Сомнения в себе периодически возникают у всех. Периоды неуверенности в своей способности противостоять этому жестокому миру бывают у каждого.




Но если вы постоянно испытываете неуверенность – пора меняться. Как стать уверенной в себе? Семь правил и один толковый совет.

Правило 1. Узнайте себе цену.

Вы задумывались когда-нибудь, чего на самом деле вы стоите? Насколько вы «важная персона». Не сильно важная – в собственном представлении? Весьма вероятно, вы частенько думаете о себе как-то так: «Да кто я такая?» «Да кому я нужна?» Искореняем эти мысли безжалостно. Для этого найдите в своем окружении пять человек, которым вы действительно необходимы. Нет пятерых? Найдите трех. Двух. Одного. Ни одного? Тогда заведите кошку. Вот, теперь вы имеете существо, которому вы просто необходимы, которое жить без вас не может. Для которого вы – самая важная персона в мире, безо всяких кавычек. Но если вы все же внимательно и вдумчиво переберете всех: родных, друзей, знакомых, наверняка найдете много тех, кто считает вас важной. Составьте список этих людей. Он может получиться неожиданно внушительным.

Правило 2. Подумайте о человечестве.

Прекрасно, вы важны для энного количества граждан. А остальные как же? Пусть они тоже узнают, что вы за «птица». Не уверены, что им это нужно? Еще как нужно! Они-то тоже не абсолютно уверены. И общение с таким уверенным человеком, как вы, может помочь им поднять самооценку. Вы им просто необходимы. Вы необходимы человечеству. Не прячьтесь в «скорлупу». Помогите людям обрести уверенность.

Правило 3. Продемонстрируйте, на что вы способны.

Кстати, а на что? Наверняка вы имеете какие-либо умения и навыки, которых не имеют остальные. Быть может, знаете китайский язык? Или умеете делать шопинг без списка и ничего никогда не забываете? А, возможно, вы пишете стихи? Или печете восхитительную шарлотку с яблоками?.. Список можно продолжать. Когда вы отыщете в себе все до единого положительные качества, научитесь их демонстрировать другим.

Правило 4. Будьте безупречны.

Это нелегко. Для этого нужно иметь некоторые стандарты и пытаться им соответствовать. Подумайте, какой вы хотите быть. Не бойтесь мечтать, ведь это ваша фантазия. Рисуйте свой воображаемый образ и наслаждайтесь процессом «рисования». А когда нарисуете, начните воплощать его. Ведь не зря же вы создали такой безупречный образ. Теперь вы обязаны дать ему «путевку в жизнь», шанс на существование. Не бойтесь быть безупречной. Во всем. В манерах , в работе, в одежде, в беседе, в застенчивом молчании… Если уж молчите, делайте это с достоинством. А лучше – не молчите. Лучше идите на контакт.

Правило 5. Идите на контакт.

Для не уверенных в своей нужности людей сложнее всего бывает сделать первый шажок. Открыть рот и сказать первое слово. Или просто посмотреть чересчур пристально. А ведь, когда вы интересуетесь кем-то, этот человек просто вырастает в своих глазах. Потому что сам себе кажется важным. И вовсе это не назойливость, как вы считали раньше. Это внимание, в котором отчаянно нуждаемся все мы. А внимание имеет свойство бумеранга. Если вы внимательны к людям, они будут внимательны к вам.

Правило 6. Привлекайте внимание.

Не хотите привлекать внимание к своей персоне? Почему? Недостаточно красиво выглядите? Недостаточно хорошо одеты? Смените имидж. Помните правило №4? Будьте безупречны во всем. Отправляйтесь в магазин и купите вещи, предмет одежды или аксессуар, о котором давно грезили. Ведь вы становитесь девушкой своей мечты – это отличное начало превращения. Сходите в парикмахерскую. Сделайте сногсшибательный маникюр. И отправляйтесь демонстрировать все это.

Правило 7. Совершайте ошибки.

Мы все их совершаем. И не обязательно так переживать. Просто примите к сведению, что от некоторого количества ошибок никто не застрахован и перестаньте считать это своей личной прерогативой. Ошибки не могут подорвать вашу растущую уверенность.

Совет! Будьте собой. Теперь, когда вы приступили к выполнению программы по ликвидации своей неуверенности, пришло время узнать, что застенчивость – это никакой не недостаток, а только привычка. И, как и от любой привычки, от неуверенности можно избавиться. К примеру, заменив ее привычкой быть уверенной в себе.