Диетическое суфле из куриной грудки

Рецепт lenakihaya: Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного и диетического блюда-суфле из куриной грудки.

Творожно-куриные шарики под кабачковым соусом

Рецепт alarm clock: Еще один рецепт с куриной грудкой - диетично и очень вкусно! Шарики получаются очень нежными и сочными благодаря кабачковому соусу а-ля бешамель, расплавленный сыр дает сливочный вкус. Можно и гостям предложить - блюдо очень вкусное и нравится всем, кто его не пробовал, а вот то что соус из кабачка, не определил никто!

Куриные шарики:

Филе куриное (грудки) — 400 г

Творог — 200 г

Соль — по вкусу

Перец черный — по вкусу

Сыр адыгейский (мелко натертый) — 2 ст. л.

Масло растительное (для смачивания рук) — по вкусу

Клёцки фасолевые в томатном соусе

Рецепт NataliaNik: Простое и вкусное блюдо, которое можно подавать как основное, а можно с каким-либо гарниром.

Клёцки:

Мука пшеничная — 70 г

Вода — 70 мл

Масло растительное — 30 мл

Фасоль (Бланш белая мелкая ) — 100 г

Соль — по вкусу

Постные тефтели в томатно-овощном соусе

Рецепт alarm clock: Нежные тефтели в насыщенном томатно-овощном соусе, с любимыми специями - это очень вкусно! Необычное сочетание пшена и чечевицы - а какой замечательный результат! Попробуйте, может, в вашем постном меню найдется место для этого блюда.

Ингредиенты:

•  Чечевица — 70 г
• Пшено — 70 г
• Соль, сахар, специи — по вкусу
•  Томаты в собственном соку (или томат паста, разведенная в воде) — 250 мл
• Масло оливковое — 4 ст. л.
• Перец сладкий красный — 150 г
• Зелень — по вкусу

Тефтели американские

Рецепт Виталин deleted: Увидела это приготовление по телевизору, попробовала приготовить - мне понравилось, необычно и легко.

Ингредиенты:

Свинина — 500 г

Помидор (большие) — 4 шт.

Сырок плавленый (в оригинале идет пармезан) — 2 пач.

Лук репчатый — 1 шт.

Яйцо куриное — 1 шт.

Перец черный (молотый)

Тефтеллины

Рецепт от victoria ms: Название авторское, как, впрочем, и блюдо.  Очень неплохо смотрится на тарелке, мясо с гарниром одновременно, удобная форма, бюджетно, сытно, вкусно и просто. При подаче с овощами, зеленью и маринованным луком соус не потребовался, хотя, как пожелаете. Угощайтесь! Не люблю писать про замены, но в данном конкретном случае мясо индейки или курицы впишется идеально.

Паровые тефтели "Как в детском саду"

Рецепт от xmxm: В садике еда казалась самой вкусной и одно из любимых блюд были паровые тефтели. Помню, как забирая меня с сада я маме говорю, что сегодня снова давали "вкусные шарики", и что она мне только такие пускай делает. Мать взяла меня за руку и повела на кухню. Зайдя туда, я обомлел от вида кастрюль и сковород, плит и всякой кухонной утвари. Я все это разглядывал, а мама рецепт выспрашивала. С тех самых пор этот рецепт и сохранился в нашей семье, а я (возможно) тогда и полюбил готовить...

Тефтели в духовке под грибной сливочной подливкой

Рецепт от Екатерины Витиной: Молочно-сливочный соус с грибами я вообще никогда не пробовала, и зря! Это просто волшебный вкус.

Фаршированные макароны

Рецепт от Stealina:

Состав:

крупные макароны для фарширования
500 г мясного фарша
3 репчатые луковицы
соль
черный молотый перец
молоко по потребности

Для соуса:

0,5 л томатного сока
100 г сметаны

Рыбные тефтели в томатном соусе

Рецепт от Лики:

Угощайтесь вкусными рыбными тефтелями.
Очень удачный,вкусный и быстрый рецепт,
Тефтели получаются нежными,ароматными!

Набор продуктов:

500 гр филе рыбы у меня мерлуза, можно взять мороженный хек или минтай
1 яйцо

Тефтели без жарки

Рецепт от Татьяны Чижик:

 Тефтели в духовке

Ирина Стрельникова: Ничего нового, но может кому и напомню, что давно не делали такое блюдо! 

Рецепт:
Фарш на крупной мясорубке (500гр.),

рис сырой (100-130гр),

лук мелко нарезанный (1 средняя),

соль и перец,

одно яйцо.

Столовский шик - тефтели