Полезный состав в землянике огромен, она включает в себя элементы витаминов группы С, В, Е, а также большое количество микро и макроэлементов необходимых организму, таких как железо, фолиевая кислота, фосфор, кальций, магний и клетчатка. Такое сочетание во многом объясняет пользу ягоды для человеческого организма. Особенно важно употреблять землянику в сезон простуд и респираторных инфекций, что особенно актуально в осенний и весенние периоды. Ягода популярна и в качестве варенья, т.к. сохраняет свою пользу даже в переработанном виде.
Положительное воздействие ягод земляники на человеческий организм, благодаря которым иммунитет легко справляется с большинством заболеваний невозможно переоценить: