Очень обидно тратить свое время на приготовление изощренных блюд, но это не отменяет того факта, что иногда хочется чего-то необычного, сытного и очень вкусного. Каждое из этих блюд можно приготовить всего за 30 минут, секрет данных рецептов не в мастерстве повара, а в правильных специях, подобранных к определенным продуктам. Ингредиенты рассчитаны на то, что у тебя получатся две порции — для себя и еще одного изголодавшегося. Получай удовольствие не только от еды, но и от процесса ее приготовления!

Жаркое из цыпленка со спаржей

Ингредиенты:

2 куриные грудки;

1 пучок спаржи;

1 ст. л. соевого соуса;

1 ст. л. мёда;

1 ст. л. оливкового масла;

4 зубчика чеснока;

зеленый лук;

2 ч. л. кунжутного масла;

кунжут.

Нарежь куриную грудку на небольшие кусочки. Замаринуй мясо птицы в смеси соевого соуса и мёда. Разогрей сковороду, влей туда масло. Нарезанную спаржу жарь в течение 5 минут на большом огне. Когда спаржа приготовится, выложи ее на тарелку и приступай к обжариванию мяса. Курица будет готова уже через 10-15 минут. В конце приготовления добавь остатки маринада, лук, чеснок. Готовое блюдо посыпь кунжутом. Для гарнира замечательно подойдет рис.

Быстрая пицца

Ингредиенты:

1 пшеничная лепешка (можно заменить на лаваш);

моцарелла;

1 помидор;

5-6 листьев базилика или молотый базилик;

3 зубчика чеснока;

1,5 ст. л. оливкового масла;

1,5 ст. л. бальзамического уксуса;

соль и перец.

Как делать  - смотрите здесь и другие рецепты блюд