Как отбелить зубы

ПРИШЛОСЬ ПОМУЧИТЬСЯ

Надежда Борисова, актриса:

 - Три года назад я решила пройти профессиональное отбеливание. На десны нанесли защитную пасту, на зубы раствор и приказали не двигаться 3 часа. Но, устав сидеть, я неудачно повернулась и вдруг почувствовала обжигающую боль в десне – на нее попала кислота. Конечно, врачи все исправили, но потерпеть пришлось. Второй сюрприз ждал уже на улице: при вдохе только что отбеленные зубы адски заломило! Спустя год я повторила процедуру, поскольку привыкла к своей ослепительной улыбке. А недавно по рекомендации стоматолога, приобрела домашний курс отбеливания зубов – он рассчитан на три недели и включает в себя специальные прозрачные капы и три тюбика геля. Сначала было непривычно, мешало немного, а потом привыкла. Капы можно носить даже днем, в глаза не бросается. Можно надевать на ночь.

 

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: - Процедура называется "офисным" или клиническим отбеливанием. Происходит все в клинике под присмотром врача. Десны изолируются специальным жидким защитным гелем, а на зубы наносят отбеливающий препарат. При грамотной защите десна не повреждается, но сам способ очень неудобный и сейчас применяется крайне редко - слишком много минусов. Во-первых, процедура длительная, не каждый досидит до ее конца. Во-вторых, отбеливающий препарат должен иметь приличную концентрацию, чтобы подействовать, а это нельзя назвать полезным для зубов. В-третьих, повышенная чувствительность зубов - практически неизбежный побочный эффект. В общем, считаю способ неактуальным. Из плюсов - только относительная быстрота и невысокая стоимость.

 

РЕШИЛА НЕ РИСКОВАТЬ

ОЛЬГА ШЕЛЕСТ, телеведущая:

- Первой отбелила зубы моя подруга, живущая в Америке. Помню, как она появилась в компании, и все сразу обратили внимание на ее белоснежную улыбку, которой она явно гордилась. При этом она пила чай через трубочку, чтобы не испортить красоту, – это было забавно. Совсем недавно еще одна моя близкая подруга сделала отбеливание по системе ZOOM. Неплохо получилось, довольно естественно. Я тоже задумалась – может, стоит попробовать? Но мой личный стоматолог – достаточно осторожный и консервативный человек, считает, что не стоит без необходимости воздействовать на эмаль зубов.

 

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: - Технология ZOOM - самая распространенная в России. Сейчас большинство стоматологов уже используют системы ZOOM II и ZOOM III. После защиты десны на зубы наносят отбеливающий гель, который активируется светом лампы ZOOM. Это сокращает процедуру до 45 минут, гель используется в меньшей концентрации. В набор включены средства для снижения чувствительности и защиты зубов и десен после процедуры. При правильном использовании проблем практически не бывает. Метод подходит почти всем и практически не имеет противопоказаний. Лично я столкнулся с откровенной болезненностью процедуры ZOOM II лишь один раз (на несколько сотен случаев клинического применения). Есть еще более быстрые способы - например, лазерное отбеливание. Некоторые системы уже снизили общее время воздействия отбеливающих средств при их активации до 20-22 минут.

ДА ЗДРАВСТВУЕТ ЕСТЕСТВЕННОСТЬ!

ОСКАР КУЧЕРА, актер:

 - Эти голливудские, фабричные улыбки производят на меня жутковатое впечатление. К тому же я уверен, что любая отбеливающая процедура небезопасна. Профессиональная чистка у специалиста, использование дома отбеливающей пасты - мне этого достаточно. Возможно, мне просто повезло с зубами. А может, дело в том, что я не курю и не злоупотребляю кофе.

 

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: - Актер абсолютно прав во всем, что касается профессиональной "чистки". Это ни в коем случае не альтернатива отбеливанию. Профгигиена обязательна для всех, ее надо делать раз в 6 месяцев (если нет особых рекомендаций лечащего врача). Она помогает предотвратить большинство заболеваний полости рта и зубов, но не отбеливает – только возвращает зубам их естественный цвет. Суть процедуры - на поверхность зубов подается мощная струя из смеси воды, воздуха и чистящего порошка. Потом поверхности полируют профилактической пастой и покрывают специальными защитными составами. В результате исчезает весь налет и камни, зубы немного светлеют, но и только. Отбеливание же предполагает изменение цвета на несколько тонов за счет воздействия на более глубокие структуры зуба.

НЕ КУРЮ, НО ПОЛЬЗУЮСЬ ПАСТОЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ

ЕЛЕНА ЗАХАРОВА, актриса:

- Не курю, почти не пью кофе, поэтому большой необходимости в отбеливании нет. Но я бы с удовольствием попробовала что-нибудь щадящее, только не химию. Пока время от времени использую японскую отбеливающую зубную пасту для курильщиков – она дает отличный эффект. Но обязательно чередую ее со специальной минерализующей пастой, чтобы укрепить эмаль.

 http://www.zdr.ru/exclusives/2009/04/20/kak-otbelit-zuby/index.html

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: - Отбеливающие пасты для курильщиков – это лишь механический способ очистки поверхности от приобретенного налета. Такие пасты чаще всего действуют за счет абразивных веществ. Они не щадят поверхность зубов и оставляют на ней микрошероховатости, на которых налет скапливается еще быстрее. Есть мировой стандарт содержания аббразива в таких зубных пастах - индекс RDA (указан на упаковке). Он не должен превышать 75. Все, что выше - только для профессионального использования или по рекомендации врача. Кстати, зубной порошок - не что иное, как очень агрессивный абразив. Использовать его можно крайне редко, да и то если нет возможности попасть к стоматологу, а снять налет нужно сию минуту. Не повреждайте поверхность зубов! Они уже не те, что были у наших родителей и предков - специально говорю для тех, кому захочется вспомнить, что деды наши пользовались порошком - и ничего.

Счастливый брак продлевает жизнь, уверены ученые из университета Тель-Авива (Израиль).

Данные исследования, продолжавшегося в течение последних 15 лет, показали – семейное счастье значительно снижает у мужчин риск инсульта. А у женщин, которые в счастливом браке чаще заряжены оптимизмом, риск ранней смерти снижается на 14%, а вероятность заболеть сердечными болезнями  - на 30%. Будьте счастливы, живите долго  - такова формула семейной жизни от израильских ученых

Мята помогает женщинам избавиться от лишних волос, выяснили американские ученые.

По данным исследования, в котором приняли участие 20 женщин, 2 чашки мятного чая в день помогают уменьшить симптомы гирсутизма – избыточного роста волос, чаще всего связанного с гормональными нарушениями в организме. Причем в первую очередь уменьшается число волос на лице, что очень важно для женщин. Кроме того, в ходе эксперимента на крысах ученым удалось подтвердить свое предположение – экстракт мяты снижает уровень свободно циркулирующих андрогенов в организме грызунов. Ученые рекомендуют дополнить стандартную антиандрогенную терапию при гирсутизме 2 чашками мятного чая в день

КТО ПЛОХО ПЕРЕНОСИТ ЖАР

• Младенцы первых двух месяцев.
• Дети, у которых ранее при высокой температуре наблюдались судороги. И тем и другим надо снижать температуру, начиная с 38°.
• Ребенок, который "горит", но у него ледяные руки и ноги, кожа бледно-синюшного цвета с мраморной пятнистостью из-за спазма сосудов. Тогда надо не только сбить температуру как можно скорее, но и растереть ребенка сухим полотенцем, пока сосуды не расширятся и кожа не покраснеет. К счастью, такое состояние наблюдается у детей не часто.
• Срочно снизить температуру надо также, если у ребенка бред, помрачение сознания или он не приходит в себя.

ХРАНИТЕ ВЫДЕРЖКУ

Как бы вы ни волновались за своего малыша, как бы ни хотели облегчить его состояние, сбивать температуру, если она не достигла отметки 38,5°, не стоит.

Во-первых, большинство микробов и вирусов перестают размножаться при температуре выше 37°. Раньше некоторые инфекции даже  лечили, искусственно вызывая жар. А ряд защитных субстанций, например интерферон, вырабатывается в нашем организме лишь при температуре выше 38°. Так что стоит день-другой лихорадку потерпеть, чтобы организм смог побороться с возбудителем болезни.

Если температура сохраняется дольше 2–3 дней, обязательно обратитесь к врачу.

Во-вторых, температура – ценный информатор о болезни: при большинстве вирусных инфекций она держится всего 2–3 дня, а то и меньше, тогда как при бактериальных инфекциях, например при отите или пневмонии, высокая температура не спадает 4–5 дней. А это сигнал для врача, что ребенку необходимо назначить антибиотики. Если температуру постоянно сбивать, врач не сможет правильно поставить диагноз.

ДОМАШНИМИ СРЕДСТВАМИ:Проще всего сбить жар, обтерев тело влажным полотенцем, смоченным водой комнатной температуры. Вода, испаряясь, увеличивает отдачу тепла. Потом накройте ребенка тонким одеялом, на ноги ему наденьте теплые сухие носки. Можно использовать для обтирания слабый уксусный раствор. А водку не стоит: алкоголь проникает через кожу и может вызвать токсическую реакцию, кроме того пары алкоголя раздражают легкие и дыхательные пути.

* Больного с температурой выше 39° оберните ненадолго влажной простыней.

* Взрослого ребенка можно поставить под теплый душ. Но не рассчитывайте, что температура сразу же станет нормальной. И обтирание, и прохладный душ снизят ее на 1–1,5°.

* Младенца бывает достаточно всего лишь развернуть и подержать голеньким пару минут.

* Дайте ребенку обильное питье: клюквенный морс, кипяченую воду с лимоном, растительные потогонные средства – не горячий чай с медом или с малиной, с липовым цветом. Сейчас ему вообще надо пить как можно больше: ребенок с высокой температурой дышит чаще, чем обычно, и потому теряет больше влаги. Давайте ему пить часто, но понемногу. Большое количество жидкости за один прием может вызвать рвоту.

ЛЕКАРСТВАМИ

Будьте осмотрительны! Ацетилсалициловая кислота, которую нельзя давать детям, содержится более чем в 40 препаратах от "простуд" и гриппа.

Нельзя сбивать жар и анальгетиками – они могут вызвать у детей шоковые реакции, при которых температура падает до 33–34° и держится на этом уровне несколько дней.

Дайте ребенку парацетамол – в виде таблеток (отечественный), сиропов, капель, свечей – он выпускается под несколькими разными названиями. У него минимум побочных эффектов. Разовая доза – 10–15 мг на 1 кг веса ребенка, суточная – 60 мг/кг.

При приеме внутрь терапевтическое действие проявляется через 30–60 минут и длится 3–5 часов. При введении в свечах эффект дает о себе знать лишь через 3 часа, но длится дольше.

Повторную дозу при новом повышении температуры можно дать только через 4–6 часов. Детям с заболеваниями почек интервалы между дозами удлиняйте до 8 часов.

http://www.zdr.ru/
 

Полезные компьютерные игры

Вы считали, что они вредны: и зрение ухудшается, и психика страдает? И ошибались – от компьютерных игр здоровья прибавится. 

Речь вовсе не о лечебных или обучающих играх, а о простых и всем известных «шариках», пасьянсах, коротких квестах… Ученые пришли к неожиданному выводу: офисные игры полезны! Есть повод больше не стыдиться за тетрис в рабочее время и маджонг по вечерам.

ПОЙМАЙ «УЛЫБОЧКУ»

Специалисты из университета МакГилла в Монреале (Канада) предложили нескольким клеркам перед началом работы поиграть в простенькую компьютерную игру. На экране появлялись 16 фотографий, и нужно было максимально быстро найти среди хмурых лиц улыбающееся и кликнуть по нему. Всего через 5 минут игры уровень кортизола (гормона, отвечающего за стресс) у играющих снизился на 17%. Правда, ученые не уточняют, что именно повлияло на результат – улыбки людей на фото или просто возможность приятно начать рабочий день.

Но факт остается фактом: простейшая игра повысила стрессоустойчивость офисных работников.

СЛОЖИ КУБИКИ

Лариса, 31 год: «Когда домашние компьютеры еще были редкостью, я обожала электронный «Тетрис». Брала его с собой в дорогу, постоянно играла дома. Еще тогда обратила внимание, что эта простейшая игра способна успокаивать нервы, приводить в порядок мысли, отвлекать от забот. Придумала даже гадание на нем. Загадывала желание и давала себе установку: дойду до такого-то уровня – оно исполнится. Потом «Тетрис» разбился, и я не стала покупать новый. Но когда у меня появился компьютер, снова пристрастилась к игрушкам. Меня совсем не захватывают игры с виртуальными мирами, реалистичными персонажами и сложной графикой. Жалко времени. Простую игру можно в любой момент выключить, и проиграть не обидно. Пасьянсы и «шарики» для меня – всего лишь способ ненадолго уйти в себя, отвлечься, чтобы потом вернуться к делам».

С Ларисой абсолютно согласны и британские ученые. Их недавний эксперимент показал, что тетрис смягчает проявления посттравматического синдрома и борется с неприятными воспоминания. Добровольцам показывали фото людей с тяжелыми травмами, в том числе ролик о последствиях вождения в нетрезвом состоянии. Через полчаса части испытуемых предложили 10 минут поиграть в тетрис. Спустя неделю оказалось, что у игравших осталось гораздо меньше негативных воспоминаний.

Концентрируясь на игре, мы не даем формироваться плохим воспоминаниям, вытесняем их.

РАБОЧЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Офисные игры могут повысить работоспособность и улучшить микроклимат в коллективе. Ученые из голландского города Утрехт разделили на две группы 60 сотрудников страховой компании . Работникам первой разрешили раскладывать пасьянс, играть в тетрис и другие незатейливые игры в любое время, но не более часа в день. Вторая группа трудилась в обычном режиме.
В итоге оказалось, что участники первой группы работали более продуктивно, с удовольствием, меньше уставали.

Перерыв на игру можно сравнить с перерывом на кофе, и если использовать его стратегически правильно, он может стать хорошей подмогой в работе.

С ИГРОЙ ПО ЖИЗНИ

Анастасия, 27 лет: «В телефоне у меня стоит Lines – играю, чтобы скоротать время в пробке или в очереди. На работе боевой друг – пасьянс «Косынка». Он упорядочивает мысли и даже способствует вдохновению: я абстрагируюсь от конкретной проблемы, и решение порой само «выплывает» из-за карт. А еще обожаю Sven - очень веселая игра, но в отличие от вышеперечисленных, затягивает. Так что я ее пока удалила с компа, иначе на работу не останется времени».

По словам Наталии Батищевой, клинического психолога, специалиста по лечению зависимостей, несложная компьютерная игра незаменима, когда надо скоротать время в ожидании: оно уже не протекает зря, ему как бы придается смысл. Тетрис и Ко выручат и когда мы устаем от роли взрослого (то есть от навалившейся работы и высокой ответственности).

Игра дает возможность на время вернуться в безмятежное детство и пополнить ресурсы сил и психологической устойчивости.

Главное – чтобы игры оставались эпизодическим развлечением, не превращались в зависимость. Если вы ловите себя на навязчивом желании прервать работу, чтобы пройти очередной уровень, - это уже повод насторожиться. В остальном же, вне всякого сомнения, играть полезно! И если ваш босс не в меру серьезен и наложил запрет на офисные игрушки – дайте ему прочитать эту статью.

ЕВРОПА ПРИЗНАЛА ПОЛЬЗУ ВИДЕОИГР

Видеоигры не только не вредят здоровью детей, но и способствуют их умственному развитию. Таков вывод доклада, который представила Европарламенту объединенная комиссия врачей и экспертов по виртуальной реальности. "Родители зря твердят детям, что те поглупеют, если они будут просиживать часы с приставкой, - заявил автор доклада Тойне Мандерс. - Наоборот, видеоигры способны стимулировать память, стратегическое мышление, креативность и коммуникабельность». Исследователи из Франции, США, Германии и Нидерландов пришли к выводу о большом значении видеоигр для воспитания и образования.

http://www.zdr.ru/hots/2009/04/21/poleznye-komp-juternye-igry/index.html

Не выходя из дома, можно подтвердить беременность, опознать опасную инфекцию и определить микроинфаркт. Насколько надежны экспресс-тесты?

Принцип работы. Тест-полоски реагируют на гормоны, белки и другие вещества, вырабатываемые организмом при определенных состояниях. Сначала появляется контрольная полоска – значит, тест работоспособен. Вторая полоска (или ее отсутствие) показывает результат.
Эффективность. Все производители декларируют более чем 90-процентную достоверность при условии, что тест не испорчен и вы воспользовались им правильно.
Зачем они нужны. Тесты - средство экспресс-диагностики. Чтобы быстренько определиться - не беременна ли, нет ли инфекции или другой проблемы. Если тест даст положительный результат, нужно идти к врачу и обследоваться более детально.
Доступность. Легче всего купить тесты на беременность, они всегда в пятерке лидеров аптечных продаж. Тесты на овуляцию нашлись в каждой второй аптеке, как и необходимые диабетикам полоски для глюкометров. Диагностические полоски на инфекции, передаваемые половым путем, можно приобрести в основном через интернет.

НА БЕРЕМЕННОСТЬ

С их помощью впервые узнает о зачатии каждая третья женщина. Удобно и быстро, хотя скольких из нас он заставил ломать голову над вопросом: что означают бледные полторы полоски?
Принцип работы. Тест реагирует на хорионический гормон, который вырабатывается только у беременных. Его уровень начинает расти с 3-го дня после зачатия. Через 2 недели тест уже достоверно может подтвердить беременность.
Особенности. Применяйте тест утром, когда концентрация ХГЧ максимальна. Полоска появится через 3 минуты. Спустя 10 минут результат тестирования уже становится недостоверным.
Минусы. Тест может упорно показывать несуществующую беременность, если вы принимаете некоторые лекарства от бесплодия, а также при опухолях матки, после аборта и выкидыша. Обратный результат, когда беременность есть, а тест ее отрицает, возможен при нерегулярном цикле, патологии почек и сердечно-сосудистой системы, а также если вы сделали тест слишком рано или выпили перед ним слишком много жидкости.

НА ОВУЛЯЦИЮ

Помогает выяснить благоприятные для зачатия дни, а также применяется для диагностики проблем с яичниками. Правда, в этом случае коллекцию полосок придется нести врачу - самостоятельно интерпретировать результаты сложно.
Принцип работы. За 24-36 часов до овуляции в моче резко увеличивается концентрация лютеинизирующего гормона (ЛГ). Тестовая линия в этот момент ярче контрольной или такого же цвета. В следующие 36 часов шансы забеременеть увеличиваются многократно.
Особенности. Если цикл постоянный, начинайте тестирование за 17 дней до начала следующей менструации. Например, если цикл 28 дней, то тестирование начинайте на 11-й день. Если менструации нерегулярны, ориентируйтесь на самый короткий цикл за последние 6 месяцев. Делают тесты в одно и то же время, 2 раза в день, между 10.00 и 20.00, когда уровень ЛГ-гормона определяется легче всего. Результат появляется в течение максимум 10 минут.
Минусы. Тесты нужно проводить 5-7 дней подряд. Если за это время вы так и не поймали скачок ЛГ, скорее всего, вы действовали неправильно либо овуляция была слишком ранней.
 

НА ДЕРМАТИТ

Выявляет аллергический контактный дерматит на химические вещества. Его не делают во время обострения, чтобы результат не был ложным.
Принцип работы. На 2 пластыря нанесены 24 химические вещества - самые распространенные аллергены. Если среди них есть виновники вашего дерматита, на коже останется характерный след.
Особенности. За 3 дня до теста нельзя принимать антигистаминные препараты и пользоваться кремами. Пластырь носят 48 часов. Врач смотрит на результаты через полчаса после снятия и повторно через 1-2 дня.
Минусы. Без помощи врача результаты не интерпретируешь и даже не увидишь: тест-полоску приклеивают на спину. Двое суток ношения пластыря нельзя заниматься спортом и принимать душ: на тест не должен попадать пот или вода.
 

НА МИКРОИНФАРКТ

Помогут людям с ишемической болезнью сердца быстро определить, не вызвано ли плохое самочувствие начинающимся микроинфарктом.
Принцип работы. Улавливает вещества-кардиомаркеры, количество которых нарастает в крови при микроинфаркте. Две полоски - вызвайте «скорую».
Особенности. Для теста достаточно 5 капель крови, ответ готов через 15-20 минут. Отрицательный результат для верности лучше перепроверить через 4-6 часов.
Минусы. Тест трудно найти в продаже. 
 

.

НА ВИЧ-ИНФЕКЦИЮ

В Интернете так же можно найти экспресс-тесты на сифилис, гонорею, хламидиоз, гепатит С и В. Все они действуют по принципу теста на ВИЧ.
Принцип работы. Реагент «ловит» специфические антитела, которые вырабатывает инфицированный организм. 2 полоски – ВИЧ найден, одна полоса на контрольном  уровне – не найден. При других вариантах тест надо повторить.
Особенности. Тест и растворитель должны быть комнатной температуры. Результат готов через 10-15 мин. Тест можно делать только спустя 3-5 недель после возможного заражения – за это время вырабатываются антитела.
Минусы. Очень редко тест может испугать ложноположительным результатом, если у вас есть некоторые серьезные иммунные и другие заболевания.
 

НА СЛЕДЫ НАРКОТИКОВ

Поможет определить наличие в крови опиатов, кокаина, марихуаны, метамфетамина, амфетаминов.
Принцип работы. Тест содержит химические и белковые вещества (разные для каждого вида наркотика), которые реагируют на состав мочи. Появилось 2 полосы - наркотика нет, 1 полоса - наркотик есть, полосы отсутствуют - анализ необходимо повторить.
Особенности. Результат готов через 5-15 минут. Бывают однокомпонентные (только на один наркотик) и 3-6 компонентные тесты.
Минусы. Ложные результаты возможны в 3% случаев из-за приема некоторых лекарств и продуктов. Например, тест на опиаты может оказаться ложноположительным, если вы съели булку с маком или приняли таблетку с кодеином.
 

http://semya.potrebitel.ru/data/8/25/10.shtml.
 

Таинственная, смышленая, ловкая кошка вдохновила людей на множество примет и суеверий за время долгой совместной жизни с ними.
Хотя некоторые связанные с кошками суеверия отличаются жестокостью и основаны на страхе и невежестве, другие полны любовью.

Возьмем, например, такую фольклорную жемчужину, бытующую в горах Озарка (США). Если девушка не уверена, стоит ли ей принять предложение руки и сердца, она доверяет решение кошке. Что правда, то правда, кошки прекрасно разбираются в людях. Однако, в соответствии с этой традицией, разборчивая невеста не просто задает вопрос кошке - она берет три волоска из кошачьего хвоста, завертывает их в бумажку и кладет этот пакетик под порог.
На следующее утро она развертывает бумажку и смотрит, что стало с волосками за ночь. Если они приняли форму буквы “Y” (начальника буква слова “yes”, то есть “да” по-английски), то предложение принимается, а если волоски сложились в букву “N” (”no” - “нет”), то поклонник получает отказ.
Современные девушки, если они не рассчитывают на свой здравый смысл при решении вопроса, действительно ли этот добрый молодец “the boy for me”, также могут положиться на мнение кошки или кота, только обязательно не стерилизованных. Устройте нечаянную встречу между этим молодым человеком и своей кошкой. Если он поморщится и скажет: “У меня аллергия на кошек! Что здесь делает эта дрянь?”, вам, вероятно, не стоит сразу бежать с ним под венец. Поостерегитесь также, если кошка, бросив взгляд на вашего ухажера, побрызгает на его 80-долларовые замшевые башмаки.
Мужчины, которым не нравится идея перед женитьбой проходить освидетельствование у кошки, могут прочитать в “Энциклопедии американского фольклора” такую примету: “Если мужчина ладит с кошками и любит их, ему всегда будет сопутствовать удача”.

Из Таиланда пришло к нам другое марьяжное приметы суеверие по поводу кошек. Оно говорит, что для того, чтобы брак был счастливым и плодовитым, новобрачные должны запустить в спальню в первую брачную ночь кота - желательно, большого, матерого, с длинными усами. На первый взгляд, это очаровательный обычай, но на деле он может навлечь на новобрачных много хлопот. Во-первых некастрированные коты имеют отвратительную привычку брызгать мочой где попало. Во-вторых, ничего нет романтичного в том, что в постели между женихом и невестой разляжется толстый усатый котяра. Поэтому разумнее поступят те молодожены, которые вместо визита настоящего кота повесят у кровати фотографию красивой киски.
Из “Энциклопедии американского фольклора” можно извлечь много прекрасных советов и хитростей для владельцев кошек. Например, чтобы удержать кошку в доме, вы должны взять кусочек мяса, подержать его у себя под мышкой и дать съесть кошке (неизвестно, сухой это должен быть корм или консервированный). Испробуйте этот прием и вы увидите, что ваша кошка не только останется дома, но и приведет всех своих друзей, чтобы они полюбовались на ваши манипуляции.
В прошлом лучшим лекарством для кошек от бродяжничества считалось масло. “Намажьте кошачьи лапы маслом, и кошка никогда не убежит из дома”, - советует один фольклорист.
“При переезде на новое место намажьте маслом лапы вашей кошки, и она никогда не вернется в старый дом”, - диктует нам другое поверье. Поскольку “Энциклопедия” не дает никаких советов относительно удаления жирных пятен с пола, ковров и мебельной обивки, современные хозяйки могут эти поверья проигнорировать. Кроме того, в наше время антихолестеринового бума на масло наложен запрет. Если вы все же захотите воспользоваться этими бабушкиными советами, применяйте не масло, а ненасыщенный маргарин.
Некоторые приметы и суеверия, однако, звучат сегодня так же свежо, как сто лет назад. Случалось ли вам быть разбуженным в 4 часа ночи громким мяуканьем, брести на кухню и открывать банку с кошачьим кормом? Если да, то вы подтвердите старинное китайское поверье, что кошки способны вызывать души умерших - как зомби.
Но другое китайское поверье, будто по кошачьим глазам можно определить время дня, еще требует доказательства. Зато сегодня гораздо легче узнать время с помощью языка кошачьего тела. А именно: если кошка топчется на физиономии хозяина - значит, сейчас 5 часов утра, кошка лежит без сил возле своей пустой тарелки - 6 часов вечера, кошка тяжело дышит от сытости - 6 час. 20 мин. вечера, кошка спит - все остальное время дня.
Согласно фольклорным источникам, кошки могут также предсказывать приход гостей или незнакомцев. Например, если кошка умывается или приглаживает свои усы вечером, вскоре в дом придет друг. Если кошка протягивает лапы к очагу - к дому приближаются незнакомцы.
Но из личного опыта мы сейчас знаем более надежные приметы скорого прихода гостей. Например, если кошка делает свои большие дела в свой туалетный лоток - значит, ваши званные к обеду гости придут через пять минут (именно столько времени нужно, чтобы запах распространился по всему дому). Если ваш кот срыгивает комок шерсти на ковер посреди гостиной, значит, покупатели вашего дома будут на пороге через 30 секунд.
Таинственная, смышленая, ловкая кошка вдохновила людей на множество примет и суеверий за время долгой совместной жизни с ними. Хотя некоторые связанные с кошками суеверия отличаются жестокостью и основаны на страхе и невежестве, другие полны любовью.
Американская народная мудрость из XIX века учит: “Хотя считается, что черные кошки приносят несчастье, бродячий кот, особенно если он черный, обязательно предвещает удачу. Если черный кот пришел к вашей двери, впустите его и будьте к нему добры”.
Народные приметы, связанные с кошками
- Вечером перед кошкой ставили мешочек с золотой монетой, потом ей шептали на ухо: «Сделай свое дело» — и ложились спать. Предполагалось, что к утру сумка будет полна.
- Хорошие, красивые жены бывают только у тех мужчин, которые любят кошек.
- Кошка лижет хвост и прячет голову — к ненастью.
- Кошка клубком — на мороз.
- Крепко спит — к теплу.
- Лежит вверх брюхом —-к жаре.
- На человека тянется — к обнове, деньгам.
- Кошка умывается — гостей называет.
- Лошадь от кошки сохнет (болеет).
- Если кошка съест вареного гороха, то оглохнет.
- Если кошка нервничает, значит, она видит призраков.
- При переходе в новый дом вперед пускают кошку или петуха.
- Кошка скребет пол — на ветер, на метель.
- Кто бережет кошек, того этот зверь охраняет от бед.
- Трехшерстная, а особенно семишерстная кошка приносит счастье в дом.
- Кота убить — семь лет удачи не знать.
- Черная кошка спасает дом от воров.

 Платон говорил, что «Человек, поглупевший от суеверия есть презреннейший из людей». Жан Жак Руссо считал суеверие «одним из ужаснейших бичей рода человеческого». Эмиль Золя сказал так: «Суеверие опасно, допускать его существование – в этом даже есть известная трусость. Относиться к нему терпимо – не значит ли это навсегда примириться с невежеством, возродить мрак средневековья? Суеверие ослабляет, оглупляет».

Суеверия пророчат человеку горе

и радость, заботы и удовольствия, долгую и короткую жизнь… Сколько их – этих предрассудков в арсенале человеческой фантазии! Суеверных людей спасает от таких дополнительных каждодневных тревог и сомнений лишь то, что каждый из них верит лишь нескольким приметам или гаданиям и не обращает внимания на все остальные. Или просто не знает о них. А если собрать их вместе? Да, если их собрать вместе, то получится гигантская картина самых темных заблуждений человека. Суеверий столько, что их просто невозможно как-то точно сгруппировать, классифицировать.Не счесть народных примет. На все случаи жизни есть свои. Назидают предки, учат уму разуму – тон соответствующий: «туда не ходи…, сюда не ставь…, отсюда не бери…, так не делай…, делай вот так, а то…!» Страх один! Вот они предки, цель у них – от беды нас уберечь, жизнь нашу сделать безопаснее.

Современному человеку одной безопасности мало, нужны положительные эмоции, хороший настрой, оптимизм, энергетический заряд. Но от большинства народных мудростей, с их менторским тоном и запретами, всё это получить сложно.

Однако есть среди примет и добрые, светлые. Бывает иногда такое, что само по себе, чисто психологически настраивает на позитив. Например, двойная радуга или радуга зимой – к счастью, к удаче; улыбающийся во сне ребёнок – залог семейного благополучия. Встретить трёх монашек, тоже хорошо.    

А случаются не очень приятные инциденты: посуда бьётся, дождь со снегом во время свадьбы или перед дорогой, а ещё круче – смерть в Пасху. Вроде, чего тут хорошего? А приметы гласят: к добру. Вот ещё подобные. Паука увидеть на закате; услышать крик совы около дома (к новорожденному); чихнуть перед едой (к хорошим новостям); попавшая в еду или питьё муха считается к подарку; если случайно сам на себя плюнешь – к обновке; во сне плакать – наяву смеяться. А помните, что к деньгам снится?

Хорошие приметы, как видите, не логические формулы. Несмотря на это, все мы чётко знаем, к чему чешется правая ладонь(к деньгам). Вообще, приметы, связанные с чиханием, зеванием, чесанием почему-то так милы сердцу многих. Вместе зевать – вместе водку пить; ушибёт девушка локоть – парень вспомнил; чешется губа – с другом целоваться, правый глаз – к радости или на милого смотреть, нос – к пирушке, правая бровь – свидание с другом.

Но ещё более любимы всеми приметы, связанные с возможностью загадать желание. Так, на Новый год рекомендуется написать желание на бумажке, под бой курантов, сжечь её и выпить пепел с шампанским. Вообще, загадывать можно круглый год: случайно оказавшись между людьми с одинаковыми именами; проехав под железнодорожным мостом, по которому идёт поезд; увидев падающую звезду; после дождика в четверг; бросая в фонтан монету; заплетая ветви берёзы на Троицу (для девушек). С 17 на 18 июля (Марьин день) можно наблюдать редкое явление – «игру месяца», когда светило перемещается с места на место. Если увидите, обязательно загадайте желание. Или в Яблочный спас, доедая последний кусок освящённого яблока.

Также пытаются материализовать мечты в Рождественскую ночь, глядя на небо. Кстати, ещё одна хорошая примета – встретить Рождественскую ночь в родительском доме. Заметьте, что условие приметы (сходить в гости к родителям) мы можем выполнить намеренно, тем самым привлечь удачу. Также полезно вставать утром с правой ноги; дарить серебро в подарок, пройти обряд крещения или сговориться о свадьбе в Крещение. Вдруг вам посчастливится увидеть воз с сеном, постарайтесь обогнать – к удаче.

Существует поверье, что если в Благовещение (7 апреля) сорок раз жена назовёт мужа милым, весь год он будет особенно ласков и добр к ней. Другая примета говорит, что полезно для здоровья умыться до зари в Чистый четверг и в этот же день подстричь волосы.

Бывает и так, что судьба сама, без наших усилий, одарит добрыми знаками. Например, обязаны быть счастливыми: дочь, похожая на отца, и сын, похожий на мать.

Есть заветная мечта или планируйте грандиозное дело? Обратите внимание на дату. Так 14 сентября удачно сложится переезд в новый дом. Связана эта примета с древним поверьем: в этот день осень празднует новоселье и вступает в права хозяйки.

Если девушка стесняется признаться в своих чувствах любимому, то 2 октября (Трофимов день) должна пристально посмотреть в глаза желанному, и считается, что тот, поняв смысл её взгляда, непременно сделает первый шаг. 

Приметы сопровождают нас во всех аспектах жизни. 

     Есть приметы и у космонавтов .                        Согласно обычаю, который уходит корнями в первую миссию шаттла 1981 года, экипаж не покидает раздевалки до тех пор, пока командир не проиграет в карточной игре. Они играют в покер до тех пор, пока у командира не окажутся на руках слабейшие карты.

Некоторые менеджеры настаивают на необходимости надевать определенную одежду. В эру "Апполона" менеджер программы Lunar Orbiter Ли Шерер всегда носил одну и ту же спортивную куртку, рассказывает Хью Харрис, бывший глава отдела по связям с общественностью Космического центра Кеннеди мыса Канаверал. Когда программа закончилась, Шерер разорвал куртку на лоскуты и раздал их коллегам.

Не менее важное место занимает и нумерология. Космические миссии шаттлов получали номера STS-1, STS-2 и так далее (STS – это Space Transportation System, транспортная космическая система). "Из суеверия это было сделано или нет, трудно сказать, но почему-то они избежали STS-13", – посмеивается Харрис (NASA опять вернулось к присвоению порядковых номеров).

гКогда 30 марта производился запуск космического корабля "Союз", по телевизору показали игрушку-брелок – белого медвежонка, амулет на удачу.

И это – не единственное проявление суеверий в России и на космодроме Байконур. В соответствии с обычаем 50-летней давности, жены российских космонавтов не присутствуют при запусках. А экипаж не наблюдает за тем, как корабль "Союз", на котором они полетят, подкатывают к пусковой площадке за два дня до старта.

У российских космонавтов есть еще один ритуал: помочиться на колесо автобуса, который везет их к стартовой площадке. Они делаются в честь первого человека, полетевшего в космос, Юрия Гагарина – оказывается, он справил малую нужду перед запуском в 1961г.

Чуть более странная церемония произошла до запуска ракетных миссий "Титан" в 1960-х годах. Члены коллектива, готовившего старт, встречались вечером накануне запуска, и самый молодой зарывал в песок нож, кладя его в направлении маршрута полета.

В американском космическом центре некоторые контролеры выбирают другую парковку на следующий день после переноса старта. Только не Лейнбах, директор запусков – у него зарезервированное место парковки. "Так что я паркуюсь все время в одном и том же месте, – говорит он со смехом. – Мне об этом не нужно волноваться".

Примет не счесть.Верим или не верим в приметы, но большинство из нас задумается идти дальше, если черная кошка перебежит дорогу.И многие студенты положат под пятку пятак перед экзаменом..

На всякий случай желаю Вам встретить трех монашек !!!!!

.......  По материалам СМИ      

Во время еды слушайте умиротворяющую спокойную музыку. Она заставит ваши челюсти работать гораздо медленнее
Чтобы не подхватить ОРВИ, несколько раз в день мойте руки теплой водой с мылом или пользуйтесь дезинфицирующими салфетками
При острой боли в животе не принимайте обезболивающее: лекарство "смажет" картину заболевания, и врач с трудом поставит диагноз
Если вас ругают на работе, скажите себе: «Меня любят дома!» Если вас ругают дома, скажите себе: "Меня любят на работе!"
Чтобы не заработать шейный остеохондроз, не наклоняйте голову, когда поднимаете тяжести
Лучше всего нанести визит стоматологу во второй половине дня. Ближе к вечеру зубные нервы не столь чувствительны
Хотите похудеть? Прикрепите магнитом на холодильник табличку: "Закрывается в 20.00"
• Сухие ломкие волосы – признак плохого усвоения жирорастворимых витаминов (А, D, Е).
• Бледность - анемия (недостаток железа).
• Бледная с синеватым оттенком кожа - хрупкости сосудов и недостаток витаминов С и Е.
• Очень сухая кожа на локтях – плохо усваиваются витамины группы А и группы В.
• Зубная эмаль стала полупрозрачной, на ней появились микротрещинки - дефицит кальция, а также витамина D.
• Ногти часто ломаются, то и дело появляются заусеницы – дефицит кремния

Анализ грудного молока – простой и быстрый способ выявить риск рака груди, считают ученые из университета штата Массачусетс (США).

Они выяснили, что в материнском молоке находятся метилированные гены, которые указывают на высокую вероятность развития рака. При этом молоко – уникальный субстрат, который содержит клетки всех долек молочной железы, в которых со временем может зародиться опухоль. Сдав свое молоко на анализ, молодая женщина сможет узнать о риске и более часто проходить профилактические осмотры. «Вполне вероятно, что через несколько лет анализ грудного молока станет рутинным исследованием», - говорят ученые


Кофе снижает риск диабета и даже помогает в лечении этого заболевания, выяснили ученые из Университета Амстердама.

В ходе исследования удалось выяснить, что чем больше кофе употребляли участники исследования, тем реже у них возникал сахарный диабет 2-го типа. По мнению ученых, кофе является главным источником хлорогеновой кислоты и предшественника витамина B3 тригонеллина, которые способны снижать уровень глюкозы. Исследования в этом направлении продолжаются.



Шоколад в виде аэрозоля, который практически не содержит калорий, разработал профессор Дэвид Эдвардс из Гарвардского университета.

Аэрозоль содержит мельчайшие частички шоколада четырех вкусов: малины, мяты, манго и обычного молочного шоколада. Достаточно впрыснуть 1-2 дозы «воздушного шоколада» на язык, чтобы создалось впечатление о только что съеденной шоколадной дольке. «Шоколадный ингалятор поможет в полной мере ощутить вкус шоколада, при этом количество глюкозы и калорий, попавших в организм, минимально», -говорит Эдвардс. По мнению профессора, это поможет снизить риск развития ожирения и сахарного диабета 2 типа.



Люди лучше запоминают в серые, дождливые дни, уверены ученые из Университета Нового Уэльса (Великобритания).

Они провели эксперимент, в ходе которого разместили в одном из магазинов 10 ярких деталей, а затем опрашивали покупателей, выходивших из магазина, что им запомнилось. Оказалось, в хмурые, серые дни, внимательность и память людей возрастают в 3 раза. По версии ученых, глаз пытается найти яркие краски о больше акцентируется на предметах быта, когда не удается порадоваться солнцу и синему небу.

Зверобой снижает действие оральных контрацептивов, сообщают немецкие ученые.

Это стало ясно после крупномасштабного исследования эффектов зверобоя, который широко применяется в фитотерапии для лечения заболеваний желудка, кишечника, мочевого пузыря, легких и в качестве успокоительного. Оказалось, зверобой повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, что увеличивает риск развития меланомы, снижает и даже полностью нейтрализует действие оральных контрацептивов и может изменять действие многих лекарств. В связи с этим свободная продажа зверобоя в Германии прекращена, теперь он будет отпускаться только по рецепту врача. Ранее запрет на свободную продажу зверобоя был введен в Израиле.


Два грейпфрута в день помогут при лечении воспалительных заболеваний полости рта, считают ученые из университета Фридриха Шиллера (Германия).

Гель, полученный из листьев табачного растения, снижает риск заражения ВИЧ-инфекцией, сообщают ученые из Университета Луизвилля (США).

Они выяснили, что в листьях растения Nicotiana benthamiana содержится большое количество белка гриффицина, который снижает активность вируса и служит отличным средством профилактики ВИЧ местного применения. «Из 60 грамм гриффицина можно получить более миллиона доз защитного геля», - говорят ученые. В ближайшее время начнутся клинические испытания нового геля.
Компьютерные игры улучшают зрение – неожиданное заявление сделали ученые из Рочестерского университета (США).

В ходе исследования они наблюдали за группой студентов, часть из которых в течение 9 недель играли в игры-стрелялки, остальные оттачивали мастерство в стратегических играх. Затем у всех студентов детально обследовали зрение. Оказалось, у игравших в «стрелялки» студентов зрение улучшилось, в частности, они смогли лучше различать оттенки серого. Это свойство очень помогает при вождении машины в ночное время. «Способность лучше различать оттенки темных цветов сохранялась у студентов в течение нескольких месяцев, даже если они больше не играли в «стрелялки», - говорят ученые.

Сыр помогает избавиться от бессонницы, выяснили британские ученые.

В ходе эксперимента они перед сном кормили 200 добровольцев 20 граммами сыра. Через несколько недель сыротерапии все участники исследования заполнили анкету, в которой оценили качество сна. 72% испытуемых отметили, что стали засыпать быстрее и спать лучше. 2/3 из них смогли вспомнить, что им снилось, хотя до этого, не запоминали сновидения. Ни одного из добровольцев не мучили кошмары. По мнению ученых, в сыре содержится аминокислота триптофан, которая помогает снимать стресс и улучшает сон.

Регулярное употребление горячего чая значительно повышает риск пищевода, таковы данные крупного исследования, проведенного в Иране.

Ученые обратили внимание, что у жителей иранской провинции Голестан одна из самых высоких в мире частота развития рака пищевода. Оказалось, что в силу традиции местные жители пьют чай с температурой от 60 до 70 градусов Цельсия при этом частое употребление чая с температурой 65-69 градусов Цельсия повышает риск развития рака пищевода в 2 раза, а если температура чая превышает 70 градусов Цельсия, риск возрастает в 8 раз. Ученые настоятельно рекомендуют приступать к чаепитию не ранее, чем через 4 минуты после кипения.
Пирсинг языка резко снижает защитные свойства слюны и повышает риск стоматита
При болезнях желудка во рту становится кисло, при сахарном диабете - сладко, при желчнокаменной болезни - горько. Обследуйтесь

Средства от прыщей наносите только на воспаленные точки, чтобы не пересушить кожу вокруг них

Носовое кровотечение может спровоцировать излишне сухой воздух в квартире или офисе

Все овощи и фрукты снижают уровень холестерина, но наиболее эффективны яблоки. Ежедневная доза – 2 штуки или 400 мл свежевыжатого сока
Не садитесь за руль голодным: вы рискуете заработать резкое падение уровня сахара в крови и, как следствие, утомление, головную боль, снижение внимания

Аскорбинка помогает быстрей выздороветь, если вы уже простудились, но в качестве профилактики ОРВИ не работает
С клюквенным морсом несоединимы антикоагулянты – препараты, уменьшающие свертываемость крови



Паровые ванночки для жирной кожи можно делать с применением петрушки, душицы, цветками ромашки. После паровых процедур хорошо нанести на лицо маску или пилинг домашнего приготовления:

100 мл кефира и 2 ст. ложки овсяных хлопьев смешайте и дайте постоять минут пять, так чтобы хлопья не превратились в кашу, и нанесите на лицо, через 10 - 15 минут смойте водой.

Идеальное средство ухода за кожей - обычный огурец, потрите его на мелкой терке и нанесите на лицо, можно с мякотью, можно смочить марлевый тампон в соке и протереть лицо, сок огурца можно заморозить и протирать этими кубиками лицо.
Просидев 10 минут, 60-килограммовая женщина израсходует 14,4 ккал, а простояв эти же 10 минут – уже 15,6 ккал
От свеклы и молока улучшается настроение. Абрикос бодрит. Персик избавляет от раздражительностиФлюорографию и маммографию не стоит делать в один день
Повесьте в прихожей аромамедальон с эфирным маслом апельсина, мандарина или лаванды – настроение поднимется, как только вы переступите порог
Приступ мигрени могут спровоцировать мясные копчености и ветчина - точнее, содержащиеся в них нитриты
Антибиотики не стоит смешивать со спиртным, иначе вы будете мучаться от приливов крови к голове, от головокружений и тошноты
Оптимальная температура для детской комнаты - 20-23 градуса, для ванной - 22, для кухни - 18, для прихожей - 16-18.
Если вас укачивает в машине, обязательно выспитесь перед дорогой и постарайтесь немного поесть за 1,5-2 часа до отъезда
Люди чаще обычного грубят друг другу по понедельникам. В начале недели старайтесь больше улыбаться, шутить и не ввязываться в ссоры

Не бойтесь самолетов: 6 часов сидения в поезде гораздо вреднее, чем часовой перелет на то же расстояние.
Вы потеряете 370 ккал (кусочек торта) за час непрерывной уборки квартиры пылесосом
Один день в месяц психологически полезно работать без компьютера. Такое новшество уже ввели в некоторых японских фирмах
Хотите похудеть? Следите за тем, что пьете. Из напитков мы получаем почти в 2 раза больше калорий, чем из еды
20 стаканов отварной гречки - всего лишь 2000 ккал. Ровно столько составляет дневная норма современной женщины
Оральные контрацептивы нельзя запивать напитками, содержащими кофеин
Безукоризненную форму ногтям придают не металлические пилки, а стеклянные и хрустальные

Сколько «плохого» холестерина допустимо без вреда для здоровья? Еще недавно считалось, что безопасен уровень до 2,2 ммоль/л. Но в последние годы появились данные, что уровень ниже 1,8 ммоль/л помогает еще больше снизить риск атеросклероза. Так что чем ниже, тем лучше.
Роджер Джеломи, врач-психиатр, профессор Лос-Анджелесского университета уверен, что жизнь, полная бесконечных обязательств, вгоняет человека в сильнейший стресс. Он предлагает написать список своих обязанностей и сократить его минимум наполовину: под предлогом любви к себе отказаться от того, что даже написанным на бумаге выглядит утомительно.
В Америке даже существует общественное движение "Упростим жизнь", члены которого уверены: если от обязательной субботней уборки хочется повеситься, надо от нее отказаться либо нанять домработницу. Дорого? Здоровье дороже.
Индейцы, чья мудрость в Америке не подвергается сомнению, считали лекарством смех. Пьер Кода, руководитель тренинга "Как вернуть радость в свою жизнь", уверен, что смеяться надо как минимум 3 раза в день по расписанию. Для этого, уверяет он, все средства хороши: фильмы, книги, остроумные люди, анекдоты... Тяжелые мысли уйдут сами, а содрогание тела отлично убирает мышечные зажимы плеч и шеи – особенно если хохотать, запрокидывая голову.
Известный нью-йоркский кардиолог Вудзон Мерил в интервью журналу "Форбс" рассказал, что сердечные приступы чаще всего случаются ранним утром, когда уровень стресса очень высок: человек, только что вернулся из сна, возможно, не самого приятного, и тут же сталкивается с реальной жизнью и ее проблемами. Под таким двойным гнетом сердце не выдерживает. Поэтому необходима утренняя медитация или хотя бы несколько минут сосредоточения на одном приятном образе – это сделает переход от сна к реальности менее болезненным, а наступающий день более спокойным.















 

Суббота, 18 Апреля 2009 г. 18:57 (ссылка)редактировать +в цитатник +поставить ссылку

Хорошее настроение и позитивный настрой – существенный фактор долголетия. Только смех не продлевает нашу жизнь, а просто не укорачивает ее, в противовес стрессу и нервной напряженности, которые определенно являются факторами риска развития множества заболеваний.




Опыт правильного выхода из поста чрезвычайно полезен. Это отличный шанс пересмотреть ваши пищевые привычки. Может, и не стоит возвращаться к обычному рациону, а сразу перейти к более здоровому питанию? Оно не так уж и сложно и по силам каждому. Вот общие принципы:
• Старайтесь есть почаще небольшими порциями
• Не злоупотребляйте жирным и сладким
• Разумно относитесь к лакомствам: ни в коем случае не отказывайтесь от них, но ешьте только когда уже сыты, медленно, наслаждаясь вкусом.


Коэнзим Q10 – мощный антиоксидант. Входит в состав антивозрастных кремов, но максимальный эффект оказывает при приеме внутрь.
Экстракты зеленого чая и винограда – богаты флавоноидами, которые улучшают кровообращение, обладают противовоспалительным действием, препятствуя преждевременному старению.
Янтарная кислота влияет на насыщение клеток кислородом, транспортировку активных веществ и синтез белков.
Керамиды входят в состав клеточных мембран и играют важную роль в поддержании красоты кожи и волос.
Метионин – незаменимая аминокислота, улучшает состояние ногтей и замедляет выпадение волос, а также способствует выведению токсинов.
Гуарана – тонизирующее вещество, обладает жиросжигающим эффектом.
Изофлавоны - положительно влияют на волосяные фолликулы и кожу, уменьшают дряблость и сухость, замедляют старение. Их источниками являются клевер, люцерна, лен, солодка, красный виноград и хмель.
Не стоит есть зеленый салат на завтрак: вы скоро проголодаетесь и вряд ли сможете дотерпеть до обеда без перекуса. Продукты, богатые кальцием, снижают усвоение железа. Поэтому не ешьте одновременно мясо, шпинат, печень и молоко, сыр, орехи
В течение 2-3 недель после любого вида эпиляции нельзя принимать солнечные ванны и посещать солярий.
• Перед процедурой нужно отрастить волосы на 2-4 мм.
• Чтобы полностью избавиться от нежелательных волос, потребуется несколько лет.
Понижение количества жидкости в организме всего на 1-2% заметно тормозит мыслительные процессы. Так что поставьте на рабочем столе бутылку минералки и не забывайте о ней. Пить лучше небольшими порциями, буквально по глоточку, но часто.
Для тех, кто привык доверять только точным цифрам, ученые вывели среднее соотношение: на каждую 1000 потребляемых килокалорий нужно выпивать около 1 л воды. Согласно американским национальным рекомендациям, для нормального самочувствия и сохранения активности женщине необходимо в среднем 2 л жидкости в сутки (не считая той, что содержится в супе, овощах и фруктах). Еще один довод за питье: те же американцы подсчитали, что каждый выпиваемый в день стакан воды снижает риск некоторых видов рака на 7%.


Грипп и ОРВИ не лечат антибиотиками! Антибиотики действуют только на бактерии, а эти болезни вызывают вирусы.
Морскую соль и оливковое масло лучше добавлять в уже готовые блюда. При тепловой обработке они теряют свои полезные свойства
Топ-5 продуктов против остеопороза: сардины, зеленые листовые овощи, молочные продукты, орехи, фасоль.
Смешайте в равных частях оливковое, подсолнечное и соевое масло и заправляйте этой сбалансированной смесью салаты.
Самые полезные блюда для здоровья волос - мясной холодец, рыбное заливное, фруктовое желе.
Пожилые люди с хорошими зубами выглядят и чувствуют себя на 10 лет моложе ровесников
Чтобы побороть сонливость на работе, перекусывайте часто, но не плотно.



5 ПРАВИЛ ПРИ БОЛИ В ЖИВОТЕ


1. Острая режущая (кинжальная) боль, колика, нарастающая боль, смещающаяся вправо – повод вызывать «Скорую». Лучше перестраховаться!


2. Самая характерная боль – при панкреатите. Только при этой патологии возникает так называемая опоясывающая боль.


3. Голод, холод и покой - именно этой тактики следует придерживаться при подозрении на аппендицит, а также на кишечные инфекции, отравление, воспаление придатков матки, разрыв яичника или внематочную беременность.


4. Если неясен источник боли, не принимайте спазмолитики до прибытия врача. Эти препараты сглаживают клиническую картину и очень затрудняют диагностику.


5. Греть живот можно только если вы абсолютно уверены, что боль спастическая. Лучше не делать этого до постановки диагноза.



Основательно пропотевший после бани человек становится немного легче. Происходит это лишь за счет "выхода" жидкости, запасы которой восстанавливаются, как только утолишь жажду и разгулявшийся после баньки аппетит. Наесться соленого и ничего не пить во время процедур, как это частенько делают некоторые неразумные дамы, – не выход. Нужного результата не получишь, а вред мозгу, сердцу и печени нанесешь очень большой.


В парной мы теряем до полутора литров пота, а с ним и массу вредных веществ, которые мешают телу дышать и правильно работать – в этом и заключается основной оздоравливающий эффект бани. Хотите уйти из бани с бесцеллюлитными бедрами, гладким животом и без энного количества килограммов? Нет проблем. Только для этого нужно, чтобы баня, сауна или турецкая парная стали для вас удовольствием, во-первых, регулярным, во-вторых, и заработанным, в-третьих! То есть баню абсолютно необходимо сочетать с физкультурой, чтобы тело либо уже вспотело, либо готово было потеть. Только тогда очищение будет полноценным, а баня – целебной, помогающей и вес сбросить, и от хворей избавиться.
РУССКАЯ БАНЯ


По уровню целебного действия на организм она и по сей день опережает и турецкую, и финскую, и римскую. Хорошо и равномерно прогревается деревянный сруб, дубовые, можжевеловые и березовые веники обеспечивают мощнейший массаж, контрастные обливания тонизируют, классические квасы и ягодные морсы пополняют запасы витаминов.


Банные хитрости:


* Перед парной достаточно принять теплый душ без мыла – он снимает с кожи жир, предохраняющий ее от пересушивания и переохлаждения.


* Для жара в печку "подбрасывают" не более 200-300 мл воды с эфирными маслами или настоями лечебных трав: мяты, эвкалипта, пихты, хвои, мелиссы, чабреца. Определить меру легко – травяной запах не должен "перебивать" аромат горячего дерева. На стены можно плеснуть хвойной настойки – это полезно для органов дыхания и отлично снимает стресс.

Парная должна быть чистой, просушенной и проветренной – только в таком помещении жар становится мягким, легким, ласковым.

* Первый заход в парную на 3-5 минут – согревающий. Ополоснитесь прохладной водой, отдохните, накинув простыню, чтобы не остыть. Для усиления потоотделения небольшими глотками выпейте стакан горячего чая с медом.


* Для второго захода понадобится веник – это массажный сеанс (5-6 минут). В третий заход стоит, комфортно расположившись на полке, растереть себя мягкими поглаживающими движениями влажным веником и натереть тело солью или медом.


* Строго соблюдайте температурный контраст: чем выше жар в парной, тем холоднее должны быть водные обливания.



* Пейте много воды, морса, кваса – 3-5 стаканов минимум

Афродизиаками называют «специфические средства для пробуждения любовной страсти и усиления полового влечения». Греческая версия происхождения слова связывает его с именем богини Афродиты, английская выделяет два компонента: afro – африканский и dizzy – вызывать головокружение, ошеломлять. Стало быть, речь идет о возбуждении африканских страстей

Анис

С глубокой древности в Египте, Месопотамии, а затем в Греции и Риме он считался лекарством, обладающим спазмолитическим, отхаркивающим, обезболивающим действием. Его настаивали на спирту и употребляли, кто в малых дозах (по чайной ложке в день), кто в больших (Иван Грозный и Петр I имели пристрастие к анисовой водке), кто в смеси с медом.



И вовсе не случайной была средиземноморская традиция подавать пряные кексы с анисом на брачных пирах. Но злоупотреблять, разумеется, не стоит. Анисовое эфирное масло, в частности, обладает столь мощным стимулирующим свойством, что перебор может вызвать обратное действие.


Аспарагус (спаржа)

Благодаря своей фаллической форме этот овощ, насчитывающий более чем четырехтысячную историю, с давних пор считался символом плодородия.
В античные времена спаржевыми ветками украшали и брачное ложе, и самих новобрачных. Греки посвящали спаржу Афродите, а римляне считали эффективным средством от… нежелательной беременности.


В средневековой Франции полагалось в свадебную трапезу для молодых включать не менее трех блюд из спаржи. Гостям тоже нравилось угощаться ею, чтобы избежать утренних последствий обильных возлияний, т.е. похмелья. Кроме того, спаржа используется для очищения организма и восстановления водного баланса, лечения простаты.
Лук

Уже пять тысячелетий лук (который является родственником спаржи, между прочим) пользуется известностью в качестве средства усиления половой энергии. Почетное место в культурной традиции ему обеспечено давным-давно, – ведь еще в Древнем Египте он имел священный статус. Кроме того, назывался «мускусом бедняков».

Согласно Аюрведе, лук является мочегонным, кровоочищающим и стимулирующим средством, вызывающим быстрое возбуждение. Плинию Старшему принадлежат строки о том, что розовый лук «и вялых мужей толкает в объятия Венеры». А в эпоху Возрождения по причине влияния на половую сферу он (как и родня – спаржа) был запрещен для употребления в монастырях.

Во французской кухне имеется луковый салат для супружеских пар почтенного возраста, который состоит из политой оливковым маслом смеси мелко порубленной луковицы, тертого зеленого яблока и размятого вилкой куриного яйца. В арабской свадебной кулинарии жениху за несколько дней до бракосочетания советуется сесть на диету, основанную на жареном луке и яичных желтках.

Сельдерей

Сельдерей в рейтинге пищевых афродизиаков занимает лидирующие позиции. История его использования уходит корнями в глубину веков. Но началась она с того, что растение было признано превосходным лекарственным средством. Это обнаружили уже древние египтяне и вавилоняне.

Греки тоже очень почтительно обращались с сельдереем и нарекли его символом праздника и радости. Использовался он в кулинарии, убранстве домов и венках, возлагаемых на головы мужчин. Но честь первопроходцев в возделывании сельдерея в качестве сельскохозяйственной культуры принадлежит римлянам. Они же, выявив афродизиачную способность растения, начали включать его в брачные церемонии: и на стол свадебный подавали, и вывешивали пучок над ложем молодоженов.

По кельтской легенде, в волшебном напитке любви Тристана и Изольды присутствовал сок сельдерея. Может быть, поэтому знаменитая маркиза де Помпадур перед свиданием с Людовиком пила горячий шоколад с сельдереем и ему тоже предлагала, а также угощала то супом, то салатом на основе этого растения.

Сельдерей вообще полезен для повышения работоспособности: и в физическом, и умственном плане. А все потому, что он богат витаминами и минералами.
Укроп

Эту зелень тоже издавна использовали для лечения половой дисфункции, а поскольку считали еще и колдовской травой (надо же!), то включали в состав приворотных зелий. Старинное русское народное средство для избавления от импотенции состояло из неожиданного коктейля: кружки пива и кружки сметаны вкупе с покрошенным укропом.


Хрен

В качестве пряности и лечебного средства, помогающего при болях в пояснице, равно как и в качестве афродизиака хрен, который является разновидностью черного редиса, использовался за полторы тысячи лет до н.э.
Англичане называют его «лошадиным редисом» именно за возбуждающее свойство. Самый простой способ проверить его эффективность – отведать перед романтической встречей кусочек черного хлеба, смазанного хреном.

Но если это кажется чересчур банальным, добавьте к хрену тертое яблоко и немного лимонного сока, – получится Apfelkren. Только учтите, что эта приправа долго не хранится. А в Баварии есть трогательный обычай подавать хрен к пасхальному завтраку, где он олицетворяет передачу участникам трапезы горячего желания и силы жизни, не погашенных зимней стужей.


Чеснок

Чеснок в качестве природного афродизиака признавался еще нашими древними предками. Египтяне очень ценили его за это. Жрицы Афродиты считали, что употребление промытого сначала в воде, а потом в оливковом масле чеснока заставляет женщин влюбляться и придает силу мужчинам..По Геродоту, чеснок является основным носителем созидающей энергии. Овидий в «Науке любви» тоже дает откровенный совет:

Та, чью обитель хранит тень Эрицинских холмов,
Ешь белый чеснок пеласгийский Алкафоевых севов

Но у современного человека возникают сомнения, связанные с запахом, источаемым этим продуктом. Это препятствие легко устраняется даже для самых привередливых кинестетиков, если зажевать чесночное блюдо гвоздикой, имбирем или петрушкой.

…Это, конечно же, не все. Огурец, помидор, клубника, малина – тоже обладают свойствами разжигать любовную страсть. Но сильнее и ярче этот огонь при истинном чувстве, предполагающем не только физическую, но и духовную близость, взаимное доверие и уважение.






 

Обновляем гардероб: восемь актуальных вещей сезона лето-2009
 Обновляем гардероб: восемь актуальных вещей сезона лето-2009

1. Мини-платье, похожее на корсет.
Такое платье стройнит и выглядит очень стильно. Его можно сочетать с коротким жакетом или удлиненным кардиганом.

2. C помощью вот такой вот пышной объемной юбки можно создать образ романтичной леди. Если Вам не нравится бант - выберите более простую модель. Хотите скрыть живот - покупайте юбку с завышенной талией.



3. Босоножки на каблуке серебристого или золотистого цвета.
Серебристый и золотистый - цвета-фавориты в этом сезоне. Серебристый считается нейтральным, и с ним сочетаются практически все цвета.
4. Цветное платье
В гардеробе каждой модницы должно быть несколько легких трикотажных или льняных платьев. Этим летом стоит отдать предпочтение ярким и даже разноцветным изделиям. Единственное правило - в вашем образе должно быть не более 3 различных цветов, иначе рискуете стать похожей на клоуна.
Подробнее о том, как носить разноцветную одежду читайте здесь

5. Одежда с бахромой.
В коллекциях ведущих марок сезона весна-лето 2009 есть много предметов одежды с бахромой. У Hermes эта деталь присутствует практически везде - на брюках, юбках, топах и платьях. Стиль "дикий запад" вернулся в моду


6. Асимметричный топ или платье.
Еще один тренд наступающего лета - асиметрия. Сюда же можно отнести модели с одной лямочкой, которые очень нравятся первой леди США Мишель Обама. Если Вам хочется чего-то необычного и даже экстравагантного - то этот тренд для Вас.

7. Крупные украшения.
Крупные серьги и ожерелья стали настоящим хитом дизайнерских весенне-летних коллекций. При чем актуальны будут как классические варианты, так и изделия в этническом стиле. Все зависит от вашего вкуса и предпочтений. Чем ярче и крупнее украшение, тем проще должны быть другие аксессуары. Делайте акцент на чем-то одном
8. Модная сумка.
Этим летом хитом сезона обещают стать сумки из экзотических кож - питона и крокодила. Что касается фасонов, то сложно назвать какие-то определенные направления. В коллекциях модных домов есть сумки самых различных форм и оттенков. Определитесь с цветом, а затем решите, какая форма Вам больше нравится. А для особых торжественных случаев купите стильный клатч.
.

С весенним авитаминозом нужно бороться

Весенний авитаминоз – явление широко известное, но, тем не менее, мало кто с ним действительно борется. Как-то привыкли мы терпеть такие мелочи, как насморк и усталость, все же не зубная боль. Хотя многие и зубную боль до последнего терпят. Не будем же ничего делать, пока совсем не прижмет. А надо, пора уже понять, что первые симптомы весеннего авитаминоза сигнал к действиям. Самые первые симптомы появляются в январе, когда все начинают приходить в себя после бурных праздников. Именно тогда желательно начать пить витаминные комплексы. Можно конечно увеличить количество фруктов и овощей в ежедневном рационе, но боюсь, что в той синтетике без вкуса и запаха, что продается у нас повсеместно под видом фруктов и овощей витаминов не особо много. Лучше всего пить так называемые «натуральные витамины», но они значительно дороже своих искусственно синтезированных аналогов. Также стоит увеличить время сна. Считаете сон пустой тратой времени? А зря, мало что так восстановит ваши силы, как сон. Побольше времени проводите на свежем воздухе. В выходные в парк, себя и детей. Особенно детей. И самое время пойти в солярий, ведь именно тепла и солнца нам так не хватает в это время. Февраль и март – самое время достать из холодильника замороженные ягоды, откупорить банки с вареньем, налегать на мед и орехи, грибы и сухофрукты.Ведь это именно то, что ели в пост после масленицы наши предки, мудрость веков, помогающая пережить ожидание весны.

 
Думаю, россиянкам свойственно злоупотреблять тоном. И самая распространенная ошибка при нанесении тона - его количество. Обычно получается либо мало, либо много. Если кожа в хорошем состоянии, то тон нужен в минимальном количестве. И, наоборот, при плохой коже его стоит использовать в большей мере, но все-таки предпочтительнее маскировать тоном недостатки, чем покрывать им лицо будто штукатуркой.
 
Неважно, какой способ нанесения тона вам ближе - пальцами, спонжем, кисточками, главное - добиться эффекта очень тонкой пленки довольно плотного грима.

Кроме того, некоторые дамы не совсем удачно находят оттенки тона, иногда специально подбирая его потемнее из-за белизны собственной кожи. Понимая их желание, я все равно бы отнес это к ошибкам макияжа. Ведь достаточно заметна, если не бросается в глаза, линия, отделяющая белую шею и темноватое лицо. Это некрасиво и иногда смотрится так, словно лицо чем-то испачкано. Оттенок тона должен совпадать с цветом кожи. У большинства наших женщин оттенок кожи розоватый, поэтому внимательнее выбирайте цвет тона.

Пудра

Основное назначение пудры, как таковой, заключается в том, чтобы кожа не блестела. Она также помогает корректировать мелкие недочеты - прыщики, лопнувшие капилляры. Матовая пудра незаменима, когда есть необходимость завуалировать недостатки и неровности лица. Жирный тон требует припудривания, чтобы он не бликовал при ярком свете. Сейчас появились новые формулы тона, которые не нужно запудривать, поскольку он сам по себе отлично держится на коже.

Под пудру лучше нанести чуть-чуть крема, чтобы произошло сцепление частиц пудры с кожей. И тут есть один нюанс, порою влекущий за собой ошибки. Стоит различать эффект, производимый двумя видами пудры: рассыпчатой - фиксирующей и компактной - высоко пигментной. Если компактная пудра кладется на жирную основу - крем или тон, то этот пигмент начинает сильно проявляться, чего не должно быть.

Тени

С ними, наверное, у женщин меньше всего проблем. Однако они существуют - в самом выборе цвета теней. Кроме того, под определенный цвет требуется и определенная техника нанесения теней, что дамы не всегда учитывают. Так, перламутровые тени желательно растушевывать только на верхнем веке и подбровной части, а вот матовые тени - и в складке глаза, и на верхнем веке. Также ими можно обводить глаза.

Перед тем, как наложить тени, женщины, бывает, наносят крем на кожу вокруг глаз. Это неправильно. Следствие столь необдуманного шага - тени нанесены неровно, скатываются и в итоге выглядят грязновато.

Если у женщины по каким-то причинам нет времени подождать, пока нанесенный крем впитается, то лучше перед тем, как накрасить тени, припудрить кожу вокруг глаз.

Отдельный разговор о подводке для глаз. Она требует ювелирной точности нанесения, а значит неких тренировочных упражнений. И за редким исключением много-много туши и голубая подводка смотрится, как на женщинах-продавщицах 70-х годов.

Внимание, обладательницы узких и маленьких глаз! Это большая ошибка, когда вы подводите внутреннее веко.

Тушь

Чтобы не допустить ошибок, стоит акцентироваться на аккуратности и правильности нанесения туши, имеющей разное назначение. Если плохо накрашена объемная тушь, то ресницы могут выглядеть как скатавшиеся. Удлиняющая тушь используется так: нужно нанести один слой и дать ему высохнуть, затем второй и третий. Эта тушь содержит удлиняющий элемент - fiber, и если тушь при прокрашивании ресниц не высыхает, достичь нужного эффекта нельзя.

Румяна

Очевидно, что на коже значительной части россиянок отлично смотрятся румяна розовых тонов и цвета загара. А столь некоторыми любимые румяна коричневой палитры не позволяют коже выглядеть отдохнувшей, светящейся изнутри. В отдельных случаях они даже придают коже лица землистый оттенок. При использовании коричневой гаммы румян можно незаметно для себя изменить назначение любого макияжа, стремясь выглядеть молодо и свежо искусственно себя состарить.

Губы

Обведенные темно-коричневым карандашом губы и перламутровая помада - знакомо, не правда ли? Это старомодный отголосок 60-х годов. Текстура современных губных помад позволяет вообще не пользоваться карандашами. Но поклонницам этого "орудия соблазна" с удовольствием порекомендую использовать цвет карандаша, идеально совпадающий с оттенком губ или губной помады. И еще: более светлый карандаш смягчит контур губ, а более темный - подчеркнет. Выбирайте, что вам интереснее. Сама процедура "наведения красоты на губы" несложна: подчеркните карандашом линию губ, припудрите ее и наложите губную помаду. Такой пропудренный контур губ позволит помаде долго не растекаться. Этот способ я бы посоветовал дамам постбальзаковского возраста. Девушкам я бы вообще не рекомендовал пользоваться карандашом для губ.

Непрофессионалы макияжа иногда наносят помаду далеко за край губ. В этом случае может получиться эффект размазанного рта ребенка, только что съевшего конфету.

А вообще в макияже уместна золотая середина. И если вам заметили: "Ах, как ты сегодня накрашена!" - это не комплимент. Комплимент звучит так: "Как ты хорошо сегодня выглядишь!"

Жанна Фриске
Я люблю свое лицо и в косметике, и без. Я могу легко выйти за хлебом «без ресниц и бровей». А вот на концертах нужен правильный тон и хорошая коррекция – это когда красиво выделены скулы, овал лица. После съемок я всегда тщательно умываюсь. К сожалению, у меня сухая кожа, поэтому я пользуюсь отличным народным средством – жирной сметаной. После нее лицо выглядит волшебно!

Тутта Ларсен
Терпеть не могу краситься: в этом есть лукавство – я ведь такая, какой природа меня создала. Важны не модные тенденции, а то, как макияж подходит тебе лично! Но, работая на телевидении, я должна соответствовать тем проектам, которые веду. Я долго пыталась сделать так, чтобы меня красили не в ущерб здоровью кожи. А потом решила вопрос кардинально: я всегда ношу тон и тушь с собой на все съемки, это правильно с гигиенической точки зрения.

Дана Борисова
На съемку без макияжа согласилась сразу. Так уже надоел гламур! После полутора лет на программе «Принцип домино» я с трудом переношу на себе тонны косметики. Бывало, что до конца не смывалось все то, что мне на лицо накладывали. Умывалась, скрабом пользовалась, а потом вытираешь полотенцем лицо – и все равно что-то бежевое. Когда я была моложе, все время экспериментировала с волосами и лицом, хотелось скрыть себя как будто. Но когда рядом появляется мужчина, который любит тебя по-настоящему, это повышает самооценку – учишься любить себя без косметики. Сейчас я мила себе какая есть!
 
Аврора
Крашусь я по долгу службы, а так стараюсь не увлекаться. Зато делаю зарядку для лица, мышцы держу в тонусе. Чтобы у меня не появился второй подбородок, я старательно тяну язык к носу. Когда чувствуешь, что мышцы напрягаются, они работают. Ставишь пальцы на лоб, начинаешь брови приподнимать наверх, а мышцы сопротивляются давлению пальцев, активизируются. Десять минут в день – и все в порядке.

Эллен Фербеек
Российские девушки любят делать макияж в значительно большей степени, чем европейские, – это общепризнанный факт. Мне кажется, что они, тем не менее, отлично выглядят – если только не накладывают слишком толстый слой. Я сама достаточно ленивая, чтобы краситься каждый день, – обычно я наношу лишь немного помады на губы, чтобы выглядеть поярче. Зато я очень люблю хорошие кремы для кожи. Не знаю уж, помогают они или нет на самом деле, но пользуюсь ими регулярно.
 
Елена Мясникова
Когда мне было совсем мало лет, моя мама вечно надо мной издевалась. Говорила: «Да ты даже мусорное ведро
выносить идешь, предварительно накрасившись!» Я и правда пользовалась косметикой очень часто, практически жила в ней – причем как раз тогда, когда мне и моей коже это было нужно меньше всего. Я свято верю, что все дело – в женских комплексах. Со временем я от них избавилась и теперь могу позволить себе краситься только тогда, когда иду на какую-нибудь съемку, званый ужин или светское мероприятие.
 
Анфиса Чехова
Я начала краситься рано и что только не творила на лице. Когда я свои смоляные брови красила черным карандашом и густо накладывала румяна, я была вылитая Марфушечка-душечка! Как-то приехала в гости к брату и попросила у него увлажняющий крем. Он отправил меня в ванну за неким серебряным тюбиком. Я отлично намазалась, крем еще ментолом пах, и прямо холодок по коже. Возвращаюсь к брату, говорю, какой отличный крем, так холодит, такой ментоловый. Он на меня удивленно смотрит, потом спрашивает: «Ты какой крем взяла? Этот? Анфиса, это крем для ног!»

Лера
У меня сутками «кирпич» на лице, не потому что я так хочу, а потому что «медийное лицо». На телевидении любое несовершенство кожи сразу становится явным, поэтому наш грим отличается и от модельного, и от театрального. Нам кладут очень толстый слой косметики. Люди привыкают, что у меня яркие глаза, щеки. Если меня увидят без косметики, не хотелось бы, чтобы воскликнули: «Какой ужас!» Дома у меня всегда есть питательная маска и скраб для лица. Я не хожу к косметологу, потому что у меня был довольно печальный опыт. Теперь все делаю сама. 

Инна Гомес
Я очень непоследовательная в вопросах ухода за кожей. Могу накупить витаминных масок и вспомнить, что ими неплохо бы воспользоваться, когда срок годности уже истек. Но бывает, что приходится принимать экстренные меры, чтобы выглядеть прилично. Например, если просыпаюсь помятая, то обтираю лицо льдом. Антивозрастными косметическими средствами не пользуюсь вовсе – довольствуюсь тем, что дала мне природа. К тому же есть несколько простых правил сохранения красоты, известных всем моделям. Надо тщательно очищать  кожу после макияжа, не пить и не курить, а главное – высыпаться!
 
Рената Литвинова
Я пудрилась как бешеная еще девочкой. Есть мнение, что когда женщина красится, она пытается защититься от мира. В моей любви к запудриванию, наверное, есть что-то такое. Я люблю красить губы, подводить глаза – мне всегда нравилось рисовать, может, этим все объясняется. Сейчас моя пятилетняя дочь постоянно таскает мою косметику, красит губы смешно и неровно… Но она явно растет женственной. 


 

Цыганские погремушки и украшения индейцев: Главный тренд лета

Американские ученые изучили гормональную и химическую составляющую поцелуев и выяснили, что они снижают интенсивность стресса и создают ощущение психологического комфорта.

Эксперименты проводили сотрудники колледжа Лафайета в штате Пенсильвания. Они установили, что во время поцелуя в организме влюбленных снижается уровень гормона кортизол. Это вещество отвечает за интенсивность стресса и состояние общей обеспокоенности.

При этом в организме мужчины и женщины происходят разные реакции. У представителей сильного пола возрастает активность гормона окситоцина, определяющего общий уровень тонуса. Одновременно у прекрасной половины человечества этот гормон уменьшает свое воздействие.

Исследователи также изучили химические элементы, которые содержатся в слюне. Оказалось, что эти вещества повышают общую психологическую активность и создают ощущение психологического комфорта.

Отметим, что китайские ученые ранее призывали проявлять осторожность при поцелуях. Поводом для этого стала история с жительницей города Кухай в провинции Гуандун. Как писали Дни.Ру, двадцатилетняя женщина оглохла на одно ухо после страстного поцелуя. Врачи выяснили, что у девушки из-за резкого перепада давления в ротовой полости произошел разрыв барабанной перепонки.

Однако медики пообещали, что этот побочный эффект не будет постоянным. По прогнозам специалистов, слух у пострадавшей девушки должен был восстановиться в течение двух месяцев. "Обычно целоваться не опасно, но врачи все же рекомендуют проявлять осторожность", - подвела итог китайская газета China Daily.

От поцелуев – одна сплошная польза

В аквапарке итальянского города Речионе состоялся международный чемпионат по... спортивным поцелуям. В классе "подводный поцелуй" победу одержали итальянские студенты Андреа и Джанни, которые целовались, задержав дыхание, 1 минуту и 24 секунды. В номинации "баскетбольный поцелуй" от участников требовалась не столько выносливость, сколько ловкость, но "спортсмены" справились (хотя и не все). Стоит отметить, что многие юноши и девушки (а состязались в нетрадиционных поцелуях традиционные, т.е. смешанные, пары) до чемпионата даже не были знакомы, но это не помешало им получать удовольствие и занимать призовые места.

Андреа и Джанни не смогли побить мировой рекорд подводного поцелуя, который составляет 2 минуты 18 секунд и был установлен в далеком 1980 г. Тошиаки Шираи и Юкико Нагатаи из Японии. Самый доооолгий поцелуй, который имел место на суше, согласно Книге рекордов Гиннесса, длился без перерыва 17 дней и 9 часов. А самый длинный киношный поцелуй продолжался 185 секунд. Он имел место в фильме "Теперь ты в армии", и осуществили его Джейн Уайман – первая жена Рональда Рейгана – и актер Реджис Туми. Самую масштабную серию поцелуев провел Альфред Вольфрам из Нью-Бриджстона в 1990 г.: за 8 часов он умудрился одарить этим знаком внимания 8001 женщину. Рекорд же по "скорострельности" принадлежит представительнице прекрасного пола: Барбара Аугустин за 3 часа поцеловалась с 76 мужчинами.

Вообще, исследования показывают, что от поцелуев – одна сплошная польза. Если обобщить: кто чаще целуется, тот дольше живет.

Во-первых, поцелуи снимают стресс, депрессивные состояния, фрустрации и страхи. Они являются причиной выброса адреналина в кровь, что способствует поднятию тонуса. Кроме того, поцелуи разрабатывают легкие: если в обычном состоянии человек делает около 20 вдохов в минуту, то когда он поглощен поцелуем, их количество может достигать 60.

Поцелуи препятствуют образованию морщин, поскольку во время этого приятного процесса работают 39 лицевых мускулов, в т.ч. мышцы, управляющие ртом и челюстью (но это должен быть НАСТОЯЩИЙ поцелуй, а не примитивный "чмок").

Желающие похудеть могут дополнить поцелуями физкультуру и диету: один поцелуй – минус 12 калорий. Немного, конечно, но тут главное – прилежание.

Так что целуйтесь на здоровье и в свое удовольствие! И следите за новостями науки – кто знает, какую еще несомненную пользу неутомимые исследователи сумеют обнаружить в этом чудесном занятии.
 

Источник: Утро.ру

ОТДАЙТЕ СВОИ ГОЛОСА. ВНОСИТЕ В КОМЕНТАРИИ ФОТО ДРУГИХ МУЖЧИН. КОНКУРС ПРОДЛИТСЯ  ДО 15 МАЯ.

 1 ТУР. ВЫБИРАЕМ МУЖЧИНУ. НАСКОЛЬКО СОВПАДУТ НАШИ ВКУСЫ.

Эштон Катчер	Бен Аффлек
Брэд Питт	Кристиан Бейл
Клайв Оуэн	Дэниел Крэйг
Хью Грант	Джейсон Стэтхем
Джим Кэрри

Михаил Пореченков	Олег Меньшиков
Петр Красилов	Сергей Безруков
Владимир Машков	Владимир Турчинский
Владимир Вдовиченков	Владислав Галкин
Константин Хабенский

Александр Домогаров
Алексей Макаров	Андрей Соколов
Даниил Спиваковский	Дмитрий Дюжев
Дмитрий Марьянов	Федор Бондарчук
Гоша Куценко

СЕРГЕЙ АСТАХОВ СЕРГЕЙ

 
Александр Серов  

 
Филипп Киркоров

 Поваренная соль (хлорид натрия) объявлена  врагом №1 для человечества. Мужчины и женщины, следящие за своим здоровьем, перестали солить пищу вовсе, детей с рождения приучают к несоленой пище.

А ведь, между тем, от баланса натрия и калия в организме зависит целостность клеток, оба этих элемента участвуют в проведении нервных импульсов. Хлорид натрия поддерживает определенный объем жидкости в организме. Кровь, слюна, слезы содержат ионы натрия. Чем выше концентрация ионов натрия в межклеточной жидкости, тем выше способность клеток транспортировать во внутриклеточное пространство аминокислоты и глюкозу – это собственно и есть процесс питания каждой отдельной клетки организма. Можно еще долго перечислять жизненно-важные процессы, протекающие в организме, в которых участвует обычная соль.

Обычно, приверженцы идеи обессолевом питании опираются на тот факт, что первобытные люди не ели соли и были здоровыми. Ну, во-первых, доказать, что они были здоровыми уже невозможно. Во-вторых, так таки и не содержала соли их диета? Ведь, как уже отмечено выше, соль необходима живым организмам, чтобы поддержать необходимый для выживания уровень жидкости. А первобытные люди питались исключительно мамонтятиной (ну или любым мимо пробегавшим саблезубым тигром), прикусывая зелеными листьями. Еда запекалась. Она не варилась в бульоне, она не тушилась. Если вы пробовали есть вареную и печеную картошку, то наверняка знаете, что в запеченном виде она практически не требует подсаливания. И все потому, что при варке соль, которая содержится в продукте, уходит в бульон. Да и мамонты тогда питались более полноценной пищей, потому что почвы еще не были испорчены отходами промышленности, значит и мясо у них было более богатым по своему микроэлементному, в том числе и натриевому, составу. Именно поэтому, невозможно сказать, что древние питались исключительно несоленой пищей. Да и если уж смотреть в сторону природы, мы видим животных, которые любят лизать соль – лоси, олени и т.д.

Потом люди попробовали соль и обнаружили, что она существенно улучшает вкус еды и делает ее сытнее. А потом заметили, что она прекрасно сохраняет продукты. Теперь стало возможным запасать мамонтятину впрок, ведь раньше приходилось наедаться до отвала, а это как мы уже знаем, плохо влияет на фигуру. Затем люди стали применять соль для выделки шкур и на смену серым будням пришли праздники. Красотки смогли носить шкуры мамонта и похваляться ими друг перед другом. В общем, куда ни глянь, от соли одна польза.

Все изменилось в ХХ веке – соль буквально подверглась изгнанию. Да, излишек соли может вызывать различные нежелательные состояния – болезни сердечно-сосудистой системы, обострение гипертонии и т.д. А ключевое слово здесь – излишек. Никто не говорит о пересаливании пищи. Но потреблять 10-15 грамм (10 грамм – в составе продуктов, а 5 – в виде поваренной соли) соли в день необходимо.

Во время жары потребность организма в соли возрастает. Дело в том, что в жару, организм вместе с потом теряет необходимые для жизни микро и макроэлементы, в том числе и натрий. Именно это становится причиной теплового удара, головных болей и судорог. В жару лучше пить не обычную, а слегка подсоленную воду, а также потреблять добавки, содержащие калий и другие минеральные вещества.

А любовь русских к рассолу после праздника имеет оказывается научное обоснование. Солевой раствор убирает тошноту и восполняет запас минералов, который вымывается из организма крепкими напитками. Кроме того, рассол является прекрасным косметическим средством – им можно смягчить кожу рук, укрепить ногти, омолодить кожу лица (соль притягивает воду к верхним слоям кожи и за счет этого мелкие морщинки разглаживаются).

Хорошо вместо обычной соли использовать пищевую морскую соль. Она, помимо натрия, содержит калий, магний, кальций, железо, бор, йод, фосфор, кремний и т.д.

Для косметических целей можно воспользоваться готовым косметическим составом, содержащим поваренную и морскую соль, а также цеолиты – вулканические минералы, богатые натрием .  Примечание: Приведенные в статье рекомендации по дозировке соли не являются медицинскими. Если Вам по состоянию здоровья прописана бессолевая диета, следуйте рекомендациям врача.

Большой нос, слишком волевой подбородок, пухлые щечки – эти «ужасные недостатки» могут испортить нам всю жизнь. Но вот что странно – они совершенно не волнуют знаменитых красоток! Более того, все эти недостатки каким-то образом превращаются у них в изюминки… Как они это делают? Отвечает тот, кто знает…

Сегодня секреты макияжа звезд нам раскрывает Ольга Колесникова, стилист-визажист телекомпании НТВ, один из авторов образов героев фильма «Глянец».

Идеальных людей нет. Но есть идеальные визажисты, которые и помогают знаменитостям выглядеть на все сто. Давайте рассмотрим «знаменитые» недостатки поближе.

Проблема: крупный нос Сары Джессики Паркер.

Решение: с этой проблемой можно справиться, используя для макияжа светло-коричневый тон и чуть более темную основу. Нанесите темный тон на крылья и боковые поверхности носа, а более светлый – по центру.

Проблема: широкие скулы Дженнифер Анистон.

Решение: скулы необходимо затемнить с помощью румян или пудры темного цвета. Сначала покройте светлой пудрой все лицо, а затем темной пудрой скорректируйте углы нижней челюсти и кончик подбородка. Румяна следует наносить на верхнюю часть выпуклых скул.

Проблема: «тяжелая» челюсть Ксении Собчак.

Решение: чтобы отвлечь внимание от нижней части лица, вы можете сделать акцент на глаза. А на область нижней челюсти – от виска к подбородку – нанести более темный тон. Также стоит затемнить нижнюю часть подбородка. Губам стоит придать четкий контур – нужно уравновесить объем губ с объемом нижней части лица.

Проблема: недостатки кожи, угревая сыпь у Кэмерон Диас.

Решение: здесь вам поможет зеленый корректор, маскирующий карандаш или тональный крем, по тону подходящий к вашей коже. Зеленый корректор точечно наносим на воспаленные участки кожи, – он убирает покраснение. Подушечками пальцев вбиваем корректор в кожу. Затем сверху наносим тональный крем или маскирующий карандаш, по тону совпадающий с цветом кожи. В конце стоит припудрить лицо специальной антисептической пудрой.

Проблема: большой рот Джулии Робертс.

Решение: вам потребуется основа под макияж – ее нужно нанести на всю поверхность губ. Благодаря этому вы сможете очертить новый контур, немного уменьшив рот. Также справиться с этой проблемой можно, если не обводить углы рта контурным карандашом, а блеск наносить только на центральную часть губ.

Проблема: близко посаженные глаза заслуженной няни Анастасии Заворотнюк.

Решение: для того чтобы увеличить расстояние между глазами, нанесите на внутренние уголки глаз и на область под бровью тени кремового или бежевого оттенка. Тушь следует наносить как на верхние, так и на нижние ресницы, хорошо прорисовывая их во внешних уголках глаз.

Проблема: тонкие губы Деми Мур.

Решение: чтобы скрыть этот недостаток, выбирайте помаду и блеск светлых оттенков. Также можно провести контур немного выше собственной линии губ, а на ложбинку над верхней нанести тонкую линию крема со светоотражающими частицами. Чтобы контур смотрелся естественно, аккуратно растушуйте его при помощи аппликатора.

Проблема: узкий разрез глаз Люси Лью.

Решение: на помощь придут тени: от век до самых бровей нанесите белые, а на верхнюю линию глазниц – коричневые или того оттенка, который немного отличается от натурального цвета кожи. Тушь для ресниц ни в коем случае не должна быть цветной, лучше использовать черную или темно-коричневую.

Свадьба во Франции

Любимое время для свадеб во Франции - период с апреля по ноябрь.
Подготовка к свадьбе начинается задолго до события, примерно за полгода – за год. Заблаговременно заказывают отель или замок, что сейчас становится очень модно, а также объявляют о помолвке. Сама помолвка происходит минимум за полгода до свадьбы.
Расходы на помолвку несет семья невесты. Для празднования помолвки обычно арендуют ресторан или устраивают ее в доме невесты.
Именно на помолвке невесте жених дарит кольцо с камнем, причем делает он это при всех, чтобы они могли засвидетельствовать свершившийся факт.
Невеста примерно с этого момента начинает беспокоиться о своем подвенечном наряде. Есть такое поверье: в свадебном туалете невесты обязательно должно быть что-то голубое, что-то старое, что-то новое и что-то взятое взаймы. Можно было не распыляться на все четыре вещи, а решить вопрос кардинально: взять на время у подружки голубую заколку на волосы, которую она недавно купила в антикварном магазине. До сей поры француженки придерживаются такой традиции, хотя сегодня относятся к ней больше с юмором, недели с благоговением. Чем обусловлен такой интересный обычай – сказать трудно.
Во Франции молодожены перед свадьбой составляют специальный wedding-лист, в котором указывают, какие подарки они хотели бы получить на свадьбу. Этот лист они относят в специализированный магазин или несколько магазинов.
Интересно, что на саму свадьбу гости приходят без подарков, поскольку подарки они должны прислать невесте с женихом или до свадьбы или после нее.
Свадьбу французы отмечают по традиции в доме невесты. Сегодня расходы на это празднование делят пополам между семьями либо пара платит за все сама. А раньше за все платил отец новобрачной.
Церемонию бракосочетания проводят или в церкви, или в муниципалитете.
Чаще всего во Франции свадьба празднуется по такому сценарию: молодые в субботу идут расписываться в муниципалитет, а после росписи молодожены приглашают только самых близких родственников с обеих сторон отметить это событие легкими коктейлями. На завтра, в воскресенье, пара идет венчаться в церковь, а после церкви уже собирается большой пир с огромным количеством приглашенных гостей.
Бывает, что и роспись, и венчание происходят в один день. Тогда приглашения готовят и рассылают разные. Кому-то достается приглашение только на регистрацию в муниципалитете, а кому-то – на венчание и последующий свадебный ужин.
Помимо обсыпания молодоженов рисом во Франции принято выпускать перед ними живых бабочек. Это очень красивое и волнительное зрелище.
Отдельно от всех мероприятий между венчанием и ужином проходи фотосессия для молодоженов. Профессиональный фотограф фотографирует молодых с членами семьи, друзьями.
Свадебный банкет во Франции начинается с шампанского. Вообще, шампанское - это исключительно свадебный напиток. Интересно, что на банкете нет тамады, и тосты никто не произносит. Молодожены после первой части ужина должны подойти к каждому присутствующему и выразить признательность им за то, что они пришли.
Традиционно на свадьбах во Франции принято показывать смешные театрализованные сценки из жизни молодых силами подружек невесты и друзей жениха. Танцевальную часть вечера открывает танец, который танцует невеста со своим отцом, а жених со своей матерью.

www.its-my-life.ru/trad/96.html