-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestInfoTut

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Oljika

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2007
Записей: 2461
Комментариев: 522
Написано: 3447

ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ

Дневник

Вторник, 05 Июля 2016 г. 22:15 + в цитатник

Хендай Элантра: отзывы владельцев и фотографии. Цена новой Elantra, комплектация и технические характеристики на сайте http://auto.ironhorse.ru/category/korea/hyundai/elantra. Чтобы узнать более подробно советую посетить сайт. Всем приятного просмотра!


РОМАШКА - легкое осветление и укрепление

КРАПИВА - укрепление

АИР - против выпадения и для укрепления

ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос

ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос

КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост

ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения

КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

NvcWzbYxqJk (568x400, 80Kb)


Если вам интересны варианты ремонта потолка своими руками, тогда этот сайт именно для вас.

Если вас заинтересовала моя находка, тогда этот сайт именно для вас. Всем советую посетить сайт. Приятного просмотра!

Рубрики:  Уход за собой/Маски
Уход за собой/Лечение и народные средства
Уход за собой/Другие полезности

Метки:  

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И НЕ НАВРЕДИТЬ ИМ?

Дневник

Суббота, 25 Июня 2016 г. 09:24 + в цитатник

В 2018 году дебютирует семиместный кроссовер Subaru, подробнее на сайте http://motobikecar.livejournal.com/215975.html.

Если вас заинтересовала моя находка, тогда этот сайт именно для вас. Всем советую посетить сайт. Приятного просмотра!


Рецепт отбеливания и лечения зубов

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

 

Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Метки:  

Побеждаем остеохондроз..

Дневник

Суббота, 26 Марта 2016 г. 13:20 + в цитатник

 

Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз.

Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.

День первый: тренировка верхней части мышечного корсета.
1. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Лопатки отрываются от горизонтальной поверхности.
2. Вытянутое туловище в положении лежа на животе. Плечи отрываются от горизонтальной поверхности.
Растяжка. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Прямые руки за голову, потягивание всем телом, опора в основном на лопатки и ягодицы и попытка удалить ягодицы и пятки как можно дальше от кончиков пальцев рук. Создание яркого образа потягивающейся кошки.

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Лечение и народные средства
Уход за собой/Другие полезности

20 самых простых способов обмануть аппетит

Дневник

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:21 + в цитатник

Нашла прекрасный сайт на котором можно преобрести двери софья по приемлемой цене. Если вас заинтересовала моя находка, тогда милости прошу на сайт.

Приятного всем просмотра!



 

Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо?

Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Так сказать, поразить врага психологическим оружием.

Воспользуйтесь одним из этих способов:

1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите аппетит (утром обычно есть не хочется) и съедите примерно на треть меньше обычного.

2. Накладывайте пищу в небольшую тарелку – тогда порция будет казаться больше, и вы, успокоив себя тем, что съели сколько положено, откажетесь от добавки. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды. Да-да, психологи вовсю твердят о том, что голубой успокаивает и снижает аппетит, а яркие оттенки, наоборот, его разжигают.

3. Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода. В идеале стоит отказаться и от соли с перцем.

4. Ешьте не спеша, медленно разжевывая пищу, – в общем, как учили в детстве. И вставайте из-за стола с чувством легкого недоедания. Дело в том, что механизм, отвечающий за насыщение, срабатывает в организме лишь спустя 20 минут после еды. А за это время можно успеть опустошить полхолодильника…

5. Кстати, о холодильниках. Лучше не искушать себя и вообще не держать в нем высококалорийных продуктов. Отговорки типа «я спрячу полторта в самый дальний угол и заставлю его банками с солеными огурцами – на случай гостей» не сработают: одним прекрасным вечером вы вспомните о припрятанном лакомстве и съедите его в одиночку, без всяких гостей.

6. Фрукты, овощи и прочие диетические «выручалочки» лучше держать на видном месте: когда нам хочется «что-нибудь пожевать», мы хватаем первое, что попадается под руку.

7. Отучите себя есть перед телевизором или за газетой с кроссвордами. Рискуете увлечься так, что потом долго будете корить себя за несдержанность.

8. За покупками в супермаркет нужно ходить сытым. Тогда не будет соблазна купить всего и побольше, чтобы забить холодильник до отказа.

9. Если не можете дождаться обеда, угостите себя маленькой конфеткой. Калорий в ней не так много, зато углеводы быстро всосутся в кровь, и чувство голода притупится. Именно по этой причине нам в детстве не давали сладкое перед едой.

10. Около 80% потребляемой за день пищи должно приходиться на завтрак и обед. В утренний рацион желательно включать проросшие зерна злаков (овса, пшеницы, ржи), богатые витамином В, который предотвращает отложение жира и задержку воды в организме. Кроме того, злаки долго перевариваются желудком, а значит вы нескоро почувствуете голод.

  11. На обед нужно обязательно съедать овощной салат – в нем много клетчатки, которая быстро насыщает организм и заодно выводит из него излишки холестерина. Вполне возможно, что большой порции салата вам будет достаточно, чтобы почувствовать себя сытым. 
12. Введите в свой повседневный рацион бобовые - фасоль, горох, чечевицу. Они улучшают пищеварение и быстро наполняют желудок.

13. Чувство голода особенно обостряется поздним вечером. Иногда ночные вылазки на кухню «за чем-нибудь вкусненьким» могут затянуться, о чем придется горько жалеть наутро. Если вы не можете заснуть на голодный желудок, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий.

14. Если вы почувствуете голод перед сном, скорее почистите зубы. Сработает установка «зубы чистят после еды», и желание что-либо съесть отпадет само собой.

15. В крайнем случае ночью можно выпить полчашки некрепкого теплого чая с нежирными сливками или молоком. Это, к тому же, лекарство от бессонницы.

16. Тем, кто склонен к перееданию, следует перейти на пятиразовый режим питания. Но при условии, что порции будут небольшими, а пища низкокалорийной. В качестве полноценного блюда засчитываются яблоки, стакан кефира и нежирный йогурт. Кстати, яблоки желательно есть вместе с зернышками: они содержат суточную норму йода.

17. Обмануть аппетит можно с помощью настоя из инжира и слив. Рецепт простой:
0,5 кг плодов залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до

2,5 л. Пить по полстакана перед едой вместе с мякотью фруктов.

18. Умерить аппетит поможет и модная сегодня ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами (особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы). Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи могут на время «забить» чувство голода.

19. Чаще надевайте узкие платья или брюки – тогда плотный обед в вас физически не поместится.

20. И главное: пища должна быть полноценной и сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Если организм вовремя будет получать необходимые ему вещества, вам не придется бороться со своим аппетитом хитростью и обманом.

 

 

 

 

Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Какой у вас обмен веществ? (тест и рекомендации по питанию)

Дневник

Суббота, 25 Августа 2012 г. 13:09 + в цитатник

Если вы хотите прочесть про различные гаджеты, например про мобильный телефон Nokia C2-01, тогда посетите сайт http://moregadget.ru/1370_nokia-c2-01/ на котором есть много интересной информации.

Приятного всем просмотра!


Чтобы успешно худеть, нужно правильно выбрать индивидуальный рацион питания. Для этого необходимо знать, какой у вас обмен веществ. Этот тест поможет во всем разобраться.

На каждый вопрос теста выберите один вариант ответа из трех предложенных. Ответив на все вопросы, посмотрите, каких букв у вас больше всего, - это и есть ваш тип обмена веществ.
Существует три типа: А (углеводный) - когда углеводы усваиваются лучше всего, В (белковый) - когда быстро усваиваются белки, С (смешанный) - когда одинаково усваиваются и белки, и углеводы.

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПЬЕТЕ АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК?

А.Он мне дает силы и энергию.
Б.У меня появляется чувство голода.
В.Ничего особенного не замечала.

КАК ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СВОЙ АППЕТИТ?

А.Я ем ни много ни мало.
Б.Я люблю плотно покушать.
В.По-разному.

ОПИШИТЕ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ.

А.Я ем, потому что необходимо.
Б.Я ем с наслаждением и часто думаю о еде.
В.Я ем с удовольствием, но часто о еде не думаю.

КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ, КОГДА ЕДИТЕ ПЕРЕД СНОМ?

А.Я плохо сплю.
Б.Отлично! А вот на голодный желудок уснуть не могу.
В.Только если поем “тяжелую”пищу, буду плохо спать.

ВЫ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ, К ПРИМЕРУ, ОТ ОБЕДА?

А.Без проблем.
Б.Если не пообедаю, становлюсь раздражительной.
В.Когда я регулярно кушаю, то чувствую себя лучше.

КАК ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ ЕСТЬ?

А.Я ем часто, но маленькими порциями.
Б.В день мне необходимо 2-3 раза основательно поесть.
В.Я ем 2-3 раза основательно, и пару раз перекусываю.

КАК ВЫ РЕАГИРУЕТЕ НА ЖИРНОЕ?

А.Я становлюсь вялой и сонной.
Б.У меня появляется приятное чувство сытости.
В.Не особенно люблю жирную пищу, но больших проблем не создает.

ВЫ ЛЮБИТЕ МЯСО И СЫР?

А.Нет, от них у меня появляется тяжесть в желудке и пища долго переваривается.
Б.Да, меня эти продукты заражают энергией.
В.Я с удовольствием ем эти продукты, особенно в сочетании с овощами.

ВЫ ЛЮБИТЕ СЛАДКОЕ?

А.О да! Я не могу без сладкого.
Б.Нет. От сладостей я еще больше хочу есть.
В.Я с удовольствием иногда ем кусочек шоколада. Но могу обойтись и без него.

КАК НА ВАС ДЕЙСТВУЕТ КОФЕ?

А.От кофе я меньше хочу есть.
Б.От него меня тянет на сладенькое.
В.Меня кофе приятно бодрит.

КАКАЯ У ВАС ФИГУРА?

А.У меня бедра шире плеч.
Б.Мои плечи шире бедер.
С.Плечи и бедра по ширине у меня примерно одинаковые.

ЛЕГКО ЛИ ВЫ ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ?

А.Я могу много ест, но при этом почти не набираю в весе.
Б.Любой пирожок сразу”откладывается” у меня на талии.
В.Я заметно поправляюсь, когда несколько недель подряд много ем.

ПОДВОДИМ ИТОГИ И ЧИТАЕМ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ

А-ТИП ( УГЛЕВОДНЫЙ)

С вашим обменом веществ вы сможете похудеть, если сделаете упор на вегетарианскую пищу.

Старайтесь придерживаться правильных пропорций. Оптимальное сочетание-60 % углеводов (овощи, фрукты, картофель, бобовые и зерновые) и только 40 % белков (рыба, постное мясо, обезжиренные молочные и соевые продукты).

И кушайте регулярно, чтобы не допускать приступов голода.

Избегайте жирной пищи. От свинины, а также мяса утки и гуся лучше полностью отказаться. Вам нужны так называемые полезные жиры, но в небольших количествах. Раз в неделю ешьте нежирную рыбу, ведь в рыбе содержаться полезные для сердца незаменимые жирные кислоты. Старайтесь готовить в основном на оливковом масле.

Б-ТИП (БЕЛКОВЫЙ)

Вам следует есть пищу с большим содержанием белков и низким содержанием углеводов.

Следите за тем,чтобы ваша еда была богата протеинами. Лучшими источниками белков служат красное и белое мясо, яйца и рыба. Достаточно много белков в соевых продуктах, орехах. Вы также можете есть любые молочные продукты.

За один прием пищи съедайте около 60-70 % белков и 30-40 % углеводов. Свою потребность в углеводах старайтесь удовлетворять за счет овощей.

Избегайте продуктов питания, богатых углеводами (это хлеб, макароны и картофель). Не употребляйте в пищу продукты, которые сильно повышают уровень сахара в крови: кукурузу, мучные изделия, бананы, сухофрукты, сладкое и соки с большим содержанием сахара.

В-ТИП (СМЕШАННЫЙ)

Для вас важно в питании всегда соблюдать баланс между углеводами и протеинами.

Для вас идеальное сочетание углеводов и протеинов в соотношении 50 на 50.Старайтесь есть побольше овощей или салата, дополняя их сложными углеводами (макаронами, рисом или картофелем и протеинами (мясом птицы, говядиной, рыбой или молочными продуктами). В качестве перекуса прекрасно подойдут фрукты в сочетании с йогуртом или орехами, ведь они богаты белками.

Избегайте сладкого и мучного. Такие продукты нарушают уровень сахара в крови и замедляют обмен веществ. Кроме того, по возможности старайтесь не пить газированные напитки и сладкий чай.

размещено для сообщества Цитируем Тут

 

 
Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

15 Правил Плоского Живота

Дневник

Четверг, 31 Мая 2012 г. 21:23 + в цитатник

Нашла прекрасный сайт на котором можно смотреть фильмы бесплатно любой тематики.

Всем советую посетить сайт! Приятного просмотра!


Лето! Прекрасное время для отдыха! Если вас интересует отдых на море с детьми по доступным ценам, тогда этот сайт именно для вас. Всем советую посетить сайт!

Приятного просмотра!


1329575582_83649171_idealniipress_1920x1200 (699x437, 109Kb)

 

Идеально плоский и подтянутый живот — результат длительной работы над фигурой. Специально для тех, кто намерен заранее подготовиться к пляжному сезону и навсегда избавиться от «складочек» на животе, представляем 15 шагов к идеальному прессу.

Узнать ТОП-15 Основных Правил для Плоского Живота
Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Метки:  

Домашние рецепты для упругости кожи

Дневник

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 00:13 + в цитатник

Если вам нужны светильники и люстры фирмы Lumi по доступной цене, тогда советую посетить сайт.

Приятного просмотра!


Если вас интересуют дом 2 последние новости на сегодня , тогда этот сайт именно для вас! Всем советую посетить сайт!

Приятного просмотра!



 

 Антицеллюлитный скраб для тела можно приготовить и в домашних условиях. Одним из самых популярных скрабов является кофейный. Приготовить его очень легко, кроме того он наиболее удобен в применении.

упругость кожи/1333958035_skrab (420x600, 43Kb)

Вариант 1

100г молотого кофе залеть кипятком так, чтоб получилась густая консистенция, и оставить на 15 минут в закрытой посуде. Затем в кофейную кашку нужно добавить 1 столовую ложку миндального масла. После этого добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом, каждое по 1 капле: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы. И, наконец, все хорошенько перемешиваем. Смесь можно хранить в холодильнике. Применять такой скраб нужно 2-3 раза в неделю после горячей ванны: наносить на влажную распаренную кожу и нежно массировать 5-10 минут. Затем нужно смыть под сильной струей воды. Также хорошо использовать контрастный душ - это сделает ваше тело более упругим и подтянутым.

Вариант 2

В этом рецепте в качестве скраба для тела используется спитая кофейная гуща. Распаренное в душе тело натереть либо чистой кофейной гущей, либо смешать ее с гелем для душа. Очень хороший эффект дает кофейная гуща с медом. Массировать 5-10 минут, затем смыть. Осторожно промокнуть тело мягким полотенцем. Для скраба лучше брать кофе мелкого помола – тогда скраб получается очень деликатным, особенно если смешивать кофе с гелем, маслом или сметаной. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, а так же уменьшает проявления целлюлита.

 

 

Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Аюрведа: лишний вес не вернется

Дневник

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 00:06 + в цитатник

Если вы хотите купить ipod nano 16 по доступной цене и отличного качества. Всем советую посетить сайт!

Приятного просмотра!


Нашла прекрасный сайт на котором можно купить качественные Крема для удаления любого вида пигментации по доступной цене. Всем советую посетить сайт!

Приятного просмотра!


163888195-melisenta (615x477, 337Kb)

Вы перепробовали все виды фитнеса, сидели на разных диетах, но все равно ваша мечта стать стройной и обрести форму кажется несбыточной? Для того чтобы желаемое стала реальностью, достаточно следовать канонам аюрведы.

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Все, что 100% поможет похудеть

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения РоЖдЕнНаяЛюБиТь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, что 100% поможет похудеть (моя статья)

9874329 (225x225, 7Kb)

Купила я позавчера эти банки.мне очень понравился массаж ими! и ничего не больно!!! Хотя может это потому, что у меня плотная кожа...

Вчера вообщедень красоты был) делала я кофейное обертывание, витаминную ванну,глиняную маску для лица, маску для удалел=ния угрей на носу, массаж банками, и опять бодягой мазала грудь) Старая кожа слезла, теперь опять все красное, ноуже не так больт (может потому, что в этот раз я не так сильно втирала бодягу). Вообщеи процеруры с обертыванием, ванной, и массажем помогают. Мне кажется, что животик стал поменьше))

Нашла в интернете на одном из сайтов об автомобилях интересные последние отзывы на Заз Шанс там автомобилисты делятся опытом своей покупки ЗАЗ Шанс. Очень полезно почитать отзывы и о других автомобилях. Ведь в салоне Вам этого не раскажут...)))

Читать статью.

СТАТЬЯ МОЯ ЛИЧНАЯ!!! ПОЭТОМУ НЕ ВОРУЕМ, А БЕРЕМ В ЦИТАТНИК

Рубрики:  Уход за собой/Диеты
Уход за собой/Другие полезности

Метки:  

Как продлить жизнь? Привычки, продлевающие жизнь

Дневник

Воскресенье, 25 Декабря 2011 г. 01:59 + в цитатник

Если вы любите носить только качественный вещи, тогда совместные покупки это именно для вас. Много качественных вещей по приемлемой цене!

Приятного просмотра!


далее
Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Лечение суставов народными средствами

Дневник

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 22:34 + в цитатник

Если вас интересуют фото geely mk cross, цена и технические характеристики, тогда советую посетить сайтик. Очень полезный сайт для тех, кто любит автомобили. Приятного просмотра! 


Как-вылечить-суставы (261x200, 14Kb) Заболевания суставов стали не редкостью в нашей жизни и на боль в суставах стали жаловаться люди моложе 30 лет. А те, кому за 40 обязательно должны следить за здоровьем своих суставов и помогать им профилактическими средствами. В этой статье рассмотрим несколько способов лечения суставов народными средствами. Помогают вылечить суставы кленовые листья. Осенью собираем желтые кленовые листья, упавшие на траву. Всего их надо 270 штук. Нужно их обмыть, высушить и сложить аккуратно, не ломая. Каждый день в течение 1 месяца 3 листочка заливаем холодной водой 0,5 л, потом ставим на огонь и доводим до кипения. Пить отвар нужно остуженным 3 раза в день по 0,5 стакана за 15 мин до еды. После месячного курса перерыв 2 недели. После второго месяца тоже перерыв 2 недели. И так же пропить третий месяц. Результат почувствуете сами! Если сустав опух, покраснел - Вам поможет трава мокрица. Слегка помните её и приложите к больному месту, плотно обернув целлофаном и бинтом. Меняйте траву 3-4 раза в день. От сильных болей в суставах спасают также тополиные почки. Весной собираем липкие почки от тополя. Нужно 200 г почек залить 0,5 л водки или спирта. Настаивать в течение 14 дней, процедить и втирать в больные места. Боль постепенно утихнет и отступит. Артроз – можно лечить соком хрена. Для этого вымойте 1 кг корня хрена, очистите, пропустите его через мясорубку и отожмите сок. Добавьте 1 ст. ложку меда. Принимать нужно 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ч. ложке. Оставшийся сок храните в холодильнике. Курс лечения займет 1 месяц. Потом надо месяц отдохнуть и повторить курс. Следующий курс через год. 200 гпочек березы, 700 г сливочного масла. Укладываем в горшочек слой масла 1,5 см, сверху слой почек – потом снова масло и опять почки. Закрываем горшок крышкой, сверху обмазываем тестом и в духовку (лучше в русскую печь). Надо следить за тем, чтобы температура была ровная. Через 24 часа вынимаем горшочек, даем остыть, потом хорошо отжимаем содержимое и добавляем 1ч. ложку сухой растертой камфоры. Эту мазь втираем в больные суставы на ночь, укутав чем-нибудь теплым. Вылечить суставы поможет лавровый веничек. Заварить веник из лаврового листа в бане или там, где есть возможность и постукивать им по больным суставам. Процедуру повторять до результата. После нескольких процедур суставы перестают болеть. Больным суставам также помогает корень сабельника. 50 г корня сабельника залить 0,5 лводки или спирта. Настоять необходимо 21 день. Пить 3 раза в день по 1 ст. ложке перед едой. Облегчение почувствуете уже через 2 недели. На ночь втираем в больные суставы смесь из 3 ст. ложек меда с 1 ч. ложкой соли. Курс 10 дней. Затем недельный перерыв. Днем можно втирать мази - «Хондроксид» и «Софья» с пчелиным ядом. Плюс к этому нужно обязательно делать гимнастику для суставов. Самое простое упражнение для профилактики заболеваний суставов: сгибание и разгибание ноги в коленном суставе. Можно делать стоя, сидя или лежа, но не менее 10-15 раз каждое утро и вечер. Это упражнение помогает суставной жидкости равномерно распределяться по суставу, что уменьшает износ суставных хрящей и делает их более эластичными.

 

Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Для красоты волос

Дневник

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 19:00 + в цитатник

Если вас интересуют стеклянные конструкции, тогда советую посетить сайтик на котором отличный выбор! Приятного просмотра!


Если вы любите свой автомобиль, тогда нужно покупать только качественные шины hankook. Заходите на сайтик, приятного просмотра!


 

1250626538_1 (408x300, 26Kb) Внешний вид ваших волос вас не радует? А вы так мечтаете о блестящих, упругих, шелковистых локонах? Для этого не всегда достаточно поменять уход за волосами, иногда нужно пересмотреть свой рацион питания, изменив который ваши мечты о красивых волосах станут реальностью!

Для укрепления и оздоровления волос необходимо, чтобы в вашем ежедневном рационе питания присутствовали:

- ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ. При их недостатке волосы становятся безжизненными и тусклыми. Исправить сложившуюся ситуацию помогут следующие продукты: жирная рыба (тунец, сардины, семга, сельдь...), морепродукты, орехи (любые), оливы и маслины, авокадо и растительное масло.

- ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В. Если ваши волосы склонны к жирности и перхоти, значит нарушен обмен веществ, нормализовать который помогут продукты богатые витаминов В: молоко, и его производные, куриные яйца, бобовые, зелень, перловая крупа, листовые салаты...

- ЖЕЛЕЗО И БЕЛКИ. При недостаточном получение организмом этих элементов волосы склонны к выпадению. Укрепить волосы и пополнить организм этими элементами помогут: курятина и другое постное мясо, сыр, сухофрукты и орехи, печенка, бобовые, абрикосы, морковь и сладкий перец.

Крепкого вам здоровья! Путь ваши волосы всегда будут здоровыми и красивыми!

63123110_dbe21000f721 (300x17, 0Kb)

Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Рецепты красоты одной строкой

Дневник

Суббота, 20 Августа 2011 г. 22:37 + в цитатник

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла. 22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек. 26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям.

Эффект невероятный!

Источник

Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Бесплодие, народные рецепты

Дневник

Пятница, 08 Июля 2011 г. 18:01 + в цитатник

Нашла сайт на котором есть много информации про лучшие отели Дубая, всем советую посетить сайт! Приятного просмотра!

-=-=-

Если вас интересуют отели Таллина в старом городе, тогда зайдите на сайтик! Приятного просмотра!

 

 (300x206, 44Kb)

Бесплодие — неспособность иметь потомство. Основные причины: - заболевания женских половых органов, - непроходимость маточных труб из-за всевозможных воспалительных заболеваний матки и придатков, - нарушения функций желез внутренней секреции, прежде всего яичников, щитовидной железы, - надпочечников, возникшие обычно после аборта, - эндокринные нарушения - иммунологические факторы. Диагноз «бесплодие» ставится в том случае, если усилия забеременеть в течение года остаются безуспешными.

Настои для лечения бесплодия Требуется: 2 ст. л. измельченных корней дягиля, 500 мл воды. Способ приготовления. Измельчить корни дягиля и залить кипятком, настоять 1 ч, после чего процедить. Способ применения. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 мин до еды при бесплодии.

Настой травы шалфея Требуется: 2 ч. л. травы шалфея лекарственного, 500 мл воды. Способ приготовления. Траву измельчить, залить кипятком, настоять в течение 30 мин. Способ применения. Принимать теплый настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Настой травы рамишии (боровая матка) Требуется: 3 ст. л. травы рамишии однобокой, 500 мл воды. Способ приготовления. Залить измельченную траву кипятком, настоять в термосе ночь, процедить. Способ применения. Принимать по 1/2 стакана 4—5 раз в день.

Отвар крапивы с красным вином Требуется: 2 ст. л. недозревших семян крапивы (можно с метел¬кой), 500 мл красного виноградного вина. Способ приготовления. Семена крапивы залить вином, выдержать на водяной бане 5 мин. Сняв с огня, настоять в течение 1 ч. Способ применения. Принимать по 1 ст. л. 2—3 раза в день.

Настойка аира Требуется: 3 ст. л. измельченных сухих корневищ аира обыкновенного, 500 мл водки. Способ приготовления. Измельченные в порошок корневища залить водкой, настоять в темной стеклянной посуде 1 месяц, периодически взбалтывая, процедить. Способ применения. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 30—40 мин до еды в качестве профилактики. Курс можно неоднократно повторять после 10—15-дневных перерывов. Масляный настой алоэ Требуется: 1 ст. л. сока алоэ древовидного, по 6 ст. л. меда и топленого масла. Способ приготовления. Срезать листья с пятилетнего растения, которое до этого не поливалось 7—10 дней. Выдержать их в темном прохладном месте 7 дней. Срезав колючки, листья измельчить, залить медом и топленым маслом. Способ применения. Принимать по 1 ст. л., запивая 1 стаканом теплого молока, 2 раза в день. Использовать для лечения бесплодия (рассасывания спаек, рубцовых изменений в матке и трубах). Курс лечение — не менее 2 месяцев. Хранить средство в холодильнике.

Источник: "Лучшие рецепты народной медицины", 2009 г.

Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Метки:  

Стать красавицей - просто!

Дневник

Четверг, 07 Июля 2011 г. 12:14 + в цитатник

Если вас интересует стоимость экскурсий по Парижу, тогда советую посетить сайтик и узнать все подробно! Приятного просмотра!

=-=-=

Если вас интересует пешеходная экскурсия по Праге, тогда этот сайт именно для вас! Заходите на сайт, приятного просмотра!

 (250x321, 34Kb)

Какая женщина не мечтает стать красивой? Что бы стать красавицей, совсем не надо иметь классические черты лица, соответствующие стандартам красоты. Представьте себе женщину с красивой фигурой, гладкой кожей лица, пышными и блестящими волосами, милой улыбкой – ни это ли портрет красавицы?

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой/Другие полезности

Как запивать еду

Пятница, 20 Мая 2011 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ПростоБелка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как запивать еду

Мнения диетологов на этот простой, казалось бы, вопрос диаметрально противоположны.

Одни рекомендуют не пить ничего за 30 минут до еды и, по крайней мере, 30 минут после, они считают, что запивать вредно потому что:

поступающая сверху в желудок жидкость частично перемешивается с пищевой массой и разбавляет желудочный сок, что ухудшает усвояемость пищи.

Тем более, запивая, многие глотают не жуя, что также плохо для усвоения еды.

moar
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/разные разности
Уход за собой/Другие полезности


 Страницы: [1]