Курточка крючком для мальчика и девочки ...
вязание детям - (0)Выкройки кофточки, свитера, топики Размеры 110/116 (122/128) 134/140 РАЗМЕР...
вязание детям - (0)Заготовки для платья
вязание детям - (0)Платье Кое-что нашла для этого платья, ирландию не вязала, может мотивы попробовать. ...
вязание детям - (0)Платье сарафан
молодость |
Для Вас видеокурс "Сам себе остеопат - Лечение позвоночника и внутренних органов". Пошаговый алгоритм по лечению самого себя с помощью остепатических упражнений. Остеопатия — медицина, рассматривающая человека как единое целое. Ее цель — восстановление собственных ресурсов организма через нормализацию нервной регуляции, микроциркуляции и подвижности тканей и суставов.
Мы поговорим на такие темы:
- Упражнения для коррекции напряжений в пояснично-крестцовом отделе
- Упражнения для коррекции напряжений в грудном отделе
- Упражнения для коррекции осанки, холки
- Упражнения для коррекции внутренних органов, влияющих на осанку
- Упражнения для коррекции асимметрии тела
- Упражнения для коррекции напряжений в шее, для удлинения шеи
- Упражнения для коррекции головной боли
Также упражнения можно использовать при наличии остеохондроза, протрузий, грыж и других заболеваний позвоночника, только не в период обострения и острой боли.
Информация о видео
Название: Сам себе остеопат - Лечение позвоночника и внутренних органов
Автор: Алесь Улищенко
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~114 Kbps
Аудио: AAC, 161 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.87 Gb
Скачать: Сам себе остеопат - Лечение позвоночника и внутренних органов (2019) Видеокурс
Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbobit.net/5g26ygaypnun/Sam_sebe_osteopat_2019.rar.html
Скачать | Download | HitFile.net
https://hitfile.net/JrEdYf6/Sam_sebe_osteopat_2019.rar.html
Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/GMKNcone2cMLqw-Us4P3UgBB/Sam-sebe-osteopat-2019.rar.html
Метки: красота |
молодость |
Новый видеотренинг "Гимнастика Даоинь для Позвоночника". Полное пошаговое руководство для самостоятельного восстановления здоровья спины и шеи в домашних условиях — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье.
Шесть преимуществ гимнастики для спины и шеи.
Во-первых.
Гимнастика для спины и шеи – это быстрый, простой, безопасный и эффективный способ нормализовать функционирование позвоночника и шеи ,а значит создать мощный фундамент для оздоровления и омоложения своего организма.
Во-вторых.
Ее практика по силам каждому – молодому и старому, здоровому и больному. Она подходит для реабилитационного периода после тяжелых, хронических заболеваний.
Практикуя эти простые упражнения вы сможете восстановить гибкость и упругость тела, укрепить суставы, мышцы, связки и сухожилия, улучшить концентрацию внимания и усилить умственные способности
В-третьих.
Регулярное выполнение гимнастики для спины и шеи обладает мощным лечебно-оздоровительным эффектом.
В-четвертых.
Гимнастика для спины и шеи поможет избавиться от очагов застоя крови, обеспечить приток свежей крови ко всем участкам спины и шеи, расслабить и освободить мышцы от скованности и напряжения, усилить течение Ци и Крови по сосудам и активным каналам, восстановить физические силы и душевное равновесие.
В-пятых.
Несмотря на легкость и простоту практики упражнений, в их основе — глубокая научная теория и инновационные педагогические технологии, благодаря которым вы сможете очень быстро их освоить и правильно практиковать.
В-шестых.
И, наконец, самое главное: упражнения гимнастики для спины и шеи составлены таким образом, чтобы все ваше тело получило качественное расслабление, а Ци и Кровь беспрепятственно перемещались по всему телу – от макушки головы до стоп, вымывая весь мусор из тела и снабжая органы свежей кровью.
Бонус 1. Видеокурс «Чудо-точки для быстрого снятия боли в спине»
Бонус 2. Видеотренинг «Лучшие Упражнения Даоинь Для Суставов Рук»
Бонус 3. Видеотренинг «Лучшие Упражнения Даоинь Для Суставов Ног»
Информация о видео
Название: Гимнастика Даоинь для Позвоночника
Год выхода: 2017
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа
Файл
Формат: FLV
Видео: AVC, 720x576, ~195 Kbps
Аудио: AAC, 93 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 419 Mb
Скачать: Гимнастика Даоинь для Позвоночника (2017) Тренинг
Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbobit.net/mvq8uel61tm5/Gimnastika_dlya_pozvonochnika.rar.html
Скачать | Download | HitFile.net
https://hitfile.net/yI2idrv/Gimnastika_dlya_pozvonochnika.rar.html
Метки: красота |
молодость |
Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас тренинг "120/80: Победа над давлением". Как остановить и предупредить развитие болезней сердечно-сосудистой системы, избавиться от риска получить инсульт и инфаркт, устранить головные боли, шум в ушах, боль в шее и улучшить зрение за 3 недели без медикаментов и помощи врачей. Научно-доказанные методики избавления от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также тяжести в ногах, симптома барабанных палочек, и других проблем со здоровьем.
Автор тренинга разработала систему упражнений для нормализации давления на основе восточных практик (цигун, йога), с помощью которой:
• появятся бодрость и силы,
• Вы станете лучше спать по ночам,
• пройдет напряжение в теле,
• улучшится самочувствие,
• пройдут боли в спине,
• Вы будете легко реагировать на стресс и раздражение,
• восстановится обмен веществ,
• высвободятся кровеносные и лимфатические сосуды и нервные окончания, иннервирующие каждый миллиметр вашего тела.
Кроме того, Вы остановите:
• нарушения работы кишечника,
• заболевания мочеполовой системы,
• головные боли,
• боли в шее,
• вялость/усталость в теле и ногах, “барабанные палочки” на пальцах рук,
• ухудшение зрения и слуха,
• шум или звон в ушах,
• потемнение или мушки перед глазами,
• повышенное сердцебиение,
• боли в животе,
• холодные или часто мерзнущие руки и ноги,
• одышку,
• потливость,
• восстановите зрение и слух.
Если Ваше артериальное давление придёт в норму, то Ваша жизнь преобразится. И Вы в этом случае наверняка знаете, чем хотите заняться.
Информация о видео
Название: 120/80: Победа над давлением
Автор: Елена Шведова
Год выхода: 2019
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~9 часов
Файл
Формат: MPEG-4
Видео: AVC, 854x480, ~441 Kbps
Аудио: AAC, 160 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.92 Gb
Скачать: 120/80: Победа над давлением (2019) Тренинг
Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbobit.net/bpetx4ld4nvy/120_80_pobeda_nad_davleniem.rar.html
Скачать | Download | HitFile.net
https://hitfile.net/QECjkmd/120_80_pobeda_nad_davleniem.rar.html
Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/-UOosOsW1xQLqw-Us4P3UgBB/120-80-pobeda-nad-davleniem.rar.html
Метки: здоровье |
молодость |
Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс "Останови старость - Примитивные рефлексы". Сахарчук Татьяна — создатель и преподаватель авторских программ переобучения движению на основе метода Т.Ханны, М.Фельденкрайза и прикладной кинезиологии, кандидат педагогических наук.
Информация о видео
Название: Останови старость - Примитивные рефлексы
Автор: Татьяна Сахарчук
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~7 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~814 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 2.11 Gb
Скачать: Останови старость - Примитивные рефлексы (2019) Видеокурс
Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbobit.net/ll4i0qq6nbon/Ostanovi_starost_2019.rar.html
Скачать | Download | HitFile.net
https://hitfile.net/Yg5fdEn/Ostanovi_starost_2019.rar.html
Скачать | Download | turbobit.net
https://turbobit.net/kg1654u0miri/Ostanovi_starost_2019.rar.html
Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/N.u3aOw39z8Lqw-Us4P3UgBB/Ostanovi-starost-2019.rar.html
Метки: красота |
молодость |
Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс "Апгрейд своего тела + Бонус". Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.
В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
- восстановить мышцы тазового дна;
- улучшить лимфодренаж своего тела;
- восстановить архитектуру внутренних органов;
- сделать свой живот плоским;
- улучшить состояние стоп, ВНЧС и мимических мышц.
Содержание:
Урок 1 - вводный, на котором мы учимся управлять поперечной мышцей живота в разных положениях тела. Мы знакомимся с основами программы и обучаемся осознанным движениям..
Урок 2 - построен на статической работе. Здесь мы учимся в статике дышать, не задерживать дыхание используя поперечную мышцу живота, работаем с основными мышечными группами, а также включая в работу мимические мышцы и височно-нижнечелюстной сустав, а также работу стоп.
Урок 3 - построен на статодинамическая работе, где Вы учитесь выполнять в статике небольшие движения прорабатывается все основные группы мышц. А также продолжайте исследовать работу мышц височно-нижнечелюстного сустава, связь с мимическими мышцами, усложняете работу стоп.
Урок 4 - это статодинамика с дополнением амплитудных движений. Урок требует достаточно хорошей физической подготовки. Этот урок оценит Ваш уровень развития и укрепления всех мышечных групп. Он позволит вам почувствовать, как в течение 4 уроков ваше тело становится всё более управляемым, а удовольствие от работы с ним становится более полным.
Бонус: Апгрейд своего тела. Старт.
Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии. Работая комплексно от самого простого к более сложному Вы улучшите состояние основных мышечных групп, где каждое упражнение будет работать не только с частью Вашего тела, а улучшать его целиком. Возможно первые движения окажутся не совсем простыми. Но без них более сложные движения будут не только малоэффективными, но и травмирующими. Вы оцените и улучшите уровень базовых движений основных мышечно фасциальных линий. А также узнаете больше о своих стопах, височно- нижнечелюстном суставе и дыхании.
Информация о видео
Название: Апгрейд своего тела
Автор: Татьяна Сахарчук
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Беларусь
Продолжительность: ~4 часа
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~227 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.18 Gb
Скачать: Апгрейд своего тела + Бонус (2019) Видеокурс
Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbo.to/5ux5vr4tcnvf/Apgrejd_svoego_tela_2019.rar.html
Скачать | Download | HitFile.net
https://hil.to/yCioroD/Apgrejd_svoego_tela_2019.rar.html
Скачать | Download | Файлообменник.рф
https://файлообменник.рф/x9gn71b4blp6/Apgrejd_svoego_tela_2019.rar.html
Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/A9eYM.3WOe-Lqw-Us4P3UgBB/Apgrejd-svoego-tela-2019.rar.html
Метки: красота |
красота |
Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас тренинг "Методика натурального омоложения".
Омоложение лица, коррекция позвоночника, комплекс упражнений для красивой осанки.
Содержание:
1 блок. Активация тела. Лимфодренаж лица
2 блок. Коррекция пояснично-крестцового отдела позвоночника
3 блок. Коррекция грудного отдела позвоночника. Коррекция холки и сутулости
4 блок. Коррекция шеи и головных болей
5 блок. Коррекция нижней трети лица
6 блок. Коррекция средней трети лица
7 блок. Коррекция верхней трети лица
Алесь Улищенко: «ВРАЧ-ОСТЕОПАТ, ВРАЧ-ОРТОПЕД, ПЛАСТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ»
— Член ассоциации остеопатов России
— Директор и основатель Института остеопатии и метавитоники Э.М. Нейматова
— Автор неинвазивной мануальной методики омоложения и гармонизации пропорций лица — Фейспластика
Информация о видео
Название: Методика натурального омоложения
Автор: Алесь Улищенко
Год выхода: 2019
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~6 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, 11.0 Mb/s
Аудио: AAC, 317 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 2.94 Gb
Скачать: Методика натурального омоложения (2019) Тренинг
Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbo.to/dzcu9ey902qe/Metodika_natural_omoloz_2019.rar.html
Скачать | Download | HitFile.net
https://hil.to/CA7nLsW/Metodika_natural_omoloz_2019.rar.html
Скачать | Download | Файлообменник.рф
https://файлообменник.рф/1s1kbgwhsplv/Metodika_natural_omoloz_2019.rar.html
Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/oavusq5xf00Lqw-Us4P3UgBB/M...a-natural-omoloz-2019.rar.html
Метки: красота |
молодость |
Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс "Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела". Преобразите ваше тело, лицо и самоощущение всего за ТРИ недели!
Полное преображение лица
-Разглаживание морщин
-Улучшение цвета лица
-Подтяжка овала лица
-Улучшение тонуса кожи
-Снятие напряжения лицевых мышц
Полное преображение тела
-Минус 7-8 килограммов
-Возвращение тонуса груди
-Омоложение зоны шеи и декольте
-Приведение в тонус мышц тела
-Формирование красивой фигуры
-Омоложение кожи тела
Бережное очищение организма
-Выведение лишней жидкости
-Устранение отеков
-Очищение от шлаков и токсинов
-Улучшение работы пищеварительной системы
-Оздоровление всех органов
-Легкость и комфорт в теле
Информация о видео
Название: Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела
Автор: Этель Аданье
Год выхода: 2018
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4, PDF, DOCX
Видео: AVC, 1280x720, ~237 Kbps
Аудио: AAC, 48 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 5,59 Gb (при извлечении с архива 6,4 Gb)
Скачать: Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела (2018) Видеокурс
Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbo.to/onmxgpicrto0/Revive_1.0.rar.html
Скачать | Download | HitFile.net
https://hil.to/wiIjYRx/Revive_1.0.rar.html
Скачать | Download | Файлообменник.рф
https://файлообменник.рф/qi6dd6komrnr/Revive_1.0.rar.html
Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/ZqFqp4H7GqwLqw-Us4P3UgBB/Revive-1.0.rar.html
Метки: красота |
красота |
Самый лучший массаж лица — самомассаж!
И еще лучше использовать техники самомассажа лица от очаровательной beauty-гуру Чизу Саеки, автора книги «10 советов совершенной красоты»...
Читать далее
Метки: красота |
красота |
Тейпирование лица в домашних условиях – очень эффективная процедура омоложения, которую может освоить каждая женщина. Конечно же, ее можно проводить и в косметическом салоне, но среди нас немало тех, кто любит делать все своими руками и не пожалеет времени на изучение этой популярной сегодня техники борьбы с возрастом.
Тейпирование лица имеет еще несколько названий: пластырный лифтинг и кинезиотейпирование. На сегодня эта процедура в косметологии занимает важное место рядом с уколами красоты, аппаратными и нитевыми техниками омоложения лица.
Свою популярность лифтинг лица тейпами завоевал благодаря тому, что он дает достаточно быстрый результат подтяжки кожи разных зон лица и помогает избавиться от морщин.
Метки: красота |
красота |
С возрастом кожа лица обвисает не только из-за того, что мимические мышцы ослабевают, выработка коллагена и эластина сокращается. Еще одна причина старения — смещение лицевых костей. Овал лица становится менее четким, провисают щеки и подбородок. В борьбе с этой проблемой отличился японец Чийо Хаяси. Он разработал технику массажа лица, который призван восстановить расположение костей черепа и улучшить микроциркуляцию в тканях. Система получила название коруги.
С годами тонус мышц снижается, происходит перераспределение жира (в молодости он формирует достаточно однородный слой, в старости — скапливается в конкретных местах).
Перед началом процедур нужно подготовить зеркало и массажное масло. Это поможет следить за правильностью выполнения движений и избежать излишнего трения. Кожа должна быть чистой.
При ЛОР-заболеваниях, нарушениях в лимфатической системе, хронических патологиях кожи, а также ранах на лице проведение массажа запрещено.
Давить на лицо нужно не слишком слабо, но и чтобы не возникало болевых ощущений.
Массаж коруги способствует похудению лица.
Ставим локти на стол. Ладони сжимаем в кулак. Фалангами пальцев упираемся в скуловые кости. Мышцы расслаблены. Находимся в таком положении 5 секунд.
Голова чуть отклонена назад. Фалангами пальцев нажимаем на лоб рядом с границей с волосами. Далее аналогичным образом надавливаем на область ближе к вискам. Двигаемся по линии роста волос до мочек ушей. Затем несильно проводим пальцами вниз по шее до ключиц.
Метки: красота |
красота |
Метки: красота |
красота |
Метки: красота |
красота |
Метки: красота |
красота |
Метки: красота |
Цитата сообщения Ирцейс
красота |
Цитата |
В наше время тотальной компьютеризации долгая работа за компьютером и пребывание в статичной позе формирует своеобразные деформации статики шеи, связанные со статичным положением головы перед экраном компьютера.
Читать далее
Метки: красота |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
красота |
Цитата |
Многим женщинам знакома эта проблема: нежелательные килограммы первым делом откладываются на бедрах, животе, лице, и только потом на груди.
И при этом первыми же уходят из этой зоны.
Читать далее
Метки: красота |
Комментарии (0) |
красота |
Шея и область декольте – самые чувствительные и уязвимые места, которые выдают возраст женщины. Тонкая и нежная кожа в этих зонах стареют гораздо раньше, чем на лице.
При этом за лицом мы привыкли ежедневно ухаживать, а вот о шее и области декольте часто забываем.
Читать далее
Метки: красота |
Цитата сообщения Ирцейс
красота |
Цитата |
Двойной подбородок не украшает никого.
Когда овал лица в области подбородка провисает, то и все лицо кажется расплывшимся.
Читать далее
Метки: красота |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
красота |
Цитата |
Продолжаем восхождение по лестнице совершенства вместе с Еленой Арониной.
Сегодня шаг 5. «Дренаж глаз».
Читать далее
Метки: красота |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
красота |
Цитата |
Ничто в этом мире не вечно. Наш организм со временем старится.
Особенно это старение заметно по лицу: появляются морщинки, мешки под глазами, жировые складки ит.д.
Читать далее
Метки: красота |
Комментарии (0) |