Прошу всех понять, что
я ни к кому в дневники не хожу!
ПРОШУ НЕ ОБИЖАТЬСЯ!
Меня брать в друзья не надо! Становитесь постоянными читателями!
ipola
Очень обидно, когда друзья уходят.
Всем здоровья и счастья!
Перечни растений по лечебному действию |
Метки: перечни растений по лечебному действию |
Десять лучших кардио-тренировок |
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество жизни, но и её продолжительность. Часто занятия в фитнес-залах становятся малоэффективными именно из-за недостатка хороших кардио-нагрузок.
Метки: десять лучших кардио-тренировок |
Упражнения для красивых ягодиц |
При помощи специально подобранных упражнений можно придать ягодицам наилучшую для них форму, а также скорректировать их. В этой статье мы предлагаем комплекс упражнений, решающий почти все проблемы современных ягодиц. Так что попробуем и уменьшить, и подтянуть, и приподнять!
|
Метки: ягодицы |
Давление нещадно давит изнутри |
Артерии человеческого организма подобны трубам, по которым к тканям и органам беспрерывно поступают кислород, питательные вещества, витамины, гормоны и прочие полезные компоненты крови. Для того чтобы все это доставлялось вовремя, без задержек, в артериях должно быть определенное давление. Но в некоторых случаях оно начинает расти, и тогда мы говорим о гипертонии.
Речь идет об артериальном давлении, для краткости будем его называть просто давлением. А вообще в медицине еще определяется венозное давление, внутричерепное, внутриглазное и т.д.
«Врачебная помощь только тогда будет эффективной, когда врач получит полную картину всех имеющихся в организме нарушений, и тех, которые явились причиной гипертонии, и тех, которые стали ее осложнениями. "
О таком серьёзном и грозном недуге, как гипертония , которым страдают многие, в том числе и я сама, написано в хорошей статье Давление нещадно давит изнутри на портиле "ПРО ТО И ЭТО" врачом-терапевтом Олегом ШУМЕЙКО,про саму гипертонию и про последсивмя этого грозного заболевания, инсульты и инфаркты.
Метки: гипертония |
Готовимся к мини-платьям для встречи Нового Года: Упражнения для внутренней части бедер |
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен всем!
Метки: упражнения для бёдер |
Фигура зимой: 7 самых эффективных упражнений |
Сегодня мы приводим комплекс из семи самых эффективных уепражнений, его движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам.
Метки: фигура |
Продаётся домен! |
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=1){kind=small}
andrey_vl сообщил, что продаётся домен http://andrey-vl.livejournal.com/1018197.html.Цена будет зависеть от количества покупателей! Сами понимаете. Но не думаю, что она будет очень высокой!ТИЦ достаточно высок!
«Наш тематический индекс цитирования (тИЦ) определяет "авторитетность" интернет-ресурсов с учетом качественной характеристики ссылок на них с других сайтов. Эту качественную характеристику мы называем "весом" ссылки. Рассчитывается она по специально разработанному алгоритму. Большую роль играет тематическая близость ресурса и ссылающихся на него сайтов. Само по себе количество ссылок на ресурс также влияет на значение его тИЦ, но тИЦ определяется не количеством ссылок, а суммой их весов.
По описанию :ЙОГ. РУ: Идеальный домен для центра Йоги!
Участниками аукциона могут быть:
Если у вас нет договора
Для получения любых услуг достаточно:
|
Метки: продаётся домен |
Глазирование волос: Основные тонкости процедуры |
Порой, в погоне за красотой мы забываем о том, что каждый наш эксперимент негативно сказывается на состоянии наших волос, будь то покраска, завивка или укладка. Специально для таких экспериментаторов специалисты нашли много способов восстановления поврежденных волос, один из них - глазирование. Что же это такое?
Глазирование представляет собой процедуру, при которой волосы покрываются специальной лечебным косметическим средством, «глазурью». Выполняется это следующим образом – специалист вымоет ваши волосы шампунем, подсушит, а затем равномерно, по всей длине волос нанесет лечебный состав, «глазурь». Если ваши волосы в целом здоровы, а повреждены лишь кончики, состав можно будет нанести только на поврежденный участок, не нанося состав по всей длине. Во время глазирования лечебный состав наносится несколько раз. Вся эта процедура займет около часа.
«Глазурь» придаст дополнительный блеск и объем вашим волосам. Делать глазирование можно и на окрашенные волосы, вреда такая процедура не нанесет, а наоборот, восстановит поврежденные волосы и сохранит цвет. Это возможно благодаря тому, что каждый волос начинает насыщаться керамидами и увлажняющими веществами, которые входят в состав «глазури». Они проникают в самую глубь волоса и начинают питать его изнутри, постепенно восстанавливая. Но это еще не все.
В процессе глазирования волосы покрываются специальной защитной микропленкой, благодаря чему волосы становятся более гладкими, шелковистыми, объемными, а цвет приобретает былую яркость. Удивительно, но объем действительно заметно увеличивается за счет того, что волосы становятся толще у корней и приподнимаются. Кроме этого, после такой лечебной процедуры вы забудете о секущихся кончиках.
Конечно, образовавшаяся микропленка в процессе глазирования, к сожалению, не долговечна и имеет свойство смываться. Это не означает, что пленка смоется после первого мытья головы, хотя стойкость в первую очередь зависит все-таки от частоты мытья. Соответственно, чем чаще вы моете голову, тем быстрее смоется состав, но в любом случае, произойдет это не раньше, чем через месяц.
Чтобы повторить процедуру не нужно будет ждать, выполнять ее можно регулярно, не опасаясь нанести вред волосам. Не стоит бояться перенасыщения, наши волосы сами определят какое количество керамидов и других полезных веществ им необходимо и впитают в себя ровно столько, сколько понадобится для полного восстановления.
Глазирование отлично подойдет обладательницам вьющихся волос, так как после него волосы заметно меньше пушатся, а также меньше электризуются, легко расчесываются и укладываются.
Глазирование волос бывает бесцветным и цветным. Бесцветный состав «глазури» добавит блеск волосам. Цветная «глазурь» может, как оттенить ваш цвет, так и придать совершенно новый, такой, какой вы пожелаете. Окрашивание таким способом абсолютно безопасно, так как красящий состав не содержит аммиака. Цвет волос смоется вместе с лечебным составом, поэтому при следующей процедуре цвет можно будет поменять на другой. Глазирование – это отличная возможность меняться, не нанося при этом вред волосам.
Что касается стоимости процедуры, то она не велика, а значит, побаловать себя сможет каждая девушка. Вообще, стоимость зависит, конечно, от длины волос – чем они длиннее, тем процедура дороже, ведь и состава понадобится больше.
Ты ведь себя любишь?
Если хочешь выглядеть на 5+, то иногда можно и расслабиться. Например сделать боди массаж, воспользовавшись услугами профессионалов или позволить себе эротический массаж. Что так приятно и полезно для тебя!
|
|
Лимон для красоты и здоровья и рецепты здоровья. |
Несмотря на свой невероятно кислый вкус, лимоны пользуются популярностью во всем мире. И это неудивительно: ведь польза цитрусового для здоровья очевидна.
Прежде всего, лимоны – это богатый источник витамина C. Диетологи и медики рекомендуют выжать сок лимона, добавить в теплую воду и пить каждое утро натощак. Это обогатит организм витаминами, окажет тонизирующий эффект и очистит пищеварительную систему.
Второе преимущество лимонов – это повышение иммунитета. Регулярное употребление лимона в пищу снижает риск инфекционных заболеваний. Крайне эффективен лимон в борьбе с простудами и при профилактике гриппа. Это особенно актуально с наступлением холодов, когда повышается уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. Лимонный сок применяется и для того, чтобы выводить токсины из организма.
Лимон также используется в ароматерапии. Запах лимона дарит ощущение свежести и чистоты, снижает ощущение закомплексованности и неполноценности, а также укрепляет доверие между людьми. Эфирное масло лимона помогает сконцентрироваться.
Применяют его и в косметологии. Лимонный сок обладает отбеливающим свойством, помогает укреплять ногти. А добавление нескольких капель сока лимона в воду для полоскания даст волосам блеск и приятный аромат.
Метки: продукты здоровья |
Если болит спина... |
К сожалению, у большинства россиян уже после 30 лет появляются признаки остеохондроза позвоночника, а сорокалетние практически все сталкивались с этим неприятным заболеванием.
Как это выглядит?
Чаще всего остеохондроз позвоночника проявляется ноющими, колющими, стреляюящими болями в спине от шеи до копчика. Эти боли усиливаются при движении, ходьбе, наклонах и поворотах туловища, подъеме и переносе груза. Боли могут распространяться по грудной клетке влоть до грудины. При изменении положения туловища зачастую слышны хруст и щелканье.
Иногда остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит к мигрени и недостаточности кровообращения головного мозга (головные боли, головокружение, тошнота и т.д.).
Очень частое проявление остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника — люмбаго или прострел. Острая, режущая боль в пояснице возникает при подьеме несоизмеримо большого груза или неловкого движения. Также для поясничного остеохондроза характерен радикулит — острые стреляющие боли в пояснице, отдающие в ногу по задней поверхности до самой пятки. Они также могут возникнуть внезапно и усиливаются при движении.
Почему так получается и что с этой болью делать, рассказывает нам журнал "ПРО ТО И ЭТО". Читайте, это полезно! И успехов Вам в борьбе с недугами!
Метки: спина |
Полезные свойства свеклы и блюда из нее |
Ipola все записи автора
Метки: полезные свойства свеклы и блюда из нее |
Пять причин никогда не садиться на диету |
Метки: о диете |
С простудой справится гречка! |
Метки: гречка |
Моё окно! |
Как много значит для нас простое окошко! Окно в мир, окно в Европу...Ещё А.С. Пушкин писал стихотворение:
Окно
Недавно темною порою,
Когда пустынная луна
Текла туманною стезею,
Я видел - дева у окна
Одна задумчиво сидела,
Дышала в тайном страхе грудь,
Она с волнением глядела
На темный под холмами путь.
Я здесь! - шепнули торопливо.
И дева трепетной рукой
Окно открыла боязливо.....
Луна покрылась темнотой. -
"Счастливец! - молвил я с тоскою:
Тебя веселье ждет одно.
Когда ж вечернею порою
И мне откроется окно?"
Так хорошо мечтается, так хорошо пишется, если окно добротное, если из него не дует, если оно просто красивое! А именно такие окна и устанавливает компания "Окна Евростиль" - это современное, высокотехнологичное производство и установка пластиковых окон veka в Москве. Здесь предлагается Вам новый стильный дизайн - остекление без чёрной резины, со светлым уплотнителем из каучука. Низкие цены на пластиковые окна и бескомпромиссное качество - гарантия Вашего комфорта и хорошего настроения. В зимнее время года уважающие себя оконные компании применяют в остеклении "зимнюю" монтажную пену, устойчивую к низким температурам и специально разработаную для таких условий. В любом случае это должна быть профессиональная монтажная пена высокого качества. Если монтажники не пользуются при монтаже специальным пистолетом для распределения пены - гоните их взашей, это говорит о непрофессионализме и дальнейших проблемах в качестве монтажа, которые Вы рискуете получить. Хорошим примером профессиональной монтажной пены является например "Titan". Профессиональная пена характеризуется хорошей степенью адгезии, сравнительно невысокой степенью расширения, высокой устойчивостью к внешней среде и перепадам температур. В компании при установке пользуются самыми современными материалами: наиболее популярными материалами для откосов обычно составляет гипсокартон (гипрок) с последующей окраской экологически чистой водоэмульсионной моющейся краской, или же немецкая пластиковая сэндвич-панель. В производстве наших пластиковых окон в этой компании используется только самое лучшее :
высоконадежный, теплый немецкий пвх профиль класса "А" - "VEKA", надежно усиленный сталью квадратного сечения, великолепная, бузупречная фурнитура австрийского производства - "MACO",
энергосберегающие стеклопакеты высочайшего качества.
Опыт, профессионализм, и стремление к лучшему, дают нам возможность представить Вам великолепное, проверенное временем . А Вам только останется спокойно пить сай у окошка и, как Писала Марина Цветаева: "Вот опять окно, где опять не спят. Может - пьют вино, может - так сидят. Или просто - рук не разнимут двое. В каждом доме, друг, есть окно такое!"
|
Метки: окно |
Сколько калорий можно сбросить, занимаясь спортом? |
Итак, все уже знают, что просто диетами ничего не добьешься. Практически каждая худеющая девушка теперь выбирает не только правильное питание, но и достаточную физическую нагрузку. Мы с большим азартом подсчитываем количество съеденных калорий, а давайте также подсчитаем, сколько мы можем потерять калорий, выполняя различные физические упражнения.
Метки: физические упражнения |
Герань. Пеларгония. Pelargonium |
 |
ПЕЛАРГОНИЯ. PELARGONIUM
|
Метки: герань. пеларгония. pelargonium |
Как применять масла для кожи |
Советы использовать масла для кожи встречаются всё чаще и чаще. Промышленность также освоила этот продукт, и в магазинах косметики масла для кожи можно встретить в большом разнообразии. А как правильно применять это средство по уходу за кожей?
Один из главных секретов применения масла для тела – его нужно использовать на влажную кожу. Это намного эффективнее, чем делать это на сухую кожу. Такое применение позволит маслу легче и равномернее впитываться, а также придаст коже дополнительное увлажнение.
Вода позволяет лучше маслу проникать в поверхность кожи. Кроме того, расход масла будет значительно экономнее, вам понадобится меньше этого продукта для хорошего увлажнения, чем, если вы будете наносить масло на сухую кожу.
Для тела лучше всего использовать масло непосредственно после душа. Слегка промокните кожу, затем массирующими движениями нанесите масло на тело.
Масла для лица следует применять после умывания. При этом масло лучше впитается (это правило работает и для тела) и будет эффективнее действовать на теплой коже, поэтому перед применением масла умойтесь теплой водой, немного согрейте кожу.
Источник cтатьи: gdeparfum.ru
_____________________________________________________________________________________
Билеты на кубок первого канала по хоккею , 16 по 19 декабря в Москве пройдет кубок «Первого канала» по хоккею. Кубок «Первого канала» является вторым этапом европейского хоккейного тура. Этот турнир всегда отличался высоким накалом борьбы, так будет и в этот раз, ведь в нем принимают участие сильнейшие сборные Европы: Швеции, Чехии, Финляндии и России. Билеты по тел:(495) 772-07-57
_____________________________________________________________________________ Обнаружила сайт, на котором масса интересных рецептов : диетические рецепты, десерты, соусы, мои любимые блюда с грибами, великолепная выпечка и много всего другого вкусного и аппетитного! Непременно загляните на него!Очень симпатичный сайт!|
|
Хронический панкреатит. Рецепты народной медицины |
Хронический панкреатит часто возникает после (и вследствие) поражения печени и желчевыводящих путей. Развивается хронический панкреатит медленно и поражает не столь обширные участки, как панкреатит острый, боли носят тупой, ноющий характер, возникают, как правило, после обильного приема пищи, при нарушениях рекомендованной диеты.
При хроническом панкреатите с сопутствующей желчнокаменной болезнью помимо медикаментозного лечения, назначенного врачом, после консультации с фитотерапевтом можно применить и рецепты народной медицины, основанные на лечебных травах:
- Возьмите равные части зверобоя, кукурузных рылец, плодов аниса, корня одуванчика, травы чистотела, спорыша и фиалки трехцветной; 2 столовые ложки этого сбора залейте 1/2 л воды, доведите до кипения. Настаивайте в течение 1 часа, процедите; принимайте в теплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения составляет 1 месяц, необходимо провести три курса с перерывами в две недели.
- Смешайте равные части листьев трилистника, плодов тмина, травы пустырника, зверобоя: 1 столовую ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды в течение 1 месяца.
Еще по этой теме:
Лечебное питание. Диета при панкреатите №5п (диеты при болезнях)
Хронический панкреатит (медицинская энциклопедия)
Хронический панкреатит. Народные методы лечения панкреатита (женское здоровье)
Ароматерапия при лечении заболеваний пищеварительной системы
Панкреатит. Фитотерапевтические методы лечения панкреатита
|
ЦЕЛЕБНАЯ ГЛИНА |
Красоту и здоровье можно «вылепить» собственными руками
Глина обладает мощнейшей целительной силой – она быстро и эффективно устраняет различные воспаления и снимает боль. С ее помощью лечат мигрень, болезни сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной и дыхательной сферы, кожи и прочих органов и систем. Она активизирует иммунную систему, улучшает обмен веществ, ускоряет заживление ран и язв. Глина даже способствует выработке красных кровяных телец в крови (эритроцитов) и с ее помощью можно справиться с анемией. Издревле известно, что умывание глиняной водой улучшает цвет лица и сужает поры.
В принципе, все виды глины обладают лечебным действием, но сила и направление целебного воздействия зависит от её цвета.
Метки: целебная глина |
ЕДИМ, СКОЛЬКО ХОТИМ... |
Едим сколько хотим, но правильно
Попытаемся рассмотреть в каком же виде еда должна быть, чтобы считаться полезной? Всегда ли полезно то, что мы привыкли называть «полезная еда»? А может эта полезная еда способна превратиться во вредную?
Метки: полезная еда |
