Десять необычных, но тем не менее научно обоснованных способов контролировать уровень сахара в крови.

Эти стратегии выходят за рамки традиционного подхода и включают в себя как изменение рациона, так и образа жизни.

1. Жевательная резинка

Жевательная резинка – это не только приятный способ освежить дыхание, но и эффективный способ для снижения уровня сахара в крови. 

Жевание резинки без сахара в течение примерно 20 минут после еды может стимулировать выработку гормонов кишечника, повысить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.

Чтобы получить максимальную пользу от этого способы, рекомендуется выбирать жевательную резинку без сахара. Это поможет избежать дополнительного потребления сахара.

Кроме того, жевательная резинка может помочь справиться с чувством голода, снизить общее потребление калорий и улучшить здоровье полости рта. Слюна, выделяемая при жевании, нейтрализует кислоты и снижает риск образования кариеса.

Жевательная резинка – это простая и недорогая стратегия, которая может быть использована в дополнение к традиционным подходам к управлению диабетом.

2. Холодный душ

https://www.liveinternet.ru...505734481/

...

Эффективные упражнения

Для МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

https://www.liveinternet.ru...505681148/

Обратим внимание на архитектурные причуды. От возвышающихся небоскрёбов до комплексных исторических сооружений, здесь представлен широкий спектр архитектурных чудес разных эпох со всего мира.

1. Гётеборг, Швеция

2. Детали фасада готической церкви в Руане, Франция

3. Маханакхон, небоскрёб высотой 314 метров, Бангкок, Таиланд

 

 

https://www.liveinternet.ru...505653327/

Здесь и Сейчас говорит Сознание

Этот настоящий момент - вечный момент. Нет никакой вечности, есть только СЕЙЧАС, бывшее ещё до существования времени.

Совет:

Помните этого кенийского бегуна Абеля Мутая, который был всего в нескольких футах от финиша, но запутался с вывеской и остановился, думая, что закончил гонку.

Испанский бегун Иван Фернандес стоял прямо за ним и, понимая, что происходит, начал кричать на кенийца, чтобы он продолжал бежать. Мутаи не знал испанского и не понимал. Понимая происходящее, Фернандес подтолкнул Мутая к победе. Журналист спросил Ивана: "Зачем ты это сделал?" Иван ответил: "Моя мечта, чтобы когда-нибудь у нас была такая общественная жизнь, где мы будем толкать и помогать друг другу побеждать. Журналист настаивал: "Но почему вы дали кенийцу выиграть?"

Иван ответил:

 

 

Именно сейчас, в начале месяца космических преобразований, происходят значимые события.

Уже с первого дня были зафиксированы два мощных всплеска класса X на Солнце, предвещающие рекордные вспышки, геомагнитные бури и возможно полярные сияния.

Резонанс Шумана также активен.

Эти явления связаны с завершением 25-го солнечного цикла, что является естественным процессом, но также они свидетельствуют о готовности человечества к новому "обновлению" нашего энергетического поля.

Как это все началось?  

Пробуждение людей, которые задали "курс перемен", началось давно.

Это были великие известные многим личности, которые осмелились изменить восприятие реальности.  

Они действовали в эпоху, когда энергетические условия были гораздо менее благоприятными, а уровень сознания общества был намного ограничен, чем на данный момент.

https://www.liveinternet.ru...505660266/

"На телевизионной встрече ведущий спросил гостя - миллионера о самом большом счастье, которое он испытал?
Он ответил: «Я прошел четыре этапа осмысления счастья пока не узнал настоящее счастье:
1: Покупка вещей.
2: Покупка самых дорогих вещей, но при этом я понял, что это наслаждение временное.
3: Владение большими проектами: покупка спортивной команды, туристического курорта, но все же я не нашёл то счастье, которое я искал.

https://www.liveinternet.ru...484119792/

...

ВЫЗОВ: Не бойтесь "проливать свет" на вещи.

Совет:
Вы должны уметь воспользоваться благоприятной ситуацией, вести себя спокойно и мудро.

Магические свойства лаврового листа))

Лавровый лист — это знак победы, движения к цели, очищения и вечной жизни. Он приносит в жизнь силу, везение и триумф и исполнение мечты.
Каждая хозяйка в доме имеет упаковочку с лавром, но мало кто задумывается, что с помощью, казалось бы, обычной пряности и его магических свойств, можно привлечь успех, исполнение желаний, яркие сны и защиту .
Еще античные греки и римляне знали о мистических свойствах лаврового листа и регулярно применяли лавровый лист в различных магических ритуалах. Римляне знали, что лавр обязательно принесет своему владельцу триумф и победу в любом деле. Кроме этого лавр обладал сильными защитными и очищающими свойствами, это замечал еще Гиппократ.

https://www.liveinternet.ru...464536357/

Техника "Простукивание" 

Китайский самомассаж

https://www.liveinternet.ru...445970356/