Шпинат — это не просто скучная зелень, это большое разнообразтие блюд от салатов до пирогов. Подобрали для вас вкусные и простые рецепты блюд со шпинатом. Экспериментируйте с удовольствием!
Шпинат — это универсальный ингредиент, который может добавить изюминку в ваши повседневные блюда. Он богат витаминами (A, C, K, фолиевая кислота), минералами (железо, магний, калий) и антиоксидантами.
Благодаря своему нейтральному вкусу, он отлично сочетается с различными продуктами и может быть использован как в салатах, так и в горячих блюдах.
Представляем вашему вниманию подборку простых и вкусных рецептов со шпинатом, которые помогут разнообразить ваш рацион и получить максимум пользы.
Салат со шпинатом, клубникой и авокадо
Ингредиенты:
150 г свежего шпината
200 г свежей клубники, нарезанной половинками или четвертинками
1 авокадо
Заправка:
3 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка бальзамического уксуса
1 ч. ложка меда, соль, перец по вкусу.