Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 17941 сообщений
Cообщения с меткой

упражнение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мамардика

УПРАЖНЕНИЕ "ВЕЛОСИПЕД": ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЕГО ЕЖЕДНЕВНО

Суббота, 28 Января 2023 г. 21:53 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Упражнение "велосипед": что произойдет с телом, если делать его ежедневно




Упражнение «ВЕЛОСИПЕД» прекрасно прорабатывает все видимые мышцы пресса, а также улучшает обмен веществ и способствует улучшению кровообращения. Нередко у людей, которые стабильно делают «велосипед», улучшается работа кишечника. Кроме работы мышц пресса, при выполнении велосипеда неплохо нагружаются ягодицы.







изображение_2023-01-24_215128560 (700x466, 171Kb)



 



Упражнение это очень простое. Ложимся на спину и крутим ногами круговые движения, имитируя езду на велосипеде. Не нужны никакие спортивные снаряды, не надо посещать тренажёрный зал. Вся работа - это работа с собственным телом.




ludia-357 (98x144, 7Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
minphegormou97

Без заголовка

Четверг, 26 Января 2023 г. 23:54 (ссылка)

Камеры видеонаблюдения купить недорого Красноярск - https://vk.com/wall-210233338_2024

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Упражнение "велосипед": что произойдет с телом, если делать его ежедневно

Среда, 25 Января 2023 г. 14:13 (ссылка)


Упражнение «ВЕЛОСИПЕД» прекрасно прорабатывает все видимые мышцы пресса, а также улучшает обмен веществ и способствует улучшению кровообращения. Нередко у людей, которые стабильно делают «велосипед», улучшается работа кишечника. Кроме работы мышц пресса, при выполнении велосипеда неплохо нагружаются ягодицы.







изображение_2023-01-24_215128560 (700x466, 171Kb)



 



Упражнение это очень простое. Ложимся на спину и крутим ногами круговые движения, имитируя езду на велосипеде. Не нужны никакие спортивные снаряды, не надо посещать тренажёрный зал. Вся работа - это работа с собственным телом.




ludia-357 (98x144, 7Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
catderana26

Без заголовка

Воскресенье, 23 Января 2023 г. 00:27 (ссылка)

Обучение вождению автомобиля цена Смоленск - https://ok.ru/group/62405327126652/topic/154869401928572

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
metcarpcar

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2023 г. 18:31 (ссылка)

Заказать большой сет Анапа - https://ok.ru/group/68735565299753/topic/155893402979625

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
insibhoti1981

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2023 г. 10:27 (ссылка)

Стоимость полимерного покрытия в Москве и Московской области - https://ok.ru/group/63011881418919/topic/154814808124839

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Укрепляем позвоночник, поясницу, пресс и ноги – всего 1 упражнение!

Пятница, 13 Января 2023 г. 05:25 (ссылка)


Многие сталкиваются с такой проблемой, как слабые мышцы позвоночника, постоянная боль в пояснице, отсутствие пресса и тяжесть в ногах. В этой статье мы расскажем об эффективном упражнении, позволяющем укрепить нижнюю часть тела, в частности, поясничный отдел и брюшной пресс. Кроме того, регулярное выполнение этого упражнения способствует выравниванию осанки и улучшению фигуры. Занимайтесь ежедневно и вы забудете о болях в пояснице и ногах!





content_РіРёС„ (540x640, 123Kb)



ludia-357 (98x144, 7Kb)
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reigallicot27

Без заголовка

Среда, 11 Января 2023 г. 14:47 (ссылка)

Резервуары подземные большого объема Калуга - https://ok.ru/group/62999053861027/topic/154682476188579

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reigallicot27

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2023 г. 09:21 (ссылка)

Купить все для электромонтажа Казань - https://vk.com/wall-210307925_1900

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
amwervigim4

Без заголовка

Понедельник, 02 Января 2023 г. 12:54 (ссылка)

Дизельное топливо для котлов отопления цена Истра - https://vk.com/wall-210251531_1730

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gandlesata37

Без заголовка

Воскресенье, 01 Января 2023 г. 23:47 (ссылка)

Дешевое постельное белье оптом Екатеринбург - https://vk.com/wall-210250251_1451

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hapzupasy98

Без заголовка

Воскресенье, 01 Января 2023 г. 14:15 (ссылка)

Стоимость изменения мотокультиватора крот в Брянске - https://vk.com/wall-210255031_1648

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
psychrelrahos43

Без заголовка

Воскресенье, 01 Января 2023 г. 11:18 (ссылка)

Настройка программного обеспечения сервера Калининград - https://vk.com/wall-210237660_1918

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
restcexribur40

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2022 г. 23:48 (ссылка)

Передача данных в фис фрдо Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-201103100_848

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
langsestherus13

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2022 г. 08:29 (ссылка)

Модульная котельная мвт цена Липецк - https://vk.com/wall-200403345_2579

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
daytersnate85

Без заголовка

Суббота, 31 Декабря 2022 г. 04:56 (ссылка)

Духи рени каталог фото Туймазы - https://ok.ru/group/62275896213696/topic/155298691139776

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prividrcadas78

Без заголовка

Пятница, 30 Декабря 2022 г. 07:10 (ссылка)

Изготовление мебели под заказ кухни Москва - https://vk.com/wall-210286765_1934

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
siecaspophol74

Без заголовка

Пятница, 24 Декабря 2022 г. 02:17 (ссылка)

Крым отдых с детьми недорого песчаный пляж - https://vk.com/wall-210312134_2282

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ozelbiee28

Без заголовка

Пятница, 23 Декабря 2022 г. 19:55 (ссылка)

Духи рени каталог с названиями женские Стерлитамак - https://vk.com/wall-210310745_2029

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
conhopilsva89

Без заголовка

Воскресенье, 18 Декабря 2022 г. 22:17 (ссылка)

Международный договор по созданию сайта Красноярск - https://vk.com/wall-210327095_1717

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
eangagpoll

Без заголовка

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 10:12 (ссылка)

Светильник хрустальный встраиваемый цена Краснодар - https://ok.ru/group/70000000017053/topic/154907712672669

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menfollpor

Без заголовка

Суббота, 10 Декабря 2022 г. 06:58 (ссылка)

Оборудование для производства натяжных потолков купить Нижний Новгород - https://vk.com/wall-210285539_1755

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

"Поза гирлянда": делайте это упражнение каждый день и ваше тело преобразится!

Пятница, 09 Декабря 2022 г. 05:17 (ссылка)


Упражнение "Поза гирлянды" стимулирует работу органов брюшной полости, избавляет от болей в спине. Полезно женщинам, которые страдают от болей в спине во время менструации - дает облегчение, нормализует цикл.



изображение_2022-12-08_213337124 (700x466, 402Kb)





Есть такая древняя техника под названием «маласана». Если выделять на такое упражнение всего несколько минут в день, ваше тело уже вскоре скажет вам спасибо. Упражнение способно на многое: расщепляет жиры, тонизирует органы в брюшной полости, устраняет менструальные сбои и смягчает боли во время менструаций.

ludia-357 (98x144, 7Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ritertoco81

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2022 г. 19:46 (ссылка)

Где купить присоски для плитки Москва - https://vk.com/wall-210238361_1719

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unmenrojou70

Без заголовка

Понедельник, 21 Ноября 2022 г. 19:35 (ссылка)

Стоимость сушеного унаби в Москве - https://vk.com/wall-210266783_1716

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda