Делайте Это Тайно и Наблюдайте как Вселенная Открывает Двери Без Усилий. Анатолий Донской

ПОЖИЛЫМ ЗАПРЕЩЕНО пить компот из этих ягод ((чем можно заменить...— кровь густеет и стареет кожа

https://avatars.mds.yandex.net/get-shedevrum/16540...fa6c311f0a66f82ac1f0acbce/orig   🍇 Какие ягоды опасны для пожилых Чёрная смородина Казалось бы, кладезь витамина С. Но содержит кумарин и дубильные вещества, которые при регулярном употреблении загущают кровь и повышают давление. Особенно, если человек пьёт мало воды. Черника Отлична для зрения, но содержит антоцианы, которые в больших дозах снижают текучесть крови. У пожилых людей это может вызывать чувство тяжести, сонливость, шум в ушах. Калина и шиповник Часто советуют при простуде, но оба растения повышают свёртываемость крови. Для гипертоников и тех, у кого густая кровь — это прямой путь к тромбозам. 💬 “Для молодого организма — польза, для пожилого — перегрузка,” — предупреждают врачи. 🫐 Как густая кровь влияет на кожу Казалось бы, какая связь между кровью и морщинами? Огромная! Когда кровь густая, она хуже снабжает ткани кислородом. Кожа получает меньше влаги и питания. В итоге: появляется тусклый оттенок, морщины становятся глубже, лицо “опадает”. 💬 “Это как если бы поливать цветок густым сиропом — он перестаёт дышать,” — образно говорит дерматолог. 🚫 Кому категорически нельзя такие компоты Людям старше 60 лет с гипертонией. Тем, у кого густая кровь (повышенный гемоглобин, варикоз, тромбофлебит). При диабете и проблемах с сосудами. При сухости кожи и ломкости ногтей. Если у вас хотя бы один пункт совпал — врачи советуют заменить “витаминные компоты” на другие напитки. 🌿 Что можно пить вместо

Заполнить пробелы в рационе можно удивительно простым способом - добавить в него орехи. Когда-то, в седой древности, наши предки собирали их, чтобы не умереть с голоду, и с тех пор орехи остались в человеческой истории как надёжный источник энергии и питательных веществ.

Сегодня они повсюду: на закусочных тарелках и в спортивных буфетах, в салатах, рагу, соте и десертах. Их перемалывают в нежные пасты, намазывают на хлеб, вмешивают в тесто для печенья и пирогов.

Словом, орехи давно вплелись в нашу повседневную гастрономию - настолько незаметно, что мы иногда уже не задумываемся, стоит ли такому соседству радоваться.

Продолжить чтение ....

Бывают дни, когда ты просыпаешься с мыслью: «Ну вот, наконец-то выспался». Но проходит всего пару часов - и организм снова тяжелеет, будто кто-то тайком переключил внутренний тумблер на режим «замедление».

К полудню рука сама тянется к третьей чашке кофе, а энергия всё равно утекает сквозь пальцы.

Разумеется, каждому знакомо состояние усталости: в суматошном ритме современной жизни это почти норма. Но когда чувство разбитости становится спутником на каждый день, стоит задуматься - возможно, дело совсем не в том, что вы поздно легли или плохо провели ночь.

Хроническая усталость нередко прячется за маской совершенно других процессов в организме. За постоянной сонливостью могут стоять такие состояния, как апноэ сна, депрессия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы или даже нарушения работы почек.

Врач семейной медицины Джаред Анкерман, MD, обращает внимание: усталость - это не просто сигнал «пора поспать». Часто она становится подсказкой, что в организме идут изменения, которым нужно уделить внимание.

Продолжить чтение ....

Вы знаете, что двигаться нужно, но вечно не хватает времени? Работа, дом, заботы… Мы ищем оправдания, а тем временем всего 20-30 минут в день, потраченных на себя, могут продлить жизнь и защитить от десятков болезней. Всемирная организация здравоохранения еще в 2020 году обновила рекомендации, но наука не стоит на месте.

Разбираемся, какой минимальный объем физических нагрузок действительно нужен в 2025 году для детей, взрослых, пожилых и беременных. Цифры вас удивят!

Что такое физическая активность и почему она — лучшее лекарство?

Часто мы думаем, что физкультура - это только спортзал и изнурительные тренировки.

Продолжить чтение ....

Кто бы что ни говорил, но есть в реформе столичной медицины и положительные моменты. Но начну с небольшого негатива…

8 октября мне выдали направление в Институт отоларингологии им. Свержевского. Дозваниваться пришлось долго, почти месяц. Причём заявленная на сайте учреждения обратная связь не работала от слова «совсем».

В один из дней продолжительного сидения «на трубочке» мне повезло, и я записалась на 17 ноября. Это примета нынешних медицинских реалий: во-первых, нужный специалист всегда «за тридевять земель», а не в районе, где проживаешь, а во-вторых, записаться очень сложно.

Но посещение института стёрло негативный фактор. Ухоженная территория, быстрые и вежливые тётеньки в регистратуре. Чистота, картины на стенах, благоприятная обстановка. И, что самое важное, вовремя пришедший на приём врач, вполне компетентный. А также отличная суперсовременная аппаратура.

В общем, несмотря на шероховатости, знакомством с данным заведением московской медицины осталась довольна.

Делайте Это Тайно и Наблюдайте как Вселенная Открывает Двери Без Усилий. Анатолий Донской

Алексей Дементьев
1,02 млн подписчиков





3 февр. 2024 г. #силамысли #здоровье #изобилие
► ► Забирайте бесплатные подарки - книга и мастер-класс Анатолия Донского:
https://donskoj.info/webreg?gcpc=1e783

► Посмотрите новое видео • Если просыпаетесь в 3 часа ночи, то СРАЗУ ...

Сегодня у меня в гостях Анатолий Сергеевич Донской - профессор, доктор технических наук, автор книг и курсов. Анатолий Сергеевич уже более 50 лет исследует энергоинформатику (влияние мыслей на человека) и в сегодняшнем выпуске поделится секретами исполнения желаний и обретения прекрасного здоровья. Приятного просмотра!

Скачать книгу Анатолия Донского можно по ссылке: https://donskoj.info/webreg?gcpc=1e783

Вы только что встали из-за стола. Тарелка пуста, желудок наполнен, а в воздухе еще витают аппетитные ароматы только что съеденного обеда. Казалось бы, что еще нужно для полного счастья и чувства сытости?

Но проходит десять минут, пятнадцать… и начинается. Неясное томление, внутренний зуд, навязчивая мысль, которая шепчет: «Чего-то не хватает…

А ведь на полочке в шкафу припрятана та самая шоколадная конфета… или печенье… или варенье».

Знакомое состояние? Вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру ежедневно ведут эту тихую, почти ритуальную войну с самими собой после основного приема пищи.

Съесть десерт - и наконец-то почувствовать удовлетворение, завершенность трапезы. Или проявить силу воли и мужественно пройти мимо, оставшись с томительным чувством некой незавершенности.

Продолжить чтение ...

Метаболический синдром - это не одна болезнь, а целый узел взаимосвязанных нарушений, которые обычно развиваются тихо, почти незаметно.

В его основе лежит сочетание нескольких факторов: избыток жировых отложений в области живота, повышенный уровень триглицеридов, проблемы с холестерином, стойкое повышение артериального давления и нарушения уровня сахара в крови.

По отдельности каждый из этих признаков уже требует внимания. Но когда в организме одновременно присутствуют три и более таких фактора, риск столкнуться с тяжёлыми заболеваниями резко возрастает.

Сердечно-сосудистые патологии, инсульт и сахарный диабет второго типа в этой ситуации становятся не абстрактной угрозой, а вполне реальной перспективой.

Метаболический синдром - это сигнал, что обмен веществ сбился с привычного ритма, а внутренние системы работают на пределе. Организм начинает подавать предупреждения, и игнорировать их значит оставить здоровье без защиты.

Продолжить чтение ....

Когда мы слышим слово «сода», скорее всего, в голове всплывает образ пышного бисквита, шипучего напитка или даже чистящего средства для кухни.

Но за этим простым, дешёвым и доступным белым порошком скрывается куда больше возможностей.

Пищевая сода — или, как её ещё называют, гидрокарбонат натрия — давно используется не только в кулинарии и быту, но и в заботе о здоровье.  

И хотя она не заменит лекарства, в некоторых ситуациях может стать ценным подспорьем — если знать, как и когда её применять. 

В этой статье мы поговорим о соде без лишнего пафоса и мифов. Ни о чудесных исцелениях, ни о всесилии — только проверенные факты, разумные практики и предостережения.

Цель — не убедить вас пить соду каждый день, а помочь понять, где она действительно может пригодиться, а где — лучше воздержаться.

Что такое пищевая сода и почему она «работает»

С химической точки зрения, пищевая сода — это соединение натрия, водорода, углерода и кислорода (NaHCO₃). Её главная особенность — щелочная реакция: при растворении в воде она повышает pH, то есть делает среду менее кислой. Эта способность и лежит в основе большинства её полезных свойств.

Наш организм тонко балансирует между кислотностью и щелочностью. Например, желудочный сок — очень кислый (pH около 1.5–3.5), а кровь — слабощелочная (pH 7.35–7.45). Когда где-то происходит перекос — например, изжога от избытка кислоты в желудке или закисление мышц после интенсивной тренировки — лёгкое воздействие содой может временно смягчить ситуацию.

Важно: сода не влияет на общий кислотно-щелочной баланс всего

ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВАШЕ ТЕЛО? Причины всех НЕДУГОВ в вашем организме …

Станислав Черноног. Школа здоровья
2,31 млн подписчиков





20 нояб. 2025 г.
Болит спина, шея или суставы и непонятно почему? Приходите на вебинар «Силовые линии» — покажу, как по силовым линиям тела находить настоящую причину боли и первые шаги к её устранению: https://school-chernonog.com/power-li...

Стопы — это фундамент вашего тела.
Если он «кривой» или перегруженный, нарушается работа коленей, таза, позвоночника, диафрагмы, внутренних органов и даже гормональной системы.

В этом видео я покажу вам, как три маленькие точки на стопе влияют на ваш живот, вашу осанку, вашу энергетику и ваше самочувствие, а также дам простые техники, которые вы сможете делать дома — без боли и без сложностей.

Мы разберём, почему стопы болят, почему они деформируются, как обувь разрушает биомеханику, и что можно сделать прямо сейчас, чтобы вернуть телу баланс и лёгкость.

Это не просто массаж стоп — это способ перенастроить всю вашу эндокринную и вегетативную систему.

📌 Что будет внутри ролика?
➡️ Где находятся 3 ключевые точки стопы и за что они отвечают
➡️ Как правильно прорабатывать болезненные зоны, чтобы изменить работу всего тела
➡️ Почему обувь, каблуки и плоскостопие ломают осанку и провоцируют боль
➡️ Практика с перепонками пальцев, которая мгновенно снижает стресс и улучшает самочувствие

🎯 Кому обязательно посмотреть это видео?
✅ Тем, у кого болят стопы, колени, поясница или шея
✅ Тем, кто носит каблуки или тесную обувь
✅ Тем, у кого есть плоскостопие, «косточка», судороги или вальгус
✅ Людям, которые хотят улучшить осанку и снять напряжение без похода к массажисту
✅ Массажистам и специалистам по телу — как база для диагностики и работы
✅ Всем, кто хочет почувствовать лёгкость в теле уже после первого упражнения

Таймкоды:
00:00 - Как сохранить здоровье стоп?
00:43 - 1-ое что нам нужно знать о стопах
01:22 - 1-ая точка
02:23 - 2-ая точка
02:52 - 3-ая точка
04:02 - 1-ое упражнение для расслабления ног
05:42 - 2-ое упражнение для расслабления ног
06:30 - Дополнительные точки для самомассажа
08:04 - В чём проблема стоп? На что важно обратить внимание!
*****

Практика от ВСЕХ болезней! Точки ДОЛГОЛЕТИЯ на грудине от 100 болезней / Станислав Черноног

Станислав Черноног. Школа здоровья
2,32 млн подписчиков