Боли в плечевом суставе

Самодиагностический тест при болях в плече

Приемы лечебного воздействия на мышцы при болях в плече

Упражнение 63 (вытяжение при болях в плечевом суставе с отведением руки в сторону)

Упражнение 64 (при болях в плечевом суставе с заведением руки за спину)

Упражнение 65 (для расслабления отводящих мышц плеча)

Упражнение 66 (для расслабления отводящих мышц плеча при болях в плече с отведением руки в сторону)

Упражнение 67 (для расслабления надостной мышцы при болях в плече с отведением руки в сторону)

Упражнение 68 (при болях в плече с заведением руки за спину)

Упражнение 69 (при болях в плече от поднимания руки вверх)

Упражнение 70 (для снятия болей в области плечевого сустава)

Приемы лечебного воздействия на мышцы при болях в области локтя

Ориентационные, самодиагностические тесты при болях в области локтя

Упражнение 71 (при болях, усиливающихся при разгибании кисти)

Упражнение 72 (при болезненности вращения кисти)

Упражнение 73 (при болях, усиливающихся при сгибании и разгибании в локтевом суставе)

Упражнение 74

Упражнение 75

Упражнение 76 (при болях в локтевом суставе)

Упражнение 77 (при болях по передней поверхности плеча — в двухглавой мышце)

Упражнение 78 (при болях по задней поверхности плеча — в трехглавой мышце)

Приемы миотерапии при болях в плече и кисти

Синдром «плечо-кисть»

Упражнение 79 (при болях в области лучезапястного сустава с отдачей в большой палец кисти и ладонь)

Упражнение 80 (при резких болях в области внутренней поверхности лучезапястного сустава с отдачей в мизинец и ладонь — синдром запястного канала)

Упражнение 81 (при болях в области большого пальца руки)

Упражнение 82 (при болях в пальцах кистей руки — синдром поражения сухожильных влагалищ мышц)