Писательница Бренда Петерсон в своей книге приводит замечательную историю о том,
как в студенчестве она увлекалась игрой на кларнете.
В оркестре она сидела за самым последним, третьем пультом кларнетов,
но исполняла свою партию "с таким рвением и восторгом, что учительница музыки
всегда слегка морщилась, давая таким образом понять, что восторг не может заменить технику".

Однажды, слушая соло в исполнении почитаемого в оркестре первого кларнетиста,
она поняла, что, несмотря на то, что ей очень нравится музыка и его игра,
сама она никогда не сможет играть, как он.
В отчаянии от сознания собственного несовершенства она начала пропускать репетиции,
отменять уроки и готова была уже продать свой кларнет.

Но когда настал момент отдавать любимый инструмент в чужие руки, она расплакалась.
И пока плакала, поняла, что, несмотря ни на что, должна играть на инструменте,
потому что он - часть её самой:

"Я должна играть, потому что музыка - это мой способ брать от мира и отдавать обратно,
потому что для меня это всё равно что дышать. ...
С тех пор я часто задумывалась над тем, что та страсть,
которую выбираю я, не всегда выбирает меня.
Но если я стою перед выбором: стать ли мне частичкой великой симфонии,
или же какая-то небольшая часть меня навсегда останется в одиночестве,
потому что у неё нет большого таланта,
я решаю, что лучше уж оставить за собой свой маленький стульчик
и всегда иметь возможность слушать божественную музыку,
лучше уж играть свою, пусть не самую совершенную, партию".

Мудрость состоит в том, чтобы понять:
отказывая себе в возможности заниматься тем, к чему у нас лежит душа,
только из-за того, что не можем этого делать виртуозно,
мы, по существу, отказываемся от какой-то части себя.

Таким образом мы не только лишаемся источника радости,
но, отвергая эту важную и несовершенную часть,
мы лишаем себя ощущения целостности.

Эбби Сейшез. В поисках сокровенной реки. Шесть шагов к душевному равновесию. Глава 9.

Да... Иногда бывает так полезно подумать не о том, как ты выглядишь в чужих глазах,
а о себе - о своих чувствах, хорошем настроении и радости...

Берегите свой кларнет...

Не путайте способности и увлечение. ...

То, что у нас хорошо получается, -
это вовсе не обязательно то,
к чему у нас лежит сердце.

Об этом важно помнить по двум причинам.

Во-первых, когда человек обладает каким-то талантом
или великолепно умеет что-то делать,
окружающие, да и сам он могут решить,
что это как раз то, что он любит.

Замечательно, когда способности и увлечения совпадают, но когда этого не происходит,
бывает, что человек тратит уйму времени и энергии на развитие таланта,
который не приносит ему особого удовлетворения,
просто потому, что это - не то, к чему у него лежит душа. ...

Вторая и, наверное, более веская причина,
по которой важно не путать способности и увлечение,
состоит в том, что это может нас увести от какого-то дела,
к которому у вас нет особого таланта,
но которое доставляет вам настоящее удовольствие.

Если, скажем, вы любите заниматься живописью, это вовсе не значит,
что надо обязательно стать признанным художником.

Понятно, что всегда приятно, когда окружающие признают ваш талант,
но ведь подлинное удовольствие мы получаем от ПРОЦЕССА рисования,
а не от его результатов.


Эбби Сейшез. В поисках сокровенной реки. Шесть шагов к душевному равновесию. Глава 9.

Давно это подозревала, а сформулировать не могла.
Прочитала - и вздохнула с облегчением...

Люди, которые, к примеру, сейчас на высших ступенях власти, что это за люди?
Худшие ли это из возможных? Конечно, нет.
Лучшие? Тоже нет.
А какие? А так себе, серединка на половинку, вознесены волей случая,
потому что так сложилось. ...

И вот, я подумала - а если так обстоят дела со всеми, во всех сферах??

Вовсе не лучшие пишут книги, снимают фильмы, заседают в ответственных судах,
руководят телеканалами и отраслями промышленности.
Не лучшие играют на сценах, не лучшие поют.
А те, у кого сложилось, кто вылез, кому повезло или кто повёз себя сам.

А люди с настоящим талантом, настоящим умом не у дел.
Они пишут в стол, поют на берегу реки, мечтают, как бы они могли обустроить государство. ...

Если это действительно так и всюду царят и рулят НЕЛУЧШИЕ, как печален мир...

Татьяна Москвина. Позор и чистота. Глава 22.

Великолепная книга...

Я однажды поехала на чужое море. ...
Уговорили, значит, отдохнуть.

А от чего мне отдыхать, когда я всю жизнь ни хрена не делаю?
Думать - это же не работа.

Работа - это с девяти до шести с зарплатой пятого и двадцатого.
Всё, что не с девяти до шести, - является счастьем...

Татьяна Москвина. Позор и чистота. Глава 16.

У своих сверстниц замечаю какое-то пристальное внимание к тому, кто как выглядит.
Всё надеялась, что с годами это как-то сгладится и станет не так актуально.
Куда там...

При этом логика рассуждений самая что ни на есть линейная:
- те, кто моложе, должны выглядеть лучше
- те, кто старше, должны выглядеть хуже.
За точку отсчёта принимается собственный возраст.
Любое несовпадение нарушает любимую картину мира.

"Нет, я в её годы так не выглядела" - а поди-ка проверь, как она на самом деле выглядела.
Теперь-то, задним числом можно придумать всё, что угодно.

То, что существуют ворох самых разнообразных обстоятельств,
способных как ухудшить, так и улучшить внешний вид, в расчёт не принимается.

Так и хочется спросить: "Зачем вы, девочки...?"
Зачем вглядываться и считать морщинки на чужом лице?
Зачем? зачем вам это надо?

Как женщина живёт, так она и выглядит.
Она не может выглядеть лучше, чем она живёт, специально для вас.

Уймитесь, девочки...
Добрее надо быть...

Есть люди, от которых мне нужно только одно: чтобы они были.
Остальное неважно.

1. Побыть с собой.

Это навык, помогающий черпать жизненную энергию
и возвращаться в состояние равновесия с помощью погружения в себя.
Научитесь выделять в течение дня какое-то время для того, чтобы побыть наедине с собой,
и чтобы вам никто не мешал.


2. Устанавливать границы.

Чтобы не чувствовать себя загнанной и разбитой, научитесь говорить "НЕТ".


3. Принимать свои чувства.

Учитесь открываться своим чувствам и принимать их - даже те,
от которых вы пытаетесь убежать, загружая себя делами.


4. Не ждать от себя слишком многого.

Научитесь не принимать всерьёз свой внутренний голос,
который заставляет вас во всём добиваться совершенства.


5. Практика присутствия.

Научитесь успокаивать бесконечный хоровод мыслей.
Сосредотачиваемся на настоящем моменте.


6. Делать то, что вы любите.

Научимся выделять время для того, что по-настоящему доставляет нам удовольствие.
Вы почувствуете, насколько целительным может быть такое занятие.

Эбби Сейшез. В поисках сокровенной реки. Шесть шагов к душевному равновесию. Часть 1. Глава 2.
Цитируется с небольшими сокращениями.

Прекрасная книга...

Сегодня сходите на прогулку и подумайте о целостности того,
с чем вы сталкиваетесь в течение тридцати минут.

Увидьте себя в тех, которых вы оценивали по-другому,
включая очень старых, очень молодых, толстых, немощных и нищих.

Когда будете смотреть на них, напомните себе:
"Я РАЗДЕЛЯЮ ОДНО ДУХОВНОЕ НАЧАЛО С КАЖДЫМ ИЗ ЭТИХ ЛЮДЕЙ".

Это поможет вам чувствовать целое,
переключившись со своего эго на добродетель Дао.

Уэйн Дайер. Открыть разум. Дао Дэ Дзин на каждый день. Глава "Практикуйте Дао прямо сейчас".

Бутон -
он есть у каждой вещи, даже той,
что лишена цветков,

ведь изнутри, в самой себе, цветёт любая сущность,
хоть иногда ей надо, чтоб её
вновь научили, что она прекрасна,

чтоб кто-то руку протянул,
коснулся нежной почки, рассказал,
напомнил, как цвести
в самой себе, чтоб там цветок открылся...

Голуэй Киннелл.

Недавно перечитала тургеневскую "Асю".
Очень понравился Гагин.

Да, добрый, да, любезный... и мягкий вроде бы, и приятный.
Но как дошло до дела, сразу же - жёсткий вопрос:
"Ведь Вы не женитесь на моей сестре?"
Не женитесь? - Досвидос, как говорит наша продвинутая молодёжь.

Попробовал бы кто-то сейчас задать такой вопрос ухажёру сестры...

Вместо того, чтобы мучаться из-за своих недостатков,
надо научиться вести с ними хитрую игру.

Кто умеет их использовать, сможет добиться всего.

Коко Шанель.

Цитируется по книге Клод Делэ "Одинокая Шанель".

Пока женщина сияет - люди греются около неё,
а она выбирает, кому сколько лучей послать.

Светлана Ермакова.

Да... И у всех оно разное, это сияние...

Или костёр, или яркие вспышки огня,
или ровный и ясный дневной свет,
или разноцветные переливы радуги...

А у кого-то - просто маленький тихий светлячок...

Я не люблю смотреть, как женщина толкает ядро.

Коко Шанель.

Цитируется по книге Клод Делэ "Одинокая Шанель".

Что такое чувство дома?
Это инстинкт, заставляющий вернуться, найти место, которое мы помним.
Это способность находить свой дом днём или тёмной ночью.
Все мы умеем возвращаться домой.
Сколько бы времени ни прошло, мы найдём дорогу назад. ...

Точно ответить на вопрос: "Где дом?" - дело более сложное.
Можно сказать, что это сокровенное место, находящееся скорее во времени,
чем в пространстве; это такое место, где женщина чувствует себя целостной.

Дом там, где можно лелеять мысли или чувства,
не боясь, что нам помешают или оторвут от этого занятия только потому,
что наше время или внимание необходимы для чего-то другого.
На протяжении веков женщины изобрели несметное множество способов отвести для себя такое место,
беречь и обустраивать его, даже если их заботы и обязанности нескончаемы. ...

Дом - это устойчивое ощущение или настроение,
позволяющее нам переживать состояния,
которые в обыденной жизни не являются устойчивыми:
удивление, видение, покой, свободу от тревог,
свободу от требований, свободу от постоянных пересудов.

Все эти сокровища, которые даёт нам дом, следует спрятать в душе,
чтобы потом использовать в земном мире. ...

Таких средств, которые помогают женщине попасть домой, много:
музыка, искусство, лес, океан, прибой, восход солнца, одиночество.
Они возвращают нас домой, в питательный внутренний мир,
где свои идеи, свой порядок, свои средства к существованию. ...

Для некоторых дом - это лес, пустыня, море.
На самом деле дом - это голографическая картинка.
Он содержится в полном объёме в одиноком дереве,
в сиротливом кактусе на витрине цветочного магазина, в спокойной глади пруда.

Он присутствует целиком в жёлтом листе, что лежит на асфальте;
в красном глиняном горшке, готовом принять путаницу корней;
в капле воды на коже.
Если настроить глаза души, можно увидеть дом в самых разных местах.

Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками. Глава 9. Чувство дома. Возврат к себе.

Мой принцип: будь внимателен к женщине, дари цветы
и никогда не позволяй ей подмести полы в твоём доме.

Как только женщина взяла в руки щётку, считай, что ты пропал.

Оглянуться не успеешь, как ты женат и она говорит тебе:
"Подмети, дорогой, в доме грязно".

Лариса Васильева. Тайна времени. Альбион. Глава "Сити".

Это говорит один из персонажей повести, пожилой клерк, обаятельный старый холостяк...

Пришёл как- то к портному человек и стал примерять костюм.

Стоя перед зеркалом, он заметил, что полы у жилетки не очень ровные.
- Не стоит волноваться, - заверил его портной.
- Если придерживать короткую полу левой рукой, никто не заметит.

Заказчик последовал его совету, но тут увидел, что лацкан пиджака,
вместо того, чтобы лежать гладко, загибается вверх.
- Ах, это? - сказал портной. - Сущий пустяк.
Нужно чуть-чуть повернуть голову и прижать лацкан подбородком.

Заказчик послушался и тут заметил, что брюки мелковаты и тянут.
- Не беспокойтесь, - утешил его портной.
- Одёргивайте брюки вниз правой рукой, и всё будет отлично.

Заказчик согласился и забрал костюм.

На следующий день он надел обновку и пошёл прогуляться,
делая всё как надо руками и подбородком.

Когда он ковылял по парку, прижимая подбородком лацкан,
одной рукой придерживая полу жилетки, а другой вцепившись в ширинку,
два старика, что играли в шашки, бросили игру и стали наблюдать за ним.

- Боже праведный! - сказал один старик. - Ты только посмотри на несчастного калеку!

Второй задумался на миг, а потом пробормотал:
- Да, хромота - дело скверное; но знаешь, я вот о чём подумал:
где он достал такой отличный костюм?

Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками. Глава 9. "Чувство дома. Возврат к себе".

Ежедневно старайтесь проявлять милосердие,
когда вы видите кого-то менее удачливого, чем вы.

Мысленно благословите её или его,
прежде чем подумать о ней или о нём
с презрением, насмешкой, упрёком или безразличием.

Поступайте так же, когда вы узнаёте,
как много "их" было убито в какой-либо схватке;
вместо того чтобы радоваться смерти врага,
прочитайте мысленно молитву любви и сострадания.

Живите достойно; "просто имейте немного разума".

Уэйн Дайер. Открыть разум: Дао Дэ Дзин на каждый день - способ изменить мышление.
Глава "Практикуйте Дао прямо сейчас".

Много лет назад я приняла Крещение.
И невольно, сама не желая того, стала кем-то вроде "путеводителя по православию"
в кругу своих близких и друзей.
Знала я тогда довольно мало, но неофитский пыл всё искупал.
И вот как-то моя старшая подруга спросила меня о вечнании -
что за обряд такой, и зачем он нужен, а главное - в чём его смысл... Читать далее...

Собачки декоративных пород...
Все понимают, зачем люди их покупают: для забавы, для красоты, для развлечения, для умиления...
Для того, чтобы дарить заботу этому беспомощному и бесконечно милому существу...

Будет ли разумный человек требовать от, например, папиллона,
чтобы тот охранял дом, защищал хозяина или искал наркотики,
то есть - приносил какую-то ярко выраженную практическую пользу?

Разумному человеку это и в голову не придёт....
Наоборот - папиллону будут покупать пальто, делать прививки и давать витамины,
выносить на прогулки в специальной корзиночке, водить к ветеринару, беречь...
Поставят чип...
Счастлив хозяин, и папиллону хорошо...

Но почему же так трудно понять, что бывают декоративные люди?
Декоративные мужчины и женщины?
Их задача - украшать, радовать, умилять, забавлять, позволять о себе заботиться...
И - всё...

И не надо от этой девочки, которую взяли за красоту и грацию,
требовать, чтобы она помогала тебе в бизнесе, да ещё и училась.

И не надо от этого мужчины, которого приняли в семью за приятную внешность и иные свойства,
ожидать, что он пойдёт зарабатывать деньги, а после работы будет делать ремонт.

Не надо.
Их на другую роль приглашали.
Они-то как раз выполняют свою функцию...
А - вы?
"Ты в ответе за тех, кого приручил"...

Опыт - самое ценное, что можно вынести из страдания,
но жизнь устроена так жестоко,
что нельзя передать эту мудрость другому.

Каждый должен пройти свою школу,
каждому жизнь преподносит свои уроки.

Другого пути нет.

Ог Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире. Глава 54.

Жестоко ли?... Может быть, мудро?

Я вычеркнула слово "старуха" из своего лексикона из принципа.

Во французском, в английском такого слова нет,
нет этого уничижительного отношения к возрасту.
Там "пожилая дама".

И там давно никто не обращает внимания ни на возраст, ни на детей.
Главное, заискрило или нет.

Ирина Хакамада. Sex + Success. Самоучитель от self-made woman.

...Некоторые люди, принимая идею о совершенстве мира,
превращают её в концепцию и приходят к заключению,
что нет никакой необходимости участвовать в политической или социальной деятельности.
Это неправильно.

Если кто-то подойдёт к вам и скажет: "Я страдаю. Помогите мне",
разве вы ответите: "Ты уже совершенен - такой, какой есть" - и отвернётесь от него.

Наше сердце не может не откликаться, когда человек или животное нуждается в помощи.

Реализация не обладает никакой ценностью, если она не проживается.
Ради человека, который страдает, я готова ехать на другой конец света.

Безысходное, безнадёжное - это непросветлённые клетки моего собственного тела.
Говоря о мире, я говорю о своём теле; тело мира - МОЁ тело.
Разве я позволю себе утонуть в воде, которой не существует?
Или погибнуть в мучениях в воображаемой камере пыток?
Как я могу отказать человеку, нуждающемуся в моей помощи?
Это всё равно, что сказать "нет" самой себе.

Поэтому я говорю "да" и, если могу, спешу на помощь.
Это привилегия.
Даже больше, чем привилегия: это любовь к себе.

Люди СОВЕРШЕННЫ - такие, какие они есть, - как бы сильно они не страдали.
Но они пока что не осознают своего совершенства.

Поэтому, когда я встречаю кого-то, кто страдает, я не говорю ему:
"О, у тебя нет никакой проблемы, всё прекрасно".

Это было бы жестоко.
Он - часть моего тела, которое страдает.
Для него всё несовершенно, поскольку он верит в это.
Я тоже долгое время жила в камере пыток своего ума.
В присутствии человека, который ни в чём не видит проблемы,
ваша проблема исчезает.

Байрон Кейти. У радости - тысяча имён. Глава 29.

Дорогой неизвестный даритель, спасибо за симпатию! :)
Недавно гуляла в парке и сделала этот снимок...

Мне нравится перебирать бельё - светлые вещи, тёмные, цветные.
Мне нравится настраивать ручки и рычаги -
горячая вода, холодная вода, полоскание, время, нагревание.
Всё это для меня просто и понятно, я решительно и умело выбираю нужное. ...

Как только слышится звонок - можно вынимать тёплое, мягкое бельё,
нести его в столовую, сортировать на столе и складывать в аккуратные стопки. ...

Когда стирка закончена, у меня есть чувство исполненного долга.
Дело сделано хорошо.
Со стиркой я справляюсь неплохо.
Хотя бы это умею.

Вы не поверите, но в стирке я вижу космическую сторону.
Вода, земля, огонь - противоположности мокрого и сухого, горячего и холодного, грязного и чистого.
Великие круговороты, снова и снова - начало и конец - альфа и омега, аминь.
Я соприкасаюсь с ЧЕМ-ТО ВЕЛИКИМ.
И на миг, всего на миг, жизнь чиста и имеет смысл.
А потом - всё заново...

Роберт Фулгам. Всё самое важное для жизни я узнал в детском саду.

Взгляните на карандаши:

одни хорошо отточены,
другие - тупые;

у некоторых странные названия,
и у каждого свой цвет.

Но при этом все они живут в одной коробке.

Роберт Фулгам.

Включи фонарик сердца

Это упражнение-настрой нужно выполнять утром, перед тем, как выходить из дома,
когда вы уже собрались, оделись и стоите на пороге.

Возьмитесь за ручку двери, направьте сознание в область солнечного сплетения.
Представьте, что там у вас находится маленький фонарик с кнопочкой.
Вы жмёте на кнопочку, и фонарик начинает светиться ярким тёплым светом.

Этот внутренний свет - всегда с вами.
Вы покидаете уютный мир вашего дома и выходите в большой мир,
полный не только радостей, но и боли, скорби, страдания.

Ваш фонарик дан вам для того, чтобы вы освещали и согревали каждого,
кто нуждается в тепле и свете.
Выходя из дома, вспомните об этом.

И в течение дня не забывайте время от времени "включать" ваш фонарик,
чтобы в мире стало немного теплее и светлее.

Ог Мандино. 17 законов величайшего успеха. Упражнение 92.

Во Вселенной существует бесконечная сеть взаимопереплетёных нитей.

Горизонтальные нити протянуты в пространстве.
Вертикальные линии протянуты во времени.

При каждом пересечении нитей возникает человек.

И каждый человек - хрустальная бусина.

Великий свет Абсолютного Существа освещает и пронизывает каждую хрустальную бусину.

И каждая хрустальная бусина отражает не только свет всех прочих кристаллов в сети,
но и все остальные отражения во всей бескрайней Вселенной.

"Ригведа".
Цитируется по книге Фрэнка Джозефа "Сила совпадения". Глава 1.

...Самым эффективным путём привлечения синхронии в свою жизнь
является страстная увлеченность главным делом жизни.

Складывается впечатление, что сам Универсальный Разум таким образом
приветствует верность человека избранному им аутентичному жизненному пути.

Что бы это ни было - строительство модели железной дороги,
создание великого американского романа,
возделывание сада или научный поиск средства исцеления от рака, -
главное, чтобы это было делом жизни,
тем, во что можно вложить всю душу и сердце.

Страстное отношение к чему-либо или кому-либо
привлекает творческие энергии в форме значимых совпадений.

Если вы храните верность себе, своему делу и принципам,
это вызывает одобрительный отклик природных энергий,
высоких вибраций Вселенной. ...

Следовательно, ключ к привлечению синхронии в жизнь в том,
чтобы найти собственное увлечение в жизни и разбудить дремлющие в себе творческие силы.
При этом никакого значения не имеет мнение о вас других людей или даже общества в целом.

Фрэнк Джозеф. Сила совпадения. Загадочная роль синхронии в нашей жизни.

В последнее время часто размышляю на эту тему...

Хочешь стать счастливым на час - вздремни, на день - сходи порыбачь.

Желаешь месяц счастья - женись, год - получи наследство.

Если же хочешь быть счастливым всю жизнь - помогай другим.


Китайская пословица.

На ножки - сапожки, зонтик в руки - и в парк, любоваться осенью...