Ингредиенты:

• 
  Куриные грудки без кожи — 4 шт.


• 
  Итальянская приправа — 1 ч. л.


• 
  Чеснок — 1 ч. л.


• 
  Копченая паприка — 1 ч. л. 


• 
  Соль — по вкусу


• 
  Перец — по вкусу 


• 
  Стебли спаржи — 12 шт. 


• 
  Вяленые помидоры, нарезать — 30 г 


• 
  Сыр моцарелла — 4 ломтика 


• 
  Оливковое масло — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 200ºC. 

2. Положите курицу на разделочную доску и посыпьте итальянскими травами, сушеным чесноком, паприкой, солью и перцем. 

3. Сделайте надрезы вдоль грудки так, чтобы получились "карманы". 

4. В куриные "кармашки" вложите по 3 веточки спаржи, пару кусочков вяленых помидоров, ломтик моцареллы. Затем скатайте грудки так, чтобы начинка осталась внутри. Закрепите зубочистками.

5. Нагрейте масло в большой чугунной сковороде на среднем огне. Курицу обжарьте до золотисто-коричневого цвета, около 3–5 минут с каждой стороны. 

6. Переложите грудки в форму для запекания, отправьте в духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

источник

Ингредиенты:

• 
  Куриные грудки без кожи — 4 шт.


• 
  Итальянская приправа — 1 ч. л.


• 
  Чеснок — 1 ч. л.


• 
  Копченая паприка — 1 ч. л. 


• 
  Соль — по вкусу


• 
  Перец — по вкусу 


• 
  Стебли спаржи — 12 шт. 


• 
  Вяленые помидоры, нарезать — 30 г 


• 
  Сыр моцарелла — 4 ломтика 


• 
  Оливковое масло — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 200ºC. 

2. Положите курицу на разделочную доску и посыпьте итальянскими травами, сушеным чесноком, паприкой, солью и перцем. 

3. Сделайте надрезы вдоль грудки так, чтобы получились "карманы". 

4. В куриные "кармашки" вложите по 3 веточки спаржи, пару кусочков вяленых помидоров, ломтик моцареллы. Затем скатайте грудки так, чтобы начинка осталась внутри. Закрепите зубочистками.

5. Нагрейте масло в большой чугунной сковороде на среднем огне. Курицу обжарьте до золотисто-коричневого цвета, около 3–5 минут с каждой стороны. 

6. Переложите грудки в форму для запекания, отправьте в духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

источник