Ингредиенты:

• 
  полстакана овсяных хлопьев


• 
  полстакана молока


• 
  полстакана кипятка


• 
  2-3 шт. кураги


• 
  1 ст. ложка изюма


• 
  1 ч. ложка жидкого меда


• 
  1 ч. ложка любых орехов


• 
  соль (по вкусу)

Приготовление:

1. Изюм и курагу кладем в тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи.

2. Насыпаем овсяные хлопья.

3. Наливаем полстакана холодного молока.

4. Затем полстакана крутого кипятка, перемешиваем и в микроволновку на 2 мин. Опять мешаем закипевшую смесь и еще на 1 мин в печь.

5. Добавляем соль и ложечку меда.

6. Посыпаем молотыми орехами.

Приятного аппетита!

источник