Как убрать живот и бока в домашних условиях |
Не секрет, что в человеческом организме все взаимосвязано. Поэтому задачу похудения правильнее решать комплексно. С другой стороны, редко кому хочется вести "здоровый образ жизни", соблюдать режим дня и питания. Ведь это такое занудство! Популярный девиз подавляющего большинства - "Один раз живем!". Но так как убрать живот и бока хотят многие, причем именно добиться результата, а не периодически самоистязать себя диетами, чудо-добавками, ношением сжигающего жир белья, фитнесом, необходимо в решении данной задачи или идти до конца, или не приниматься в очередной совершать насилие над собственным организмом, которому и так нелегко.
Многие мужчины, набрав определенное количество явно лишних килограммов, не сильно расстраиваются. Более того, некоторые убеждены, что к определенному возрасту должно образоваться соответствующее брюшко "для солидности". Они спохватываются, когда "солидности" скапливается столько, что становится неловко загорать на пляже. Появившаяся неуклюжесть еще больше снижает привлекательность и даже вызывает смех противоположного пола.
Женщины эмоциональней мужчин и к образованию жира на животе и талии относятся с большей тревогой и беспокойством, принимаясь искать всевозможные способы избавления. Тем более в силу физиологических особенностей они более склонны к полноте и по сравнению с мужчинами уделяют привлекательному внешнему виду массу внимания.
Жировые отложения вокруг талии – это дополнительный вес, который приходится каждый день перемещать. То есть больше нагружать позвоночник и суставы ног, изнашивать сердце, заставляя его перекачивать больше крови.
Свисающий спереди и с боков живот – это самоограничитель физических и интеллектуальных возможностей, от которого нужно избавляться как от балласта, прикрепленного к корзине воздушного шара. Ведь без излишков жира получится меньше уставать, удастся взять кажущиеся недоступными интеллектуальные вершины.
Задуматься, как избавиться от жира на животе стоит и потому, что он скапливается не только снаружи, но и внутри организма. И когда его становится слишком много, нарушается оптимальное кровоснабжение органов пищеварительной системы, что чревато различными заболеваниями.
Учащаются всевозможные застойные явления. Внутри брюшной полости и в других частях организма образуются отеки. Скопившаяся вода еще больше увеличивает массу тела. Затрудненный кровоток и сдавленность органов вызывают разрастание внутренних тканей, образование опухолей различной природы.
Неуклюжесть движений, ограниченность перемещения на значительные расстояния, непривлекательность в глазах противоположного пола не что иное, как признаки дряхления и старения организма. Опасность в том, что данные признаки и внутреннее убеждение, что это так и есть на самом деле, запускают в организме соответствующие программы. Получается, что избыточный вес заставляет чувствовать себя и выглядеть старше.
Как известно, понять проблему – значит, наполовину решить ее. Даже если узнать, как правильно питаться современному городскому жителю, а также отказаться от привычки переедать, этого оказывается недостаточно для понимания, как избавиться от образовавшегося животика и жировых складок по бокам.
Потребность съедать больше, чем необходимо для жизнедеятельности, зачастую связана не с физиологией, а с нервными, психическими или интеллектуальными нагрузками, которые приходится испытывать в течение дня.
Женщины любят сладкое. Прежде всего потому, что сахар расслабляет. Причем в большей степени, чем любая другая пища. Сладкое помогает справиться со всевозможными переживаниями, которых, в силу повышенной эмоциональности, хватает в жизни любой женщины. С другой стороны, сладкое – это легкоусвояемые углеводы, которые приходится убирать с живота и боков.
Мужчины предпочитают расслабляться после стресса алкогольными напитками - пивом, водкой, содержащими массу калорий. Выпивка вызывает потребность закусить. А поскольку алкоголь возбуждает аппетит, получается съесть много больше.
Кроме того, алкоголь притупляет ощущения, в том числе вкусовые. И если стресс снимается не в домашних условиях, где при соответствующем уровне жизни некоторым удается питаться достаточно качественными продуктами, расслабление осложняется поглощением большого количества условно-съедобной дряни из ближайшего магазина, которой приходится закусывать.
Необходимость избавления от жира на животе в домашних условиях вызывается не только перееданием или низким качеством продуктов. Но и выделением гормона кортизола, участвующего в развитии стрессовых реакций и одновременно сохраняющего энергетические ресурсы организма. Другими словами, препятствующего сжиганию жировой ткани.
Поэтому если нервное напряжение на работе или в домашних условиях, в общем-то необходимое для ощущения полноты жизни, не приносит положительных эмоций и приятных переживаний, живот и бока не убрать из-за действия коризола.
При желании каждый найдет массу информации, чем приходится питаться современному жителю России. Многие ввозимые из-за границы продукты запрещены к реализации в "развитых" странах. Прежде всего, из-за несоответствия экологическим требованиям, высоким содержанием веществ, разрушающих генную и иммунную системы организма.
При производстве импортного мяса нередко животным вводятся гормональные препараты для быстрого набора веса, а также антибиотики от различных болезней. Попадая в человеческий организм, содержащиеся в мясных продуктах гормоны роста продолжают действовать, вынуждая больше есть и усиленно набирать вес, отчего рано или поздно приходится убирать образовавшийся жир с живота и боков. Антибиотики разрушают иммунную систему.
Из-за границы ввозятся так называемые трансгенные продукты, в которые искусственно внедрены гены растений и животных. Выведены морозоустойчивые помидоры, содержащие ген океанской камбалы. Их не едят даже вредители, не берут болезни. Путем генетических изменений получен картофель, способный уничтожать колорадского жука. Чтобы повысить в несколько раз урожайность, изменен генный аппарат льна, хлопка, кабачков, риса, кукурузы. По некоторым данным, примерно половину зарубежных продуктов питания получают изменением генов.
Чтобы убрать живот и бока, важно не переедать. Общеизвестна истина, что вставать из-за стола нужно с чувством легкого голода, даже когда мозг и глаза требуют продолжения.
Если регулярно игнорировать данное правило, лишняя пища не только идет в жир, но и растягивает стенки желудка. Что зачастую случается, когда каждодневная занятость и рабочая суета позволяют поесть всего 2-3 раза в день. Привычка достаточно редко, но полностью набивать живот заставляет мозг думать, что полный желудок и чувство сытости – одно и то же.
Чтобы "наестся", а на самом деле переесть, растянутый желудок с каждым разом приходится заполнять еще больше. В результате его объем увеличивается. Когда жира внутри брюшной полости становится слишком много, желудку там просто не остается места и он начинает выпирать наружу. Образуется живот и жировые складки по бокам, которые приходится убирать тем или иным способом.
Не секрет, что в кишечнике обитает немало паразитов. Они проникают с пищей и продуктами, через плохо вымытые руки, после продолжительного летнего пребывания на загородной даче, где сложнее обеспечить должные санитарно-гигиенические условия.
Казалось бы, когда в кишечнике заводятся паразиты, они начинают поглощать все вкусное и полезное, даже поступившее в избыточном количестве. В результате масса тела должна уменьшаться. На данном эффекте основаны некоторые популярные способы похудения.
На самом деле редко кто запускает организм до состояния, когда кишечных паразитов становится так много, что снижается масса тела. Наоборот, поглощая поступающие питательные вещества, паразиты вынуждают хозяина чаще есть. Получив пищу, микроорганизмы выделяют в кишечник собственные отходы, увеличивая загрязненность.
У организма далеко не всегда получается полностью избавиться от вредных веществ, поступающих с продуктами питания. Часть удается убрать в жир на животе и по бокам. Другая часть вместе с выделяемыми паразитами отходами скапливается на стенках кишечника в виде отвратительного налета. Всасываясь, продукты гниения и брожения отравляют организм, создают дополнительную нагрузку иммунной системе, печени, почкам, сердцу.
Чтобы быстрее убрать жир с боков и спереди живота, необходимо в домашних условиях периодически избавляться от паразитов, принимать меры для очищения стенок кишечника. В результате высвобождаются силы, позволяющие эффективно справиться с жировой массой. Также улучшается самочувствие, цвет лица.
Для избавления от кишечных паразитов применяется тройчатка Иванченка, приготавливаемая в домашних условиях. В ее состав входят пижма, полынь, гвоздика.
Для естественного очищения стенок кишечника вместо той или иной разновидности клизмотерапии, нарушающей естественную микрофлору, полезно употреблять салаты из свежих овощей и фрукты, богатые пищевой клетчаткой.
Волокна помогает перевариванию и эффективной эвакуации образующихся отходов, нормализации обменных процессов. Связывая холестерин в кишечнике, пищевые волокна в конечном итоге снижают его уровень в крови, налаживая работу пищеварительной системы. Разбухая в несколько раз, они заполняют желудок и тем самым создают иллюзию сытости.
Много пищевых волокон в белокочанной капусте, баклажанах, тыкве, бобовых, яблоках, грушах, смородине, малине, крыжовнике, пшене, овсянке, гречневой ядрице, кураге, черносливе, изюме, свекле.
Не секрет, что в эпоху рыночных отношений на первом месте стоит получение максимальной прибыли. Совсем не обязательно, что предлагаемые средства для похудения подделка, наносящая вред здоровью. Что, впрочем, иногда случается. Большинство продукции действительно приносит определенную пользу и стоит потраченных денег, помогая в той или иной степени убирать живот и бока.
Но, как правило, конкуренция вынуждает производителя не только устанавливать цену, дающую максимальную прибыль. Но и угождать потребителю, побуждая его тем или иным способом купить средство для похудения. И дело не только в рекламе.
Любые изменения сложившегося образа жизни всегда вызывают дискомфорт. Поэтому производители не предлагают что-либо менять. Выпускаемые средства, чтобы сжечь накопившийся в животе жир, достаточно добавлять в привычный рацион питания. Как правило, эффективность такого похудения оказывается невелика.
Тем, кто придерживается активной жизненной позиции и кому по душе преодоление препятствий, предлагается устранять свисающий вокруг туловища жирок скрупулезным подсчетом потребленных и потраченных калорий, различными диетами, посещением фитнесса, выполнением определенных процедур в салонах красоты и других оздоровительных мероприятий, требующих не только денег, но и времени.
Популярные способы похудения в лучшем случае дают кратковременный результат, позволяя быстро убрать живот и бока. Но очень скоро масса тела восстанавливается.
В результате большинство предлагаемых средств похудеть оказываются самообманом. С одной стороны, определенные попытки постройнеть предпринимаются, так что упрекать себя, вроде бы, не в чем. С другой стороны, прогресса нет или он настолько несущественный, что явно не стоит потраченных усилий или времени.
Казалось бы, чтобы похудеть, убрать живот и бока, необходимо меньше есть.
Как уже отмечалось, изменение привычного образа жизни вызывает отрицательный стресс. Начинает выделяться гормон коритизол, препятствующий снижению массы.
Чувство сытости в не полностью заполняемом, но чрезмерно растянутом желудке не возникает, хотя его объем постепенно возвращается в норму. Это также дискомфорт и отрицательные эмоции.
Организм перестраивается на экономичный режим работы, ведь порции стали меньше. В результате избавиться от живота и боков не удается. Сил становится меньше, а раздражительности больше.
Продолжает выделяться привычная порция сока для переваривания пищи, отчего в животе часто бурчит. Что не полезно, поскольку избыточное количество соляной кислоты, входящей в его состав, разрушает стенки.
Основным недостатком всевозможных способов и диет для похудения является устранение какой-то одной причины избыточной массы тела. На самом деле убирать жировые отложения необходимо в комплексе. Следя за тем, чтобы применяемые способы устранения выбранной причины не блокировали сжигание жира, образованного в силу других причин.
Ключевые моменты программы по устранению живота и боков:
Конкретные рекомендации и полезные сведения по выполнению данной программы похудения в домашних условиях приводятся ниже.
Мудрость современника гласит: "Человек может все, пока он ничего не делает". Переход от теории к практике требует, прежде всего, обретения необходимой "зацикленности" на конечном результате. Желание избавиться от живота и боков должно перестать осознаваться как досадный недостаток. Наоборот, оно должно стать одной из главных составляющих жизни в течение ближайших месяцев.
Необходим постоянный психологический настрой на ожидаемый результат. "Конфетка" или "пряник" могут быть различными, каждый без труда назовет собственные причины убрать складки на животе и по бокам. Вот для вдохновения некоторые стимулы:
Самое трудное – каждый день поддерживать должный уровень эмоционального возбуждения, "зацикленность" на поставленной цели. Некоторым сохранять должный настрой помогает слайд мечты – отредактированная фотография с желаемыми пропорциями тела, когда избавление от жира на талии и животе завершено.
Необходимо пересмотреть восприятие поражений и неудач, несправедливого отношения окружающих, недооценки личных заслуг, научиться преодолевать приступы тоски и безнадежности. Ведь негативные переживания вызывают выброс кортизола, мешающего убрать жир с живота и боков.
Для преодоления черных полос жизни требуется соответствующий уровень энергетики. Ее, как правило, не хватает при усиленной работе сердечной мышцы, скором наступлении усталости из-за перемещения избыточной массы тела, недостаточностью кровообращения сжатых жиром внутренних органов. Как быть?
Определенное количество дефицитной энергии можно найти, снизив потребление информации, поступающей извне. Современный Интернет, телевидение с огромным количеством телеканалов, просмотр кинофильмов требуют определенных энергетических затрат.
Более того, зачастую приходится воспринимать и усваивать информацию скорее негативную, чем позитивную. Завораживающая вовлеченность в информационную Матрицу вызывает отрицательные переживания (помните про кортизол?), отсутствие оптимизма, эмоциональный протест или негодование, растрачивающие драгоценную энергию.
Достаточно упорядочить посещение сайтов, ограничить переписку, более строго и тщательно отбирать для просмотра телепередачи и кинофильмы, как через некоторое время придется с удивлением констатировать, что сил и времени существенно прибавилось.
Требуется пересмотреть и решительно отказаться от снятия нервного перенапряжения и стресса употреблением алкоголя. Убрать живот и бока данным способом не удастся, поскольку, как уже отмечалось, в выпивке масса калорий, она стимулирует аппетит.
Поступившие калории не компенсируются положительными переживаниями в результате искусственно вызванной эйфории. Это своеобразный эмоциональный кредит, который назавтра придется возвращать с "процентами" головной болью и ужасным самочувствием.
Преодолеть желание выпить помогает простой прием: не проявлять каждый раз "волю" героическим отказом, а уговаривать себя отложить выпивку на "потом". Это не отказ, но и не исполнение желания.
Убирая образовавшийся на животе и по бокам туловища жир, потребуется готовность к неожиданной, а на самом деле предсказуемой реакции самых доброжелательно настроенных людей. Неизбежны насмешки, иногда издевки, обостренные обиды в случае отказа "посидеть" после работы. У домашних вдруг появляется желание удивить тем или иным кулинарным шедевром.
Для нейтрализации негативной реакции, вызываемой отказами, придется осторожно лукавить, жалуясь на состояние здоровья и запреты врача. Но так, чтобы это не дало окружающим аргумента побудить вас прекратить убирать живот и бока - "посмотри, до чего довел себя, остались кожа да кости!".
Причины такого отношения понятны. Становясь стройнее, здоровее и привлекательнее, приходится бросать определенный вызов привычному образу жизни окружающих. В конечном итоге наглядно показывая, что можно жить гораздо лучше. А также демонстрировать свою способность свершить то, что не каждому по силам. Поэтому многие будут стремится, чтобы худеющий продолжал жить "как все".
В переводе с греческого диета означает "образ жизни" или "режим питания". Другими словами, это различные правила употребления пищи.
Прежде чем применять те или иные способы снижения массы тела, стоит пройти медицинское обследование. И если с желудком или кишечником окажется что-то не так, внимательно выслушать рекомендации врача. Поскольку именно врачам придется устранять возможные негативные последствия неверного избавления от жировых отложений в домашних условиях.
Чтобы убрать жир и бока, придется потратить время на приобретение здоровых кулинарных пристрастий.
Прежде всего, необходимо полностью отказаться от привычки подсаливать пищу. Организму вполне достаточно количества, содержащегося в различных продуктах.
Избыток соли повышает отечность, задерживает жидкость, что способствует увеличению массы тела. Изменяя солью вкус пищи из супермаркета, удается обмануть организм и заставить его с меньшим отвращением поедать самые некачественные и вредные продукты.
Соль вполне можно заменить всевозможными специями: укропом, петрушкой, имбирем. Они раздражают вкусовые рецепторы, но не приносят организму вреда.
Сахар помогает не только расслабиться, но и привносит в организм дополнительную энергию. Если ее немедленно не потратить, очень скоро она оказывается в жировой ткани.
Многие регулярно худеющие по поводу и без могли на собственном опыте убедиться: голодание редко вызывает существенное уменьшение массы тела. Причины проста: как только организм разберется, что пищи стало меньше или она вовсе отсутствует, он переходит в режим жесткой экономии.
Обменные процессы замедляются, отчего наступает вялость и быстрая утомляемость. Но вес длительное время остается практически на прежнем уровне.
Более того, как только питание нормализуется, нередко происходит увеличение жировой массы. Организм принимается делать запасы на случай очередного голода.
Длительное голодание опасно тем, что в отсутствии пищи происходит накопление желчи. И если желчь естественным образом не "сбрасывается", значительно увеличивается вероятность образования желчных камней, особенно при длительном отказе от приема пищи.
Чтобы стимулировать опорожнение желчного пузыря, во время голодания рекомендуется раз в сутки принимать 1с.л. растительного масла.
Чтобы сжечь жир на животе, необходимо, чтобы употребление меньшего объема пищи вызывало чувство сытости. В случае растянутого желудка добиться этого сложно, поскольку мозг привык считать синонимами сытость и наполненность желудка.
Поэтому чтобы избавиться от живота и боков, необходимо тем или иным способом уменьшить объем растянутого желудка.
Через некоторое время первоначальный объем возвращается сам собой, если перестать полностью заполнять желудок. С другой стороны, когда желудок полупустой, чувство сытости не наступит. Будет хотеться есть, что неизбежно вызовет дискомфорт, негативные переживания и выработку гормона стресса.
Сторонники радикального подхода разрешают данное противоречие полным отказом от пищи на три дня. Более комфортный способ устранить растянутость подразумевает периодически устраивать так называемый "разгрузочный день", хотя восстановление естественного объема в данном случае происходит медленнее.
Во время голодания нужно пить чистую теплую воду. Не "жидкость" навроде чая или кофе, а именно воду. Она необходима для внутреннего самоочищения организма. Ведь никому не приходит в голову мыть грязную посуду чаем или кофе. Вообще, каждый день рекомендуется выпивать до 1-1,5л чистой воды.
Диетологи предлагают компромиссный вариант – начать питаться понемногу, но часто. Правда, в данном случае прогресс восстановления первоначального объема желудка замедляется еще больше. И, хотя желудок почти постоянно занят, чувство сытости не наступает, поскольку его объем значительно превосходит количество поступающей пищи.
После сытной еды хочется пить. Желание объясняется просто: на выработку желудочного сока, раствора соляной кислоты, увлажняющего и напитывающего пережеванную пищу, потребовалась жидкость. Следовательно, в крови и других органах ее стало меньше и потому истраченное количество необходимо восполнить.
Привычка запивать еду разбавляет желудочный сок, делая его менее концентрированным. В результате расщепление пищи прекращается. Через некоторое время плохо переваренные и закисшие куски оказываются в кишечнике.
Поэтому стоит позаботиться о поступлении в организм достаточного количества жидкости до предстоящего переваривании пищи. Другими словами, приучиться пить чай или кофе (разумеется, без сахара) за 20-30 минут до еды.
К этому времени смытый желудочный сок снова выработается. А в организме появится некоторый избыток жидкости, из которой будет приготовлено необходимое количество раствора соляной кислоты.
Не стоит слишком увеличивать временной интервал перед приемом пищи, поскольку оказавшаяся невостребованной влага скоро выведется почками.
Чтобы убрать живот и жир с боков, необходимо перестать питаться вечером и тем более на ночь. Другим словами, для скорейшего похудения необходимо следовать известной пословице, съедая завтрак самому, ополовинивая порцию в обед и вовсе отказываясь от ужина.
Считается, что за накопление жиров отвечает инулин, который после шести вечера вырабатывается особенно интенсивно. То есть пища, употребленная в вечернее время, быстро превращается в жир на животе и по бокам.
Мясо . Многие убеждены, что без мяса нельзя, особенно мужчинам. С другой стороны, даже полностью отказавшись от употребления некачественных продуктов, результата генной инженерии, необходимо знать, что в экологически чистом мясе содержится мочевая кислота, отчего случается подагра.
Имеются сведения, что мясные продукты увеличивают показатели холестерина. Особенно его много в субпродуктах, из которых изготавливаются сосиски, колбасы, сдобренные для придания вкуса и аромата различными добавками.
Поэтому чтобы убрать живот и жир с боков, лучше готовить мясо в домашних условиях нечасто, один или два раза в неделю. В остальные дни полезнее есть курятину. Или рыбу, лучше осетровых сортов, так как в них практически не встречаются паразиты.
Яйца . Продукт содержит необходимый белок, витамины, микроэлементы. В яичном желтке почти суточная доза холестерина. С другой стороны, далеко не у всех при употреблении яиц повышаются значения холестерина.
Чтобы избежать увеличения показателей, не стоит употреблять больше трех яичных желтков в неделю. Яичных белков можно съедать больше.
Сыр довольно калориен, поскольку содержит молочный жир, мешающий избавиться от живота. Одновременно продукт является источником белка. Так что сорта сыра с содержанием жира до 30% полезны при достаточно редком употреблении.
Полезнее всего включать в рацион продукты растительного происхождения . Считается, что здоровое питание должно состоять на три пятых из овощей и фруктов. Одна пятая приходится на белок, остающаяся одна пятая на жиры.
Важное замечание: овощи лучше готовить отдельно от мяса, поскольку они хорошо впитывают жир.
Животные жиры лучше заменить растительными. Содержащиеся в них ненасыщенные кислоты способствуют избавлению от жира на животе и с боков. Кроме того:
Омега-3 и Омега-6 встречаются следующих разновидностей:
В неполной столовой ложке льняных семян содержится суточная норма Омега-3. В льняном масле концентрация еще выше.
Дефицит Омега также устраняется приемом капсул рыбьего жира.
Следует с осторожностью принимать растительные жиры при наличии камней в почках, мочевыводящих путях, желчном пузыре.
Организм постоянно расходует или теряет витамины, минеральные вещества с потом, через органы выделительной системы. Алкоголь, привычки неправильного питания, некачественная пища усугубляют дефицит.
При дефиците витаминов нарушается оптимальное протекание обменных процессов. Пища скорее превращается в жировые отложения, вызывая необходимость убрать живот и бока. В запущенных случаях из-за нарушений обмена в кишечнике учащаются процессы гниения и брожения.
Чтобы избавиться от излишков жира, витамины и минералы должны регулярно поступать с пищей. Хорошо, если рацион питания содержит все необходимое, а происхождение продуктов не вызывает сомнения. Но если дефицит значителен и нет иной возможности его устранить, стоит приобрести в аптеке искусственный витаминно-минеральный комплекс. Это все-таки лучше, чем ничего.
Ниже перечислены микроэлементы, особенно полезные для избавления от жира на животе и вокруг талии.
Микроэлемент не только улучшает мозговую деятельность и служит профилактикой детского слабоумия. Также он необходим для выработки гормонов, в том числе роста, ускоряющих обменные процессы. В результате накопленный жир сжигается и преобразуется в энергию, используемую для обновления организма.
Полезный микроэлемент содержится в ламинарии, морских сортах рыбы, фейхоа, хурме, болгарском перце.
Элемент входит в состав клеточных мембран. В случае его дефицита раны заживают гораздо медленнее. Он необходим для поддержания оптимального уровня инсулина.
Много цинка в пророщенной пшенице, клубнике, говядине, семенах тыквы, чернике, чечевице, орехах.
Достаточное поступление микроэлемента необходимо для сердечного ритма, нормализации давления, функционирования органов эндокринной системы. Калий повышает работоспособность, улучшает мышление, стимулирует обменные процессы. В случае дефицита на слизистой желудка чаще образуются язвы.
Калий содержится в кураге, тыквенных семечках, молочных продуктах, картофеле, томатах, черносливе, сельдерее.
Расхожий совет страдающим избыточным весом – больше двигаться, выполнять физкультурные упражнения. Но если живот спереди и по бокам достаточно большого размера, а зарядка и занятия спортом давно в прошлом, тренировка принесет мало пользы.
Тучные люди нередко страдают одышкой, повышенным давлением, другими заболеваниями. Их сердце и так вынуждено каждый день перекачивать значительные объемы крови, отчего сильно устает и быстрее изнашивается.
Неуклюжесть, естественное стеснение совершать пробежки трусцой также не способствуют поднятию жизненного тонуса.
С другой стороны, сжигать жир и тратить калории необходимо.
Определенным выходом из ситуации являются так называемые статические упражнения, не требующие точной координации движений, специальных приспособлений. Они выполняются в домашних условиях.
Главная их трудность – научиться терпеливо выдерживать заданный временной интервал, который с ростом тренированности нужно увеличивать. При выполнении упражнений необходимо ровно дышать, плавно прилагать и снимать усилие.
Простое упражнение тренирует мышцы плечевого пояса, груди, спины, подтягивает мускулатуру брюшного пресса.
Спасибо за такую подробную статью о том, как убрать жир с боков и живота. Являясь приверженцем системы естественного оздоровления, разработанной Галиной Сергеевной Шаталовой, я согласен со всеми объяснениями и утверждениями, приведенными в этой статье.
Могу только добавить еще одну важную мотивацию для похудения - восстановление здоровья. Лично я, питаясь по рекомендациям Шаталовой, совпадающим с приведенными здесь, за 6 недель похудел на 14 кг и значительно улучшил свое здоровье. Этот вес у меня держится уже более полутора лет.
Представляю, если выполнить все советы или хотя бы часть. Жиру на боках и животе просто не останется шансов. Лично я не люблю, когда что-то висит в области живота и бедер, поэтому никогда не допускала такого. Вес тоже в норме.
На диетах не сидела ни разу. Рецепт прост: питаюсь здоровой пищей (предпочитаю овощи и фрукты) и занимаюсь спортом.
Лично мне помог убрать несколько килограмм простой отказ от подсаливания пищи и употребления сладкого. Если соль в готовых продуктах - ладно, но специально блюда не солю. То же с сахаром.
Сначала непривычно, но через некоторое время организм привыкает, даже появляются новые вкусовые ощущения, которые не чувствовались из-за действия соли.
Наверное почти каждый человек сталкивается с проблемой лишнего веса или небольшого животика. Спасибо за рекомендации как его избежать.
Какая подробная и полезная статья! Могу сказать одно-меньше кушать и больше двигаться, и тогда достигнете цели. Согласна и про паразитов, надо чиститься, меньше употореблять мяса, от которого заводятся глисты,больше сырой пищи, а именно овощей и фруктов, и меньше сладкого, что самое тяжелое для меня.
Спасибо автору за статью. Все очень доступно написано. В самом деле все зависит от самого человека.
Спасибо за эту статью!
Спасибо! Предлагаю также прочитать другие статьи нашего сайта
Отличная развернутая статья. Спасибо авторам.
Здравствуйте. А что делать если сам худой, спортом занимаюсь, а пузо есть. Именно не жировой живот, а пузо и вдобавок неприятное чувство в животе.
Быть может, уменьшить количество соленой пищи? Ведь соль удерживает жидкость в организме.
Спасибо большое авторам . Здесь очень хорошо и комплексно все описано!
Спасибо большое за статью. Все предельно ясно. На самом деле, самое главное - это желание похудеть и правильно себя на это настроить.
Статья интересная и познавательная. Очень понравилась фраза: вставать из за стола нужно с чувством легкого голода, даже когда мозг и глаза требуют продолжения! :)
Размещу на кухне обязательно, как стимул. Спасибо авторам за статью.
"Я требую продолжения банкета!" :)
(с) фраза из х/ф "Иван Васильевич меняет профессию"
Кто-нибудь пробовал гипноз или аудиогипноз для похудения или излечения организма? Расскажите, пожалуйста, ваш опыт.
Дело в том, что с недавних пор, сегодня 10 день, начала слушать сеансы аудиогипноза для управления своим весом. Там идет внушение на усиления метаболизма, путем вырабатывания недостающего гормона, снижения аппетита, отвращение к сладкому и жирному, прекращения испытывания комфорта от принятия пищи.
Все так и происходит, как внушается в гипнозе. На 4-5 день прослушивания, аппетит ушел, сладкое и жирное не хочется. Но у меня возник страх от того, что вместо положенных мне для поддержания веса 1900 килокалорий и вместо 1600 килокалорий для похудения, в последние дни у меня калорийность пищи составляет 500-700 килокалорий, но так ведь питаются анорексички, причем я теперь не могу есть даже слегла подсоленную еду. Съедаю пару яиц или куриной грудки грамм сто и все остальное время хочется есть только живые неваренные овощи и фрукты.
Я, конечно и рада и обеспокоена одновременно. Если кто пробовал такой метод, поделитесь впечатлениями.
Уважаемые собеседницы, поделюсь с вами своим мнением, действительно физические упражнения укрепляют мышцы и придают стройность, но красота требует комплексного подхода и нужно не только регулярно выполнять упражнения, но и следить за правильностью питания и его сбалансированностью.
Я, например, перед тем, как делать зарядку выпиваю стакан овсяного настоя, настоянного в кипятке 8-12 часов в термосе и зарядку делаю, надев бриджи с высоким поясом - эффект не заставит себя долго ждать.
Хорошая статья и правильная. Но у нас народ ленивый, почитают, подумают и не станут.
Моя жена из таких же, но находит разные методы для ленивых и, что самое главное, получается! :)
Я всю жизнь свою стройная, не люблю слово худая, максимум 53-54кг., но у меня всегда животик, что делать?
Уже лет 9-10 стабильно хожу на йогу, пресс качаю и ничего не помогает.
Замечательная статья! Все правильно написано. От себя скажу, что очень важна походка. Ходить необходимо, расправив плечи, чуть втянув живот, чуть приподняв голову. Спина - ровная. При правильной походке живот автоматически втягивается, мышцы живота, спины все время в тонусе. Никогда об этом не забывать и не расслабляться.
Очень важный фактор - хорошее настроение, позитивное отношение к окружающим (разумное). Мне 52. Рост 165. Вес 64 кг. Ем то, что люблю. Люблю мясо, фрукты, овощи, красную рыбу, орехи.
Очень важно - движение (физические упражнения, водные процедуры). Уверена, что лишний вес или его недостаток (при отсутствии серьезных заболеваний) - это результат лени.
Заняться собой никогда не поздно. Надо всего лишь включить интернет. Есть много видео. Профессиональные тренеры покажут Вам, как убрать жир с живота, как подтянуть руки, попу, ноги. Главное - не лениться и проделывать эти упражнения каждый день. Не объедаться ни в коем случае. И результат не заставит себя долго ждать.
Автор объединяет все то, что мы узнаем из разных источников и систематизирует это. Все понятно: и причины, и следствия и пути решения проблемы.
Обязательно добавлю упражнения в свой блок!
Очищение кишечника: всем советую не реже 1 раза в 3-4 месяца. Действительно, появляется больше легкости и энергии.
Правильное питание: также важно. Безумно люблю покушать всякую "вредную" всячинку, тем более, что национальная кухня у татар довольно жирная, но фантастически вкусная. Но не реже 1 раза в полгода устраиваю месяц здорового питания: овощи и белки, никаких углеводов (но потребление пищи не меньше 1200 калорий в сутки), иначе после выхода сразу набираешь килограмм 5, не меньше, в течение недели. За первые 10 дней так скидывается не меньше 6 кг, если не переедать и много пить водички. За оставшиеся 20 дней еще килограмма 3-4.
Но живот - это прям моя беда. При росте 169 см весила и 54-56 кг, но живот всегда со мной :( Кручу обруч, делаю упражнения, жир на руках и боках уходит, а на животе нет. Сейчас попробую добавить упражнения от автора, начать пить рыбий жир (фу), витаминки и, судя по всему, успокоительное - может, хоть это поможет :)
Отличная статья. А что делать, когда уже добился результата? Как поддерживать форму? И можно ли уже добавлять в рацион сахар, соль и мясо? Или всю жизнь кушать невкусную еду?
Здравствуйте! Статья супер! После родов уменя живот был как бегемота, а теперь все супер! Спасибо.
Очень хороший сайт!
Отличная подробная статья! Впечатляет то, насколько детально рассмотрены как причины ожирения, так и то, как с ним можно справиться. Спасибо автору за информацию!
Спасибо за статью! Очень нужная и главное подробно написано.
Мне 12 лет, рост 154-155. Я родилась худая, тело само по себе худое, но с 5 лет у меня пузо, толстые бляшки, икры. Я худая до живота, лицо, руки, шея и дальше толстая!
Сейчас я вешу 46-47 потому, что уже почти две недели сижу на правильном питании, а так весила 50. Помогите похудеть, прошу!
Отличный способ избавиться от проблемных мест тела и лишнего веса - это спорт и долгие усилия. Но я поделюсь с вами секретом, как это сделать более легким способом.
Недавно я весила 80 кг, что было очень прискорбно (эти вечные насмешки подружек, когда ем тортики и пирожные). Но пол года назад одна моя знакомая посоветовала мне доктора который, как она сказала: "поможет меньше есть и больше заниматься спортом".
Я не верила, но годы усилий взяли интерес над этим предложением и я согласилась. И, что вы думаете, прошел месяц и у меня 12 кг, как не бывало. Теперь я вешу 50 кг!
И вам таких успехов, верьте в себя!
Спасибо за статью! Все очень детально и понятно! Очень много полезных советов!
Нужно будет показать ее и подруге, у нее больше проблем с весом чем у меня!
Сегодня попробовала надеть джинсы, и, о-о-о-о ужас, не сошлись на 10 см.!
Начну борьбу с собой и с лишними сантиметрами.
Да, хорошая статья, буду пробовать. Месяца через 3 сделаю еще один отзыв о результатах :)
Советы мною все испробованы :( Жир на боках, как появился после 35, так и есть и хоть что ты с ним делай и спорт и питание, и толку ноль.
Товарищу, который худой, жалуется на выпирающий живот, могу посоветовать упражнение на укрепление спины - гиперэкстензия, сама от живота таким образом избавилась. А вот от боков не получается. :(
Екатерина, чтобы избавиться от живота и боков, мало делать упражнения. Нужно подходить к этому вопросу комплексно и с умом.
Не обязательно чистить кишечник или принимать таблетки для похудения и т.д. Поделюсь опытом.
Открыл бизнес и пропало время на еду. Бегал, ездил, общался, пытался в общем продавать. Еще питаться нормально, вместо бутерброда фрукты и овощи ел, от них не поправляются и то только тогда, когда уже проголодаюсь. Скинул за год 20 кг! :)
Я тооооооожеее хочу похудеть! Я 83, хотела 60!
Большое спасибо авторам сайта за статью, а также за отзыв Наталье ( о важности осанки). Можно сказать, впервые почувствовала, как напрягаются мышцы живота! Они у меня дрожат - такого никогда не было! Спасибо!
Тогда получается, что нельзя пить чай с выпечкой? Потому, что пить надо до приёма пищи.
От живота сложно избавиться, это правда :( Сейчас сама борюсь с этим, пресс качаю и убрала из рациона питания булки и конфеты.
У меня пупочная грыжа и мне нельзя выполнять никакие упражнения. Приседать даже нельзя ??
Мне тоже пару лет назад удалось скинуть 15 кг! И скажу, что главное всегда в процессе похудения – питание. Будет дефицит калорий ежедневный, жирок как ни крути будет постепенно уходить. Кто за диетой не следил, тот ничего не добьется. Мне удалось похудеть на 15 кг за 4 месяца. При этом никаких психологических срывов, планомерный результат. Что было сделано?
1. Отказ от мучного и сладкого.
2. Ежедневные прогулки от 3 км, через 2 недели гуляла по 5-7 км, потом дошло и до 10.
3. Порядок в голове, отсутствие стрессов, нацеленность на результат.
Нужно так же понимать, что похудение – это стресс для организма. А при стрессе витаминизация и нормальное содержание макро и микроэлементов чрезвычайно важно. Иначе отметка на весах может встать на месте.
Статья очень хорошая. Понятно написана, доступна всем. Спасибо! Начинаю действовать. Результат сообщу.
Хорошая статья.. Правда я еще считаю, что нужно и диету подключать к похудению.
Публикации сайта silazdorovya.ru являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.
Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.
Копирование разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на соответствующую страницу сайта silazdorovya.ru
© 2010 - 2018 Сила Здоровья | Все права защищены
|
Метки: живот бок условие |
Как работает помпа для увеличения губ |
Опубликовал: admin в Красота 07.03.2018 Комментарии к записи Как работает помпа для увеличения губ? отключены 20 Просмотров
Об увеличении губ задумываются многие представительницы прекрасного пола. Помпа для увеличения губ, гиалуроновая кислота, ботокс, специальные косметические средства, татуаж и даже хирургическое вмешательство — вот далеко не полный перечень средств, к помощи которых прибегают современные красавицы в погоне за модой и красотой.
Объемные, пухлые губы, как известно, издавна считались более привлекательными и соблазнительными, а их обладательницы никогда не были обделены вниманием со стороны противоположного пола. С самых древних времен девушки пытались увеличить объем своих губ с помощью различных масел, смесей из змеиного яда и так далее.
В современных условиях способов добиться желаемой привлекательности и полноты губ существует намного больше.
Уже давно никого не удивишь хирургическими операциями по созданию шикарных губ, а также инъекциями ботокса и геля. Косметологи и хирурги со всего мира не прекращают активно изобретать все более новые, прогрессивные и эффективные методы, позволяющие женщинам соответствовать стандартам красоты с обложек модных глянцевых журналов. Но далеко не все девушки готовы пойти на столь радикальные, а главное, дорогостоящие меры. В таком случае лучшим вариантом становится использование вакуумной помпы для увеличения губ. Это приспособление поможет придать губам соблазнительный вид без лишних затрат времени и денег в домашних условиях. Воспользовавшись помпой, можно самостоятельно добиться желаемого эффекта, как после салонных процедур.
Помпа для увеличения губ — простое, безопасное и удобное в использовании современное изобретение, которое стремительно завоевывает популярность в индустрии красоты. С ее использованием не возникает никаких сложностей, сама процедура очень проста и не занимает много времени. Эффект пухлых губ достигается за счет увеличения притока крови к тканям естественным путем. К положительным свойствам помпы относятся:
Это приспособление представляет собой небольшой пластмассовый колпачок с округлыми широкими бортиками. Такая форма обеспечивает максимально бережное отношение к губам. Пользоваться им легко: предварительно очистив губы от косметики, нужно поместить их внутрь помпы и втянуть из нее весь воздух, затем, подождав несколько секунд (до 30 секунд), ее нужно легонько отдернуть. При необходимости можно повторить процедуру. Результат заметен сразу же и длится несколько часов. После процедуры рекомендуется нанести на губы увлажняющий бальзам, чтобы избежать ощущения сухости и дискомфорта. Производить такие манипуляции можно до нескольких раз в день.
Помпы, или как их еще называют, пламперы могут быть разной формы. Благодаря этому можно подобрать плампер, учитывая индивидуальные особенности строения и формы губ. В зависимости от потребности увеличить можно конкретную часть губы или непосредственно нижнюю или верхнюю. Для обладательниц тонких губ помпа станет оптимальным вариантом. Могут ее использовать и те девушки, которые хотят дополнительно увеличить от природы объемные губы. Эффект будет потрясающим в любом случае. Стоит обратить внимание на омолаживающие свойства помпы. Ведь усиленное кровообращение в тканях, как известно, способствует ускорению процессов регенерации кожного покрова. Кожа вокруг губ постепенно разглаживается, устраняются мелкие мимические морщинки.
Очень выразительно будут выглядеть губки, если использовать помпу перед фотосессией. В любой ситуации, оказавшись под рукой, этот аксессуар поможет выглядеть очаровательно и неотразимо.
Помпа для увеличения губ абсолютно безопасна при правильном использовании. Плампер изготавливается из высококачественных материалов, которые не вызывают аллергических реакций. Он также не имеет ограничений по возрасту. Возможность возникновения негативных последствий сводится до минимума при соблюдении инструкции по применению. Однако стоит учитывать, что можно получить отек, если затянуть процедуру и передержать помпу на губах. Здесь очень важно не перестараться. Нежелательными факторами для применения плампера могут быть механические повреждения кожи губ, воспалительные процессы, герпес.
Немаловажно при выборе такой помпы обращать внимание на качество самого изделия. Поверхность должна быть гладкой, без повреждений, царапин, трещин или сколов. Некачественные подделки не только быстро выйдут из строя, но и могут нанести вред здоровью, повредив нежную и чувствительную кожу губ.
Огромное количество положительных отзывов в адрес плампера позволяет отбросить все сомнения по поводу целесообразности его покупки. Один раз попробовав и ощутив на себе его чудесный эффект, отказаться от его использования будет невозможно. Увеличение губ без операции, инъекций и косметических средств теперь стало реальностью. Благодаря своим революционным свойствам такой метод увеличения губ приобрел огромное число поклонниц по всему миру. Помпа для увеличения губ непременно станет любимым аксессуаром для каждой девушки, которая мечтает о нежных, пышных и соблазнительных губках.
Обман или правда помпа для увеличения губ Fullips? Существует множество доказательств того, что здесь нет никакого обмана. Приспособление действительно работает , причм по своим свойствам во многом отличается от всех остальных методов
Как действует помпа для увеличения губ . Данная помпа – это первое запатентованное средство для придания объема губам без инъекций, операций и вреда для здоровья.
|
Метки: увеличение губа |
Воск для ногтей Иланг-Иланг |
Масла абрикосовых косточек и ши питают ногти и смягчает кутикулу, пчелиный и канделильский воск способствуют укреплению ногтей и защищают от негативного внешнего воздействия. В свою очередь, эфирные масла бергамота и иланг-иланг укрепляют ногти и придают блеск.
Наносите воск на ногти без лакового покрытия. Воск твёрдый, поэтому рекомендуется надавить ногтем на сам воск, чтобы на ногте осталось небольшое количество воска, затем втереть его в ноготь.
|
Метки: воск ноготь |
Купить копии Ролекс Киев и вся Украина |
Главный вопрос при выборе наручных часов: все таки копия, или оригинал?!
Часто, при оформлении заказа, у нас спрашивают, «А оригинальные часы, сильно отличаются от копии?». Сегодня нам хотелось по подробнее раскрыть эту тему, а развеять миф о том, что копии отличаются от оригинала. Для примера, возьмём часы rolex подделка купить.
Во-первых, стекло циферблата изготовляется из минерального материала, именно поэтому копия rolex женские отличаются не только своей прочностью, но и устойчивостью к царапинам и мелким ссадинам. Минеральное стекло, так же защищает внутренний механизм от внешних повреждений.
Во-вторых, копии ролекс киев изготовляются из более дешёвых материалов, но идентичных по внешнему виду с оригинальными материалами для оригинальных часов. Именно более дешёвые, но не менее прочные материалы, и значительно снижают цену на часы ролекс копия.
Часы ролекс мужские обладают особым магнетизмом и харизматичностью. Ремешок для копии мужских часов ролекс изготовляется из настоящей кожи, как и ремешок для оригинальных часов. Основной отличительной чертой купить копии часов ролекс и оригиналов является материалы, из которых изготовляется внутренний механизм. Но по завершению краш тестов, мы смело сделали вывод, что копии ничем не отличаются от оригиналов, помимо их цены.
В нашем интернет-магазине представлен большой ассортимент копий Ролекс, в него входят как копии A класса, так и AAA класса. Чем они отличаются, спросите вы. Конечно же стоимостью и качеством. Копия Rolex A класса, это, как правило, часы стоимостью не более 500-600 грн., с кварцевым механизмом, не всегда подлинно повторяющие оригинал. С AAA классом Ролекс все гораздо серьезнее:
- эти часы эдинтичны оригиналу;
- используются люксовые материалы;
Если вы хотите реплику Rolex, вам будет интересно немного истории.
Первое, Rolex - это один из самых старейших производителей наручных часов. Если мы не ошибаемся, это первые наручные часы в истории.
Второе, этот бренд первым сделал водонепроницаемые часы, проведя беспрецедентную акцию: известная девушка-плавец переплыла пролив Ла-манш в часах Rolex и с ними ничего не случилось. Представляете удивление всего мира? Кстати говоря серия первых водонепроницаемых часов называлась Oyster, Submariner и Daytona появились гораздо позже.
Третье, тяжело представить более культовый бренд в постсоветском пространстве, о чем говорит куча упоминаний Ролекс в фильмах и песнях, из последнего можно вспомнить песню Басты "Роле-роле-ролексы".
На нашем сайте вы можете найти копии серий Submariner, Daytona, Diamonds. Они отличаются в первую очередь внешним видом.
- Копия Rolex Submariner - это классический часы с датой, которые отличает увеличительная линза на дате, а средняя часть браслета и элементы корпуса выполнены в нескольких вариантах однотонного цвета.
- Реплика Rolex Daytona - наверное самая популярная модель в мире, даже не хочу описывать внешний вид, так как, если вы представите в голове внешний вид Ролекс - это сто процентов будет Дайтона.
- Серия Diamonds. По названию уже понятно, что это часы с драгоценными камнями, в оригинальном виде - это конечно же бриллианты, но в реплике, надеемся вы понимаете, конечно же бриллиантов нет.
Купить копии часов rolex в Украине вы сможете на нашем сайте, с помощью всего одного клика мышью на кнопку «купить».
После всего этого, мы с гордостью уверяем вас, что поделка часов ролекс станут таким же отличным подарком, как и оригинальные часы, а сэкономленные деньги будут приятно греть не только кошелёк, но и душу.
|
Метки: копия киев украина |
Маска для лица с желатином и активированным углем |
Закупоренные поры и черные точки — одна из самых больших неприятностей для обладательниц практически любого типа кожи. Еще более огорчительно то, что при наличии множества рекомендаций относительно того, как очистить лицо, лишь очень немногие из них имеют хоть какой-то эффект. Пожалуй, едва ли не самым эффективным и простым способом избавиться от закупоренных пор и сделать рельеф кожи более гладким, является маска для лица с желатином и активированным углем. Как свидетельствуют отзывы, при регулярном применении этого косметического средства удается избавиться от черный точек, очистить и сузить расширенные поры.
При всей своей эффективности, маска с желатином и активированным углем для лица может быть приготовлена в домашних условиях в считанные минуты, а ее рецепт приготовления не включает в себя никаких сложных ингредиентов. Итак, для этой маски понадобится:
— 1 ч.л. молока или воды;
— 0,5 таблетки активированного угля.
Для приготовления косметического средства активированный уголь тщательно измельчается, смешивается с желатином, а затем разводится подогретой водой или молоком. Еще один рецепт приготовления рекомендует сначала смешать все компоненты вместе, а уже после этого поместить смесь на несколько секунд в микроволновку для подогрева — это необходимо для того, чтобы желатин полостью растворился. После того, как маска охладится до приятно-теплого состояния, можно приступать к ее нанесению.
Для того, чтобы добиться наилучшего эффекта, наносить средство следует на разогретую и предварительно очищенную кожу лица. Оптимальным будет использование маски после принятия ванны, так как при этом поры раскрываются, а следовательно, их очищение происходит более интенсивно.
Для нанесения средства на кожу стоит использовать жесткую кисточку, щетинки которой лучше располагать перпендикулярно поверхности — так не только достигается более интенсивный массажный эффект, но и происходит механическое очищение пор. После подсыхания первого слоя, поверх него наносится второй.
Среднее время высыхания маски — 10-15 минут. После этого она превращается в тонкую пленку, которая легко отходит от кожи, если ее легонько потянуть. В процессе снятия маски из пор удаляются все загрязнения. После применения этого очищающего средства рекомендуется нанести на лицо сужающий поры лосьон для того, чтобы добиться идеально ровной и гладкой поверхности кожи.
|
Метки: маска лицо желатин уголь |
Estraderm® (эстрадиол трансдермальный) - медицинская энциклопедия |
Большинство брендов эстрадиола трансдермальных пластырей используются для лечения приливов (приливы и внезапные сильные чувства тепла и потения) и / или сухость влагалища, зуд и жжение в женщин, которые испытывают менопаузу (изменение жизни, конец ежемесячного менструального периоды). Трансдермальные эстрадиол также используется для предотвращения остеопороза (состояние, при котором кости становятся тонкими и слабыми и легко ломаются) у женщин, которые испытывают или испытывали менопаузу. Женщины, которые нужно использовать трансдермальный эстрадиол более чем одной из этих причин может извлечь наибольшую пользу из лечения. Женщины, чьи только надоедливым симптомы вагинальной сухости, зуд или жжение могут воспользоваться более от продукта эстрогена, который применяется местно во влагалище. Женщины, которые нужно только лечение, чтобы предотвратить остеопороз может больше пользы от разных лекарства, которые не содержат эстроген. Большинство брендов эстрадиола трансдермальных пластырей также иногда используется в качестве источника эстрогенов у молодых женщин, которые не производят достаточно эстроген естественно. Эстрадиол в классе лекарств, названных гормонов эстрогена. Он работает путем замены эстрогена, который в норме вырабатывается в организме. Бренд патчи Menostar ® содержат меньше эстрогена, чем другие марки эстрадиол трансдермальных пластырей. Menostar ® патчи используются только для предотвращения остеопороза у женщин, которые испытывают или испытывали менопаузу.
Перед использованием трансдермального эстрадиола, скажите вашему доктору и фармацевту, если у вас аллергия на любой марки трансдермального эстрадиола, любых других продуктов эстрогена, любые другие лекарства, или каких-либо клеев. Попросите вашего врача или фармацевта, если вы не уверены, что если лекарства у вас аллергия на содержит эстроген. Расскажите своему врачу и фармацевту, что предписание и продаваемые без рецепта лекарства, витамины, и пищевые добавки вы принимаете или планируете принимать. Не забудьте упомянуть любое из следующих действий: амиодарон (Cordarone, Pacerone); противогрибковые препараты, такие как итраконазол (Sporanox) и кетоконазол (Низорал); апрепитант (Emend); карбамазепин (Carbatrol, Epitol, Tegretol); Циметидин (Tagamet); кларитромицин (Biaxin); циклоспорин (Neoral, Sandimmune); дексаметазон (Decadron, Dexpak); дилтиазем (Cardizem, Dilacor, Tiazac, другие); эритромицин (ЕЭС, Erythrocin); флуоксетин (прозак, Sarafem); флувоксамин (Нижегородской); гризеофульвин (Fulvicin, Grifulvin, Гри-PEG); ловастатин (Altocor, Mevacor); препараты для вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) или синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД), такие как атазанавир (Reyataz), delaviridine (Рескриптор); эфавиренца (Сустива); индинавир (Crixivan), лопинавир (в Калетры), нелфинавир (Вирасепт), невирапин (Вирамун); ритонавир (Norvir, в Калетры) и саквинавир (Fortovase, Инвираза); препараты для лечения болезни щитовидной железы; нефазодон; другие препараты, которые содержат эстроген; фенобарбитал; фенитоин (Dilantin, Phenytek); рифабутин (Mycobutin); рифампицин (Rifadin, Rimactane, в Rifamate); сертралин (Золофт); Troleandomycin (TAO); верапамил (Calan, Covera, Isoptin, Verelan); и зафирлукаст (Accolate). Ваш доктор может потребоваться изменить дозы ваших лекарств или тщательно следить за вами, побочных эффектов. Расскажите своему врачу, что растительные продукты, которые вы принимаете, особенно зверобой. Расскажите своему врачу, если у вас есть или когда-либо имели астму; судороги; мигрени головные боли; эндометриоз (состояние, при котором тип ткани, что линии матки [чрево] растет и в других областях тела); миома матки (наросты в матке, которые не рак); пожелтение кожи или глаз, особенно во время беременности или во время вы, используя продукт эстрогена; очень высокие или очень низкие уровни кальция в крови; порфирия (состояние, при котором патологические вещества накапливаются в крови и вызывают проблемы с кожей и нервной системы) или желчного пузыря, щитовидной железы, поджелудочной железы, печени или почек. Если вы используете трансдермальный эстрадиол, чтобы предотвратить остеопороз, поговорите со своим врачом о дополнительных способах предотвращения заболеваний, таких как физические упражнения и прием витамина D и / или добавки кальция.
В случае передозировки, позвоните в местный токсикологический центр 1-800-222-1222. Если жертва рухнула или не дышит, позвоните местные аварийные службы на 911. Симптомы передозировки могут включать в себя:
Трансдермальные эстрадиола может вызвать побочные эффекты. Расскажите своему врачу, если любой из этих симптомов тяжелой или не уходят:
Некоторые побочные эффекты могут быть серьезными. Если вы испытываете любой из этих симптомов или тех, которые перечислены в разделе Важное предупреждение, позвоните своему врачу:
Поговорите со своим врачом о еде грейпфрута и пить грейпфрутовый сок при использовании этого лекарства. Поговорите со своим врачом о том, как увеличить количество кальция и витамина D в вашем рационе.
Применить пропущенных патч, как только вы помните. Затем нанесите следующий патч согласно вашему обычному графику. Не применяются дополнительные патчи компенсировать пропущенные исправления.
Держите все назначения с вашим врачом и лаборатории. Ваш врач может назначить определенные лабораторные тесты, чтобы проверить реакцию вашего организма на трансдермального эстрадиола. До того, какой испытательной лаборатории, сообщите своему врачу, и персонал лаборатории, которые вы используете трансдермальный эстрадиол. Не позволяйте никому использовать ваши лекарства. Попросите вашего фармацевт любые вопросы, у вас об заправки ваш рецепт. Это важно для вас, чтобы сохранить письменный перечень всех рецепту и без рецепта (более-внебиржевом) лекарства, которые вы принимаете, а также любые продукты, такие как витамины, минералы, или других пищевых добавок. Вы должны довести этот список с вами каждый раз, когда вы посещаете врача или если вы ложитесь в больницу. Это также важная информация для проведения с вами в случае возникновения чрезвычайных ситуаций.
|
Метки: энциклопедия |
Копия часов Rolex Oyster Perpetual Day Date silver |
Наличие: Есть в наличии
Безусловно, сейчас не для, кого не секрет того что часы Rolex являются синонимом качества и надежности. Однако не каждый знает, как и где изготавливаются эти украшения на запястья для сильных мира сего. В отличие от многих других брендов кампания Rolex сама изготавливает и проектирует все основные компоненты часов.
Кампания Rolex владеет четырьмя заводами, которые расположены в Швейцарии. На каждом из этих заводов выполняется только один определенный вид работ.
На заводе расположенном в План-лез-Уате производят металлические детали – браслеты, корпуса, застежки и прочее. Так же на этом же заводе происходит и финишная обработка деталей - полировка и отделка. Здесь же часы покрываются эксклюзивным золотым сплавом именуемом, Everose.
Механизмы для часов Rolex производятся в городе Бьенн.
В Шен-Бурге находиться ювелирный цех.
В Женеве находится четвертый завод кампании Rolex. Там осуществляется конечная сборка всех деталей и именно от- туда они поступают на прилавки магазинов.
Бесспорно, существует и копия Rolex, но эти модели будут довольно сильно отличаться от оригинала своими функциями и внешним видом.
|
Метки: копия час |
Отхаркивающее народное средство от кашля в домашних условиях |
Опубликовал: admin в 1000 мелочей 4 дня тому назад Комментарии к записи Отхаркивающее народное средство от кашля в домашних условиях отключены 6 Просмотров
Отхаркивающее средство от кашля в домашних условиях – хорошая альтернатива медикаментозным лекарственным препаратам. Многие предпочитают прибегать к традиционным методам лечения респираторного заболевания вследствие относительной безопасности, доступности и низкой стоимости основных ингредиентов. К тому же польза от применения натуральных компонентов зачастую перекрывает имеющиеся недостатки.
При поражении горла и верхних дыхательных путей пациенту назначают муколитические медикаменты. Их действие направлено на скорейшее высвобождение бронхов и трахеи от скопления значительного количества мокроты.
К отхаркивающим препаратам можно прибегать при сухом и влажном кашле. Они считаются достаточно эффективными средствами в лечении кашлевого синдрома, ведь уже через несколько минут после их применения наблюдается откашливание.
Отхаркивающие народные средства при кашле также способствуют разжижению и выведению слизи из бронхов. Несмотря на то, что самостоятельно приготовленные рецепты отличаются от медикаментозных препаратов меньшей эффективностью, они значительно дешевле и полезнее готовых аналогов.
Народные средства от отхаркивания мокроты готовят в форме:
Самостоятельно приготовленные отхаркивающие средства следует принимать по показаниям. В противном случае существует риск развития атопической реакции или иных побочных явлений, связанных с действием активных веществ.
Показанием к использованию домашних рецептов является:
При сухом типе, который плохо продуцируется, применяют от кашля различные народные средства. Они разжижают густые мокроты, вследствие чего слизь быстрее отходит из бронхов.
Использовать лечебные настои и отвары можно в осенний и зимний период, когда значительно возрастает риск развития респираторного заболевания вследствие снижения иммунитета. Отхаркивающие народные рецепты – отличная профилактическая мера по предотвращению ОРВИ. Однако стоит помнить, что принимать их рекомендуется непродолжительными курсами.
В народной медицине существуют различные способы борьбы человека с затяжным кашлем. Многие из них одинаково подходят как взрослым, так и детям. Для наилучшего лечебного эффекта следует использовать свежие продукты. Важно также следить за условиями хранения препарата (например, раствора либо настойки).
Отхаркивающие настои – отличное средство для лечения сухого и влажного кашля в домашних условиях. Готовят их на основе лекарственных трав и растений.
Травяной настой или отвар заваривается в специальной ёмкости, после чего принимается как чайный напиток. Основное правило использования средства – принимать его следует не менее 4-х раз в день до полного выведения слизи из бронхолёгочной области.
В период терапии и восстановления организма от респираторного заболевания больному рекомендовано обильное тёплое питьё.
Для скорейшего выздоровления кроме чая с лимоном отлично подойдут следующие настои и отвары:
Ромашка – отличное натуральное лекарство против кашля.
Её также хорошо сочетать с некоторыми иными травами:
От кашля отхаркивающие вышеуказанные травы применяются в том случае, если отхождение слизи плохо продуцируется. Полезные свойства натуральных препаратов способствуют улучшенному отхождению мокроты и скорейшему выздоровлению.
При влажном кашле хорошими помощниками в борьбе с неприятным симптомом выступают некоторые лекарственные растения:
Отвары на основе этих трав – отличные отхаркивающие средства против бронхита. Принимать их рекомендуется при возникновении первых симптомов продуцируемого кашля. Календула смягчает воспаление в горле, в то время как алтей помогает мокротам выходить из бронхов.
Залогом успешного излечения болезни в этом случае станет чередование смягчающих, дезинфицирующих и отхаркивающих средств. Отвары на основе этих трав способствуют выведению слизи, а также уменьшению раздражения в гортани.
При диагностировании у пациента воспаления лёгких (пневмонии) подходить к выбору лекарственных трав следует с особой осторожностью.
Домашние сиропы – эффективные народные средства для откашливания мокроты. Использование сразу нескольких натуральных ингредиентов значительно усиливает лечебное действие рецепта.
Мёд сочетается со многими компонентами. Этот натуральный продукт обладает отличным антисептическим и противовоспалительным свойством. Также в нём содержится много полезных микроэлементов. Он способен усиливать действие других компонентов, благодаря чему нашёл широкое применение в народной медицине.
Сироп с мёдом и хреном – отличный помощник против сухого кашля.
Готовится рецепт следующим образом:
Рецепт имеет некоторые недостатки, связанные с воздействием основных компонентов на организм. Так, хрен способен привести к повышенному потоотделению, в то время как мёд является сильным аллергеном.
Приготовление народного средства от кашля взрослым и детям в качестве отхаркивающего в форме сиропа на основе солодки и натурального мёда не занимает много времени. Рецепт способствует избавлению от сухого кашля.
Его основные компоненты весьма популярны в народной медицине. Солодка даже входит в состав многих промышленно произведённых сиропов. Она обладает муколитическим и обволакивающим свойством. Это способствует улучшенному отхождению мокрот при одновременном уменьшении раздражения в горле.
Приготовить средство можно следующим способом:
Если лечиться полученным лекарством, у больного может наблюдаться один весьма неприятный побочный эффект. Дело в том, что солодка – продукт, обладающий сильным отхаркивающим свойством. При значительном скоплении мокроты кашлевой приступ может спровоцировать рвотный рефлекс.
Лечебная ингаляция – эффективное народное отхаркивающее средство от кашля. Процедуру можно провести дома с использованием специального препарата (небулайзера).
Хороший эффект от применения ингаляционных процедур наблюдается при застарелом кашле, вызванном злоупотреблением курением, а также хронической пневмонией и бронхитом.
Для проведения ингаляции можно использовать лекарственные травы, обладающие отхаркивающим свойством. Так, при лечении сухого кашля используют эвкалипт. Его пары вдыхают на протяжении пятнадцати минут, после чего больному следует избегать переохлаждения и сквозняков.
При влажном кашле будут эффективны ингаляции с использованием корня солодки, алтея и календулы. Они помогают быстрее откашлять мокроту. Процедуру проводят путём вдыхания паров свежезаваренного лекарственного средства.
Народные средства от кашля взрослым и детям в форме ингаляций не рекомендуется применять людям с повышенной температурой тела, а также значительным скоплением мокроты в бронхах.
Сухой и влажный кашель эффективно лечится путём наложения компрессионных повязок на горло, спину и грудину. Лечебные процедуры обладают разогревающим и согревающим эффектом, что также способствует улучшенному выведению слизи.
В целях предотвращения осложнений, лечить кашлевой синдром следует начинать при его первых проявлениях. Медикаментозные и народные средства для отхаркивания мокроты снимают выраженность симптома за счёт активнодействующих веществ. Однако прибегать к самолечению в обоих случаях рекомендуется только после консультации со специалистом.
|
Метки: средство кашель условие |
Грязь Мертвого моря, 200 г |
Интернет-магазин: 2 шт.
Содержание активных веществ в грязи Мертвого моря в 5-10 раз выше, чем в других известных грязевых месторождениях.
Грязи Мертвого моря в структурном отношении представляют собой сложную физико-химическую динамическую систему, состоящую из нерастворимых в воде минералов и труднорастворимых соединений солей. В их состав входят такие минералы, как полевые шпаты, кварц, слюды, каолин (белая глина), бетонит, а также соли магния, калия, кальция, брома, меди, цинка, железа, лития, кобальта, йода, марганца и т. д. В растворе грязей присутствуют в небольшом количестве газы, которые содержаться как в свободном, так и в растворенном состоянии: кислород, сероводород, углекислый газ, азот, метан.
Уникальность грязей Мертвого моря заключается в их микроэлементарном составе и структуре — малой величине зерен (45 микрон), что обеспечивает ее нежную, мелкодисперсную, мазеподобную (коллоидную) консистенцию. В составе грязи Мертвого моря обнаружены специфические гормоноподобные вещества (дериваты мужских и женских половых гормонов). Грязь Мертвого моря легко наносится на кожу и столь же легко смывается после процедуры, удаляет отшелушивающиеся омертвевшие клетки и оказывает косметический эффект.
|
Метки: грязь море |
Giperium от гипертонии - развод или правда? Отзывы, где купить, официальный сайт, цена |
Капли Giperium — новый подход к профилактике артериальной гипертензии. Реальные отзывы пациентов говорят о том, что препарат правда помогает избавиться от симптомов и не является разводом, как пишут на некоторых форумах. На сайте указана ссылка на официальный сайт, где можно купить средство и узнать его оригинальную цену.
Giperium — это препарат нового поколения, который состоит из натурального растительного сырья. Его уникальная формула, позволяет быстро и эффективно бороться с приступами гипертонии и стабилизировать артериальное давление.
Для стойкого результата врачи рекомендуют пройти полный курс лечения каплями. То что средство действительно работает, подтверждают и реальные отзывы покупателей, которые уже избавились от гипертонии и других заболеваний.
Лекарство Гипериум не распространяется через аптеки. Производитель рекомендует покупать оригинальное средство от давления в интернете на официальном сайте. Это гарантирует подлинность товара и его эффективность.
Перейти на сайт поставщика
Все производители лекарственных препаратов обещают эффективное лечение. Развод или правда — именно этот вопрос волнует любого человека, который хочет приобрести реально действенное средство от своего недуга.
По поводу лекарства Гипериум есть разные отклики как положительные, так и отрицательные.
Сторонники традиционного лечения весьма скептически относятся к новому лекарству, как и ко всем новинкам в фармацевтической отрасли. По их мнению, лучше оставаться консерваторами и использовать препараты, проверенные годами.
Giperium же, новое средство, которое можно заказать только на официальных сайтах производителя в интернете. Это дает возможность любому купить препарат без наценок, и делает его еще доступным для рядового покупателя. Это также является причиной появления отрицательных отзывов со стороны конкурентов в адрес нашего препарата.
В противовес этому появляется все больше обоснованных положительных отзывов в пользу нового препарата. Мы приведем мнения действующих врачей специализирующихся на лечении сердечно-сосудистых заболеваний, а также их пациентов и покупателей, которые уже принимали препарат и могут оценить его лечение гипертонии на собственном опыте.
Полностью натуральный состав, доступная цена, а также отзывы практикующих врачей и потребителей — вот то, на что стоит опираться, делая выбор в борьбе с заболеванием.
Что же говорят по поводу Giperium квалифицированные специалисты в области медицины? Вот некоторые из отзывов:
Препараты для поддержания давления и их бесконтрольный прием только усугубляют протекание болезни. К тому же следует понимать, что лечить нужно саму причину давления.
Сегодня есть огромный выбор лекарств, которые нормализуют давление, снижая его показатели до нужного уровня. Однако даже самые эффективные гипотензивные средства чаще всего не касаются причины заболевания.
Плюс ко всему есть ряд побочных эффектов, среди которых отрицательное влияние на пищеварительный тракт и истончение сосудов, которое может привести к их разрыву.
Вместо классических гипотензивных средств, я предлагаю своим пациентам реальный препарат, который состоит из натуральных ингредиентов, а главное — он воздействует на причину болезни.
Giperium держит давление на нормальном уровне постоянно, вместе с тем поддерживает организм и помогает ему справляться с давлением собственными силами.
Владимир Семенович, врач-кардиолог
Многие считают, что гипертония — это то заболевание, которое просто и легко лечить одной или парой таблеток. На некоторых препаратах можно «просидеть» всю жизнь, а излечения-то и не наступит.
Чтобы избежать риска инфаркта я даже знакомым, страдающим от нарушений работы сердца, гипертонии, советую принимать капли Гипериум. Это одно из современных и эффективных средств, которое прошло ряд клинических исследований и показало хороший результат.
Оно улучшает кровообращение и нормализует кровяное давление системно, а не разово, как после приема препарата снижения. Это связано с новой технологией, которая воздействует на сосуд путем обогащения крови кислородом, расширения сосуда и открывания его для полноценного кровотока.
Сергей Петрович, врач скорой помощи кардиобригады
Отзывы практикующих врачей дают ясную картину относительно свойств и действенности Giperium. Главное, что теперь становится ясно — это не развод людей на деньги, а реально работающее средство.
Мы собрали отзывы покупателей нашего препарата, которые уже прошли курс излечения и могут подтвердить его эффективность на своем опыте.
Мне купить препарат Giperium посоветовала приятельница. Она уже давно узнала о нем и прошла курс лечения. Говорит, что сердце ее больше не беспокоит. Проверила это средство и на себе — оно и вправду работает!
Могу точно сказать, что это лекарство помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Правда, я еще не окончил курс, поэтому головные боли не ушли полностью. Но главное — не было ни одного серьезного приступа. Думаю, что эти капли помогут мне избавиться от гипертонии.
Сергей Данилов, 67 лет, г. Красноярск.
Я давно не верю обману, что говорят по радио о чудо-средствах. Вот и это лекарство мне сначала показалось сомнительным — ну как можно нейтрализовать давление какими-то каплями? Да и много отрицательных отзывов вроде как о нем слышала.
Однако, когда купить его мне посоветовал участковый врач, я поверила ему. Да и состав в нем полностью натуральный, риск практически никакой, а цена доступная. Начав прием, вскоре ощутила реальное снижение давления и общее улучшение состояния. Курс почти завершен и я без преувеличения чувствую себя намного лучше. Рекомендую всем гипертоникам.
Анна Вениаминовна, 55 лет, г. Екатеринбург.
Перейти на сайт поставщика
Теперь, когда вы прочли отзывы практикующих врачей и людей, которые прошли курс лечения препаратом, самое время сделать шаг навстречу здоровой и полноценной жизни.
Такая форма продажи используется в целях экономии средств покупателя и снижения цены на препарат. Средство от гипертонии Гипериум можно заказывать после оформления заявки у менеджеров.
Не приобретайте препарат у третьих лиц, так как в этом случае производитель не может гарантировать качество товара и не отвечает за его состав. Вместо препарата от давления вы можете приобрести поддельную продукцию, что может нанести непоправимый вред вашему здоровью.
Инструкция по применению капель от гипертонии Giperium проста. Курс лечения длится месяц. Ежедневно натощак выпивайте 15 капель препарата, растворенных в воде.
Секрет эффективного лечения Giperium в его идеально сбалансированном составе и натуральных веществах. Являясь полностью растительным, препарат решает сразу несколько задач и не вызывает никаких аллергических реакций и прочих побочных явлений. Капли содержат множество активных компонентов, витаминов и лекарственных трав с полезными свойствами:
Все вместе компоненты оказывают комплексное положительное воздействие на сосуды и работу сердца, реально лечат гипертонию.
Как и прочие лекарства, Гипериум имеет определенные ограничения по применению и противопоказания.
Капли не имеют почти никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости организма тех или иных веществ в составе капель. Если есть аллергическая реакция – нужно проконсультироваться с врачом.
Это реальный, полезный натуральный препарат мягкого действия. Купить его можно по цене, не превышающей стоимость традиционных аптечных препаратов. Не забудьте оставить свой отзыв после приобретения и лечения — нам важно ваше мнение.
Перейти на сайт поставщика
|
Метки: гипертония развод правда отзыв сайт цена |
Купить Удочка Shimano Catana и катушка Catana в подарок на официальном сайте в Новокузнецке |
Один нюанс, карбоновые удилища нельзя оставлять без присмотра на земле, так как оно хрупкое и легко ломается при неаккуратном механическом воздействии. Перевозить удочку лучше в специальном чехле, который идет в комплекте. Спиннинг не стоит оставлять на морозе и избегать рыбалки в грозу, так как карбон является проводником электричества. Каждая популярная вещь сразу же становится поводом для подделки, эта участь не обошла стороной и удочку Шимано.
Для того чтобы не совершить ошибку стоит знать следующее: Чтобы избежать контрафакта, спиннинг стоит покупать на официальном сайте и тогда ловля рыбы принесет только приятные впечатления. Отзывы на универсальную удочку Андрей Приобретал спиннинг Shimano Catana для хищной рыбы.
Удочка понравилась чувствительностью, легким весом, универсальностью. Пользуюсь уже два года и не разу спиннинг не подвел. Комфортная рукоятка позволяет сделать надежный хват. Для любителя эта удочка идеальный вариант.
Игорь Из ряда вариантов остановил выбор на удочке Shimano Catana. Изначально привлек оригинальный, красочный дизайн и прекрасные технические характеристики. На деле спиннинг меня не разочаровал, а порадовал легким бросом приманки в пределах 4-х грамм, легким весом удилища, высоким уровнем вибраций. Олег Спиннинг отличается качеством. Используя родную катушку можно сбалансировать снасть.
Широкие кольца помогают забрасывать приманку на большие расстояния. Выдерживают нагрузки при крупном улове, при мелком хорошо пружинит. Универсальный бланк позволяет рыбачить в любую погоду. Где и как купить Shimano Catana Удочку Shimano Catana можно купить на официальном сайте по привлекательной цене со скидкой для оптовых покупателей.
Веб ресурс дает гарантию качества и оригинальности товара. Также спиннинг продается в интернет и специализированных магазинах, но здесь нет гарантии, что вы приобретете не подделку, так как многие рыбаки уже не раз сталкивались с контрафактом и это наносило большой удар по репутации производителя и оставляло негативное отношение.
На официальном сайте, вы платите за качество и покупаете удочку по лучшей цене.
Такой спиннинг прослужит много лет и принесет только положительные эмоции своему владельцу. Чтобы сделать заказ надо просто связаться с менеджерами веб ресурса с помощью указанных телефонов, специальной формы или обратной связи. Оформив заявку, специалисты особым способом упаковывают товар и отправляют его по указанному адресу. Полезная покупка предназначена для любителей, новичков, опытных рыбаков.
Производитель дает гарантию и предлагает дополнительные элементы для расширения технических возможностей удочки.
|
Метки: удочка катушка подарок сайт новокузнецк |
Главная - ООО ПКФ СОЮЗ МОНОЛИТ |
Оставьте заявку и мы предоставим вам
САМУЮ ВЫГОДНУЮ ЦЕНУ на бетон в Москве!
Цены на 23% ниже рынка
за счёт собственного транспорта
и карьера по добыче горных пород.
Бетон от 2100 руб. за м 3
Собственный парк миксеров и бетононасосов, позволяет доставлять бетон круглосуточно, всегда точно в срок и без перебоев
Бесплатный выезд замерщика
Мы поможем вам рассчитать необходимый объем бетонной смеси для вашей конструкции, наш специалист выедет к вам на замер бесплатно!
Получить консультацию от менеджера по телефону:
СЕГОДНЯ 4 марта вы получаете 10% скидку на бетонную продукцию
РАССЧИТАТЬ ОБЩУЮ СКИДКУ
Всего выбрано товаров: 0
Узнайте, как получить
бетононасос и доставку бетона
на объект БЕСПЛАТНО!
Убедитесь, что у нас действительно самые низкие цены:
Расчитайте стоимость бетона самостоятельно и получите 10% скидку на заказ
Онлайн-калькулятор расчета стоимости бетона
Оставьте заявку на выезд замерщика на объект абсолютно БЕСПЛАТНО!
Оставить заявку на выезд замерщика
в любую точку Москвы
и московской области
В последние годы большинство строительных фирм средних размеров перед работами по постройке зданий или заливке фундаментов под объекты вынуждены задумываться о проблеме выбора места, где купить бетон. Актуальна данная проблема и для частных лиц, планирующих постройку коттеджа, гаража, бани, забора.
Существуют риски, среди которых:
Они вынуждают проявлять осторожность и внимательно следить, кому направляешь заказ.
Заявки, поступающие на бетонное производство СоюзБетон, выполняются в требуемом объеме и качестве, что косвенно подтверждается длительностью пребывания на рынке – 11 лет, т.е. с 2007 года. Мы придерживаемся нескольких принципов в своей работе. И они же являются основными преимуществами, доказывающими надежность и качество услуг.
Производятся проверки по всем техническим характеристикам:
Также на упаковке указываются положенные по ГОСТ 7473-2010 «Смеси бетонные. ТУ» данные. В них включаются:
СоюзБетон использует прямую систему поставок, то есть производство бетона занимается и его продажей и доставкой. Это позволяет устанавливать гуманные цены, сопряженные с гарантированно высоким качеством. Неважно, совершена была покупка для частного строительства или возведения собственного завода, приобретение смеси для бетонирования обойдется недорого.
Кроме того, не придется тратить время и средства на перезаказ и коррекцию по причине того, что привезли что-то не то или не приехали совсем.
Покупка бетона у компании СоюзБетон разрешает все сомнения относительно приобретения смесей для строительства. Гарантии качества и своевременной поставки всех заказов, которые дает фирма, позволяют не бояться срыва сроков строительства или несоответствия качества привезенного сырья заявленному уровню.
Осуществляем доставку на всей территории Москвы и МО:
|
Метки: союз монолит |
Артропант крем для суставов - отзывы, где купить и описание |
Многие из нас сталкивались с болью в суставах,при чем в самом разном возрасте. Почему то только люди преклонного возраста начинают лечить суставы, ведь у многих молодых людей бывают травмы, перегрузки, которые откладываются на наших конечностях. Чтобы болезнь не развивалась- её нужно лечить.
Теперь есть хорошее проверенное средство — крем Артропант для борьбы с болью в суставах, артрозом и артритом.
Мы собрали для вас всю важную информацию об «Артропант крем для суставов» отзывы от врачей, от тех,кто использовал на себе , а также где приобрести и его воздействие на суставы.
Артропант крем для суставов , изготовленный на основе редких пант алтайского марала для восстановления суставов.
Рецепт крема пришёл к нам с древних времён, с северо-запада Сибири, держится он в строжайшем секрете.
Производитель получил рецепт от северного народа с огромным трудом и доверием, а также условием- разрешается производить не более 1500 банок крема в год.
Наши врачи в основном прописывают уколы, при подобных заболеваниях, однако не всем это удобно и эффективно. Крем Артропан проникает путем осмоса и попутно питает и восстанавливает структуру и функции суставов, он не повреждает мягкие ткани.
В составе у крема ценные клетки пантов алтайского марала, которые содержат хондроитин и глюкозамин. И ещё экстракты 17 лекарственных растений, 6 натуральных масел и целый комплекс витаминов.
Обратите внимание на группы людей, нуждающихся в лечении. Возможно, Вы тоже относитесь к одной из низ и даже не подозреваете.
Панты содержат природных глюкозамин и хондроитин, которые помогают избавиться от боли в суставах и восстановить их функции без хирургического вмешательства.
Хондроитин — стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, укрепляя соединительные структуры хряща, связок и сухожилий.
Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие , способствует активной регенерации хряща.
Глюкозамин — питает суставы и соединительную ткань, препятствует их разрушению и полностью закрепляют результат лечения.
В России около 50 % населения имеют проблемы с суставами, и большинство из них не лечат свою болезнь вовсе, либо пользуются народными рецептами, что часто приводит к осложнению состояния здоровья. РосМинЗдрав принял решение о внедрении на фармакологический ранок , во избежание усугубления ситуации, средства , которое направлено на прямое лечение заболеваний хрящевой ткани «Артропант».
Для удобства и невысокой цены крема для людей любого социального статуса- крем Артропант доступен для заказа в интернете на официальном сайте. Таким образом экономия составляет порядка 70 % на рекламе, аренде и аптечных наценок. Атропант доступен для всех нуждающихся уже сегодня.
В 2016 году проводились исследования на 50 добровольцах, где 86% отметили значительное улучшение суставов, избавление от боли и восстановление хрящевой ткани. Длительность курса была примерно 1,5-2 месяца. Аналоги Артропана показали результаты в разы хуже, так что без всяких сомнений сегодня крем Артропант — лучший из доступных средств от болезней суставов.
Крем устраняет именно причину заболевания, а не маскирует его симптомы на время, оно восстанавливает разрушенную хрящевую ткань, как итог — полное выздоровление.
Примениение крема от суставов Артропант очень простое и удобное. Главное- использовать крем 3 раза в день. Массирующими движениям крем втирают в проблемные участки суставов, хрящей.
Каждый день сталкиваюсь с болезнями суставов и не могу не дать положительный отзыв о креме «Артропант», по скольку и сам лично сталкивался с остеохондрозом. Удивительный состав препарата восстанавливает хрящевую ткань, устраняет боль и воспаление суставов, нормализует их функции. Очень часто мои пациенты с недоверием относятся к товарам из интернета, и просят выписать что-то недорогое и эффективное. В аптеке множество выбора средств, но ни одно из них не сравнится с Артропантом. Проверил на себе и также советую всем- не попробуете, никогда не узнаете действие этого средства на вашу болезнь суставов.
Из-за сидячего образа жизни, также работы за компьютером приобрела в свои 28 лет артроз. Очень долго искала подходящий метод лечения, врачи ставили уколы, но после курса боль возвращалась. Нашла Артропант и очень довольна. Мажу трижды в день- утром, в обед и перед сном, боль стала проходить, не после первого применения, конечно. Но после третьего точно. Чувствую себя намного лучше. Спасибо огромное производителю.
Дочь заказала для меня этот крем, так как долгое время мучали боли в ногах из-за лишнего веса. Пользуюсь всего одну неделю и уже легче ногам, сбор уражая пережила, всё на ногах и очень довольна этим чудо средством. Благодарю Вас.
Работаю дальнобойщиком, работа сидячая, ноги гудят вечно. Болело колено. После рейса пошёл к врачу, сказали операция. А пока реабилитация, сдача анализов и подготовка, кто семью прокормит? Вот посоветовал товарищ Артропант, пользуюсь уже 1 месяц, как полегчало то! Боли проходят, скоро пойду повторно к врачу, надеюсь , операции не видать мне. Спасибо.
Как уже писалось ранее Атропант крем для суставов доступен для всех слоев населения благодаря своей цене без наценок аптеки. Купить вы его можете на официальном сайте, на данный момент идет скидка 50% до нового года, следующая партия будет в 2018 году летом.
|
Метки: крем сустав отзыв описание |
Средство для роста ресниц: отзывы, обзор препаратов, народные рецепты |
Удлинить и сделать ресницы гуще сегодня может каждая, просто посетив салон красоты и пройдя там процедуру наращивания. Однако данный способ не совсем идеальный: после снятия искусственных волосков могут пострадать и родные, особенно если эстетист не был высококвалифицированным специалистом. Не у всех женщин (в силу затрудненного финансового положения, нехватки времени) есть возможность прибегать к услугам косметологов. В таком случае нужно активировать рост самостоятельно.
Ученые выявили, что ресничный стержень и корень имеют ту же структуру, что и волосы на голове, а, следовательно, они так же нуждаются в тщательном уходе и постоянной защите. Но чтобы пробудить спящие луковицы и ускорить рост самих волосков, мало использовать качественную тушь и смывать ее перед сном щадящим составом, а от выгорания на солнце носить темные очки, необходимо еще дополнительно подпитывать реснички жизненно важными для них элементами: витаминами (A, B, C, E, F), минералами (кальцием, калием, цинком, железом, фосфором), протеинами. Но даже и этого не вполне достаточно для достижения желаемого эффекта. Чтобы средства подействовали, в них непременно должны входить:
Регулярно пользуясь средствами для роста ресниц с данными составляющими, можно добиться отличных результатов уже спустя неделю. Но полностью оценить действие становится возможным лишь через 3-5 месяцев.
Стимуляция роста – безопасная, естественная альтернатива наращиванию. Для ее проведения не надо посещать эстетические центры: любая девушка, женщина вполне может сделать все сама, не выходя из дома. Просто нужно купить в аптеке или заказать через интернет-магазин разработанные специально для этих целей ухаживающие средства. Так как косметологические компании ежегодно выпускают новые продукты и усовершенствуют «старые», которые теперь не только укрепляют корни, улучшают структуру волосков, но и дополнительно заботятся о коже век, замедляя ее старение и снимая чувство усталости, в выборе лучшего из лучших, конечно, можно запутаться.
Это кондиционер премиум уровня для естественного увеличения длины, толщины и густоты ресничек. Его главным активным веществом является глюкозамин. В качестве вспомогательных компонентов выступают пантенол и биотин. Стоимость кондиционера немалая – минимум 5500 рублей, емкость флакона – всего 6 мм. Однако нанесение его тонким слоем лишь по контуру глаз обеспечивает длительную эксплуатацию.
Изначально выпускались под названием Люмиган и предназначались для борьбы с глаукомой. Но после того, как множество пациентов заявили о «побочном» эффекте препарата – ускоренном росте ресниц (как выяснилось, из-за содержания в нем простагландинов), средство переименовалось и стало производиться именно для достижения эстетического результата. Форма выпуска Latisse – флакон-капельница вместимостью 3 мл, а цена такого удовольствия – 3000-4000 рублей.
Отличается тем, что состоит из 2-х продуктов: лосьона (5 мл) и туши (6 мл), а их состав богат натуральными компонентами (биопептидами, гиалуроновой кислотой, биотином, пантенолом). В дополнении Perfect Eyelash содержит экстракт женьшеня, за счет которого устраняется ломкость волосков и их преждевременное выпадение. Действие тандема обходится не совсем дорого – в районе 1500 рублей.
Популярность средство приобрело благодаря тому, что, будучи внешне схожим с обыкновенной тушью, оно очень быстро дает превосходные результаты: рост ресниц, как новых, так и старых, ускоряется, они утолщаются и делаются темнее. Основу Platinus Lashes составляют гуминовые кислоты, которые, в свою очередь, богаты пептидами, минералами, витаминами, флавонами, аминокислотами. Дизайн геля активатора продуман до мелочей: стильная туба черного цвета, удобная кисточка, относительно большой объем – 10 мл. Относится к средней ценовой категории (его запросто можно купить за 1000-1200 рублей).
|
Метки: средство рост ресница отзыв обзор препарат рецепт |
Травы дробящие камни в почках - Список трав и сборов для лечения уратных и оксалатных камней в почках у мужчин и женщин |
-buspiron-sandoz-10-mg-tabletki-%E2%84%9620-20.jpg "Таблетки от почек на травах название список и цены")
Каким образом вывести песок, а также мелкие и крупные камни из почек, используя методы народной медицины в домашних условиях? На помощь в этом случае придут травы, завариваемые по отдельности или применяемые в лекарственных сборах.
Травы от камней в почках, применяемые в народной медицине со временем приводят к тому, что камни дробятся и, уменьшаясь в размерах, выводятся естественным путем. Все результаты от применения в домашних условиях трав, позволяющих вывести камни из почек, будут заметны спустя 25-30 дней с начала курса лечения. Но до полного выздоровления пациенту придется пройти лечение еще на протяжении нескольких месяцев, когда фактически и будет идти вывод камней из почек.
Народная медицина в своем арсенале имеет много рецептов от разных заболеваний, применять которые можно в домашних условиях – главное знать, что от чего применять и в каких сочетаниях.
Если говорить о том, какие именно растворяющие камень применяются в народной медицине травы, то сам список достаточно большой. Среди них корень и плоды шиповника, почки березы и спорыш, солодка и хвощ, можжевельник и лапчатка.
Рассматривая использование трав в домашних условиях для борьбы с камнями в почках, то особо эффективными можно выделить следующие рецепты:
Дабы вывести в домашних условиях камни из почек многие фитотерапевты рекомендуют принимать лекарственные травы не по отдельности, а сочетая их в сборах. Сочетаясь и дополняя друг друга, лекарственные травы будут действовать более эффективно, ускоряя вывод камней из почек и соответственно сам процесс выздоровления.
Для составления данного сбора стоит смешать в равных пропорциях мелису и корень шиповника, зверобой и спорыш, шалфей и душицу. Сбор готовится и употребляется как чай. Достаточно заварить 2 ст. л. в 150 мл кипятка и дать настояться порядка 15-20 мин. После процедить и добавить мед, принимают его 3 раза в день, за пол часа до еды по 3/4 стакана, а для усиления эффекта через неделю в сам настой можно добавлять по 3-5 капель пихтового масла. Курс приема – до полного выздоровления пациента.
Эффективно вывести из почек камни поможет следующий ароматный сбор. Для его приготовления также смешивают в равных пропорциях плоды шиповника и листья земляники, семена льна и почки березы, добавляя зелень петрушки.
Чтобы приготовить лекарственный настой в термос засыпают 2 ст. л. полученного сбора и запаривают их пол литрами крутого кипятка, закрывают и дают настояться около 8 часов. Принимают приготовленный настой на протяжении дня, 3-4 раза по 100-150 мл, на протяжении 2-3 месяцев.
Представленный сбор весьма эффективен, в особенности при оксалатах, которые диагностированы в почках. Их особенностью есть то, что они практически не растворяются. Готовят лекарственный сбор следующим образом:
В этом составе смешивают в равных частях такие травы как грушанка и мята, цветки василька и толокнянка. Сам сбор обладает весьма сильным мочегонным эффектом и этот момент стоит учесть в своем ежедневном распорядке дня.
Все компоненты смешивают, берут 2 ст. л. и засыпают их в термос, заливают кипятком – 500 мл, дают настояться ночь и принимают его разбив весь объем на 5 частей.
Для этого сбора смешивают меж собой 10 г цветков пижмы, столько же хвоща. Далее добавляют 20 г травы репешка и столько же листьев брусники, корня аира и пырея. Смешав все компоненты, берут 2 ст. л. сбора, которую запаривают в 2 стаканах крутого кипятка, дают настояться 2 часа и принимают утром и вечером – по 1 стакану.
В этом лекарственном составе смешивают между собой по 10 г полыни и хвоща, семена укропа, добавив по 15 г листьев толокнянки и семян моркови. На литр крутого кипятка берут 2 ст. л. сбора и, укутав в тепло, настаивают порядка 10-12 часов. Далее кипятят 3 мин. и процеживают – принимают его по 100 мл после еды трижды в день.
Представленные рецепты – весьма эффективны и просты в своем приготовлении. Главным условием при лечебной практике средствами из арсенала народной медицины камней в почках есть постоянный контроль за состоянием мочи. Если через месяц ее цвет не поменялся, она остается чистой – сбор неэффективен и его стоит поменять, но когда она мутная, идет с примесью песка, вкраплениями хлопьев – сбор начал действовать.
Важно! Перед применением любого рецепта необходимо проконсультироваться с врачом! Так как не все камни поддаются растворению и дроблению народными средствами. Важно знать размеры и состав камней! При самостоятельном лечении возможна блокада мочевых путей, которая грозит печальными последствиями!
Камни в почках образуются при мочекаменной болезни — заболевании мочевыделительной системы. Причиной образования песка и камней в органах мочевыделения могут стать:
Осенью заготавливаются крупные части корней, их тщательно очищают от мелких, хорошо промывают и просушивают. Затем корни мелко дробят и кипятят в эмалированной посуде до 10 минут. На 3 литра воды берут 1 стакан измельченных корней. Пьют остывший отвар в течение трех дней за 30 минут до еды, большими объемами. Можно добавить в питье дольку лимона.
После того, как весь отвар выпит, эти же корни снова кипятят в таком же объеме воды 15 минут, после чего снова, таким образом, выпивают за три дня. Затем опять повторяют, залив корни тем же объемом воды и кипятят 20 минут. Снова выпивают за 2−3 дня. Так происходит первый курс лечения. На проведение курса требуется до 300 г корней подсолнечника.
Начало выведения солей происходит только через 2−3 недели, при этом моча имеет насыщенный темный или рыжий цвет. Пить отвар следует до того момента, пока моча не станет светлой и прозрачной. Этот метод народного лечения камней в почках очень эффективен, доступен и безопасен.
Полезно добавлять в приготовленный отвар за три минуты до окончания кипячения столовую ложку хвоща полевого, листьев березы, зверобоя, семена или цветки морковника.
6г марены заливают стаканом кипятка. Кипятят 2−3 минуты на слабом огне. Дают настояться 30 минут. Принимать по 1/3 стакана три раза в день перед едой. Можно добавлять в отвар спорыш, овес, петрушку, шалфей.
Если камни маленькие:
Для выведения небольших камней (если имеется в том уверенность) пьют отвар из корней и листьев одуванчика по 2−3 ст. ложки 3−4 раза в день. Для этого в термосе настаивают 1 ст. ложку измельченной сухой травы или корней, залитых стаканом кипятка.
Травы растворяющие камни в почках:
Есть еще один рецепт при мочекаменной болезни. Нужно взять в равных пропорциях: душицу, дикую морковь, полевой хвощ (примерно по 100г). Смешать, залить кипятком из расчета 3 ст. ложки сбора на 3 стакана воды. Оставить настаиваться в термосе на ночь. Утром процедить, разделить на 4 части. Принимать за час до еды 3−4 раза в день. Курс — 10 дней.
Обязательно нужно помнить о том, что любое лечение народными средствами должно быть согласовано с врачом. Если камни большие, более 10 мм, то они, начав движение, могут стать причиной возникновения приступа почечной колики, перекрыть просвет мочеточника и т.д. Поэтому, перед началом лечения нужно проконсультироваться с доктором, выяснить размеры камней с помощью специальных исследований, например, УЗИ.
Этот способ является эффективным и безопасным, так как способствует плавному выведению камней, предварительно раздробляя их. Нужно каждое утро, натощак, медленно выпивать стакан теплой воды, в которой растворены 2 чайные ложки мёда. Вода не должна быть слишком горячей, так как тогда теряются целебные свойства мёда!Курс лечения может быть до шести месяцев, в зависимости от тяжести состояния. Лучше всего использовать темные сорта меда (гречишный).
Хорошо помогает чай из яблочной кожуры для выведения камней из почек. Такой чай можно пить постоянно, добавлять в него изюм, лимон, имбирь. Можно заваривать свежие целые кусочки яблок с кожурой, а можно высушить их в тени, используя затем в качестве сухой заварки с добавлением сушеного изюма, кураги и т.д.Также помогают измельченные семена арбуза, которые принимают три раза в день. Курс лечения занимает две недели.
Промывают 2 ст. ложки пшена. Заливают 2 стаканами кипятка. Довести до кипения, помешивая на слабом огне. Процедить и принимать по схеме:В первый день — по 1 ст. ложке каждый час.Второй день — по 3 ст. ложки в час.С 3 по 7 день — по полстакана 3 раза в день.
Для облегчения выхода камней нужно приготовить компресс на область почек. Для приготовления компресса следует взять 3 ст. ложки овса (не «Геркулес»!), залить 3 стаканами холодной воды в эмалированной посуде. Кипятить на слабом огне 15 минут, накрыв крышкой. Затем процедить.
В процеженную полученную массу окунуть ткань из натурального материала. Слегка отжать и положить ее на область почек, где отмечаются болезненные ощущения. Накрыть сверху полиэтиленовым пакетом, укутать это место теплым шерстяным платком или шарфом. Лучше всего проводить эту процедуру вечером, между 17.00 и 19.00.
Профилактика образования камней в почках:
Для профилактики заболеваний и лечения почек и мочевыделительной системы наши читатели советуют Капли Cirrofit, которые состоят из набора целебных трав, усиливающих действия друг друга. Капли могут использоваться для очистки почек, лечения мочекаменной болезни, цистита и пиелонефрита.
Мочекаменная болезнь развивается довольно часто, она может наблюдаться независимо от половой принадлежности, и приводить к различным осложнениям, в том числе и к инфекционным заболеваниям. Если при ультразвуковом исследовании в почках обнаруживается песок, то это означает, что склонность к образованию данных конкрементов имеется, и следует принять все меры, чтобы этого не произошло. Для этого существуют различные средства – дикретики, спазмолитики, и препараты для растворения камней.
Перед использованием натуральных средств, следует посоветоваться с врачом. Только после точного установления диагноза и проведения исследования на количество и размер конкрементов, можно решить вопрос об адекватном лечении. При отложениях большого диаметра бывает опасным прием мочегонных средств, поскольку при выходе они могут застрять в мочеточнике и вызвать жесточайшую боль. А это в итоге заканчивается хирургической операцией.
Подробнее остановимся на таком вопросе, как лечить данную патологию натуральными веществами. В частности, возможно ли при таком диагнозе лечение травами, и насколько это эффективно?
Что такое МКБПрежде, чем приступать к лечению, следует понимать, причины развития заболевания. Мочекаменная болезнь – это патология, которая возникает по многим причинам:
Камни образуются не сразу – вначале в почках возникает песок, а уже потом формируются конкременты. Если же они перекрывают протоки, то у больного возникает сильнейшая боль. Она носит название почечной колики. В норме песок постепенно выходит из органов, но в целях профилактики рекомендуется ускорять этот процесс при помощи мочегонных средств.
Несмотря на достаточно большой выбор лекарственных препаратов, люди все больше прибегают к народным методам и предпочитают при данном диагнозе лечение травами. Они не только более доступны по цене, но и не имеют выраженных побочных эффектов, как у многих искусственно синтезированных средств. Существует множество рецептов, состоящих из нескольких трав. Регулярный прием их обеспечивает снижение воспалительных процессов, которые возникают в почках при наличии песка и камней, а также способствуют выведению мелких конкрементов с мочой. Какие травы и отвары принимать мы расскажем ниже?
Этот рецепт проверен годами. Он очень хорошо действует на почки и помогает избавиться от воспаления и застоя мочи. Нужно взять жостер – 35 граммов, по 15 граммов укропа, хмеля и кукурузных рылец. Пижма и ромашка берется по 10 граммов. Сбор в количестве двух ст. л. берется на 0,5 литра воды и нагревается на водяной бане 15 минут, потом 30 минут настаивается, процеживается. Принимать нужно три раза в день, перед едой. Через 20 минут можно приступать к приему пищи.
Календула – 45 граммов
Василек – 25 граммов
Донник – 3 грамма
Крапива – 12 граммов
Одуванчик – 15 граммов
Все измельчить и перемешать. Две ст. л. развести литром кипятка. Готовность – после 4 часов настаивания. Добавить сахара, пить несколько раз в день, натощак.
Такую траву, как спорыш можно пить ежедневно вместо чая. Дозировка – на 1 ч. л. травы следует взять стакан кипятка. Курс лечения – один месяц. Повторять следует не менее четырех раз в год. Средство применяется при воспалении и для вывода мочи, так как обладает сильнейшим диуретическим свойством. Второе название травы – горец птичий. Некоторые целители утверждают, что спорыш обладает способностью растворять камни до песка.
В качестве мочегонного средства используются также почки березы, лапчатка, конопля, петрушка, марена и вереск.
Существуют также и травы способствующие растворению:
Следует отметить, лечение травами не является панацеей при МКБ. Особенно, если оно сопровождается выраженными воспалительными процессами или застоем мочи в результате стриктуры мочеточника или другого отклонения. Последняя проблема может решиться только хирургическим путем, а уже потом можно использовать лекарственные травы от недуга.
Нужно понимать, что при неправильном питании и обмене веществ даже после радикального решения проблемы, образование камней не прекратится. Поэтому после операции или активного лечения следует пересмотреть свой образ жизни и отрегулировать питание. А для профилактики время от времени принимать лекарственные травы, согласовав предварительно их наименования и длительность курса со своим врачом.
|
Метки: трава камень почка список сбор лечение мужчина женщина |
