Все болезни от нервов. Это выражение мы часто слышим даже от врачей. А значит, нужно чтобы наша нервная система не давала сбой. При том ритме жизни, который ведет современный человек, это вряд ли возможно, но не сидеть же на таблетках. И здесь на помощь придет народная медицина. Тем более, что экстракты этих трав лежат в основе любых успокаивающих препаратов.

Рассказываем о простых способах борьбы со стрессом и тревогой в домашних условиях.

Многие считают, что все болезни — от нервов. Постоянная загруженность, стрессы на работе, хроническая усталость — это все стало привычным делом. Кроме того, некоторых людей мучают бессонница и периодические головные боли. Все это пагубно влияет на нервную систему.

Чтобы подзарядить организм, можно пить отвары из трав, цветов и плодов. Травы для нормализации нервной системы помогут избавиться от тревоги, напряженности и депрессии. Как и какие травы применять?