Способы быстрого набора энергии и снятие усталости



Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.

Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза. Читать далее

Печем черепах! Мастер-класс Людмилы Ивановой



Читать далее...

Молочные котейли

Всего рецептов: 115

Вязанные вещички для крошечек

Yvoire, France /Деревня Ивуар, Франция





Ивуар - член ассоциации самых красивых деревень Франции, оцениваемый как один из Международных Лауреатов Цветочных Художественных оформлений.

Истории было угодно, чтобы этот маленький (700 жителей) городок на берегу озера Леман остался нетронутым на протяжении 7 веков. Сперва римское поселение, затем средневековая деревня, в 1306 году по решению Великого Савойского Герцога Амадея V городок играет важную военно-стратегическую роль, благодаря своему выгодному географическому расположению. Здесь строятся крепостные стены, средневековый замок, каменные ворота, роются рвы. От вереницы войн крепость почти не пострадает. Только после длительной и тяжёлой осады французских и Женевских войск в конце 16 века замок был сожжён и заброшен на 350 лет, а военное значение города утрачено. С тех пор время здесь как будто остановилось, а город почти не изменился. Его узенькие, выложенные камнем улочки, средневековые дома и окружающие его толстые стены переносят вас в 14-й век.


>>>>>>>>>

Пейзажи Anthony Casay

Anthony Casay

Далее

Красивые золотые разделители для вашего блога (28 шт.)



Дорогие читатели представляю вашему вниманию красивые золотые разделители для вашего блога. Вы часто выкладываете стихи, рассказы интересные записи, используя данные разделители можно очень красиво украсить данного рода записи. К примеру можно вставить в начале текста и в конце, можно только в конце, а можно посередине. Всё зависит от вашей фантазии. Используйте данные разделители и пусть ваши записи будут красивыми.




Код для вставки:
Большой (ширина 800):
<center><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.4b/0_18013_bf95e060_XL.jpg" /></center>

Средний (ширина 500):
<center><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.4b/0_18013_bf95e060_L.jpg" /></center>

Маленький (ширина 300):
<center><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4000/ivanpobeda.4b/0_18013_bf95e060_M.jpg" /></center>

Далее >>>

Аудио- Сказки

Аудио- Сказки

Бременские музыканты mp3	Теремок mp3	Русалочка mp3	Три поросенка mp3	Маша и Витя mp3	Сказки про Африку mp3
Красная шапочка mp3	Доктор Айболит mp3	Приключения незнайки mp3	Лиса и заяц mp3	Золотой петушок mp3	Спящая красавица mp3
Журавль и цапля mp3	Дюймовочка mp3	Буратино mp3	По щучьему велению mp3	Кот в сапогах mp3	Мойдодыр mp3
Щелкунчик mp3	Пес в сапогах mp3	Крошка енот mp3	Лампа Алладина mp3	Василиса прекрасная mp3	золотая антилопа mp3
Cнежная королева mp3	ЗОЛУШКА mp3	Путешествие Нильса mp3	Три толстяка mp3	38 попугаев mp3

Горячие клавиши,если нет мышки!

Многие функции мышки могут быть заменены сочетаниями клавиш клавиатуры. Бывает что мышка ломается в самый не подходящий момент, когда нужно что-то выполнить на компьютере, тогда вам пригодились бы эти знания. Людям, которые работают на компьютере, вводя данные или набирая и редактируя текст обеими руками и обычным пользователям неплохо было бы знать основные сочетания. Обозначение Клавиша1 + Клавиша2 означает, что нужно зажать Клавишу1 и нажать Клавишу2
Выбор пользователя (если у вас несколько пользователей): Ctrl + Вниз, Вверх
Войти в выбранный пользователь: Enter
Вход в главное меню "Пуск”: клавиша Win(Start) или Ctrl + Esc
Перемещение по пунктам меню: стрелками Вверх, Вниз
Вход в под меню и выход: стрелки Вправо, Влево, или Enter, Esc


Перемещение по значкам рабочего стола, папки, программы: стрелками или нажав первую букву имени нужного элемента.
Вернутся назад, вперед (в папке, браузере): Alt + Влево, Вправо
Запустить программу, папку, файл: Enter
Вызова контекстного меню: клавиша Context или Shift + F10
Последовательный переход по открытым окнам: Alt + Esc
Переход к определеному окну: Alt + Tab
Закрыть активное окно: Alt + F4

C помощью клавиши Tab можно переместиться на панель задач (если у вас открыто хотя бы одно окно вы увидите, как оно выделится, перемещение по окнам стрелочками влево, вправо), далее системный лоток (стрелочка, скрывающая не используемые проvграммы будет выделена пунктирной рамочкой), затем рабочий стол и снова на кнопку пуск

Читать далее

Достопримечательности Чикаго.Ботанический сад.






Чикаго завораживает не только архитектурой и особой атмосферой, но и своим растительным нарядом. В Чикаго и его пригородах можно увидеть практически все виды садового искусства - от классики до
современности... «Chicago Botanic Garden»... Захватывающее и завораживающее зрелище ждёт Вас, если Вы задумаете посетить это удивительное райское место.
Читать далее...

Женский образ.ALBERTO VARGAS(1896-1982)

Далее

Сад Боболи (Флоренция,Италия) 2-е место

 

 

 

                               

Сады Боболи находятся на склонах холма Боболи за палаццо Питти, главной резиденцией великих герцогов Тосканы Медичи и являются одним из самых известных произведений садово-паркового искусства XVI в. В соответствии со вкусами того времени парк разделяют длинные осевые дорожки, широкие гравийные дорожки, он украшен декоративными элементами из камня, роскошными статуями и фонтанами. Сады Боболи разделяются на получастную и публичную зону гротами, нимфами, открытыми садовыми храмами с колоннадами, выполненными в классическом стиле. Необычной для своего времени особенностью садов Боболи являются открывающиеся из них великолепные виды на город. Широкий доступ в сады был открыт в 1766 г.

Читать далее...

Работы американских художников.

ЛяМур.....

 

TOM LOVELL

Далее

ДУША ПРОСИТ КРАСОТЫ !" ШЕЛКОВЫЕ ФАНТАЗИИ"

Потрясающая книга! Шикарная иллюстрация,подробное описание работ,отличное качество.

 

ДАЛЕЕ

 

Куклы от Noel Cruz



Куклы-персонажи фильмов от Noel Cruz Site
Keira Knightley as Elizabeth Swann (bride before the rain)
Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest

>>>>>>>

Сад Юйюань(Сад радости)Шанхай,Китай. 4-е место.

При входе в сад создается настроение", - писал Цзи Чэн, автор трактата "Устроение садов" (1634). Чтобы увидеть живую иллюстрацию классических строк, непременно стоит посетить этот сад, расположенный в левобережной зоне реки Хуанпуцзян, среди кривых улочек старого Шанхая. Лучшее время для этого – раннее утро. К моменту открытия сада в кварталах, образованных многочисленными домиками в традиционном китайском стиле, царит веселая суета. В чистом, бодрящем воздухе носятся вкусные ароматы ресторанчиков и закусочных, открываются сувенирные лавки. Неожиданно стены домов расступаются, и вы не замечаете, как оказываетесь у цели своего путешествия.
Эту часть называют наружным садом. В отличие от основной территории она не обнесена стеной, и это составляет ее своеобразие. В центре располагается пруд Лотоса, невероятно красивый в лучах утреннего солнца. Золотые блики, отбрасываемые водой, придают благородный оттенок красным лаковым павильонам, окружающим берега.

Читать далее...

Heidi Plusczok - коллекция 2010 года



Зимние куколки от Heidi Plusczok



+8

Главный ботанический сад Бухареста(Румыния) 3-е место.

                           

Сад
был открыт в 1891 году, в нем собрано около 5000 видов растений из
Румынии и со всего света. В саду также находится завораживающее здание
в архитектурном стиле эпохи Брынковяну, в нем располагается музей
Ботанического сада. Здесь вы сможете прочитать манускрипты, увидеть
старинные приборы для ботанических исследований и коллекцию артефактов,
изготовленных из растительных материалов. Местные жители используют сад
как парк, теплыми вечерами в саду вы увидите больше молодых любовников,
чем растений.

Читать далее...

Женский образ.Maurice Milliere (1871-1946)