-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Диабеткафе


Галилейский домашний хлеб.

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:02 + в цитатник
Fler-d-orang все записи автора

Текст и фото автора


1 (600x450, 136Kb)

2 (600x450, 179Kb)
С начинкой


Этому рецепту я научился в одной деревушке в Галилее, недалеко от ливанской границы.


Не сложный и очень вкусный домашний хлеб. По технике напоминает итальянский, но со своей чисто галилейской изюминкой.

Кроме очевидной муки и дрожжей, - понадобятся:

темный ароматный сахар,
качественный галилейский козий или овечий йогурт (или любой другой)
начинка - маслины тасос, фисташки, грецкие орехи и сушеные помидоры.


Превью 3 (600x450, 168Kb)


просеиваем 500 грамм муки
добавляем полторы ложки сахара
чайную ложку сухих дрожжей
полтора стакана йогурта. Недостаток жидкости возмещаем водой.
Обратите внимание, ни соли, ни жира в тесто пока не добавляю, ибо убьют дрожжи и тесто не поднимется.

Замешиваем тесто.


Превью 4 (600x450, 163Kb)


Когда тесто приобрело текстуру, закидываем начинку и начинаем активно мять пальцами не менее 10 минут. Эти действия высвобождают клейковину и белок находящиеся в муке. Также можно добавить немного соли с учетом, что маслины тоже соленые.


Превью 5 (600x450, 139Kb)


Оставляем тесто в тепле, накрыв полотенцем чтоб не высохло. Через 45 минут сминаем, высвобождая углекислоту и оставляем еще на 45 минут. Затем лепим что-то наподобие хлеба и смазываем оливковым маслом. Поскольку тесто липкое, не стесняемся вовсю использовать муку.


Превью 6 (600x450, 171Kb)


Раскаляем духовку до 230 С. Ставим вниз пустой поднос. Хлеб засовываем в середину духовки, а на нижний поднос выливаем стакан воды.
Печем 20 минут, скидываем до 200 С и еще 20 минут.


Превью 7 (600x450, 219Kb)


Здорово употреблять теплым, с оливковым маслом и каплей бальзамика.
Лучше слопать все сразу или максимум на следующий день. Присутствие йогурта, темного сахара и разных начинок делают вкус просто удивительным
Источник

Моя рецензия к этому рецепту

Вчера испекла,наконец-то этот хлебушек.Что приятно удивило, хлеб получился очень вкусным по этому рецепту, с хрустящей корочкой, консистенция-средней плотности. Выход: примерно 1.100-1.200 г. Он, на самом деле, такой вкусный, как описал автор!!! У меня муж дважды просыпался ночью,чтобы подкрепиться этим хлебом .


Йогурт для теста я делала домашний, в йогуртнице. Воды и соли не добавляла совсем, не понадобилась)).Помидорчики я тоже делала сама, но не сушила,а вялила в духовке 5ч.


РЕЦЕПТ ВЯЛЕНЫХ ПОМИДОРОВ ЗДЕСЬ:
 

Fler-d-orang

Fler-d-orang для Диабеткафе

Рубрики:  Хлебопечение/Другой полезный хлеб

Диабеткафе

Заменяем в рецептах пшеничную муку на цельнозерновую, овсяную или ржаную. Сахар и мёд на сахарозаменитель.
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Гаша-Макар   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:15 (ссылка)
Оксааанааа!!! Каакоой хлеееб!!! А какую муку ты использовала?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:20ссылка
Я брала обычную пшеничную муку,но в следующий раз хочу из ржаной сделать .Начинку можно делать любую так же,хочу еще тыквенные семечки добавить(но орешки убрать,чтобы не так жирно было).Наша 1.6 годичная внучка тоже очень оценила этот хлебушек,она очень орешки любит))
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:26ссылка
Ой, вкуснятина!!! А разве нам можно пшеничную муку? Я неопытный диабетик, практически двухмесячный... :)
Гаша-Макар   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:16 (ссылка)
Ой, так понравился пост, что забыла поблагодарить... СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Fler-d-orang   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:22 (ссылка)
Гаша-Макар,Это не самое важное в этой жизни)).Главное,что кто-то ,прочитав этот рецепт,тоже захочет его испечь.А в нем только одна польза!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:27ссылка
Облизывающийся смайлик с голодными глазками и алчными ручками!!! :)
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:42ссылка
Еще помню,как первых 5 лет болезни из моих 23 я не ела даже морковки,т.к. она же повышает сахар)).Все это вылилось против меня же самой,когда я "сорвалась" и как безумная съедала по упаковке(!),это 14шт.,"баунти" за пол-дня...Это,на самом деле,выглядело как безумие...
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:49ссылка
Ой, такие ценные советы в комментариях могут затеряться, вот бы из оформит отдельным постом...
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:58ссылка
Да,но есть и другая сторона медали:иногда,прочитав такую публикацию,больной приходит к доктору и говорит,что я прочитала,значит,мне можно,а у него при этом трофическая язва на ноге или серъезные проблемы с сердцем.Или сам себе разрешает без доктора...Я много такого видела,т.к. лежу раз в год в институте эндокринологии(Киев) в палате с 6-8 соседками
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 06:01ссылка
Ну вот про это тоже надо написать. Ты можешь собрать все свои комменты в кучу и написать пост. Рубрики я добавила :)
Fler-d-orang   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:35 (ссылка)
Fler-d-orang,Я тоже раньше думала,что нельзя)).Потом посмотрела состав диабетического печенья и спросила об этом доктора.Если диабетик на сверх-коротком инсулине,можно откорректировать чуть дозу,подсчитав хлебные единицы.Я сильно не вникала в изучение этого вопроса,т.к. наизусть выучила сколько ед. инсулина мне нужно подколоть и под какую еду).Я пользуюсь хумалогом ультракоротким,другие инсулины мне не подходят
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:38ссылка
Понятно... Я на таблетках, мне, выходит - нельзя... Ксюш, тогда допиши это, пожалуйста, в пост. А то новички-диабетики не поймут...
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:52ссылка
Мне кажется,лучше написать это отдельным постом,так будем всем проще ориентироваться и не прийдется эту информацию потом копировать в каждом посте подобного рода)).Можно еще добавить рубрику типа:Советы диабетиков со стажем,Способы контроля над уровнем сахара(подсчет хлебных единиц,кстати,очень хорош во многом).
Если на таблетках,там посложнее с этим.Но есть сахароснижающие настои трав(при легкой или средней форме подходят),физ.нагрузки хорошо снижают сахар так же.Т.е. выход найти можно,если есть желание
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 05:55ссылка
Сейчас добавлю...
Jannee   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 07:36 (ссылка)
Он так аппетитно выглядет !
Ответить С цитатой В цитатник
Fler-d-orang   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 07:49 (ссылка)
Jannee, Если вы его попробуете,приготовив однажды,вам понравится он еще больше
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку