здоровье - Самое интересное в блогах

luchiya

САМЫЙ ОПАСНЫЙ СПОСОБ ПРИГОТОВИТЬ ЧАЙ И КОФЕ.

Понедельник, 01 Декабря 2025 г. 22:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

Самый опасный способ приготовить чай и кофе, о котором мало кто знает

Screen Shot 11-29-25 at 08.16 AM (617x468, 376Kb)

Недавно я наткнулся на статью, в которой утверждалось, что добавление молока в кофе и чай (как зеленый, так и черный) снижает все их полезные свойства. Исследования показали, что молоко препятствует усвоению антиоксидантов: молочные белки связываются с дубильными веществами из чая, а также с кофеином и хлорогеновыми кислотами, содержащимися в кофе.

В результате кофе и чай с молоком оказывают менее бодрящее действие, что объясняется замедленным усвоением кофеина. Так стоит ли отказываться от любимого кофе с молоком? А как быть с теми, кто предпочитает чай с добавлением молока, как это делают британцы? Или вы любите добавлять в напитки лимон? Это может быть рискованным выбором, и подробности вы узнаете далее.

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Надежда_СВЕТ

Классификация и таблица слизеобразующих продуктов питания.

Понедельник, 01 Декабря 2025 г. 19:15 (ссылка)

titleslizeobrazuyushie_produkti_pitaniya_spisok-_tablicatitle (400x238, 41Kb)

На вопрос о том, что такое слизеобразующие продукты питания – не ответит почти никто, хотя, их список, как и любая иная диетологическая таблица, знакомы всем, кому приходится бороться с лишними килограммами. Но знакомство это поверхностно, и точного представления о том, что означает термин, и какого его значение для здоровья у большинства людей, все-таки нет.

Между тем все достаточно просто. Ответ на вопрос о том, какие продукты слизеобразующие, таков – все, которые при накоплении внутри организма вызывают усиленное образование слизи, приводящее к ее переизбытку. Что, в свою очередь, может стать причиной хронической заложенности в носу, постоянного мокрого кашля, появления гайморита и прочих патологий, порождающих головные боли, плохое самочувствие, дискомфорт и другие неприятные ощущения.

Читать далее...

Метки: здоровье

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

Эндокринолог объяснил, когда не нужно лечить гипотиреоз. Когда таблетки только навредят

Понедельник, 01 Декабря 2025 г. 15:26 (ссылка)

После 50 лет щитовидная железа начинает лениться. Постоянная усталость, лишние килограммы, сухость кожи - мы списываем это на возраст.

Но часто виноват не он, а молчаливый сбой гормонов. Как отличить норму от патологии и почему в 70% случаев лечение только навредит - разбираемся с экспертом.

Представьте, что ваш автомобиль начал медленнее разгоняться. Вы везете его на сервис, а вам говорят: "Да все в порядке, мотор просто устал, возраст". Примерно так же многие из нас относятся к собственному телу после 50.

Списав слабость и апатию на неизбежные процессы старения, мы упускаем настоящую причину - "тихую" работу щитовидной железы.

Но вот парадокс: даже когда анализы показывают неполадки, лечить их нужно не всегда. Более того, неправильно назначенная терапия может навредить. Объясняем, в каких случаях гипотиреоз лучше оставить в покое.

Продолжить чтение ...