Овёс = лошадиная сила! Сделаем сливки из овса, которые дают энергию как у коня, насыщают витаминами, очищают весь организм, ослабляют тягу к спиртному и даже прочищают сосуды и вены от холестерина. Делаются овсяные сливки очень просто.

 

Ингредиенты:

 

1. Овёс (самый дешевый, чтобы была шелуха) стакан

 

2. Вода (стакан)

 

Способ приготовления

 

Взяли самый дешевый геркулес (в нем есть остатки шелухи) или простой обычный овес в шелухе, замочили на ночь в воде. Утром положили в блендер, переблендерили секунд 30, отжали через марлю и густые овсяные сливки готовы. Лучше употреблять пока свеженькие! Удачного оздоровления! 

 

А если добавить больше воды, то будет молоко + можно сделать отвар овса в шелухе и шикарное овсяное масло, которое идет сразу в кровь и чистит её. (Не пропустите эти рецепты появятся в скором времени на этом канале). 

 

Поделитесь с друзьями и подпишитесь на блог, чтобы не пропустить всё самое интересное!