-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestInfoTut

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2007
Записей: 2461
Комментариев: 522
Написано: 3447

BESTINFOTUT.RU





 

Бесплатный автосерфинг

 



Антицеллюлитный массаж: разгладить и улыбнуться!

Среда, 22 Мая 2013 г. 00:00 + в цитатник
Как известно, всё хорошо в меру и к месту. Очаровательные ямочки на твоих щеках могут свести с ума любого, а вот многочисленные неровности, пардон, на попе, как правило оказывают совершенно противоположный эффект.

«У полных людей жир провисает под воздействием собственной тяжести и покрывается ямочками. В последнее время стало модно называть этот жир целлюлитом. Он появляется почти у всех женщин в пожилом возрасте» - повествует «Книга о лице и теле», выпущенная в Минске аж в 1993 году. «Толчковым моментом в развитии целлюлита может стать подростковый период, беременность, начало и окончание курса приема контрацептивных таблеток» - информируют современные Интернет-порталы. Да уж, современные красавицы научились чуть ли не с 8-го класса изучать свои бёдра и ягодицы на предмет «апельсиновой корки»: сожмёшь кожу пальцами и картина ясна. Как же быть?

Учтите - на первых двух стадиях целлюлита (а всего их четыре) бороться с ним сравнительно нетрудно.

Вообще, «гладкокожести» способствует подвижный образ жизни, здоровое питание (особенно салаты и овощи), отказ от алкоголя и курения. Но и внешнее воздействие на «холмистый рельеф местности» тоже никто не отменял.

Мёдом намазано!

Выделяется три вида антицеллюлитного массажа:

- Общий поверхностный (поглаживающие, растирающие движения по направлению к основным лимфатическим узлам): основное назначение - активизация лимфатических капилляров;

- Локальный (поглаживающие, растирающие и разминающие движения, массаж проблемных зон, ягодиц, предплечья, обработка проекций основных лимфатических узлов): основное назначение - активизация работы лимфатических капилляров, коллекторов;

- Лечебный локальный (растирающий и разминающий массаж, медовый массаж, массаж с вытяжками водорослей): основное назначение - вывод токсинов и шлаков.

Обычно специалисты руководствуются несколькими техниками массажа:

- Круговое поглаживание (применяется для обработки узлов лимфы на шее и лица);

- Техника насоса (соприкосновение кожи пациента с ладонью и пальцами массажиста начинается с подушечек пальцев и заканчивается ладонью, воздействие осуществляется овальными движениями по направлению тока лимфы);

- "Совком" (массаж осуществляется запястьем с опорой на пальцы, движения напоминают ход штопора), применяется для лечебного массажа;

- Ротационная техника (контакт с кожей пациента начинается большим пальцем, затем всеми остальными круговым движением по направлению тока лимфы, запястье завершает движение, повышая давление на кожу). Можешь взять их на вооружение. Ну а мне понравился медовый массаж, его сеансы можно производить самостоятельно - рекомендую!

Итак, потребуется натуральный свежий цветочный мед без добавок (для массажа бедер и ягодиц хватит двух чайных ложек). Значительно усилит воздействие эфирное масло. Можно использовать один вид масла, а можно и смесь из нескольких - хороши сочетания масла можжевельника с апельсиновым и лимонным маслом, лимонного с эвкалиптовым маслом, смесь лимонного и апельсинового. Общее количество - не более 5 капель на 1 ложку меда. Сначала смешиваются масла, а потом готовится вся смесь.

Нанесите её на ладони и похлопывающими движениями распределите по массируемому участку.

Техника движений заключается в следующем - вы «приклеиваете» ладонь к телу, затем отрываете резким движением по направлению от основания ладони к пальцам. Начинайте с легких движений, постепенно увеличивая силу приклеивания и резкость отрыва. Через некоторое время состав полностью впитается в кожу, а на руках начнет появляться бело-серая масса - это свидетельствует о том, что шлаки и токсины начали активно выводиться из кожи. Не увлекайтесь - сеанс должен длиться не более 10 минут, после чего пора аккуратно смыть остатки меда теплой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. Сначала процедура может быть довольно болезненной, а на коже будут оставаться синяки. Однако с течением времени она адаптируется. Полный курс составляет 15 сеансов с периодичностью через день. Именно столько требуется для достижения максимального эффекта. И пусть ямочки украшают только те места, которые могут действительно украсить!

Анна Никулина
BestInfoTut

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Скажи мне, что ты пьешь?

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:59 + в цитатник
Но постепенно человек понял, что пить и ПИТЬ - две большие разницы, и обнаружил, что сок растений, особенно сок перебродивший, утоляет жажду порой не хуже, а вот по вкусовым качествам воду значительно превосходит. Путем наблюдений и экспериментов он обнаружил, что суть напитков - не только в утолении жажды, но и в том, чтобы дарить удовольствие. А вот что такое удовольствие это каждый понимает по-своему.

Открыв для себя веселящие свойства напитков, получаемых из природных ингредиентов, люди поняли, что удовольствия эти могут быть весьма специфическими, и постепенно человечество разделилось на поклонников тех или иных спиртных напитков - в зависимости от свойств своего характера.

Однако и сами напитки способны изрядно влиять на характер и физиологию тех, кто их употребляет - поэтому стабильные поклонники вина существенно отличаются от любителей водки или пива.

Итак, следуя известной пословице, попробуем по тому, «что мы пьем», определить, «кто мы есть», затронув лишь наиболее популярные виды спиртных напитков, поскольку все их разнообразие так или иначе можно свести к нескольким основным классам: пиво, вино, водка, коньяк, «алкогольные коктейли».

Итак, любители пива обычно спокойны, добродушны, неторопливы и настроены философски. Для них на первом плане - отношения и личные качества, все «наносное» они обычно ценят не слишком высоко, поэтому даже если «пивного» человека занесет в высшее общество, свое мнение о тамошних обитателях он составит не по принципу «кто сколько стоит», а по принципу «есть ли о чем поговорить».

Если это женщина - то она, что называется, «свой парень» и наверняка в детстве любила играть с мальчишками, избегая слишком «сложных» девичьих компаний.

Такая подруга проста и понятна, без лишних «ужимок», с ней легко и комфортно общаться представителям обоих полов, однако ценителям романтики и утонченности она будет не слишком интересна. Зато любительница пива - хороший друг и мужчинам, и женщинам, а также неплохая жена для тех, кто в браке ценит «открытость» союза: хотя и не всегда отличная хозяйка - но компанейский человек.

«Пивной» мужчина слегка небрежен как в одежде, так и в повседневных привычках, ленив и неуклюж во многом, включая любовные отношения: не ждите от него красивых ухаживаний, серенад при луне и миллиона алых роз. Но вот поездку на природу он может вам организовать потрясающую и незабываемую: в горы, на рыбалку или на шашлычки - ну и под пивко, само собой!

Он любит и ценит «общение с природой», у него наверняка есть свои любимые места, куда он непременно водит всех дорогих и близких ему людей... Однако будьте осторожны: в клинических случаях такое место может быть единственным -ближайший пивбар...

Кроме того, еще одна засада заключается в том, что этот напиток накладывает специфический отпечаток на своих обожателей, награждая их «пивным животиком» (вне зависимости от пола) и ограничивая возможность мужчин к зачатию потомства, поскольку содержит фитоэстрогены (аналоги женских половых гормонов), которые негативно влияют на качество спермы - да и вообще на желание заниматься сексом (тяпнув пивка, скорее охота полежать на диване или вести неспешные беседы «за жизнь», нежели кувыркаться в постели).

Совсем иное дело - ценители вина! «Винные» люди любят жить красиво и со вкусом, они нередко приверженцы традиционных взглядов, несколько консервативны и нередко «театральны», понимают и принимают все правила этикета, умело им следуют. В партнерах и друзьях ценят аналогичные способности, а если вы «не соответствуете» - вас тактично и ненавязчиво научат. Не сопротивляйтесь, это будет незабываемо!

Если это женщина - то в первую очередь ей необходимы «красивые декорации», и даже самого лучшего в мире мужчину она может и не оценить, если он явится на свидание небритым, без цветов и с опозданием. Впрочем, лучший в таком виде и не явится.

Сама она тоже «на уровне» - красивая (а если и не красивая, то стильная и ухоженная), с хорошими манерами, в курсе светских новостей и последних мелодрам; в юности, возможно, писала стихи или посещала драмкружок, подруг имеет больше, чем друзей, любит путешествовать, но не «дикарем», а цивилизованно и с комфортом.

Если это мужчина - то встреча и общение с ним наверняка будут незабываемыми. «Винные» мужчины умеют создать такую атмосферу свидания, что о нем вы будете рассказывать всем подругам (чтоб завидовали - вот как бывает!), а также детям и внукам (чтоб знали, как надо!)

Это они устраивают потрясающие ужины при свечах, ванны с розовыми лепестками и бросают драгоценные подарки в бокалы с шампанским (то есть ухаживают пусть и не слишком креативно, но красиво и со вкусом, «в лучших традициях»).

Это они всегда выбриты, причесаны, ухожены от носков до ногтей, при галстуке, наглаженной рубашке и начищенных ботинках. Это они читают даме сердца стихи (нередко чужие, но не суть: главное - с большим чувством) и дарят огромных плюшевых животных размером в несколько раз больше оригинала.

И это они умеют виртуозно разбивать сердца, убивая женщин одновременно изысканностью своих манер и своим непостоянством. Словом, за редким исключением - это классические дон-жуаны (ну а «исключения» прекрасно подходят в мужья романтично настроенным особам).

Однако все сказанное относится к любителям хороших, качественных вин и на употребляющих дешевую бормотуху никак не распространяется.

Любители «слабого алкоголя» в виде баночных и бутылочных коктейлей обычно либо очень молоды, либо очень мало знают о жизни. В наш просвещенный век только житель необитаемого острова не слышал историй о том, как подобные коктейли «проедают» даже алюминиевые банки, в которые они разлиты - и о том вреде, который эти напитки приносят организму.

Однако же народ продолжает их пить - то ли от безденежья, то ли от бездумности, то ли потому, что такие «баночки» как-то более социально приемлемы, нежели водка: с виду похожи на кока-колу, и потому подросток с «коктейльчиком» не так бросается в глаза, как тот же подросток с бутылкой водки или даже пива.

Однако содержимое коктейлей таково, что нервная система, сердце, почки и желудок приходят в негодность даже быстрее, чем от «тяжелой артиллерии», да и голова отключается столь же эффективно: несколько банок коктейля вполне эквивалентны бутылке водки, а пьются незаметно...



Те, кто предпочитает коньяк, в чем-то похожи на «винных» людей, однако все у них - словно в третьей степени. «Полюбить - так королеву, а украсть - так миллион» - это про них!

Женщины , предпочитающие коньяк- это, как правило, бизнес-вумен, а не домохозяйки (причем не просто работающие женщины, а создательницы своего дела).

Это - кошки, а не кошечки! Они самостоятельны, амбициозны, нередко их логика ближе к мужской, а не традиционно женской. Это касается и любовных отношений - такая женщина сама мужчину выберает, сама его и «танцует». И оставит, как только тот перестанет «соответствовать» - тоже по-мужски, без лишних сантиментов.

Такие дамы предпочитают мужчину-лидера, потому что другого просто не заметят, и нередко именно у них - «двухголовые браки», в которых борьба за пальму первенства длится всю жизнь с переменным успехом.

Если такая женщина сумеет удержаться в рамках и остаться в рядах тех, кто «предпочитает» коньяк по случаю, а не глушит его бутылками, запивая проблемы и постепенно скатываясь к водке и ее заменителям (женский алкоголизм-штука страшная) - респект. Однако нередко женщины этого типа, увы, не могут удержаться от подобного жизненного сценария...

Мужчины , «уважающие» коньяк - солидны, основательны, неспешны.

Ценители коньяка - это люди, привыкшие к размаху, они живут не столько красиво, сколько дорого, и важны для них не столько «атрибуты антуража», сколько «истинные ценности». Они даже большие консерваторы, нежели «винные» люди, но проявляется это не столько в следовании «правилам игры» во всех сферах жизни, сколько в выборе круга общения и сферы деятельности.

Недешево и добротно одеты, предпочитают классические и уважаемые марки машин, часов, женятся на женщинах «своего круга» и нередко слишком жестко диктуют детям, как надо жить.

Часто занимают заметное положение в обществе - или же стремятся к таковому (причем, как правило, достигают успеха). Они обычно хорошие профессионалы - однако до тех пор, пока привязанность к коньяку остается привязанностью, а не страстью, поглощающей все, чего «солидный человек» успел добиться в жизни.

Любители водки - люди «конкретные». Они прямы, напористы и даже нахраписты, несколько грубоваты, отнюдь не сентиментальны.

Женщины отчасти напоминают по характеру тех, кто предпочитает коньяк, но в утрированной форме: для них характерны скорее не «мужская модель поведения», а мужиковатость, не прямолинейность, а грубость, не сила, а жесткость. Нередко выбирают традиционно мужские профессии: работник правоохранительных органов, водитель, строитель.

Среди женщин тех, кто пьет водку, не так уж и много. Думаю, это и к лучшему, потому что женщины гораздо менее мужчин устойчивы к алкоголизации и потому спиваются быстрее и безвозвратнее мужчин.

Если дама пьет легкий алкоголь, она, как правило, хочет расслабиться и раскрепоститься. Если же она пьет водку - то заливает проблемы, причем проблемы нешуточные: даже если в ее жизни в настоящий момент не наблюдается никаких особых бедствий, ее трудности - в ее же голове. Психика такой женщины не справляется с жизненными бурями, и подчас ее опыт таков, что становится понятно - почему: любительницы водки пьют именно этот напиток, как правило, не от хорошей жизни.

«Водочные» мужчины отличаются тем, что чужды романтике. Нет, конечно, по случаю больших календарных праздников даже они преподносят «детям мороженое, бабе цветы» - но исключительно по привычке.

Их основной принцип во взаимоотношениях с женщинами - делать так, как бог на душу положит, то есть - руководствуясь исключительно чувствами, а не общественными нормами. Впрочем, тот же принцип касается и многих других сфер их жизни - от профессиональной до финансовой: никто с такой легкостью не проматывает состояния или просто банально не пропивает зарплату, как «водочники».

Завоевать женщину такому парню - пара пустяков: под натиском его незамысловатых ухаживаний пал не один дамский бастион (вероятнее всего по принципу «легче отдаться, чем втолковать, почему «нет»).

Женившись, такой мужчина считает, что у женщины лишь три функции: дети, кухня, спальня - ну и неустанная забота о нем, любимом.

Изменяет он легко, хотя ценность внебрачных связей для него близка к нулю: как уже было сказано выше, он руководствуется исключительно сиюминутным чувственным порывом, поэтому наутро не помнит, как ее и звали, и в случае, если «застукают», совершенно искреннее заявляет, что это ничего не значит.

И правда - не значит. Впрочем, как и законная жена - за редким исключением она также в его жизни значит немного. Более того, частенько мужчины «водочного» типа женщин презирают и являются тайными членами негласного общества «Без баб».

Крайним вариантом «водочных людей» являются любители самогона. Это обычно наименее обеспеченные слои общества - либо люди с философией «эх, жизнь моя жестянка - да ну ее в болото». Нередко там она и заканчивается...

Ну а за тех, кто вообще не пьет спиртного, можно только порадоваться: они трезво смотрят на жизнь и способны находить разрядку самостоятельно, исходя из внутренних ресурсов - то есть без сомнительной помощи извне.


Безусловно, наше изрядно алкоголизированное общество выработало против таких людей формулу о том, что «человек, который не пьет, либо болен, либо - сво***». Однако же это не более чем защитный механизм, позволяющий тем, кто слаб, оправдывать свои слабости - маленькие и большие.BestInfoTut

Метки:  

10 простых способов обрести стройную фигуру

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:55 + в цитатник
Эти способы вычислила группа немецких медиков, которые постарались обобщить опыт народной медицины и достижения современной науки. В результате, были названы десять безвредных методов, позволяющих нормализовать или ускорить обмен веществ у тучных людей.

1. Холодная вода.

Она прекрасно "сжигает" лишние калории, поступившие в наш организм с пищей. Единственное, что тормозит повсеместное внедрение холодных обливаний - это излишняя боязливость тех, кто хочет встать на путь избавления от лишних килограммов. Хотя бояться, в принципе, нечего. Главное увеличивать время приема холодного душа постепенно, внимательно прислушиваясь к ощущениям собственного тела. Принимать душ или обливаться нужно по определенной испытанной временем схеме: правая нога - левая нога - правая рука - левая рука - живот - грудь - спина.

2. Сухая щетка.

Это средство похудения доступно каждому. Механическое растирание сухой щеткой средней жесткости - это всего лишь один из видов массажа, который активизирует жировой обмен веществ. Растираться нужно интенсивно, но со слабым нажимом по нескольку раз в день. Последовательность растираний та же, что и в холодном душе.

3. Ананас.

Ощущение сытости наступает быстрее, если пища хорошо переваривается. Ананас содержит энзим бромелин, который расщепляет животный белок так, что тот усваивается в желудочно-кишечном тракте практически без остатка. Так что, если перед обильной трапезой вы съедите пару долек свежего ананаса, то эффект насыщения наступит намного раньше обычного. А значит и съедите вы меньше пищи, чем всегда.

4. Ячмень.

В Германии "ячменная вода" (герстен вассер) известна давно, но лишь недавно было доказано, что она хорошо активизирует обменные процессы в организме. А высокое содержание в "ячменной воде" калия помогает нам быстрее избавляться от шлаков и токсинов. "Ячменная вода" готовится так: 200 г. пророщенных семян ячменя высыпают в 1 литр воды и доводят до кипения в посуде с закрытой крышкой. Затем снимают с огня и настаивают в течение получаса. После чего настой сливают, процедив через мелкое сито, и остужают. Пьют ежедневно по одному стакану.

5. Топинамбур.

Содержащиеся в топинамбуре (земляной груше) биоактивные вещества облегчают переваривание жиров и помогают организму находить баланс между голодом и сытостью. Топинамбур еще называют "тормозом аппетита". Кроме того, земляная груша благотворно воздействует на перистальтику кишечника, что помогает справиться с запорами, которыми упитанные люди страдают чаще других.

6. Уксус.

Лечебными свойствами обладает только натуральный фруктовый уксус, а самым полезным считается приготовленный из целых яблок. Вот рецепт "микстуры для похудения": 2 столовые ложки натурального уксуса размешать в стакане воды комнатной температуры и добавить 2 чайные ложки меда. Выпивать натощак перед завтраком.

7. Крапива.

Способность крапивы снижать вес была признана учеными еще в 50-х годах прошлого века. Крапиву можно употреблять в любом виде - щи, салат, отвар, сок, - но наиболее ценным поставщиком витаминов и минералов остаются молодые побеги крапивы.

8. Сухое вино.

Красное натуральное сухое вино (бокал перед обедом и бокал перед ужином) замедляет поступление углеводов в кровь и продлевает время переваривания пищи в желудке. В результате, гасится чрезмерный аппетит.

9. Молочная сыворотка.

Похудению способствует употребление в пищу всех нежирных молочных продуктов. Но преимущество сыворотки в том, что нет необходимости ограничивать себя исключительно молочной диетой. Достаточно в течение нескольких недель выпивать по стакану сыворотки перед едой, что не только усилит обмен веществ, но и обеспечит очистку кишечника от токсинов.

10. Пережевывание пищи.

Причем, тщательное! Чем быстрее человек ест, проглатывая куски пищи практически не жуя, тем большее ее количество он съедает. Ведь желудок начинает сигнализировать центральной нервной системе о насыщении только через 15-20 минут после того, как пища в него поступила. Тщательное пережевывание к тому же позволяет обильнее смачивать пищу слюной, что помогает еде быстрее проходить по желудочно-кишечному тракту, при этом подвергаясь более полному биохимическому расщеплению.



BestInfoTut

Метки:  

Дети за праздничным столом

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:55 + в цитатник
Как только у малыша вырастают все зубы и он начинает крепко держать в руках ложку, родители сажают его за общий стол. И это правильно. Ребенок - полноправный член семьи, и посиделки без него уже совсем не те. Но чем же угощать кроху и как сделать так, чтобы праздничное застолье не омрачилось неожиданным недомоганием малыша, а запомнилось только как радостное событие?

Малыши до 1-1,5 лет вряд ли смогут оценить ваши кулинарные старания, так как их рацион все еще расписан по часам и их питание достаточно консервативно. Детям от 1,5 до 3 лет сложно усидеть за столом дольше 15-20 мин, находясь. в состоянии возбуждения, они не способны, как взрослые, дожидаться смены блюд - закусок, горячего, десерта. Поэтому необходимо сразу разработать детское праздничное меню и сервировать стол по заранее разработанному плану.

Любимый «Оливье»

Малышу в 1,5-2 года такой салат давать еще рано. Там присутствует майонез, который не рекомендуется использовать в питании детей даже школьного возраста. Кроме того, в оливье кладут соленые или маринованные огурцы. И вообще, все ингредиенты этого салата, собранные вместе, перевариваются очень тяжело. И еще, оливье - скоропортящийся салат. Это надо учитывать. И только в 5-6 лет ребенку на праздник можно дать попробовать это блюдо. Естественно, в очень малом количестве.

Помните, что есть множество других видов салата, не менее вкусных и праздничных, но более полезных в детском возрасте. Например, из помидоров и огурцов, моркови с яблоком, из редиса с зеленым луком и другие. Их можно заправить сметаной или растительным маслом. Если у всех взрослых в тарелках оливье и малыш непременно хочет того же, положите ему картофельный салат с зеленым горошком, заправленный сметаной. Кроха вряд ли заметит разницу, зато будет чувствовать себя полноправным членом веселой компании.

Соленое

Не нужно приучать к соленому с детства. Пусть ребенок съест маленький соленый огурчик и... все. Больше не надо. Предпочтение лучше отдать не маринованному, а соленому (еще лучше малосольному) огурцу или квашеной капусте. Маринованные продукты, содержащие уксус, сильно раздражают слизистую желудка малыша.

Черная и красная икра

В небольших количествах «по праздникам» ее можно давать ребенку старше двух лет. А вот разговоры о том, что икра очень полезна, - это миф. Конечно, в ней есть и легкоусвояемый белок, и жир, и каротин, и железо. Но чтобы получить их в достаточном количестве, икру нужно есть ложками. А это вредно, поскольку она очень соленая. Гораздо полезнее съесть, например, творог и получить те же ценные вещества. А если давать с этой целью икру, то организм быстро привыкнет к излишнему количеству соли. Так что вреда в результате будет больше, чем пользы.

Пироги

Вообще пироги довольно тяжело переносятся желудком и могут вызывать вздутие кишечника. Особенно у детей 3-4 лет. Но на праздник можно все-таки угостить кроху пирожком. И лучше, если он будет печеным. Начинка же особого значения не имеет, лишь бы пироги были свежие.

Рыба и мясо

Когда малыш уже хорошо жует, ему вполне можно давать любое мясо и рыбу, приготовленные самыми различными способами - и печеные, и тушеные, и вареные, и заливные. До 4-5 лет старайтесь реже включать в меню жареные продукты. И не переборщите со специями и подливами - ребенку они не нужны.

Колбаса

Если выбирать из мясных продуктов, то на первое место надо ставить натуральное мясо, на второе - ветчину, где меньше жира, и только потом идут колбасы. Предпочтительнее вареные колбасы, не содержащие видимого жира. Например, докторская. В честь праздника можно дать ребенку и кусочек копченой колбасы, но, конечно же, не предоставлять в его распоряжение целое блюдо нарезки.

Грибы

До трех лет не рекомендуется употреблять этот продукт. А учитывая случаи массовых отравлений, к грибам вообще стоит относиться крайне осторожно. Кроме того, грибы - пища тяжелая, в них много растительных волокон, которые долго задерживаются в желудке и плохо усваиваются. В то же время в этом продукте много белков и жиров, что делает их полезным продуктом. Поэтому если вы все-таки решили дать ребенку попробовать этот деликатес, то, чтобы избежать ненужного риска, предпочтение стоит отдавать шампиньонам. Их выращивают промышленным способом, и отравиться ими практически невозможно.

Алкоголь

Во-первых, у ребенка, представьте себе, уже в таком возрасте может сформироваться привычка к алкоголю. Во-вторых, неизвестно какая доза может вызвать отравление.
Если вам так хочется дать ребенку чего-нибудь новенького, то угостите малыша безалкогольным пуншем или детским шампанским. На праздник можно дать детям и различные газированные воды, которые они так любят.

Мороженое

Это лакомство полезно. В нем содержатся белки, жиры, сахар. Давать мороженое можно с 2 лет. Лучше всего в слегка подтаявшем виде и с самыми разными фруктами и ягодами. А вообще фруктовые салаты - прекрасное украшение праздничного стола, особенно, если за ним сидит маленький член семьи.

Торты

Самое главное - они должны быть без жирного сливочного крема. Если на торте есть разноцветные листики и розочки из крема, то его не стоит давать малышу. Его организм может плохо перенести кондитерский жир. Предпочтительнее предлагать детям шоколадно-вафельные или торты типа «Птичьего молока». И непременно обратите внимание на срок годности.

BestInfoTut

Метки:  

Еда, от которой не поправляются

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:53 + в цитатник
Говорят, что если мало есть, то не поправишься. Однако виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а его калории. Чтобы не переживать по поводу лишних сантиметров на талии, попробуйте заменить калорийную еду на менее калорийную. Smachno.ua с помощью врача-диетолога Киевского городского центра здоровья Натальи САМОЙЛЕНКО составил список низкокалорийных и полезных продуктов




1. Суп
Суп — сытное, но вместе с тем легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает последнему. В тарелке овощного супа — около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные порции не будут перебором.

Суп быстро усваивается, улучшает пищеварение (вот почему мамы заставляли нас в детстве есть суп!) и, кроме всего, хорошо согревает.


2. Салат из квашеной капусты
От салата из квашеной капусты тоже весьма сложно поправиться. В 100 г квашеной капусты около19 калорий, а в порции салата, заправленного постным маслом — около 50 калорий. Капуста не содержит жиров, и ограничений по ее употреблению нет. В то же время она богата клетчаткой, потому и хорошо насыщает.

Также квашеная капуста — хороший регулятор обменных процессов в организме. Она содержит витамины С, К, группы В и много минеральных веществ, обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, обезболивающим, бактерицидным действием. Хороша также квашеная капуста в борьбе гриппом и простудой.


3. Морковный фреш
Морковь также некалорийна и полезна — в 100 г моркови всего 33 калории. В то же время она богата бета-каротином, который стимулирует выработку иммунной системой клеток-«киллеров». Эти «киллеры» борются с инфекцией: «нападают» на микробы-переносчики болезни и уничтожают их. Кроме того, морковь содержит фалькаринол — соединение, эффективное для лечения рака.

Употреблять морковь лучше в сыром виде — вареная теряет много полезных свойств. Например, в виде фреша (в стакане морковного фреша около 60 калорий). Кстати, бета-каротин моркови лучше усваивается с маслом — собственно, поэтому во фреш и добавляют капельку масла.


4. Салат из черной редьки
Ядреной черной редьке можно простить ее вкус и специфический запах за ее полезность. Черная редька — лидер среди овощей по содержанию клетчатки, благодаря которой она и насыщает. Редька также богата минеральными солями и целебными эфирными маслами. Она нормализует работу кишечника и выводит избыточный холестерин — для профилактики ожирения это то, что нужно.

Особых ограничений по употреблению черной редьки нет. В день можно съедать 1-2 овоща, например, в виде салата, заправленного постным маслом.


5. Йогурт
Йогурт хорош в качестве перекуса. Но, чтобы не пеерборщить с калориями, желательно выбирать низкокалорийный йогурт — не больше 1,5% жирности, с небольшим содержанием сахара (фруктовые йогурты очень калорийны). В чашке низкокалорийного йогурта — около 130 калорий.

Также в состав йогурта входят полезные микроорганизмы, которые обеспечивают хорошую работу всего организма. Ацидофильные молочнокислые бактерии, содержащиеся в продукте, стимулируют выработку молочной кислоты, а она в свою очередь улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ и помогает противостоять простудам и вирусным инфекциям. Другие полезные микроорганизмы — молочные бифидобактерии — также укрепляют иммунную систему, особенно у пожилых людей.

Йогурт полезно есть каждый день, однако его порция не должна превышать одной чашки (200 г).

6. Цитрусовые
Все цитрусовые — низкокалорийны. В одной мандаринке примерно 40 калорий, в апельсине и грейпфруте — около 80. Поэтому, употребляя их, вы не рискуете поправиться. Правда, килограммами их все же есть не стоит, так как можете вызвать аллергию.

Грейпфруты, апельсины, мандарины, лимоны содержат витамины А, С, Е, селен, цинк, глутатион и другие необходимые организму питательные вещества. Благодаря этому цитрусовые включают процессы омоложения во всем теле, помогают противостоять инфекциям и ускоряют процесс выздоровления. А грейпфрут еще и сжигает жиры. Также грейпфрут славится тем, что улучшает работу мочеполовой системы и стимулирует сексуальную деятельность.

7. Орехи и сухофрукты
Если вам трудно удержаться от шоколада, попробуйте заменить его орехами или сухофруктами. Небольшая горсть арахиса, грецких орехов, фундука или кедровых ядрышек содержит около 200 ккал и 15 г жира. Для перекуса — то, что надо. Кроме того, в орехах есть йод, витамины группы В и фолиевая кислота. Без боязни поправиться в день можно съедать 30-50 г орехов.

Сухофрукты богаты витаминами. Например, финики содержат витамин В5, который способствует сжиганию жира в организме, повышает работоспособность и концентрацию внимания. Чернослив повышает устойчивость к стрессу. Инжир улучшает пищеварение и предотвращает развитие раковых клеток. Курага отлично очищает кишечник и восстанавливает его микрофлору.

Сушеные фрукты не уступают кондитерским изделиям по сладости, но губительного воздействия на фигуру не оказывают. Их тоже следует есть не более 30–50 г в день.


8. Чай
Чтобы избавиться от лишних калорий, советуем заменить кофе на чай. Чашка кофе с молоком «тянет» на 270 калорий, в капучино — 153 калории. Если учесть, что за день в среднем выпивается от 2 до 5 чашек этого напитка, то получается очень даже внушительное количество калорий. Но основная проблема даже не в калорийности самого кофе, а в том, что избыток кофеина вынуждает организм накапливать жир.

Поэтому лучше заменить кофе и кофейные напитки на фруктовые или травяные чаи. Таким образом, и от калорий отделаетесь, и от избытка кофеина. Зеленый чай, кроме всего, еще и способствует похудению.
BestInfoTut

Метки:  

Рецепты красоты одной строкой

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:52 + в цитатник
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!
BestInfoTut

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Похудеть за 7 дней

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:52 + в цитатник
Похудеть за 7 дней


Завтрак: 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин).
Ужин: 1 яйцо, капустный салат, чай.

Второй день

Завтрак: 1 яйцо, 1 помидор, чай (черный кофе).
Обед: отварная говядина (100 г), капустный салат, 1 стакан виноградного сока.
Ужин: 2 яблока.

Третий день

Завтрак: 1 яйцо, 1 помидор (огурец), чай (кофе).
Обед: котлета (жаренная без масла), квашеная капуста, 1 стакан яблочного сока.
Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира.

Четвертый день

Завтрак: 100 г творога, чай (кофе).
Обед: отварная постная рыба, капустный салат, 1 стакан морковного сока.
Ужин: 2 яблока.

Пятый день

Завтрак: 1 яйцо, капустный салат, чай.
Обед: 100 г говядины, 1 помидор, 1 огурец, 1 стакан яблочного сока.
Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира.

Шестой день

Завтрак: 100 г творога, чай (кофе).
Обед: отварная постная рыба (100 г), квашенная капуста, 1 стакан морковного сока.
Ужин: 2 яблока.

Седьмой день

Завтрак: 1 плавленый сырок, 1 яблоко, чай (кофе).
Обед: овощной суп, кусок отварной курицы, чай.
Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира.
BestInfoTut

Метки:  

Худеем по Т-ТАПП

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:51 + в цитатник



Процитировано 2 раз

Йога для женского здоровья

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:50 + в цитатник
Йога для женского здоровья

Основатель московской студии йоги Б. К. С. Айенгар Мария Шифферс рассказывает, как стать женственней и энергичней

Казалось бы, йога - занятие, объединяющее и мужчин, и женщин. И до недавнего времени никто не разделял занятия йогой по половому признаку. Лишь несколько десятков лет назад дочь индийского гуру Айенгар предложила изменить подход к женской практике. Ведь каждый месяц в организме женщин происходят изменения, не только в физиологическом плане, но и в эмоциональном. Поэтому и занятия йогой должны быть разными - в начале, середине и конце цикла. Тогда женщины обретают истинный покой и ощущение, понимание своего тела. Конечно, весь курс на страницах газеты попросту не поместится. Но основательница московской студии йоги Б.К.С. Айенгара Мария Шифферс рассказала о четырех не очень сложных упражнениях. Они помогут обрести бодрость, здоровье и покой.

1. Скручивания (бхарадвадж-асана)

Сядьте на стуле (но не крутящемся!) по диагонали сиденья. Желательно, чтобы копчик прижимался к ребру стула. Стопы параллельно друг другу, на равном расстоянии от стула, голени перпендикулярны полу. Аккуратно взявшись руками за спинку, на выдохе развернитесь вправо. Таз держите ровно. Движение должно быть не резким, плавным. Через 20 - 30 секунд расслабьтесь и повторите скручивание, пересев по диагонали в другую сторону.

Чем помогает

Расправляет позвоночник, немного растягивает мышцы живота, что облегчает циркулирование энергии. Наполняет бодростью. Идеально как зарядка на рабочем месте, потому что избавляет от болей в спине.

2. Расслабление (уттанасана)

Стоя прямо, стопы расставьте примерно на ширину таза, вытяните руки вверх, разворачивая ладони к центру. Возьмитесь пальцами за верхнюю часть рук над локтями так, чтобы они все смотрели наружу, кроме больших. Этим захватом как бы вытяните все тело вверх. На выдохе вытянитесь сначала вперед, а потом наклонитесь вниз, сохраняя ноги прямыми. Расслабьтесь в этой позе примерно на 30 секунд - 1 минуту. Дышите ровно, на выдохе поднимитесь, поменяйте захват рук над локтями и выполните упражнение еще раз.

Чем помогает

Очень хорошая растяжка для всего тела. Расслабляет нижнюю часть спины. Успокаивает, как бы «охлаждает» мозг. Особенно эффективно перед началом менструаций.

3. Растягивание (поза собаки мордой вниз)

Из уттанасаны поставьте ладони на пол примерно на ширину плеч. Отойдите назад на 1-1, 20 метра. Поставьте стопы на ширину таза. Выпрямляя ноги, вытяните руки и туловище в одну линию, расслабьте голову и шею - они должны находиться между руками.

Максимально вытяните ноги, стоя на носочках, растягивая заднюю поверхность бедер и коленей, поднимите таз к потолку. Теперь ваше тело - ровный треугольник с верхним углом в, простите за каламбур, «нижней» точке. Расслабьте живот и шею, дышите ровно. Не теряя напряжения в ногах, медленно опустите голову к полу, одновременно опуская на пол пятки. Если слишком тяжело для первого раза, можно пятки на пол не ставить. Замрите в этой позе примерно на минуту, стараясь не сбивать ровного дыхания.

Чем помогает

Активно растягивает мышца рук, ног и спины. Дает отдых сердцу и мозгу, снимает усталость и повышенную возбудимость. Идеально после тяжелого трудового дня. Помогает при гипертонии, облегчает симптомы менопаузы.

4. Отдых (поза лежа)

На пол положите небольшой валик (можно скатать одеяло), на валик под голову - небольшую подушечку. Сядьте на пол перед валиком, соединив перед собой ноги ступнями. Если есть ремень - накиньте его на область крестца и под внешние края стоп, затяните так, чтобы ноги не «отъезжали» от туловища. Или просто прижмите их к стене. Лягте на валик спиной. Раскиньте руки и расслабленно полежите минут пять, расслабляясь и ровно дыша.

Чем помогает

Улучшается кровообращение мышц живота и спины, естественно удлиняется позвоночник, раскрывается грудная клетка. Лучшая поза для отдыха, накопления сил и глубокого правильного дыхания.

 
 
 
 

Метки:  

5 секретов супер диеты

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:49 + в цитатник


Хотите узнать секрет супер диеты, которая поможет решить все ваши проблемы с весом, здоровьем и настроением?

Вы спросите: Всего лишь одна единственная диета на протяжении всей жизни?

Ответ утвердительный.3151800_0_4d43e_b17fff03_XL_1_ (700x525, 143Kb)

Но!

Эти простые рекомендации должны стать вашим стилем, образом жизни, привычкой, доведенной до автоматизма!



Уровень сложности: легко.

Наступление ожидаемого результата: в течение 21 дня.



ЗДОРОВАЯ ДИЕТА – именно так называется наша спасительная панацея.



Базируется здоровая диета на пяти основных принципах:



1. Разнообразие.

2. Соотношение.

3. Цвет.

4. Замена.

5. Энергия.



У многих из нас слово «диета» подсознательно вызывает неприятные ощущения. И это вполне обоснованно. Ведь говоря «диета» мы сразу же подразумеваем различные ограничениями, жесткий рацион, испытание силы воли, наконец. Зачастую «сидеть» на диете бывает достаточно сложно, поэтому видимого результата добиваются немногие.

Здоровая диета, напротив, не требует от вас никаких жертв. Здоровая диета – это сама жизнь, до краев наполненная радостью и энергией.



Итак,



Принцип первый: РАЗНООБРАЗИЕ.



Абсолютно каждый продукт питания (растительного или животного происхождения) несет неоценимый вклад в здоровье нашего организма. Поэтому, очень важно в свой ежедневный рацион включать как можно больше разнообразных продуктов.



Прислушайтесь к своему организму. При выборе продуктов не бойтесь экспериментировать! Отдавайте предпочтение только тем продуктам, которые вам нравятся по своим вкусовым качествам и полезным свойствам.



Принцип второй: СООТНОШЕНИЕ.



Хотите навсегда забыть о высоком уровне холестерина в организме? Тогда применяйте простое правило: 70/30. Где 70% вашего дневного рациона должны составлять: фрукты, овощи, крупы, горох, фасоль, бобы. Остальные 30% - обезжиренные молочные продукты, рыба, постное мясо телятины, кролика или домашней птицы.



Принцип третий: ЦВЕТ.



Научно доказано, что ежедневное употребление в пищу зеленых, оранжевых и желтых овощей (фруктов) помогают защитить организм от таких опасных заболеваний как, например, рак. Обязательно включите в свой рацион брокколи, морковь, дыню, цитрусовые. Эти природные антиокислители успешно замедляют процесс старения организма.



Принцип четвертый: ЗАМЕНА.



Мясо. Выбирайте постное мясо: домашнюю птицу без кожи, телятину, говядину, кролика.



Полуфабрикаты. Не покупайте в супермаркетах замороженные полуфабрикаты. В основном они содержат опасные транс-жиры, чрезмерное употребление которых ведет к таким серьезным заболеваниям, как: рак, диабет, болезнь печени, депрессии и болезнь Альцгеймера.

Вывод: Питайтесь свежеприготовленной пищей из сезонных натуральных продуктов, характерных для вашего географического месторасположения.



Жиры. Ешьте больше рыбы и орехов. В них содержатся здоровые ненасыщенные жиры.

Маргарин, спред, сливочное масло по возможности замените оливковым, рапсовым или подсолнечным маслом.



Кисломолочные продукты. Покупая молочные и кисломолочные продукты, отдавайте предпочтение обезжиренным.



Десерт. Попробуйте заменить кремовые тортики, пирожные, конфеты, печенье на сочные, спелые фрукты летом и сухофрукты зимой.



Принцип пятый: ЭНЕРГИЯ.



Учтите ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ и беспрекословное правило, которое гласит: «Ешь ровно столько – сколько тратишь энергии!»

Очень важно поддерживать баланс между потребляемыми и расходуемыми калориями.

Другими словами, не ешьте больше, чем в этом нуждается ваш организм!

Поэтому, если вы относите себя к активным людям (регулярно занимаетесь фитнесом, бегаете в парке, совершаете длительные пешие прогулки), тогда не боясь, вы можете съедать на завтрак, обед и ужин ровно столько, сколько вам захочется. Ваши калории будут безжалостно сожжены физическими нагрузками!

Или вам все же по душе более спокойный и размеренный темп жизни? А физическим нагрузкам вы предпочитаете чтение, ходьбе на свежем воздухе - просмотр телевизора, катанию на велосипеде – многочасовое сидение за компьютером? Тогда дело обстоит совершенно иначе. 1/3 часть своей обычной порции – это именно то, что безболезненно вам можно съедать за обеденным столом. Иначе, очень скоро, к вам постучится избыточный вес. Но что же делать, если гастрономические изыски так аппетитны, а у вас просто нет сил перед ними устоять? Ответ прост: Ешьте в свое удовольствие! Только потом не забудьте «сжечь» полученные калории в тренажерном зале!





Памятка! Помните, что если ваш ежедневный рацион насыщен и богат полезными питательными веществами, то нет ничего страшного в одном случайно съеденном чизбургере, калорийном кусочке тортика или сочной жирненькой отбивной. Иногда свой организм стоит побаловать «запрещенными» продуктами! Точно так же следует внимательно относится к употреблению алкоголя. Медики утверждают, что для женщин допустимая норма в день: либо 340 мл пива, либо 100 мл вина, либо 50 мл водки. В противном случае алкоголь приводит к большим проблемам со здоровьем.



Р.S. Всегда помним древнюю мудрость, проверенную тысячелетиями: Мы едим, чтобы жить!





BestInfoTut


Метки:  

Автоновости

Вторник, 21 Мая 2013 г. 13:33 + в цитатник
Нашла отличный сайт, где есть различные новости про автомобили, такие как Ниссан Альмера и многие другие.
Если вас заинтересовала моя находка, тогда милости прошу на сайт!
приятного всем просмотра!

Метки:  

Подарки.ру: Дорогие, элитные, эксклюзивные подарки

Вторник, 21 Мая 2013 г. 13:31 + в цитатник
Приветик мои дорогие!
Если вам нужны хорошие подарки на какие либо праздники, тогда элитные подарки - тут по приемлемой цене.
Чтобы узнать более подробнее советую просто посетить сайт!
Приятного всем просмотра!



Процитировано 1 раз

Рекламный ролик

Вторник, 21 Мая 2013 г. 13:29 + в цитатник


Что нужно для качественной рекламы своего продукта? Буду судить из своего опыта, для качественной рекламы нужно грамотно предоставить свой товар, описать его, показать для чего он нужен, в идеале нужен рекламный ролик который будет крутиться на ТВ или на сайтах в качестве видео баннера. Хорошо что в наше время есть компании, которые с радостью и за небольшие деньги помогут вам качественно представить свой товар. Рекламный ролик у таких компаний будет стоить в зависимости от сложности сценария и прочего. Примеры можно посмотреть ниже:




Метки:  

Приветик!

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 10:34 + в цитатник
Приветик мои дорогие!
Нашла отличный сайт , где можно преобрести диван днепропетровск по приемлемой цене.
Если вас заинтересовала моя находка, тогда этот сайт именно для вас.
Всем советую посетить сайт.
Приятного просмотра!
=================================================

Доброе утро мои дорогие читатели!
Сегодня так получилось, что целую ночь не спала.
Но это не значит , что я ооочень долго не спала, просто у нас с мужем как у детей маленьких сбился сон и мы утром спим- под вечер встаем и так по кругу...
Так вот.. смотрела всю ночь сериал, 5 сезон реальных пацанов , вот только что досмотрела 16 серию...и как то грустно..
Уж очень они как то печально закончили и дальше я так понимаю еще не сняли...
Кто из вас смотрел новый сезоН?
Как вы думаете колян с лерой помиряться или это все? и с эдиком не понятно...пипец если его посадят...
эх...надо посмотреть чо нить позитивное и спать...

Готовим "Домашнее сгущенное молоко"

Суббота, 18 Мая 2013 г. 04:55 + в цитатник

Метки:  

Смертельно опасные твари..

Суббота, 18 Мая 2013 г. 04:52 + в цитатник



Топ-10: Исключительно смертоносные животные мира







На сегодняшний день многих животных можно считать опасными. Некоторые из них хорошо известны тем, что убили немало человек, другие же прекрасны, несмотря на свой хищнический нрав. Однако внешний вид может убить. Все животные, перечисленные в этом списке, являются смертоносными, а некоторые из них были обнаружены только в последнее десятилетие. Вас точно поразит то, на что способны некоторые из них:



1. Бумсланг (Boomslang)

Топ-10: Исключительно смертоносные животные мира

Бумсланг это змея, которая в основном обитает в области Южной Африки, но, как известно, её можно найти на всём африканском континенте. Это одна из самых смертоносных змей в мире по нескольким причинам.



Как можно увидеть из фотографии, представленной выше, клыки этой змеи довольно большие, и это большая редкость среди видов, к которым относится бумсланг. Их глаза также очень интересны. На самом деле, их зрение лучше, чем зрение большинства змей. Некоторые утверждают, что у этих змей такое же хорошее зрение, как у человека.

Далее

Метки:  

Рецепты известных коктейлей

Суббота, 18 Мая 2013 г. 04:50 + в цитатник


Коктейль Куба (151x200, 14Kb)



Продукты:

ром,

спрайт,

вишневый сироп на дно,

2 кубика льда



Далее

Карикатуры. Комиксы

Суббота, 18 Мая 2013 г. 04:46 + в цитатник

Презентационный ролик

Суббота, 18 Мая 2013 г. 01:35 + в цитатник






Как известно, презентация товаров или услуг для компании имеет огромное значение. Именно поэтому, если в скором времени вы собираетесь провести презентацию, рекомендую обратиться заказать в надежную компанию «Компас продакшн», чтобы заказать презентационный ролик и при этом быть полностью уверенным в результате.



Именно в этой компании вы всегда сможете заказать услуги по созданию презентационных фильмов, вирусных роликов, рекламных роликов для дальнейшего их размещения на популярных каналах и радиостанциях и многое другое. Таким образом, при желании заказать презентационный ролик совершенно не сложно и вы сами можете в этом легко убедиться.


Метки:  

Бегемот чистит зубки

Пятница, 17 Мая 2013 г. 00:06 + в цитатник


Каждое утро и вечер мы привыкли чистить зубы. А вот чистят ли зубы животные, например, бегемот?. Оказывается чистит. Давайте посмотрим как ему это удается?В дикой природе бегемотам чистят зубы мелкие рыбки. В зоопарках эту роль взяли на себя работники. Как делать это правильно нам покажут в зоопарке Шанхая



1 (700x466, 68Kb)

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в BestInfoTut
Страницы: 100 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь