жиросжигатель - Самое интересное в блогах

Zinur

Грейпфрут: жиросжигатель и защитник сердца 🍊 ➖ Грейпфрут содержит нарингин — вещество, которое придает горьковатый вкус и ускоряет метаболизм, помог

Среда, 12 Ноября 2025 г. 19:55 (ссылка)

Грейпфрут: жиросжигатель и защитник сердца 🍊

➖ Грейпфрут содержит нарингин — вещество, которое придает горьковатый вкус и ускоряет метаболизм, помогая в снижении веса. Он также снижает аппетит и нормализует уровень сахара в крови.

➖ Красные и розовые сорта богаты ликопином — тем же антиоксидантом, что и в помидорах. Он защищает сердце и сосуды, предотвращая окисление "плохого" холестерина.

➖ Важный нюанс с лекарствами! Грейпфрутовый сок может вступать в реакцию с некоторыми лекарствами (от давления, статинами). Если вы принимаете таблетки, проконсультируйтесь с врачом.

➖ Лучшее время: Ешьте грейпфрут на завтрак или в качестве перекуса между основными приемами пищи. Не добавляйте сахар — лучше немного меда.

👉Советский доктор | Здоровье (https://t.me/+Z-6Dldh4tYc4NDZi)

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Жиросжигатели: правда и мифы о таблетках для похудения

Пятница, 03 Октября 2025 г. 12:22 (ссылка)

В нашем мире, где фигура стала предметом пристального внимания, рынок похудения вырос до гигантских масштабов.

Ежегодно по всему миру на таблетки для снижения веса тратят более 10 миллиардов долларов. Но помогают ли эти «жиросжигатели» действительно? И главное — безопасны ли они для здоровья?

«Будьте осторожны», — предупреждает диетолог Мелисса Маттео. Чтобы разобраться, как работают жиросжигатели, Маттео рассказывает, действительно ли они помогают, что в них содержится и какие более безопасные и эффективные альтернативы можно выбрать.

Мелисса Маттео (Melissa Matteo) — зарегистрированный диетолог (RD), сертифицированный специалист по диабету (CDE) и магистр наук (MS). Она работает в Cleveland Clinic, одном из ведущих медицинских центров США, где консультирует пациентов по вопросам питания, контроля веса и безопасных методов снижения массы тела.

Продолжить чтение .....