И еще 22 маленьких совета для контроля сахара в крови

https://dzen.ru/dashsavelieva

Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения

https://dzen.ru/a/YFnwmgLC5HIVNfA2

Поговорим про клетку – основу нашего здоровья. В отличие от школьной программы, где даётся обзор всяких процессов и частей, не имеющих практического применения в повседневной жизни, мы сосредоточимся на тех областях, которые могут быть изменены нашим поведением.

Эта статья задумана, как вводная для всех моих будущих статей о биологических механизмах. В прошлый раз метафоры не всем зашли, поэтому определимся с базовыми понятиями и больше не будем к ним возвращаться. К делу.

https://habr.com/ru/post/671870/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=671870