ÑÌÅÑÜ ÄËß ÓÊÐÅÏËÅÍÈß ÑÅÐÄÅ×ÍÎÉ ÌÛØÖÛ |
Ïî 1 ñòàêàíó:
— óðþê,
— èçþì,
— êëþêâà,
— ãðåöêèå îðåõè (î÷èù).
— 2 ëèìîíà,
— ì¸ä 0,5 ë.
Óðþê, èçþì, êëþêâó, îðåõè è ëèìîíû ïåðåìîëîòü. Ñìåøàòü ñ ì¸äîì äî îäíîðîäíîé ìàññû. Ïîñòàâèòü ñîçðåâàòü ñìåñü â õîëîäèëüíèê íà 2 íåäåëè.
Ïèòü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå íàòîùàê. Êóðñ- ïîêà íå êîí÷èòñÿ ýòà ïîðöèÿ çàãîòîâêè.
×åðåç 2 íåäåëè (åñëè êîìïîíåíòû â íàëè÷èè è çàãîòîâêó ïîâòîðèëè) êóðñ ìîæíî ïîâòîðèòü.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà è áóäüòå çäîðîâû!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Êðàñîòà è Çäîðîâüå":
×àñòü 1 - 20 ïðîñòûõ ñïîñîáîâ óñêîðèòü ìåòàáîëèçì
×àñòü 2 - "ÁÀÁÓØÊÈÍÛ ÌÓÄÐÛÅ ÑÎÂÅÒÛ!"
...
×àñòü 4 - ÌÀÑÊÈ ÈÇ ÑÌÅÒÀÍÛ ÄËß ËÈÖÀ
×àñòü 5 - ÇÄÎÐÎÂÛÉ ÑÎÍ. ÏÎÇÛ ÄËß ÑÍÀ
×àñòü 6 - ÑÌÅÑÜ ÄËß ÓÊÐÅÏËÅÍÈß ÑÅÐÄÅ×ÍÎÉ ÌÛØÖÛ
Ìåòêè: ÑÌÅÑÜ ÄËß ÓÊÐÅÏËÅÍÈß ÑÅÐÄÅ×ÍÎÉ ÌÛØÖÛ |
ÎÏÎËÀÑÊÈÂÀÅÌ ÂÎËÎÑÛ ÒÐÀÂÀÌÈ |
Äíåâíèê |
Õåíäàé Ýëàíòðà: îòçûâû âëàäåëüöåâ è ôîòîãðàôèè. Öåíà íîâîé Elantra, êîìïëåêòàöèÿ è òåõíè÷åñêèå õàðàêòåðèñòèêè íà ñàéòå http://auto.ironhorse.ru/category/korea/hyundai/elantra. ×òîáû óçíàòü áîëåå ïîäðîáíî ñîâåòóþ ïîñåòèòü ñàéò. Âñåì ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà!
ÐÎÌÀØÊÀ - ëåãêîå îñâåòëåíèå è óêðåïëåíèå
ÊÐÀÏÈÂÀ - óêðåïëåíèå
ÀÈÐ - ïðîòèâ âûïàäåíèÿ è äëÿ óêðåïëåíèÿ
ØÈØÊÈ ÕÌÅËß - óñòðàíåíèå ïåðõîòè, óêðåïëåíèå âîëîñ
ËÈÏÀ - âîññòàíàâëèâàåò ýëàñòè÷íîñòü âîëîñ, áëåñê è óïðóãîñòü ÁÅÐÅÇÀ - ìÿãêîñòü è óëó÷øåíèå ðîñòà âîëîñ
ÊÎÐÅÍÜ ËÎÏÓÕÀ - óêðåïëÿåò êîðíè âîëîñ, óñèëèâàåò èõ ðîñò ÑÅÌÅÍÀ ËÜÍÀ - áëåñê, ïðåäîòâðàùåíèå ñå÷åíèÿ
ÕÂÎÙ ÏÎËÅÂÎÉ - óìåíüøàåò âûïàäåíèå è ëîìêîñòü âîëîñ, ñòèìóëèðóåò ðîñò
ØÀËÔÅÉ - áëåñê, óñòðàíåíèå âûïàäåíèÿ
ÊÎÐÀ ÄÓÁÀ - ïðåäîòâðàùàåò ëîìêîñòü, ñëàáîñòü, âûïàäåíèå, ïîâûøåííóþ ñàëüíîñòü, íàëè÷èå ïåðõîòè.
Åñëè âàì èíòåðåñíû âàðèàíòû ðåìîíòà ïîòîëêà ñâîèìè ðóêàìè, òîãäà ýòîò ñàéò èìåííî äëÿ âàñ.
Åñëè âàñ çàèíòåðåñîâàëà ìîÿ íàõîäêà, òîãäà ýòîò ñàéò èìåííî äëÿ âàñ. Âñåì ñîâåòóþ ïîñåòèòü ñàéò. Ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà!
Ìåòêè: ÎÏÎËÀÑÊÈÂÀÅÌ ÂÎËÎÑÛ ÒÐÀÂÀÌÈ |
ÈÇÁÀÂËßÅÌÑß ÎÒ ÒÐÅÙÈÍ ÍÀ ÏßÒÊÀÕ |
1. Îñíîâíûìè êîñìåòè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè äëÿ ëå÷åíèÿ òðåùèí íà ïÿòêàõ ÿâëÿþòñÿ ïðåïàðàòû, îñíîâàííûå íà âàçåëèíå, êîòîðûå ìîæíî ïðèîáðåñòè â ëþáîé àïòåêå, ïðîêîíñóëüòèðîâàâøèñü ïðåäâàðèòåëüíî ñ ôàðìàöåâòîì èëè âðà÷îì.
2. ×èñòûé âàçåëèí òàêæå î÷åíü õîðîøî ñìÿã÷àåò òðåùèíû è ñïîñîáñòâóåò óâëàæíåíèþ êîæè. Ðàñïàðüòå íîãè â ãîðÿ÷åé âîäå ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì áîðíîé êèñëîòû (1 ÷àéíàÿ ëîæêà íà ñòàêàí âîäû) è íàíåñèòå ñëîé âàçåëèíà íà òðåùèíû, ïîñëå ÷åãî íàëîæèòå ïëàñòûðü, ÷òîáû ñîõðàíèòü âàçåëèí íà êîæå, è îñòàâüòå íà âñþ íî÷ü. Íà ñëåäóþùèé äåíü ïîâòîðèòå ïðîöåäóðó è äåëàéòå òàê äî òåõ ïîð, ïîêà òðåùèíû íå èñ÷åçíóò ñîâñåì.
3. Ïðè ãëóáîêèõ òðåùèíàõ ðåêîìåíäóåòñÿ ñìÿã÷àòü èõ ìàçüþ, ñîäåðæàùåé àíòèáèîòèêè, ðàñòèðàÿ åå êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè. Íàêëàäûâàòü ïëàñòûðü íå îáÿçàòåëüíî. Ñòåðîèäíûå ìàçè ñîçäàþò áàðüåð è íå äàþò ïðîíèêíóòü ìèêðîáàì âî âíóòðåííèå ñëîè êîæè, íî èñïîëüçîâàòü òàêèå ìàçè ìîæíî òîëüêî ñ ðàçðåøåíèÿ âðà÷à-äåðìàòîëîãà!
4. Èíîãäà òðåùèíêè ìîãóò îáðàçîâàòüñÿ ìåæäó ïàëüöàìè - îùóùåíèå, ïðÿìî ñêàæåì, íå èç ïðèÿòíûõ, íî, ìàëî òîãî, åñëè íå íà÷àòü ñâîåâðåìåííîå ëå÷åíèå îáðàçîâàâøèõñÿ òðåùèí, òî ìîæåò âîçíèêíóòü åùå îäíà íåïðèÿòíàÿ âåùü - ãðèáîê. Òàê ÷òî ñîâåòóåì Âàì, âî èçáåæàíèå ãðèáêîâîãî çàáîëåâàíèÿ íîã, ïîëüçîâàòüñÿ ïðîòèâîãðèáêîâûìè ìàçÿìè, è ðåãóëÿðíî ñìàçûâàòü èìè òðåùèíêè ìåæäó ïàëüöåâ. Äëÿ òîãî ÷òîáû èçáåæàòü ïîÿâëåíèÿ òðåùèíîê ìåæäó ïàëüöàìè, ïîñëå ìûòüÿ íîã òùàòåëüíî ïðîìàêèâàéòå (íå òðèòå!) ïîëîòåíöåì ó÷àñòêè ìåæäó ïàëüöàìè.
5. Íàðÿäó ñ êîñìåòè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè, ñîâåòóåì èñïîëüçîâàòü òàêæå ðàñòèòåëüíûå. Ëå÷åáíûå êîìïîíåíòû è ìèêðîýëåìåíòû, ñîäåðæàùèåñÿ â ðàñòåíèÿõ, îêàçûâàþò îçäîðàâëèâàþùåå âîçäåéñòâèå, à èñïîëüçîâàíèå öåëåáíûõ ñâîéñòâ ðàñòåíèé, â êîìïëåêñå ñ ìàçÿìè è êðåìàìè, óñêîðÿò èçëå÷åíèå òðåùèíîê.
6. Èçáàâèòüñÿ îò òîíêèõ íàñå÷åê íà ïÿòêàõ ìîæíî âñåãî çà íåñêîëüêî äíåé, åñëè ïðèêëàäûâàòü ê íèì òåðòîå ÿáëîêî. Íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå ñî÷íîå ÿáëîêî, âûëîæèòå ÿáëî÷íîå ïþðå íà êóñî÷åê ïëîòíîé òêàíè è ïðèëîæèòå ê ïÿòêàì, çàôèêñèðîâàâ êîìïðåññ áèíòîì.
7. Äëÿ óâëàæíåíèÿ ãëóáîêèõ òðåùèí, êàê ìîæíî ÷àùå ïðîòèðàéòå ïÿòêè ñðåçîì ñâåæåãî ïîìèäîðà. Çà íåèìåíèåì ïîìèäîðîâ âîñïîëüçóéòåñü òîìàòíûì ñîêîì, íî íè â êîåì ñëó÷àå íè êåò÷óïîì, à òî ïîñëåäñòâèÿ îò òàêîãî ëå÷åíèÿ áóäóò ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíûìè.
8. Òðàâà "äåâÿñèë âûñîêèé", íàâåðíÿêà, ìíîãèì èçâåñòíà. Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà ýòîãî ðàñòåíèÿ áûëè èçâåñòíû åùå äðåâíèì ãðåêàì. Äåâÿñèë óñïåøíî êóëüòèâèðîâàëè è èçëå÷èâàëè èì ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ. Öåííûå âåùåñòâà ýòîãî ðàñòåíèÿ âõîäÿò â ñîñòàâ ìíîãèõ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ è øèðîêî èñïîëüçóþòñÿ â äåðìàòîëîãèè. Åñëè åæåäíåâíî äåëàòü ïðèìî÷êè èëè ãîðÿ÷èå êîìïðåññû èç êîðíåé äåâÿñèëà, òî òðåùèíû íà ïÿòêàõ çàæèâóò î÷åíü áûñòðî.
9. Åùå îäíèì èç ñàìûõ ýôôåêòèâíûõ ñðåäñòâ ëå÷åíèÿ òðåùèíîê íà ïÿòêàõ ñ÷èòàåòñÿ êàïóñòíûé ëèñò. Ïðèêëàäûâàéòå íà íî÷ü ê òðåùèíàì ñâåæèé ëèñò êàïóñòû, à óòðîì ñìàçûâàéòå òðåùèíû ëþáûì óâëàæíÿþùèì êðåìîì.
10. Èçáàâèòüñÿ îò ãëóáîêèõ òðåùèí ìîæíî òàêæå ïðè ïîìîùè êàðòîôåëÿ. Îòâàðèòå êàðòîôåëü â êîæóðå, äî ðàññûï÷àòîãî ñîñòîÿíèÿ è, äîáàâèâ íåìíîãî âîäû, â êîòîðîé îí âàðèëñÿ, ñëåãêà ðàçîìíèòå êàðòîôåëü âèëêîé.  òåïëîì êàðòîôåëüíîì îòâàðå ïîäåðæèòå íîãè 30-40 ìèíóò, çàòåì îïîëîñíèòå íîãè òåïëîé âîäîé è ñìàæüòå òðåùèíêè êàñòîðîâûì ìàñëîì èëè ëþáûì æèðíûì êðåìîì. Äåëàÿ ýòó ïðîöåäóðó íà íî÷ü, íå çàáóäüòå íàäåòü òîíêèå õëîï÷àòîáóìàæíûå íîñêè.
11. Åñëè ýòî íå ïîìîãëî, òî ïîïðîáóéòå âîñïîëüçîâàòüñÿ ñòàðûì ïðîâåðåííûì ñïîñîáîì. Âîçüìèòå ñòàêàí ìîëîêà, âñêèïÿòèòå åãî è äîáàâüòå äâå ñòîëîâûå ëîæêè ìåëêî íàðåçàííûõ ëèñòüåâ ìàòü-è-ìà÷èõè. Íà âîäÿíîé áàíå âàðèòå êàøèöó â òå÷åíèå 1 ÷àñà. Çàòåì îñòóäèòå, íàëîæèòå òîíêèì ñëîåì íà ìàðëþ è ïðèêëàäûâàéòå ê òðåùèíàì íà 20-30 ìèíóò. Òðåùèíû ïîñòåïåííî çàòÿíóòñÿ, à çàòåì è ñîâñåì èñ÷åçíóò.
12. Îá óíèêàëüíûõ ëå÷åáíûõ ñâîéñòâàõ ìåäà Âû, íàâåðíÿêà, çíàåòå, à âîò î òîì, ÷òî ñ ïîìîùüþ ìåäà èçëå÷èâàþò ãëóáîêèå òðåùèíû íà ïÿòêàõ, çíàþò íåìíîãèå. Íî èñïîëüçîâàòü ýòîò ñïîñîá ìîæíî òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè ó Âàñ íåò àëëåðãè÷åñêîé ðåàêöèè íà ìåä. Íàíåñèòå íà êóñî÷åê õëîï÷àòîáóìàæíîé òêàíè íåìíîãî ìåäà è ïðèëîæèòå ê òðåùèíàì. Ìîæíî îñòàâèòü ìåäîâûé êîìïðåññ íà íî÷ü, çàêðåïèâ åãî áèíòîì, à óòðîì îáìûòü ïÿòêè òåïëîé âîäîé, ñìàçàòü óâëàæíÿþùèì äåòñêèì ìàñëîì è íàëîæèòü îáû÷íûé ëåéêîïëàñòûðü, ÷òîáû óäåðæàòü âëàãó íà êîæå.
13. Åùå îäèí äåéñòâåííûé ñïîñîá: âîçüìèòå ñûðîå ÿéöî â ñêîðëóïå, ïîëîæèòå â ÷èñòóþ ìàéîíåçíóþ áàíî÷êó, çàëåéòå óêñóñíîé ýññåíöèåé, ÷òîáû îíà ïîëíîñòüþ ïîêðûëà ÿéöî, è íàñòàèâàéòå â òå÷åíèå 2-3 äíåé. Ñêîðëóïà çà ýòî âðåìÿ äîëæíà ðàñòâîðèòüñÿ, à ÿéöî îñòàíåòñÿ â òîíåíüêîé îáîëî÷êå. Îñòîðîæíî âûíüòå ÿéöî èç áàíêè, ÷òîáû îíî íå ðàñòåêëîñü, ïîëîæèòå åãî â ìèñêó, ðàçîòðèòå è äîáàâüòå 100-150 ã ðàçìÿã÷åííîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ïîëîâèíó óêñóñíîé ýññåíöèè èç áàíêè. Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå, ïîëîæèòå ýòó ñìåñü íà öåëëîôàíîâûé ïàêåò, ïðèëîæèòå ê ïÿòêàì, îáìîòàéòå òåïëûì ìàòåðèàëîì (æåëàòåëüíî èñïîëüçîâàòü øåðñòÿíóþ èëè ìàõðîâóþ òêàíü) è îñòàâüòå íà íî÷ü. Óòðîì ñäåëàéòå òåïëóþ ñîäîâóþ âàííî÷êó äëÿ íîã, õîðîøåíüêî ïîïàðüòå íîãè â âîäå è, ïåìçîé èëè ñïåöèàëüíîé ïåäèêþðíîé ïèëî÷êîé, îñòîðîæíî ñîñêîáëèòå êîæó íà ïÿòêàõ. Ïîâòîðÿéòå ýòó ïðîöåäóðó êàæäûé äåíü, ïîêà òðåùèíû íà ïÿòêàõ íå èñ÷åçíóò. Íî îáû÷íî óæå ïîñëå äâóêðàòíîãî ïðèìåíåíèÿ ýòîãî ñïîñîáà, òðåùèíû çàòÿãèâàþòñÿ è ïîëíîñòüþ èñ÷åçàþò.
14. Ìíîãèì ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò òðåùèí íóòðÿíîé ñâèíîé æèð. Íà íî÷ü ãóñòî ñìàæüòå òðåùèíû íà ïÿòêàõ ñâèíûì æèðîì, îáåðíèòå ïîëèýòèëåíîâîé ïëåíêîé è íàäåíüòå õëîï÷àòîáóìàæíûå íîñêè. Ïðîäåëûâàéòå òàêóþ ïðîöåäóðó â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü. Åñëè çà ýòî âðåìÿ òðåùèíû íà ïÿòêàõ íå èñ÷åçíóò, ïîâòîðèòå ýòó ïðîöåäóðó ÷åðåç ìåñÿö. Íàðîäíûå öåëèòåëè óòâåðæäàþò, ÷òî ïîñëå òàêîãî ëå÷åíèÿ òðåùèíû èñ÷åçíóò áåññëåäíî.
15.  íàðîäíîé ìåäèöèíå, äëÿ ëå÷åíèÿ òðåùèí íà ïÿòêàõ, èñïîëüçóþò ïðîñòîêâàøó, ñìåøàííóþ ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì. Âçáåéòå â ìèñêå 30 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, äîáàâüòå 1/2 ñòàêàíà ïðîñòîêâàøè è òùàòåëüíî âñå ïåðåìåøàéòå. Ïîñëå íîæíîé âàííî÷êè íàíåñèòå ïîëó÷åííóþ ñìåñü íà ïÿòêè, è ëåãêèìè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè âòèðàéòå â òðåùèíû.
16. Íå îñîáî áðåçãëèâûì ñîâåòóåì âîñïîëüçîâàòüñÿ íàðîäíûì ñðåäñòâîì, êîòîðûé ïðèìåíÿëè åùå íàøè ïðåäêè. Ïðèêëàäûâàéòå ê òðåùèíàì íà íî÷ü êîìïðåññû èç ìî÷è, è âûçäîðîâëåíèå íàñòóïèò áûñòðåå.

Ìåòêè: ÈÇÁÀÂËßÅÌÑß ÎÒ ÒÐÅÙÈÍ ÍÀ ÏßÒÊÀÕ |
Ïîáåæäàåì îñòåîõîíäðîç.. |
Äíåâíèê |
Ñîçäàåì ìûøå÷íûé "êîðñåò" è ïîáåæäàåì îñòåîõîíäðîç.
Êàæäîå óïðàæíåíèå èñïîëíÿåòñÿ â âèäå ñòàòè÷åñêîãî íàãðóçêè ïîä ñ÷åò äî 200.
Ïîääåðæèâàéòå ìàêñèìàëüíî âîçìîæíóþ íàïðÿæåííîñòü ìûøö è àìïëèòóäó ïðîãèáà. Ïðè âîçíèêíîâåíèè áîëåâûõ îùóùåíèé äàéòå ìûøöàì îòäûõ - ðàññëàáüòåñü íà 1-3 ñåêóíäû. Äûõàíèå ïîääåðæèâàéòå ðîâíîå, ñ íåáîëüøèìè çàäåðæêàìè âî âðåìÿ ñèëüíûõ íàïðÿæåíèé. Ìåæäó óïðàæíåíèÿìè ïàóçà îò 3 äî 10 ñåêóíä. Êàæäîå çàíÿòèå çàêàí÷èâàåòñÿ ðàñòÿæêîé ïîçâîíî÷íèêà â òå÷åíèè1-2 ìèíóò.
Äåíü ïåðâûé: òðåíèðîâêà âåðõíåé ÷àñòè ìûøå÷íîãî êîðñåòà.
1. Âûòÿíóòîå òóëîâèùå â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå. Ëîïàòêè îòðûâàþòñÿ îò ãîðèçîíòàëüíîé ïîâåðõíîñòè.
2. Âûòÿíóòîå òóëîâèùå â ïîëîæåíèè ëåæà íà æèâîòå. Ïëå÷è îòðûâàþòñÿ îò ãîðèçîíòàëüíîé ïîâåðõíîñòè.
Ðàñòÿæêà. Âûòÿíóòîå òóëîâèùå â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå. Ïðÿìûå ðóêè çà ãîëîâó, ïîòÿãèâàíèå âñåì òåëîì, îïîðà â îñíîâíîì íà ëîïàòêè è ÿãîäèöû è ïîïûòêà óäàëèòü ÿãîäèöû è ïÿòêè êàê ìîæíî äàëüøå îò êîí÷èêîâ ïàëüöåâ ðóê. Ñîçäàíèå ÿðêîãî îáðàçà ïîòÿãèâàþùåéñÿ êîøêè.
|
×óäî-ìàñêà, óñêîðÿþùàÿ ðîñò âîëîñ |
Ïðèìåíÿëñÿ â òå÷åíèå 1 ìåñÿöà ïî 1 ðàçó â íåäåëþ. Âîëîñû âûðîñëè ïðèìåðíî íà 15 ñì.!
Ðåöåïò ìàñêè î÷åíü ïðîñò è îñíîâàí íà òîì, ÷òî ãîð÷èöà «ïå÷åò»,ïðîãðåâàÿ êîæó ãîëîâû è âûçûâàÿ ïðèëèâ êðîâè ê âîëîñÿíûì ëóêîâèöàì:
2 ñòîëîâûå ëîæêè ñóõîãî ãîð÷è÷íîãî ïîðîøêà (ïðîäàåòñÿ â îòäåëå ñïåöèé) ðàçâåñòè ãîðÿ÷åé âîäîé
2 ñòîëîâûå ëîæêè ãîðÿ÷åé âîäû
1 æåëòîê ÿéöà
2 ñòîëîâûå ëîæêè îëèâêîâîãî (ïåðñèêîâîãî, ðåïåéíîãî è ëþáîãî äðóãîãî êîñìåòè÷åñêîãî ìàñëà)
2 ÷àéíûå ëîæêè ñàõàðíîãî ïåñêà (÷åì áîëüøå ñàõàðà, òåì «çëåå» ãîð÷èöà)
Íàíåñòè íà ïðîáîðû, ñòàðàÿñü ïîïàäàòü íà êîæó ãîëîâû, íå çàòðàãèâàÿ êîí÷èêè, îñîáåííî ñóõèå (ìîæíî äëÿ ëó÷øåãî ýôôåêòà ìàñêè ñìàçàòü ñóõèå êîí÷èêè âîëîñ ëþáûì ðàçîãðåòûì êîñìåòè÷åñêèì ìàñëîì). Óêóòàòü ãîëîâó öåëëîôàíîâîé ïëåíêîé èëè ïàêåòîì, ñâåðõó îäåòü òåïëóþ øàïî÷êó, ïëàòîê èëè ïîâÿçàòü ìàõðîâîå ïîëîòåíöå. Óæ êòî êàê ïðèâûê!
Æäàòü íóæíî îò 15 ìèíóò äî 1 ÷àñà, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàê ñèëüíî «ïðèïåêàåò». Åñëè òåðïèìî, òî ëó÷øå ïîõîäèòü òàê 1 ÷àñ, ìå÷òàÿ î äëèííîé ðîñêîøíîé êîñå. À åñëè óæ ñîâñåì «ïîæàð» íà ãîëîâå, òî òîëüêî 15-20 ìèíóò.
ÂÍÈÌÀÍÈÅ! 15 ìèíóò íàäî âûñèäåòü ïåðâûé ðàç îáÿçàòåëüíî, äàæå åñëè êàæåòñÿ, ÷òî íà ãîëîâå ïðîèçîøëà àòîìíàÿ âîéíà. Çà 15 ìèíóò íèêàêîãî âðåäà êîæå ãîëîâû è âîëîñàì íå áóäåò (ïðîâåðåíî ìíîãèìè), à ïðèâûêíóâ, âû ïîòîì è ïîë÷àñà è ÷àñ ïðîñèäèòå.
Ìàñêó íóæíî äåëàòü 1 ðàç â íåäåëþ, ìàêñèìóì 2 ðàçà ïðè î÷åíü æèðíûõ âîëîñàõ (ìàñêà íåìíîãî óáèðàåò èçëèøíèå âûäåëåíèÿ êîæíîãî ñàëà).
Ïîñëå ñìîéòå ìàñêó ñëåãêà òåïëîé âîäîé, çàòåì ïðîìîéòå âîëîñû øàìïóíåì. Ìîæíî äëÿ ëó÷øåãî ýôôåêòà íàíåñòè ëþáîé áàëüçàì èëè ãîòîâóþ ìàñêó-àêòèâàòîð ðîñòà âîëîñ. Î÷åíü õîðîøà ëèíèÿ «Çîëîòîé øåëê». Óñêîðÿþùèå ðîñò êîìïîíåíòû åùå ëó÷øå âïèòàþòñÿ â ðàçîãðåòóþ êîæó ãîëîâû.
Åñëè âû äåéñòâèòåëüíî õîòèòå áûñòðî îòðàñòèòü äëèííûå âîëîñû, òî ìàñêó äåëàéòå õîòÿ áû 1 ìåñÿö. Êðîìå òîãî, ÷òî ìàñêà ñ ãîð÷èöåé ðåàëüíî óñêîðÿåò ðîñò âîëîñ, óêðåïëÿåò èõ, ïðèäàåò áîëüøå îáúåìà è ãóñòîòû, îíà åùå ðåøàåò ïðîáëåìó æèðíûõ âîëîñ, òàê êàê âîëîñû ðåæå ãðÿçíÿòñÿ. Êîí÷èêè ñóõèõ èëè îêðàøåííûõ âîëîñ îáÿçàòåëüíî ñìàçûâàéòå ìàñëîì èëè ãîòîâîé ïîêóïíîé ìàñêîé.
Ó ìíîãèõ ìóæ÷èí ïîñëå ðåãóëÿðíîãî ïðèìåíåíèÿ ýòîé ìàñêè ñ ãîð÷èöåé ñòàëè ïîÿâëÿòüñÿ íîâûå âîëîñû íà çàëûñèíàõ, âîëîñû ñòàíîâèëèñü áîëåå ãóñòûìè, äàæå åñëè áûëè ðåäêèìè äî ýòîãî.
Ïîïðîáóéòå ýòó ÷óäåñíóþ ìàñêó! Êîãäà ïîÿâèòñÿ ðåçóëüòàò, âàñ áóäåò óæå íå îñòàíîâèòü!
|
Õîòèòå ïîõóäåòü ðàç è íàâñåãäà? Çàõîäèòå êî ìíå â ãîñòè è ÷èòàéòå!!!! |
Ê îæèðåíèþ ïðèâîäÿò ïåðååäàíèå, òî åñòü óïîòðåáëåíèå êàëîðèé â êîëè÷åñòâå, ïðåâûøàþùåì ïîòðåáíîñòü îðãàíèçìà, íåïîäâèæíûé îáðàç æèçíè, ýíäîêðèííûå çàáîëåâàíèÿ è ãîðìîíàëüíûå íàðóøåíèÿ. À âåäü ïîâûøåííàÿ ìàññà òåëà — ýòî ñåðüåçíàÿ îïàñíîñòü äëÿ çäîðîâüÿ.
|
Åñëè ó âàñ ñëîÿòñÿ íîãòè: ÷òî äåëàòü è êàê èõ ëå÷èòü? |
Ëîìêèå ñëîÿùèåñÿ íîãòè – îäíà èç ñàìûõ ÷àñòûõ ïðîáëåì íàòóðàëüíûõ íîãòåé. Ïðîáëåìíûå íîãòè ïðèíîñÿò æåíùèíàì ìàññó íåóäîáñòâ: îíè áûñòðî ëîìàþòñÿ, âûãëÿäÿò íåýñòåòè÷íî è ïîðîé äàæå óæàñíî, íåñìîòðÿ íà âñå óñèëèÿ ïðèâåñòè èõ â ïîðÿäîê, öåïëÿþòñÿ çà âîëîñû è îäåæäó, íà íèõ ïëîõî äåðæèòñÿ ëàê.  ÷åì ìîæåò çàêëþ÷àòüñÿ ïðè÷èíà ïðîáëåìû? ×òî äåëàòü, åñëè ñëîÿòñÿ íîãòè? Êàê ïðåîäîëåòü ýòó íåïðèÿòíîñòü? Ïîìîæåò ëè ìàñòåð?
|
Ãîð÷èöà äëÿ ðîñòà âîëîñ |
Ãîð÷èöà ñ äàâíèõ ïîð èçâåñòíà â íàðîäíîé ìåäèöèíå êàê ýôôåêòèâíåéøèé ñòèìóëÿòîð ðîñòà âîëîñ. Áëàãîäàðÿ ñâîèì æãó÷èì è ïîäñóøèâàþùèì ñâîéñòâàì îíà óëó÷øàåò êðîâîñíàáæåíèå êîæè ãîëîâû, ïîãëîùàåò èçáûòîê æèðà, ðåãóëèðóåò ðàáîòó ñàëüíûõ æåëåç.
Ìíîãèå æåíùèíû, èñïîëüçóÿ ãîð÷èöó â ñîñòàâå ìàñîê äëÿ âîëîñ çàìå÷àëè, ÷òî ðîñò âîëîñ óñêîðÿåòñÿ äî 3 ñì â ìåñÿö.
|
×óäåñíûé ñîê ïðîòèâ ðàêîâûõ êëåòîê è íå òîëüêî |
Äíåâíèê |
Åñëè âàì èíòåðåñíû îòçûâû Hilton Vienna Plaza , òîãäà âñåì ñîâåòóþ ïîñåòèòü ñàéò.
Ïðèÿòíîãî âñåì ïðîñìîòðà!
Åñëè âû ëþáèòå ÷èòàòü èíòåðåñíóþ èíôîðìàöèþ ïðî ñïîðòèâíàÿ ãðàíòà è äðóãèå àâòîìîìáèëè, òîãäà ñîâåòóþ ïðîñòî ïîñåòèòü ñàéò.
Ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà!
|
Ïîëåçíàÿ èíôîðìàöèÿ ïðî ëåêàðñòâà! |
Äíåâíèê |
À âû óæå ïðèäóìàëè êàêîé ñäåëàòü ïîäàðîê íà íîâûé ãîä ñâîèì ðîäíûì è áëèçêèì? Ñîâåòóþ ïîñåòèòü ñàéò.
Ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà!
|
Çäîðîâàÿ êîæà. 10 ïðàâèë |
Äíåâíèê |
À âû êîãäà íèáóäü âèäåëè Ôóòáîëêè ñ îïòè÷åñêèì ýôôåêòîì ? Åñëè õîòèòå ñåáå îðèãèíàëüíóþ ôóòáîëêó, òîãäà ïðîñòî ïîñåòèòå ñàéò. Ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà!
Åñëè âàñ èíòåðåñóåò óðåòðèò ëå÷åíèå , òîãäà ýòîò ñàéò èìåííî äëÿ âàñ. Âñåì ñîâåòóþ ïîñåòèòü ñàéò. Ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà!

Äëÿ òîãî ÷òîáû óñïåøíî ôóíêöèîíèðîâàòü â ñîâðåìåííîì îáùåñòâå íåîáõîäèìî áûòü çäîðîâûì. Ñîñòàâíîé ÷àñòüþ îáùåãî ÷åëîâå÷åñêîãî çäîðîâüÿ ÿâëÿåòñÿ õîðîøèé âíåøíèé âèä, ÷òî â íåìàëîé ñòåïåíè îïðåäåëÿåò íàøó ñïîñîáíîñòü íàõîäèòü îáùèé ÿçûê ñ ðàçíûìè ëþäüìè. Óñïåøíàÿ âíåøíîñòü ãëàâíûì îáðàçîì íà÷èíàåòñÿ ñî çäîðîâîé êîæè, òàê äàâàéòå æå ïîïðîáóåì âûäåëèòü 10 ïîñòóëàòîâ ïî óõîäó çà íåé.
|
Ïðîáëåìû ñ íîãòÿìè |
Åñëè íîãòè ñòàëè õðóïêèìè, ÷àñòî ëîìàþòñÿ è ñëîÿòñÿ, ìîæíî ñêðûòü ïðîáëåìó ïîä ñëîåì ÿðêîãî ëàêà.
Íî ëó÷øå âûÿñíèòü ïðè÷èíó è óñòðàíèòü åå. *Îñíîâîé íîãòåâîé ïëàñòèíû ñëóæèò êåðàòèí – áåëîê, êîòîðûé ïðèñóòñòâóåò è â êîæå, ñïîñîáñòâóÿ òàêæå îáðàçîâàíèþ âîëîñ.
 ýòîì áåëêå íàõîäèòñÿ öèñòåèí – àìèíîêèñëîòà, êîëè÷åñòâî êîòîðîé âëèÿåò íà òâåðäîñòü íîãòåé.
Ìåòêè: Ïðîáëåìû ñ íîãòÿìè |
Íàðîäíûå ñîâåòû ïî óõîäó çà âîëîñàìè |
Äíåâíèê |
Ñåé÷àñ î÷åíü ìíîãî ðàçíîîáðàçíûõ øàìïóíåé, êîíäèöèîíåðîâ, ìàñîê è òàê äàëåå äëÿ âîëîñ. Î÷åíü ñëîæíî âûáðàòü èìåííî ñâîþ ëèíèþ ïî óõîäó çà âîëîñàìè. Íî íå ñòîèò çàáûâàòü î òîì, ÷òî ëó÷øèìè ñðåäñòâàìè ÿâëÿþòñÿ íàðîäíûå. Íàøè áàáóøêè ñëàâèëèñü ãóñòûìè è äëèííûìè âîëîñàìè, íàâåðíîå ïîòîìó, ÷òî èñïîëüçîâàëè îáû÷íûå òðàâû äëÿ ìûòüÿ âîëîñ.
|
Ìàñêè äëÿ ðîñòà âîëîñ |
Äíåâíèê |
 ñðåäíåì, çà ìåñÿö âîëîñû ðàñòóò âñåãî íà 1 ñì. Åñëè âû õîòèòå äëèííûå øèêàðíûå âîëîñû, òî ñàìîå ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî, ÷òîáû çàñòàâèòü ñâîè âîëîñû ðàñòè áûñòðåå – ýòî ìàñêè äëÿ ðîñòà âîëîñ. Ïðåäëàãàåì âàì 3 ïðîâåðåííûõ âàðèàíòà! Ðåçóëüòàò ïðåâçîéäåò âñå îæèäàíèÿ!
Äëÿ òàêîé óíèêàëüíîé ìàñêè äëÿ âîëîñ ïîíàäîáÿòñÿ òàêèå èíãðåäèåíòû: äèìåêñèä, âèòàìèí À è Å â ìàñëå, à òàêæå ñîê îäíîãî ñâåæåãî ëèìîíà. Âîçüìèòå ïî 2 ÷àéíûå ëîæêè êàæäîãî èç ïåðå÷èñëåííûõ èíãðåäèåíòîâ, òùàòåëüíî èõ ïåðåìåøàéòå, à çàòåì íàíåñèòå íà êîðíè âîëîñ.
Äàëåå, íàäåíüòå íà ãîëîâó ïîëèýòèëåíîâóþ øàïî÷êó, à ñâåðõó ñäåëàéòå ÷àëìó èç ïîëîòåíöà. Äåðæàòü íåîáõîäèìî â òå÷åíèå ÷àñà. Ìîæåò áûòü íåáîëüøîå ïîùèïûâàíèå, íî ýòî íå âñå ìîãóò îùóùàòü.
Ñìûòü ìàñêó â 2-3 ïðèåìà. Äåëàòü òàêóþ ìàñêó æåëàòåëüíî 1 ðàç â íåäåëþ â òå÷åíèå 2 ìåñÿöåâ. Ìàñêà ñïîñîáñòâóåò ïèòàíèþ âîëîñÿíûõ ëóêîâèö è ïðèëèâó êðîâè ê êîæå ãîëîâû. Êðîìå òîãî ÷àé ïðåêðàñíî óëó÷øàåò êèñëîòíî-ùåëî÷íîé áàëàíñ êîæè, óñòðàíÿåò èçëèøêè êîæíîãî ñàëà, âîëîñû ìåíüøå æèðíÿòñÿ, áëåñòÿò è ïðèîáðåòàþò êðàñèâûé êàøòàíîâûé îòòåíîê. 1\2 áóòûëêè âîäêè 250 ãðàìì ñóõîé ÷àéíîé çàâàðêè ×àé çàëèâàåòå âîäêîé è íàñòàèâàåòå 2 ÷àñà.
Ïðîöåæèâàåòå è çàâàðêó âûáðàñûâàåòå, à æèæó (èíà÷å íå íàçîâ¸øü) âòèðàåòå â êîæó ãîëîâû, íàìàçàííóþ ãîëîâó îáìîòàòü öåëëîôàíîì è ñâåðõó ïîëîòåíöåì, êîòîðîãî íå æàëêî. Ñìûâàòü áóäåò ëåãêî! Äåðæàòü ìîæíî 1 ÷àñ. Âñ¸ ýòî äåëî ñìûâàåòå âîäîé è øàìïóíåì. Äåëàòü íóæíî 2 ðàçà â íåäåëþ. ×åðåç íåäåëè 2 ëþáóåòåñü íà âíîâü îòðàñòàþùèé ¸æèê (áóäóò âèäíû êîðîòåíüêèå âîëîñêè ñðåäè äëèííûõ âîëîñ) Ýòà ìàñêà, äåéñòâèòåëüíî, ñïàñëà ìíîãèå øåâåëþðû! Âîëîñû ïîñëå íåå ðàñòóò ïðîñòî êàê ñóìàñøåäøèå.Âîññòàíàâëèâàþòñÿ äàæå íà ó÷àñòêàõ î÷àãîâîé àëîïåöèè.Ó ýòîé ìàñêè ìíîãî âàðèàöèé. Ïðèâåäåì íàèáîëåå ïðîñòóþ äëÿ ÷àñòîãî èñïîëüçîâàíèÿ. 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà àïòå÷íîé íàñòîéêè ñòðó÷êîâîãî ïåðöà («ïåðöîâêà») 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ïîäîãðåòîãî êàñòîðîâîãî ìàñëà 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ëþáîãî áàëüçàìà äëÿ âîëîñ.
Îñòîðîæíî! Ãëàâíîå, ÷òîáû ïåðöîâêà íå ïîïàëà â ãëàçà. Ìàñêó íàíåñòè ïîä ïîëèýòèëåí âàòíûì òàìïîíîì òîëüêî íà ïðîáîðû, íå âòèðàÿ, Ìàñêà âûçûâàåò ñèëüíûé ïðèòîê êðîâè ê êîæå ãîëîâû, ïèòàåò ëóêîâèöû âîëîñ.
Ìàñêó ìîæíî äåëàòü 2-3 ðàçà â íåäåëþ, ÷òîáû ïîáûñòðåå îòðàñòèòü âîëîñû. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè âûïàäåíèÿ âîëîñ 1 ðàç â íåäåëþ. Åñëè íå ææåò, òî èëè íàñòîéêà ïðîñðî÷åííàÿ èëè íóæíî ðàçâåñòè âîäîé òîëüêî íàñòîéêó â ïðîïîðöèè 1:1. ×òîáû ñèëüíåå ïåêëî ðàçâîäÿò â ïðîïîðöèè 1:5 (ïåðöîâêà:âîäà).
Íî â ïåðâûé ðàç ëó÷øå ïðîñòî àïòå÷íóþ íàñòîéêó íàíåñòè, íå ðàçâîäÿ. Åñëè êîæà ãîëîâû î÷åíü ñóõàÿ, òî òîëüêî íàñòîéêà ñ ìàñëîì, à åñëè íîðìàëüíàÿ èëè æèðíàÿ, òî ëó÷øå ðàçâîäèòü âîäîé. Ðåêîìåíäîâàíà ìóæ÷èíàì, ÷òîáû çàðàñòèòü çàëûñèíû, îñòàíîâèòü âûïàäåíèå âîëîñ. Ýôôåêò ó ìàñêè, äåéñòâèòåëüíî, ñèëüíûé. Âàæíî, äëÿ äîñòèæåíèÿ ðåçóëüòàòà äåëàòü ìàñêó ïîñòîÿííî ;â òå÷åíèå 2 -3 ìåñÿöåâ.
Äàåøü äëèííûå âîëîñû!
|
îò ðàñòÿæåê |
Äíåâíèê |
Íå äóìàëà, ÷òî íàðîäíûå ìàññû òàê æàæäóò çíàíèé, òàê ÷òî, äåëþñü ïóáëè÷íî. Ïîñëå òîãî, êàê ñèëüíî òîëñòåëà-õóäåëà, íà æèâîòå îñòàëèñü æóòêèå êðàñíûå ðàñòÿæêè. Âîîáùå, ïîëíîñòüþ îò ðàñòÿæåê ìîæíî èçáàâèòüñÿ òîëüêî õèðóðãè÷åñêèì ïóòåì, à âîò ñäåëàòü ïî÷òè íåçàìåòíûìè âïîëíå âîçìîæíî â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Èòàê:
Ïðîöåäóðó ïîâòîðÿòü ÊÀÆÄÛÉ äåíü. Ïðèìåðíî ÷åðåç 2-3 íåäåëè ýôôåêò áóäåò çàìåòåí íåâîîðóæåííûì âçãëÿäîì. À íà îùóïü êîæà áóäåò âîîáùå áåñïîäîáíîé. Âîîáùå, ïðèìåðíî ÷òî-òî òàêîå ÿ ÷èòàëà ó Ìèðèìàíîâîé, íî ñî âðåìåíåì ïîä ñåáÿ ìîäåðíèçèðîâàëà. È åùå. Äëÿ îáùåãî òîíóñà êîæè ñèëüíî ðåêîìåíäóþ îáåðòûâàíèÿ ñ ãîëóáîé ãëèíîé è áàíî÷íûé ìàññàæ. Ïîìîãàåò. Ïðîâåðåíî íà ñîáñòâåííîé æîïå êîæå.
Ìåòêè: ðàñòÿæêè îò ðàñòÿæåê |
Ðàñòÿæêè íà êîæå,êàê èçáàâèòüñÿ îò ðàñòÿæåê. |
Äíåâíèê |
Ðàñòÿæêè – âå÷íàÿ ïðîáëåìà, áîðîòüñÿ ñ êîòîðîé êðàéíå ñëîæíî, íî ìîæíî. Êàæäîé èç íàñ õî÷åòñÿ âñòðåòèòü ïëÿæíûé ñåçîí âî âñåé êðàñå. Âîò è ïðèâîäèòü ñåáÿ â ïîðÿäîê ëó÷øå íà÷àòü ñåé÷àñ, âåäü çà çèìó, êàê ïðàâèëî, ìû ðàññëàáëÿåìñÿ è íà÷èíàåì ìåíüøå óäåëÿòü âðåìåíè íà óõîä çà ñâîèì òåëîì. Îäíà èç ñàìûõ ñëîæíûõ çàäà÷ – èçáåæàòü ïîÿâëåíèÿ ðàñòÿæåê, à óæ åñëè îíè ïîÿâèëèñü, òî åùå ñëîæíåå èõ óñòðàíèòü.
|
| Ñòðàíèöû: | [1] |