-Цитатник

Быстрые пирожки с яблоками как пух на творожном тесте - (2)

Делюсь рецептом изумительно вкусных, мягких и пушистых пирожков с яблоками на творожном тест...

Доматокефтедес - оладьи из томатов - (1)

Готовим традиционные овощные оладьи греческой кухни. Для их приготовления выбирайте не слишком с...

Салат "Раковые шейки" - готовим деликатес из дешевого вареного минтая! - (1)

Этот салат пользовался популярностью в советское время. Он очень вкусный, можно даже сказать...

Супер картошка — просто,быстро,вкусно - (0)

Всего 5-10 минут приготовления и 40-50 минут в духовке и невероятное блюдо готово Ингред...

АДЖИКА ИЗ КРАСНОЙ, ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ - (1)

Аджика из черной смородины с чесноком Перерабатывают только спелые, хорошего качества яг...

 -Рубрики

 -Ссылки

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в loki12345

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2011
Записей: 39120
Комментариев: 1037
Написано: 40339


Изжога? - избавиться очень просто!

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 23:42 + в цитатник
Цитата сообщения YaromilaVolkova

4716146_dietapriizzoge (300x240, 8Kb)

Изжога сама по себе является достаточно неприятным моментом, поскольку боли и колики в животе – это последнее, что Вы хотели бы ощущать после сытного и вкусного обеда или ужина. Существует ряд причин, по которым определяется заболевание. Например, существует хроническая изжога, причиной которой является крайне несбалансированное питание на протяжении долгого времени. Существует и локальная изжога с кратковременными периодами, когда желудочный сок начинает раздражать слизистую. Причиной этого является прием некачественной пищи или же заболевания смежного характера.

Стоит сказать, что предупреждать изжогу можно несколькими способами. Главный из них – соблюдение определенной подобранной диеты. Правила диеты рекомендуют выполнять несколько названных моментов:
 
1. Целесообразно приучить себя не ложиться спать сразу после приема пищи. Необходимо выдержать около двух часов после еды, поскольку в этом случае пища будет переварена, а сок не попадет в пищевод.
 
2. Хорошенько присмотритесь к препаратам, которые принимаете. Отдельно взятые медикаменты содержат в своем основании ряд веществ, способных раздражать слизистую желудка. Подобные препараты необходимо принимать только после приема пищи.
 
3. Нужно забыть о курении. Если Вы не в состоянии бросить курить в один прием, лучше всего снизить дневную норму сигарет до самого минимума. Сам процесс курения усиливает изжогу.
 
4. Чаще отдыхайте. Стрессы и потрясения негативным образом влияют на весь организм, в том числе и на усиление эффекта изжоги.
 
 
Рубрики:  здоровье

Секреты_стройности   обратиться по имени Среда, 06 Июня 2018 г. 11:59 (ссылка)
Изжога: когда можно перетерпеть, а когда — бежать в больницу
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post434634761/
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку