Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 882 сообщений
Cообщения с меткой

плечи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ира_пичурова

Стихи "На плечи лёгкий шёлк набросив..."

Пятница, 02 Октября 2020 г. 21:30 (ссылка)




























































































































На плечи лёгкий шелк набросив,



Места прелестные прикрыв.



Распутная дремала осень



Колени ветру обнажив.



 






Она спала, забыв тревоги,



Никто не смел её будить.



И ветру тихо по дороге



Пришлось на цыпочках бродить.



 






Он день ходил, второй и третий,



Потом не смог сдержать порыв.



А Осень, пыл его заметив,



Глаза ладошкою прикрыв



 





К нему прильнула нежным телом,



И пылким чувствам отдалась.



Ах, ветер, что же ты наделал!



Осеннюю встревожил страсть!



 






Расплакалась от счастья осень,



Бегут повсюду реки слёз.



А ветер облаком уносит,



Копну рыжеющих волос.



 





 



 






@ Елена Койда



 



 








Ларрочка


















 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
threserhowmi78

Без заголовка

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 20:00 (ссылка)

Как накачать плечи с весом собственного тела
подробнее тут - https://znausport.ru/
Как накачать плечи с весом собственного тела

Блог znausport.ru
Email: evpidokl217@mail.ru
https://znausport.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
camppferes

Без заголовка

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 05:22 (ссылка)

Как накачать плечи с весом собственного тела - http://vk.com/wall-190903212_5023

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
carlodelroa18

Без заголовка

Среда, 16 Сентября 2020 г. 13:48 (ссылка)

Как накачать плечи с весом собственного тела - http://vk.com/wall-190903212_5023

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Растяжка для рук с помощью стены

Пятница, 28 Августа 2020 г. 11:14 (ссылка)


5640974_9BQ6Za8OGIE (700x559, 49Kb)


 


Растяжка для рук с помощью стены отлично борется с напряжением в плечах.



Прислоните левую руку к стене. Ладонь может также прикасаться к стене или смотреть в потолок

Прижмите плечо к стене

Грудь слегка отверните от стены, создавая мягкое растяжение

Задержитесь в этой позе на 30–40 секунд и повторите с другой рукой
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

3 эффективных упражнения для шеи и плеч: устраняют боль и напряжение, освобождают мышцы от зажимов и скованности

Четверг, 09 Июля 2020 г. 13:45 (ссылка)


2835299_3_effektivnih_yprajneniya_dlya_shei_i_plech1 (700x453, 40Kb)



Справиться с болью в шее и плечах, лучше всего помогают специальные упражнения, непосредственно нацеленные на данную группу мышц. Таких упражнений довольно много и наверняка часть из них вам уже знакома. Сегодня, мы хотим рассказать еще о 3-х простых и эффективных упражнениях, которые быстро помогут решить наболевшие проблемы связанные с шеей и плечами, а именно устранить болевой синдром и напряжение, освободить мышцы от зажимов и скованности.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕИ

Вторник, 26 Мая 2020 г. 22:38 (ссылка)




























5774028_azatilok (601x493, 151Kb)












 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ларссен

tar line shoulder from Ellen Wright's аурное плечо Звездная линия

Суббота, 23 Мая 2020 г. 12:08 (ссылка)

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Star line shoulder from Ellen Wright's аурное плечо Звездная линия

7244 (475x640, 205Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 18:03 (ссылка)


10 упражнений для снятия напряжения в шее и плечах: 1. Растяжка при помощи затылочного валика. 2. Растяжка шеи при наклоне головы вперед. 3. Растяжка шеи при наклоне головы в стороны. 4. Растяжка верхних трапециевидных мышц. 5. Растяжка подъемной мышцы лопатки. 6. Растяжка при помощи позы "Нитка в иголке". 7. Вращение плечами. 8. Растяжка для рук и плеч. 9. Растяжка рук при помощи сцепления за лопатками. 10. Растяжка рук при помощи стены.



1.



4709286_10uprazhneniidljasnjatijanaprjazhenijavsheeiplechahimagesbig_9 (618x546, 39Kb)



2.

10-uprazhnenii-dlja-snjatija-naprjazhenija-v-shee-i-plechah-images-big (8) (609x577, 136Kb)



4709286_0_90e31_ac4696fd_M (192x71, 2Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
podkasty

7 СЕКРЕТОВ китайской стройности

Суббота, 29 Февраля 2020 г. 08:53 (ссылка)






7 СЕКРЕТОВ китайской стройности

@Реклама: http://futbolka-mag.ru - футболки с рисунками @
_____
Секреты быстрого похудения в домашних условиях, леся никитюк худеет как - диета от леси никитюк. 7 сЕКРЕТОВ китайской стройности, китайские капсулы для похудения волшебные бобы. Китайская диета на 14 дней: отзывы и результаты, секреты стройности лидо: подробное меню на неделю. 7 сЕКРЕТОВ китайской стройности, меню суровой китайской диеты для быстрого похудения. Пилюгина с "привычка стройности 50 секретов", как похудеть за неделю 5 секретов стройности. 4 секрета сохранения стройности от японских женщин, секреты стройности француженок 21 правило. Напиток для похудения от группы «фабрика» и их советы, эмили ратаковски молодец будь, как эмили: 7 секретов. 7 японских антивозрастных секретов - твой стиль жизни, 7 сЕКРЕТОВ китайской стройности.
7_SEKRETOV_kitaiskoi_stroinosti (600x500, 122Kb)
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
podkasty

Как прийти в форму после родов за 10 недель

Суббота, 23 Февраля 2020 г. 02:22 (ссылка)






Как прийти в форму после родов за 10 недель
Неделя первая: первый шаг к здоровью. Неделя вторая: разрабатываем фитнес-план. Неделя третья: определение тренировки и расчет силы. Неделя четвертая: найдите активность по душе. Неделя пятая: определяемся с упражнениями на мышечный корсет. Неделя шестая: интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT). Неделя седьмая: развиваем гибкость. Неделя восьмая: упражнения для легкости движения. Неделя девятая: отдыхаем день или два. Неделя десятая: мы закончили. Что дальше.
@Реклама: http://futbolka-mag.ru - футболки с рисунками @
_____
Приходим в себя после родов: 13 вещей, о которых, рита дакота рассказала о тяжелом восстановлении после. Восстановление после родов: фигура, грудь, живот, цикл, #вопросы@подслушано_у_беременных 1 девочки, может. Анастасия решетова в сексуальном боди похвасталась, гормональный фон после родов - журнал о всём. Как прийти в форму после родов за 10 недель, звездные мамы, которые не смогли прийти в форму. Как прийти в форму после родов за 10 недель, как удалось анастасии решетовой так быстро прийти. Причины появления обильных и длительных месячных, 10 заблуждений о послеродовой депрессии, в которые нам. Когда можно упражнения после родов когда начинать.
Kak_priiti_v_formu_posle_rodov_za_10_nedel (600x500, 210Kb)
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
watson71

Простые способы расслабить плечи и шею

Суббота, 30 Ноября 2019 г. 23:59 (ссылка)


Стресс, многочасовое сидение за компьютером и ношение тяжестей могут спровоцировать защемление мышц и вызвать болезненные ощущения в области шеи, плеч и спины. Узнай, как помочь себе самостоятельно в разгар рабочего дня.



 



Простые способы расслабить плечи и шею




Ежедневно мы сталкивается с множеством опасностей, подстерегающих спину, плечи и шею. Даже скрытый стресс может привести к развитию многих заболеваний, от самых примитивных зажимов до остеохондроза и спинной грыжи! Основная причина многих проблем с позвоночников связана со спазмами мышц, а в наиболее запущенном состоянии это чревато блокадой межпозвоночных дисков. Ощущение чрезмерного напряжения в плечах, спине и шее могут быть спровоцированы неловким движением корпуса, сутулостью, длительным пребыванием в неудобной позе, переохлаждением, перенесённой инфекцией и рядом аналогичных причин, оказывающих негативное влияние.


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint-Ru

Альпина - Деловая литература в 40 книгах (2002-2020) PDF, FB2 » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Понедельник, 25 Ноября 2019 г. 09:03 (ссылка)
softlabirint.ru/book/33125-...f-fb2.html


Альпина - Деловая литература в 40 книгах (2002-2020) PDF, FB2

Альпина Паблишер является ведущим российским издательством деловой литературы.

Специализация издательства: книги по экономике, менеджменту, саморазвитию, прикладной психологии, политике, финансам, банковскому делу и ценным бумагам.

Выпускает и художественную литературу.



Список книг:

Питер Акройд. Король Артур и рыцари Круглого стола

Карен Армстронг. Будда

Стив Брусатти. Время динозавров

Светлана Бурлак. Происхождение языка

Питер Вайл, Стефани Ворнер. Цифровая трансформация бизнеса (pdf)

Михаил Вершовский. А другого глобуса у вас нет?

Кристофер Воглер. Путешествие писателя

Мария Ворслав, Адэль Мифтахова. Нормально о косметике (pdf)

Борис Геллер. Наука раскрытия преступлений

Мадс Дранге. Другая сторона медали. Современная история допинга (pdf)

Федор Елютин. Remote Moscow (pdf)

Игра престолов и психология

Митио Каку. Будущее человечества

Митио Каку. Физика невозможного

Фидель Кастро. Размышления Команданте

Скотт Келли. Стойкость. Мой год в космосе

Джеффри Клугер. Аполлон-8

Михаил Левицкий. Карнавал молекул

Питер Линч. Метод Питера Линча (pdf)

Цзэн Мин. Alibaba и умный бизнес будущего (pdf)

Владислав Моисеев. Бизнес из ничего (pdf)

Михаил Мухин. Управление дебиторской задолженностью (pdf)

Джерри Мюллер. Тирания показателей (pdf)

Марк Пенн. Микротренды, меняющие мир прямо сейчас (pdf)

Антон Первушин. Космическая мифология

Радикальное изменение бизнес-модели (pdf)

Тим Рейборн. Череп Бетховена

Майкл Ридпат. Биржевой дьявол

Майкл Ридпат. Последняя сделка

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи. Часть 1. Непротивление

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи. Часть 2. Или - или

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи. Часть 3. А есть А

Карл Саган. Мозг Брока

Карл Саган. Наука в поисках Бога

Джей Салливан. Проще говоря (pdf)

Александр Табернакулов. Блокчейн на практике (pdf)

Арианна Хаффингтон. Революция сна

Алексей Шалин. Делай ставки, которые делают деньги. Стратегии ставок на спорт (pdf)

Евгений Щепин. ВкусВилл (pdf)

Эммонс, Олтер. Зрелый возраст



Название: Альпина - Деловая литература в 40 книгах (2002-2020) PDF, FB2

Авторы: Разные

Год издания: 2002-2020

Жанр: Деловая литература, научная-популярная литература

Язык: Русский

Формат: PDF, FB2

Качество: Отличное

Размер: 215 Мб



Скачать: Альпина - Деловая литература в 40 книгах (2002-2020) PDF, FB2



Скачать | Download | TurboBit.net

https://turbobit.net/2cpl19rdxi2b/Alpina-40.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

https://hitfile.net/9TpAoWo/Alpina-40.rar.html



Скачать | Download | Turbo.to

https://turbo.to/2cpl19rdxi2b/Alpina-40.rar.html



Скачать | Download | Hil.to

https://hil.to/9TpAoWo/Alpina-40.rar.html



Скачать | Download | RapidGator.net

https://rapidgator.net/file/aaaba9e5e373f7ea768209ee85e52ef3/Alpina-40.rar.html

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мила_Оли

Психосоматика: Плечи — Хочу или Надо

Воскресенье, 24 Ноября 2019 г. 17:49 (ссылка)


Психосоматика: Плечи — Хочу или Надо



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
watson71

Упражнения, которые сделают плечи сильными

Воскресенье, 03 Ноября 2019 г. 21:55 (ссылка)


Широкие плечи заполучить проще, чем может показаться. Все дело в упражнениях, которые должны быть сфокусированы на трех мышцах, определяющих форму плеч. Стоит сфокусироваться на тренинге и разделить плечи на оставляющие – мощные плечи станут делом времени.



Упражнения, которые сделают плечи сильными


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Пуловер с вырезом на плечах

Среда, 09 Октября 2019 г. 22:05 (ссылка)


5774028_s_virezom1 (517x700, 324Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_secondstreet_ru

Игра плеч (подборка)

Понедельник, 02 Сентября 2019 г. 09:19 (ссылка)



 

Три интересных примера декора плеч у блузки или платья.
Читать дальше

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/iZHY5XvP2HE/igra-plech-podborka.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_www_secondstreet_ru

Игра плеч (подборка)

Понедельник, 02 Сентября 2019 г. 09:19 (ссылка)



 

Три интересных примера декора плеч у блузки или платья.
Читать дальше

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/iZHY5XvP2HE/igra-plech-podborka.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Пуловер спицами с открытыми плечами.

Воскресенье, 25 Августа 2019 г. 22:55 (ссылка)


5774028_apylover1 (600x600, 79Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Ажурный топ с вырезами на плечах

Воскресенье, 25 Августа 2019 г. 22:52 (ссылка)


5774028_virezi1 (600x600, 60Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Enigmatica

Вышивки на плечах (много) / Вышивка / ВТОРАЯ УЛИЦА

Понедельник, 13 Августа 2019 г. 01:08 (ссылка)
secondstreet.ru/blog/vyshiv...mnogo.html


Красивый и нежный декор в виде вышитых на плечах цветов хорошо смотрится на любой
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Enigmatica

Молнии на плечах (2шт) / Детали / ВТОРАЯ УЛИЦА

Понедельник, 13 Августа 2019 г. 01:07 (ссылка)
secondstreet.ru/blog/detali...-2sht.html


Две вещицы с простым, но эффектным «спортивным» декором в виде молний, вшитых в плечевые
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Enigmatica

Свадьба по плечу (трафик) / Свадебная мода / ВТОРАЯ УЛИЦА

Понедельник, 13 Августа 2019 г. 01:06 (ссылка)
secondstreet.ru/blog/svadeb...rafik.html


Варианты декора плеч на свадебных платьях:
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<плечи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda