-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ufkbyf58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 911





Красавицы викторианского высшего свет

Суббота, 01 Марта 2014 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красавицы викторианского высшего света

Красавицы викторианского высшего света (32 фото)

 

1359x1919Красавицы викторианского высшего света (32 фото)

Читать далее...

Метки:  

Belle Epoch

Суббота, 01 Марта 2014 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Belle Epoch

1650x2250Belle Epoch (66 фото)
1650x2325Belle Epoch (66 фото)
Читать далее...

Метки:  

САДОВЫЕ ЛЮТИКИ ИЛИ РАНУНКУЛЮСЫ

Суббота, 01 Марта 2014 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САДОВЫЕ ЛЮТИКИ ИЛИ РАНУНКУЛЮСЫ

Завтра весна, наступает время цветов – нам их дарят, мы их дарим и, конечно, выращиваем…


0 (700x525, 281Kb)

Сегодняшний рассказ о лютиках, и о не простых лютиках, а азиатских – именно оттуда пришли к нам эти чудесные растения…


1 (700x700, 322Kb)

Садовые лютики или ранункулюсы давно завоёвали сердца наших цветоводов. Во время цветения лютики напоминают кустик роз с махровыми цветками. Палитра соцветий красива и разнообразна и даже листва у ранункулюса – это шикарное обрамление цветов.


3 (700x467, 199Kb)

Известны более четырехсот видов азиатских лютиков. Наиболее популярные среди них: лютики персидские, французские, пионовидные, чалмовидные…


4 (700x525, 188Kb)

Эти изумрудно-зелёные ажурные листья в сочетании с пышными махровыми соцветиями самой разной невообразимой окраски - сногсшибательное зрелище для цветоводов и дачников…


5 (700x467, 146Kb)

6 (700x535, 227Kb)

91847058_2627134_67 (170x96, 23Kb)

Метки:  

Идеи дизайна балконов и лоджий

Суббота, 01 Марта 2014 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи дизайна балконов и лоджий

Сегодня практически в любой квартире имеется такое помещение, как лоджия или балкон. К сожалению, чаще всего это небольшое помещение используется только лишь для хранения всякого ненужного хлама. А ведь при желании застекленный балкон или лоджию можно превратить в один из самых уютных и востребованных уголков в квартире. Грамотное использование этого помещения и тщательно продуманный дизайн помогут увеличить драгоценную жилплощадь и преобразить квартиру.

дизайн балконов и лоджий (38) (604x565, 152Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения olia-olenek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажно-цветочные фантазии

Дорогие любительницы цветов! Подкидываю для вас идеи для создания такой красоты!

5273535_il_570xN_339601610 (570x585, 109Kb)

5273535_il_570xN_523997122_7ivg (570x428, 80Kb)

И ещё красота

Метки:  

Пасхально-шеббишичное

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхально-шеббишичное

Пасхально-шеббишичное Пастель Пасха Урожай Пасхи


Метки:  

Нежнейший Винтаж от Jennelise.

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейший Винтаж от Jennelise.

PicMonkey Collagenewhaj (700x700, 562Kb)PicMonkey Collagehth (700x700, 615Kb)
PicMonkey Collagejanuarynew (700x700, 620Kb)
PicMonkey Collagenewitems (700x700, 674Kb)

Читать далее...

Метки:  

Мешковина и кружево в декоре

Среда, 26 Февраля 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения olia-olenek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мешковина и кружево в декоре

Замечательные идеи применения мешковины, кружева, шпагата в декорировании

5273535_il_570xN_566551134_g93j (570x570, 60Kb)

5273535_il_570xN_478820977_hink (570x428, 81Kb)

Читать далее...

Метки:  

Винтажные картинки для кухни

Среда, 26 Февраля 2014 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные картинки для кухни



>>>>>>>>>>

Метки:  

Винтажные интерьеры

Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные интерьеры

--5-6-- (75) (375x500, 174Kb)--5-6-- (44) (464x700, 393Kb)--5-6-- (88) (468x700, 401Kb)--5-6-- (60) (470x579, 342Kb)--5-6-- (45) (376x550, 227Kb)

смотреть

Метки:  

КОСТЮМ В РОССИИ XV-НАЧ - XX В

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОСТЮМ В РОССИИ XV-НАЧ - XX В

Прекрасно иллюстрированное издание представляет одну из богатейших коллекций одежды XV - начала ХХ века 
Государственного Исторического музея, 
лишь малая часть которой находится в открытом доступе. 
Издание состоит из трех разделов: "Древнерусская одежда и русский народный костюм XV - начала ХХ века", "Городской костюм в России XVIII - начала ХХ века" и "Военный костюм в России XVIII - начала ХХ века". Тексты подготовлены ведущими научными сотрудниками музея. 
Каждый предмет содержит подробную аннотацию.
Костюм в России XV-нач - XX в
История костюма в России имеет одну особенность: царь Петр I в самом начале XVIII века , путем законодательных актов внедрил обязательное ношение платья европейского образца. 
Исключение было предоставлено церковному сословию и крестьянству. 
И все же в России модное городское платье, сшитое по парижским образцам, имел много отечественных черт: пристрастие к ярким окраскам, пестрой расцветке, множеству отделок. 
Российские модницы всех сословий любили шали, платки, накидки, умело сочетая их с модными платьями. 
Формы военного костюма тяготели к общегражданскому, 
но на протяжении веков они неоднократно менялись


 

В

Костюм в России XV-нач - XX в

Читать далее...

Метки:  

>Lisa Audit.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Очищение крови - народные рецепты

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение крови - народные рецепты

4248238_02 (604x349, 32Kb)

Народный рецепт №1: нужно взять 300 г меда и 250 г чеснока, предварительно измельченного. Все это тщательно перемешать и настоять в течение трех недель. Данную смесь принимают за 40 минут до принятия пищи по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Народный рецепт №2: возьмите 4 см корня имбиря, 1 чайную ложку заваренного зеленого чая и корицу, на кончике ножа. Смешиваем ингредиенты, заливаем 0,5 литра кипятка, снова перемешиваем и ждем когда остынет. После этого сюда можно добавить мед и сок лимона по –вкусу и пить этот напиток в течение дня.

Народный рецепт №3: мускатный орех молотый – 100г заливаем 0,5 л водки и перемешиваем. Настаиваем смесь 21 день, желательно каждый день ее встряхивать. Эта настойка принимается курсами – 5 курсов через каждые 10 дней. Как принимать: в пол стакане горячей воды размешивают 30 капель настойки и пьют за полчаса до еды.


Метки:  

Воздушные замки

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Valusha_Alex [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные замки

Воздушные замки домишки.

 

Вчера сделала еще одни зимние домики-киригами. На этот раз работа заняла, раза в два, больше времени. На самом деле, весьма медитативное занятие.

DSC_3452_sm.jpg/1354883765_DSC_3452_sm (700x490, 191Kb)

Читать далее


Метки:  

ЖАНЕТ КРУСКАМП. НОСТАЛЬГИЯ ПО УЮТУ…

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАНЕТ КРУСКАМП. НОСТАЛЬГИЯ ПО УЮТУ…

Это действительно ностальгия. Сейчас у нас всё строго, функционально, утилизованно. А здесь мягкость, нежность, свет и тепло…
В мир Жанет Крускамп так хочется окунуться...


1 (700x700, 538Kb)

2 (700x560, 349Kb)

3 (700x525, 391Kb)

4 (525x700, 313Kb)

5 (700x525, 346Kb)

da5112048b75 (191x58, 14Kb)

Метки:  

МОНОХРОМНЫЕ ШАБЛОНЫ.

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОНОХРОМНЫЕ ШАБЛОНЫ.

 

1. 
Читать далее...

Метки:  

Новая коллекция Тильда 2014 от Тонни Финангер - видео призентация!!

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Подсказано_Природой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая коллекция Тильда 2014 от Тонни Финангер - видео призентация!!!

Впервые PanduroHobby предоставил видео о новых коллекциях Тильды, то, что обычно мы видим с Вами в книгах или на картинках можно увидеть практически " в живую".

Можно посмотреть на красоту: http://www.tilda-mania.ru/blog/tilda_2014_g/2014-01-31-122




109856637_large_pashalnuye_tilduy (700x700, 301Kb)


Метки:  

Шебби Тильда

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шебби Тильда

кукла тильда 


Метки:  

Бохо

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 00:23 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Винтажные карты в пастельных тонах

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные карты в пастельных тонах

georgialynns.polyvore.com

Vintage printable

дальше

Метки:  

Бохо2

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БохоStyle*

Я влюблена в стиль бохо, если вы тоже, следуйте за мной по ссылке))
 

 

 

Читать далее...

Метки:  

Магазинчик " Бохо -шик" .Новинки февраля...Настоящее бохо в самом настоящем магазинчике..... Екатеринбург, Вайнера,19....

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магазинчик " Бохо -шик" .Новинки февраля...Настоящее бохо в самом настоящем магазинчике..... Екатеринбург, Вайнера,19....

 
 
 
Читать далее...

Метки:  

Презентационное придворное платье 1920-х гг

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Презентационное придворное платье 1920-х гг.

Презентационное придворное платье 1920-х гг.

Давно хотела написать пост на эту тему, но руки не доходили. И вот, после просмотра Рождественской серии 4-го сезона «Аббатства Даунтон», я всё-таки решилась осуществить задуманное (если помните, в этой серии представляют ко двору леди Роуз, кузину Мэри).

 

Презентационное придворное платье 1920-х гг.

Кстати, вижу в интернете, как подобные платья 20-х гг с длинным шлейфом называют свадебными или вечерними. Это почти правда – презентационные платья часто переделывали в свадебные и вечерние, что вполне логично – не надевать же такую красоту лишь один только раз!

Презентационное придворное платье 1920-х гг.

Читать далее...

Метки:  

Бохо в большом формате

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо в большом формате

 
              Модель Chloe Marshall для каталога Baur.
 
 
Еще под катом...
 
Читать далее...

Метки:  

О-ла-ла ...шебби

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О-ла-ла ...шебби

 
Париж бронирование


Читать далее...

Метки:  

Daphne Brissonnet (...кухня)

Пятница, 31 Января 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Daphne Brissonnet (...кухня)

465t (699x700, 392Kb)
ge (575x700, 383Kb)
6yy (697x700, 315Kb)
rr6y4 (562x700, 356Kb)

Читать далее...

Метки:  

Старинные открытки "С Днём Святого Валентина" - 1

Пятница, 31 Января 2014 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ustava51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинные открытки "С Днём Святого Валентина" - 1

 

Читать далее...

Метки:  

Chariklia Zarris

Пятница, 31 Января 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Chariklia Zarris

ghf (575x700, 330Kb)
ukyjhh (577x700, 305Kb)
hgf (700x574, 332Kb)

Читать далее...

Метки:  

АМЕРИКАНСКАЯ КРАСОТА

Вторник, 28 Января 2014 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

аМЕРИКАНСКАЯ КРАСОТА

State Belles

Читать далее...

Метки:  

Шикарные лоскутные одеяла.

Понедельник, 27 Января 2014 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные лоскутные одеяла.

1. 
Читать далее...

Метки:  

Бохо 1

Пятница, 24 Января 2014 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОХО-РОЖДЕСТВО

Это не столько коллекция, сколько попытка передать предпраздничное  настроение последнего месяца в году.
Красные и зеленые цвета, снежинки,орнаменты , и конечно же теплые вещички)т
А девушки почему-то мне представляются такими сестрами-шведками, живущими в глубинке. Вокруг них лес, полный троллей и цвергов, а они крепко запирают на ночь двери, пекут лимонный торт и  ждут Рождества :) 

Читать далее...

Метки:  

Наивный стиль живописи в картинах Мишель Делакруа

Пятница, 24 Января 2014 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наивный стиль живописи в картинах Мишель Делакруа

Мишель Делакруа (Michel Delacroix) родился в 1933 году, в Париже. Он начал рисовать в раннем возрасте, насколько он помнит, ему еще не было семи, любовь к рисованию зародилсь во время немецкой оккупации Парижа.Michel Delacroix

Практически на всех его картинах присутствуют пешеходы, редкие автомобили и уличные фонари, город на них, как и в те времена, выглядит тихим и спокойным, будто изолированным от суеты и шума. 
Его городские пейзажи отображают Париж прошлого, своего детства, а не сегодняшний мегаполис.

Читать далее...

Метки:  

Винтажные Картинки для творчества. 1

Четверг, 23 Января 2014 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные Картинки для творчества. 73

Читать далее...

Метки:  

Обои на рабочий стол - Волки

Четверг, 23 Января 2014 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обои на рабочий стол - Волки

Обои на рабочий стол  в виде могущественного, преданного хищника волка.

Этот стайный, умный, терпеливый, выжидающий охотник и стратег, будет здорово смотреться на вашем рабочем столе!

Волки не смотря на всю свою дикость, устрашающую силу, смотрятся, великолепно!

Даже в такой машине для убийств, есть много красивого и прекрасного! 

 

0b1d07473313400f10bd1cfa57f2e9fc_97322 (600x480, 290Kb)


0b4a0aff787136bf57c82321d6b791fc_97322 (600x337, 134Kb)


0eac3c1ceb33fa44382a3c4afe006a2e_97322 (600x480, 218Kb)

4208855_20 (158x77, 16Kb)

Метки:  

Как можно быстро отдохнуть

Четверг, 23 Января 2014 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно быстро отдохнуть

Давайте рассмотрим множество способов, как можно быстро отдохнуть, восстановиться. Cпособы многим известные и простые!

Прочитайте! Вам это не помешает.

После тяжелого, трудного дня, после того, как целый день бегаешь, суетишься, много работаешь, когда бывает голова закипает, испытываешь стресс, домой приходишь уставший, без сил, быстрое восстановление или отдых за короткий промежуток времени очень даже кстати.

Особенно в больших городах, где жизнь очень быстрая, все в движении, суете.

 

Питание

 

Выпейте зеленый чай: Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток — это займет всего пару минут.

 Плитка шоколада: Несколько кусочков черного шоколада поможет избежать стресс и повысит настроение. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ, однако учтите, что злоупотреблять этим не желательно.


1 (500x333, 128Kb)

 

Несколько ложек меда: Этот продукт является не только природным увлажнителем кожи и антибиотиком, но и снижает возбуждение, то есть является отличным средством от тревоги и депрессии.

Съешьте манго: Возьмите тропический отпуск, не покидая своего рабочего места. Сочный, ароматный манго содержит вещество под названием линалоол, который помогает снизить уровень стресса. Не беспокойтесь о соке, текущем по рукам — это стоит того.

Пожуйте жвачку: Ментоловая, фруктовая или с любым вкусом, который вам нравится. Это на удивление простой и действенный способ победить стресс. Всего несколько минут жевания может уменьшить беспокойство и снизить уровень кортизола.

 

 Внутренний мир

Положите голову на подушку: Есть дни, когда единственное, что нам действительно нужно — это хороший, долгий сон. К сожалению, если вы на работе, то это, как правило, невозможно. Но если у вас есть подушка, то вы уже на пути к релаксации. Попробуйте расслабиться следующим образом: положите голову на подушку на несколько минут и представьте, что она как губка высасывает все ваши заботы.


2 (500x332, 59Kb)
 

Медитация: Не нужно убегать в горы, всего несколько минут в спокойном тихом месте достаточно, чтобы пожинать плоды медитации. Есть разные техники медитации, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и спокойным. Найдите удобное и тихое место, сконцентрируйтесь на своем дыхании и почувствуйте, что все тревоги начинают исчезать.

Помним о дыхании: Есть ли более простой способ расслабиться? Медленное, глубокое дыхание может помочь понизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Для разнообразия, попробуйте дыхание пранаяма. Этот йогический метод включает в себя дыхание сначала через одну ноздрю, а затем другую, и применяется чтобы уменьшить беспокойство.

Попробуйте прогрессивную релаксацию: Напряжены? Используйте метод прогрессивной релаксации для того, чтобы научиться расслабляться в любых условиях. Этот метод состоит в поэтапном обучении выборочному напряжениию и расслаблению определенных видов мышц.

Счет назад: Да, этот метод известен всем и каждому, но он действительно работает. Попробуйте несколько раз посчитать в прямом и обратном направлении. Вашему мозгу будет не до волнений, если он занят цифрами.

Закройте глаза: Если вы можете закрыть глаза, то все в порядке. Просто отгородитесь от шума офиса или хаоса улицы за защитой плотно сомкнутых век. Это простой способ восстановить спокойствие и внимание.

 

Релаксация тела

Сделайте себе массаж рук: Разумеется, вы не сможете воспользоваться услугами профессионального массажиста на своем рабочем месте. Но сделать себе массаж рук вполне возможно. Особенно это будет полезно для людей, проводящих много времени перед клавиатурой. А если есть чуть больше пяти минут, то вполне можно сделать себе массаж шеи и даже спины.

3 (500x333, 89Kb)
 

Попробуйте акупрессуру: Акупрессура — это точечный массаж, обязанный своим рождением древней китайской медицине. Этот метод является менее болезненным и совершенно безопасным, при этом везде применимым и легко доступным для освоения любым человеком.

Покатайтесь на теннисном мячике: Скиньте обувь и покатайте ступней обычный теннисный мячик. Получится отличный импровизированный массаж ног. Особенно это приятно, если вам приходится носить обувь на высоком каблуке.

Намочите холодной водой запястья: Если вы чувствуете, что сейчас взорветесь, то пойдите в туалетную комнату и просто смочите себе холодной водой запястья и место за мочками ушей. Это поможет быстро успокоиться и снять напряжение.

 

Новая среда

Побудьте один: не каждый нуждается в лесной хижине, но пять минут одиночества поможет вам собраться с мыслями и очистить голову.

Создайте себе зону Zen: найдите или создайте себе специальное место для расслабления. Это место, где вас точно никто и ничто не побеспокоит. Возможно это будет удобное кресло в холле или уединенная скамейка во дворе — главное, чтобы оно ассоциировалось у вас с покоем и отдыхом.

4 (500x400, 82Kb)
 

Посмотрите в окно: Если вы постоянно смотрите в экран телевизора или монитор, то пятиминутное созерцание реальной жизни за окном может здорово очистить ваше сознание.

Наведите порядок: Окружающий вас ежедневный беспорядок может быть гораздо более сильной причиной для раздражения, чем вы думаете. Хаос на столе очень часто является отражением хаоса в вашей голове. Уберите все лишнее, наведите порядок в необходимом и вы увидите насколько благотворно это на вас подействует.

 

Упражнения

Растяжка: У вас при этом слове возникает образ спортивного зала и изящные гимнастки в шпагате? Это вовсе не обязательно — растянуться можно даже не вставая со своего рабочего места. Попробуйте хорошенько потянуться вверх и в стороны, различные вращения корпусом, наклоны или, например, этот комплекс.

Йога: Многие думают, что йога это очень сложно и не совсем подходит для шумного города. Однако это совсем не так. Йога представляет собой отличный способ взять под контроль не только свое тело, но и разум.

5 (445x309, 100Kb)
 

Бег на месте: Попробуйте бег на месте в течение нескольких минут, чтобы получить вброс эндорфинов в вашу кровь. Даже краткая физическая активность может помочь победить стресс и получить удовольствие.

 

Творчество

Послушайте свою любимую песню: Удивительно, какие превращения с нашим сознанием может вызывать музыка. Если вы расстроены или подавлены, если вам нужно собраться или расслабиться, то попробуйте послушать свою любимую песню и жизнь обернется совершенно другим боком.

6 (416x288, 35Kb)

 

Танец: Сложите вместе энергичные физические упражнения, мотивирующую веселую музыку и полет души. Такая гремучая смесь дает положительные результаты буквально за несколько минут.

Ведите дневник: Ведение дневника поможет вам не только легче пережить сложные моменты вашей жизни, но и вести более осмысленную жизнь. Излагайте события и эмоции на бумаге, будьте честны с собой и это поможет вам обрести спокойствие.

 

Запахи

Попробуйте ароматерапию: Это займет всего минуту, капните несколько капель лаванды, чайного дерева или другого эфирного масла на ладони и вдохните.Успокаивающие ароматы могут помочь оправиться от стресса и тревоги, стимулируя обонятельные рецепторы в носу, которые воздействуют на ту часть мозга, которая отвечает за эмоции.

Понюхайте цитрусовые: Апельсины и мандарины прочно ассоциируются с удовольствием и праздником. Запах цитрусовых может помочь нам расслабиться, повышая уровень связанного со стрессом гормона норадреналина.

Понюхайте кофе: Запах кофе бодрит и дарит хорошее настроение. Этот напиток имеет не только вкусный незабываемый аромат, но и много других полезных свойств.


Метки:  

Для упругости кожи живота

Четверг, 23 Января 2014 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для упругости кожи живота

Еще не много  о красоте;))))))) О красивом теле, фигуре.

Хочу вам посоветовать, как ваш живот и кожа на нем будут упругими!

Упругий животик впечатляет всех;))))))))))

Но поехали уважаемые женщины;)))))))))

 

3 cпособа сделать кожу живота упругой

 

 

1. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

2. Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

3. Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

 

4208855_yl9dXKmYny4 (600x402, 29Kb)


Метки:  

Эскизы костюмов для кинофильмов Голливуда

Четверг, 23 Января 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эскизы костюмов для кинофильмов Голливуда

Читать далее...

Метки:  

ШАРЛОТКА С АПЕЛЬСИНАМИ

Понедельник, 20 Января 2014 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРЛОТКА С АПЕЛЬСИНАМИ.

1и (604x407, 50Kb)

Читать далее...

Метки:  

"Бременские музыканты". Непридуманная история

Понедельник, 20 Января 2014 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Бременские музыканты". Непридуманная история

Материалы из личного архива Ковалевской Инессы Алексеевны

 


Молодые, никому не известные композитор Геннадий Гладков, поэт Юрий Энтин и кинорежиссёр

Инесса Ковалевская решили  сделать мультипликационный мюзикл для детей. Что такое мюзкл

было приблизительно известно, но что такое мультипликационный, да ещё детский, авторы не знали.

Но очень хотели, чтобы зритель «пел мультфильм»...

Читать далее...

Метки:  

Осгуд Филдинг III. У каждого свои недостатки!

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осгуд Филдинг III. У каждого свои недостатки!

 



Давно хотел написать о нем.
Джо Браун, легендарный американский комик, большеротый и трогательный клоун, увы, почти забытый сейчас на родине.



Актер театра, кино и эстрады, мим, циркач, певец, радиоведущий и профессиональный спортсмен.
Читать далее...

Метки:  

белые винтажные

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

белые винтажные

 

 
Читать далее...

Метки:  

Исчезающий "Мосфильм"..

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исчезающий "Мосфильм"...

 

В апреле 1967 года американский журнал «Life» опубликовал двадцатистраничный материал своего московского корреспондента Питера Янга, посвященный главной советской кинофабрике.

Андрей Тарковский и Алиса Фрейндлих, Людмила Савельева и Фрунзик Мкртчан, Иннокентий Смоктуновский и Ия Саввина, Анатолий Солоницын, Сергей Бондарчук, Ролан Быков, Лариса Шепитько, Элем Климов, Александр Зархи... 

Две с половиной сотни цветных фотографий, сделанных фотографом журнала Дмитрием Кесселем на «Мосфильме» и его съемочных площадках…



Тарковский снимает "Андрея Рублева"





Олег Ефремов в роли Айболита



Читать далее...

Метки:  

Дети Винтажные открытки и фото

Четверг, 16 Января 2014 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дети Винтажные открытки и фото

little girl

 

дальше

Метки:  

Календарь на 2014г

Четверг, 16 Января 2014 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ничего красивей не видала -Календарь на 2014г от Splash

Январь


Каждый год модный бренд Splash издаёт лимитированную коллекцию календарей с фантастическими сюжетами. В этом году они не стали изменять себе и выпустили календарь на 2014 год "In Love With Fashion". Фотографом съёмки и автором концепции является известный фэшн-фотограф Tejal Patni.
 

Февраль
Читать далее...

Метки:  

Кухня в стиле шебби-шик

Вторник, 14 Января 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухня в стиле шебби-шик

Добрый день дорогие декупажницы. Сегодня покажу вам свою переделанную кухню. Была вот такая. Фасады из натуральной сосны, покрытой лаком.

19165.jpg 19166.jpg

Читать далее

19177.jpg 

Читать далее...

Метки:  

мне нравится

Вторник, 14 Января 2014 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Эласия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

небольшая одежная подборка из того что нравится)))



читать дальше

Метки:  

Энциклопедия вышивки бордюров шелковой лентой. Украшение одежды

Вторник, 14 Января 2014 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энциклопедия вышивки бордюров шелковой лентой. Украшение одежды

вышивка лентамиEncyclopedia of Ribbon Embroidery Borders / Энциклопедия вышивки бордюров шелковой лентой


В этой книге - замечательная коллекция бордюров от известного дизайнера, вышитых шелковыми лентами.

Каждый из мотивов можно использовать для украшения одежды, аксессуаров, дизайна интерьера и где угодно.

А выбрать есть из чего - более 70 мотивов!


посмотреть больше и СКАЧАТЬ




Метки:  

Старый Новый год. Худ.фильм. Россия(1980

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старый Новый год. Худ.фильм. Россия(1980)

Сатирическая комедия по пьесе М. Рощина. Семья рабочего Себейкина (самодовольного мещанина) и семья научного работника Полуорлова (интеллигента-резонера) получили новые квартиры по соседству и собрались вместе отметить Новый год по старому стилю. Две соседствующие семьи имеют, при всех различиях одно сходство: в обеих есть недовольный жизнью муж. Вскоре оба неудачника, хлопнув дверьми, покидают свои новые квартиры – чтобы вскоре найти успокоение в тесной мужской компании…




Читать далее...

Метки:  

Вернисаж или "блошиный" рынок

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вернисаж или "блошиный" рынок

Забудьте всё что вы знали о Москве! Я покажу вам её настоящую живую сторону или по ту сторону "гламурной" жизни.
Читать далее...

Метки:  

Beatrix Ost. :)

Понедельник, 13 Января 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Beatrix Ost. :)

Беатрис Ост родилась в Германии в 1940. Она - художница, дизайнер, актриса и режиссёр. Живет в Нью-Йорке и Шарлоттсвилле, Вирджиния.

СТИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА>>>

Метки:  

Поиск сообщений в ufkbyf58
Страницы: 14 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь