника:: Принять себя

Четверг, 25 Марта 2010 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-техника:: Принять себя



 

Часто мы «отвергаем» какие-то свои чувства, ситуации из прошлого, свой внешний вид или поступки:

- Как я мог тогда так испугаться.

- Я ненавижу свою слабость.

- Я так боюсь испугаться.

Понятно, что когда мы что-то замечать не хотим из жизни оно не исчезает, а во многих случаях происходит как раз наоборот – отрицание только усиливает негативные переживания. Обычно такое «отвержение» устроено, как слоёный пирог – есть ситуация, к ней я испытываю страх, и ещё и злюсь на этот страх. Такое «чувство по поводу чувства» называется мета-состояние. Оно очень сильно влияет на это переживание – управляет им, усиливает или ослабляет. Злость по отношению к страху усиливает его, а спокойствие – ослабляет. Использую мета-состояния можно довольно просто изменять отношение к этим самым ситуациям, людям и собственным качествам.

Эта техника позволяет хорошо работает с изменением отношения к различным событиям, качествам и людям, но вряд ли сработает с фобиями и сильными навязчивостями, вроде курения и алкоголизма. Читать далее


Метки:  

Lady Gaga

Среда, 24 Марта 2010 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lady Gaga Telephone Parody (ft Beyonce)





NEW LADY GAGA

Метки:  

Чем полезны поцелуи?

Среда, 24 Марта 2010 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезны поцелуи?



 (240x173, 40Kb)Наука – это такая сфера человеческой жизнедеятельности, которая изучает все, что попадется на глаза. При этом она смотрит на исследуемый предмет строго и рационально, без какого либо романтического флера. Поцелуи не избежали ее внимания, и первое, что предприняли ученые, занявшись изучением вопроса, так это придумали для него другое название. Так появилось понятие «филематология» – наука о природе поцелуя и его влиянии на здоровье человека. На сегодняшний день она пришла к ряду любопытных выводов.

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в ЕЛЕНА_ОК
Страницы: 839 ... 98 97 [96] 95 94 ..
.. 1 Календарь