аталиа, ой, да ладно: папарацци его в декабре-январе в родной Австралии снимали. Я тогда еще ахнула: ну просто довольный жизнью пингвин на тех снимках, а не Кроу.

Мила_Лова, не знаю, как насчет русского мужика, а вот книжки ему точно впору писать: куда-там Миримановой с ее "Минус 60" на бумаге, когда вот перед нами - ходячая энциклопедия похудания:)

BlackMoon,
-Avis-,
но "Гладиатор" - это все-таки, бесподобно!:)))

Отражение_в_воде, Я как-то не слежу за его изменениями,поэтому для меня он всегда одинаковый :))

аталиа, я тоже не слежу, но иногда на глаза попадаются не такие подтянутые фотографии:)))

Отражение_в_воде, Это фотошоп :))

Ну, вы тоже имейте в виду, что он - мужчина, и ему похудеть гораздо легче, чем женщине :)

аталиа, конечно, конечно:)

Исходное сообщение Мила_Лова
Ну, вы тоже имейте в виду, что он - мужчина, и ему похудеть гораздо легче, чем женщине :)

Мила_Лова, по-моему, рецепт и для мужчин, и для женщин одинаков. И его очень точно описала великая Плисецкая: "Не жрать!".

Да, лучшая диета - это диета Плисецкой - "Сижу не жрамши" )))))

Но не забыавйте, что у мужчин преобладает гормон тестостерон, который и жгёт все жиры со страшной силой. А для женщины похудение - это физиологически противоестественный процесс, т.к. жир участвует в гормональном обмене. И уж, поверьте, женский организм сопротивляется потере веса гораздо сильнее, чем мужской.

Более того, обратите внимание, что есть такой тип женщин, который едят за двоих и не толстеют. Как правило, они высоко роста и с жирной кожей. И всё это потому, что у них больше тестостерона.
А есть дамы, которые что ни съедят - всё на бёдра. Зато очень часто они могут похвастаться идеальной кожей. Это эстроген.

Вот такая химия :)