-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Зелёный кофе для похудения
С кофе наслаждаются напитком, вкушают его аромат, с ним проводят тихие семейные вечера, кофе – непременный спутник уставших людей, так как он мощный энергетик. Но с кофе можно еще и похудеть. Существуют даже диеты, основанные на молотом черном кофе. В случае диеты рекомендуем вам обратить внимание на более антиоксидантный напиток - зеленый кофе для похудения.
О пользе зеленого кофе для похудения.читать далее...
Процитировано 2 раз
-
4
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Упражнения для похудения: моделируем фигуру.
Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. читать далее...
Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям
-
8
Запись понравилась
-
23
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Напитки для похудения и очищения организма – это, своего рода, моющее средство для внутренних органов, крови и организма в целом. Они помогают вывести из организма все лишнее и насытить организм питательными веществами и витаминами.
Похудение и очищение организма актуально для любого человека. Быть всегда в форме это не только красиво, но и полезно. В настоящее время мы потребляем очень много нездоровых продуктов питания, соответственно, в наш организм не поступает необходимое для нормальной жизнедеятельности количество витаминов и питательных веществ, а вместо этого в нем накапливаются токсины. Токсины окружают нас повсюду, в воде, которую мы пьем, в химических веществах, используемых для приготовления пищи, а в современном мире, даже в воздухе, которым мы дышим! Зачастую, причиной лишнего веса могут служить продукты сомнительного качества. Читать далее...
Процитировано 23 раз
Понравилось: 8 пользователям
-
25
Запись понравилась
-
84
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Все диеты для похудения на 10 кг за неделю довольно строгие. Чтобы ваши усилия не оказались напрасными, в точности следуйте описанным планам питания, при их нарушении от диеты может не получиться никакого эффекта.
Боннский суп
Если питаться этим супом, то за неделю можно скинуть и более 10 килограммов. Боннский суп был придуман для людей с избыточным весом, которым требовалась срочная операция на сердце. Сложные хирургические вмешательства при ожирении проводить нельзя, поэтому перед операцией пациенты питаются только этим супом и стремительно худеют.
Ингредиенты для приготовления боннского супа: Читать далее...
Процитировано 84 раз
Понравилось: 25 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
26
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Как убрать живот
И так, в этой статье я расскажу вам, как убрать живот. Ведь все чаще и чаще люди задаются этим вопросом и это связано с многими факторами. В интернете очень много информации по этому поводу, но действительно полезной очень мало, приходиться собирать все по крупицам. Поэтому я постараюсь дать вам максимально исчерпывающий и максимально развернутый ответ, чтобы это не причиняло вред вашему здоровью, а наоборот улучшило его. Так как многие советы не только не эффективны, но и вредны для здоровья. Ниже я расскажу о причинах появления живота, последствиях связанных с ним и как его убрать. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Процитировано 26 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
2
Запись понравилась
-
8
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Сегодня вашему вниманию предлагаю 5 рецептов масок, которые позволят повысить тугор кожи груди и, как результат, улучшить очертания. Плюс ко всему омолаживающий эффект вас приятно удивит...
1. Медово-миндальная маска. Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть маску теплой водой и слегка промокнуть грудь полотенцем. Маска отлично питает, увлажняет и омолаживает кожу.
2. Медовый крем. Растворить 2 ст.ложки натурального меда в 50 мл воды, нанести медовый крем нагрудь на 10-15 минут, смыть прохладной водой. Маска увлажняет кожу, питает, улучшает форму.
3. Маска из глины. 30 г белой глины смешать с водой до консистенции сметаны, добавить 20 г талька и 1 г квасцов. Нанести маску на область груди и декольте. Через 20 минут смыть теплой водой. Маска имеет подтягивающий эффект. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ....
Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям
-
9
Запись понравилась
-
20
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Применение этих двух продуктов в сочетании — относительно новый способ в системе похудения. По отдельности каждый из этих компонентов обладает рядом достоинств, которые взаимно дополняют и усиливают друг друга, способствуя избавлению от лишних килограммов.
Имбирь с чесноком для похудения: полезные свойства
Этот состав способен нормализовать обменные процессы, стимулируя биохимические реакции в организме.
Вместе они улучшают проницаемость клеточных мембран для ионов серы, селена, кальция, калия и натрия, которые необходимы для жизнедеятельности клеточных структур.
Также они способны выводить жировые запасы из специальных клеток, которые складируют в себе молекулы жира в неограниченном количестве. Эффект этот близок к действию препаратов для снижения веса. Употребляя имбирь с чесноком для похудения, вы сможете почувствовать небывалый прилив сил и энергии за счет растворения жировых запасов в организме.
Имбирь способен приводить к норме количество глюкозы в крови, нормализует работу пищеварительного тракта.
Хотя чеснок и дает своеобразный запах, который не всем приятен, но полезные его свойства того стоят. Он содержит соединение ацилин, которое способно снижать давление в кровеносных сосудах, и в результате усиливать кровообращение. Также чеснок понижает концентрацию холестерина и липопротеидов в крови.
Имбирь с чесноком для похудения может употребляться несколькими способами Читать полный текст статьи
Процитировано 20 раз
Понравилось: 9 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
10
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Казалось бы, все рецепты для похудения уже известны, и нас ничем не удивишь. Однако часто мы забываем о народных средствах, на 100% натуральных и проверенных временем. Одно из них - пищевая сода.
Хотите похудеть в теплой ароматной ванной? Это возможно, если добавить в воду хорошо знакомое нам всем средство - пищевую соду. Обычно добавляют 500г морской соли и 300г пищевой соды.
В воду также можно добавить пару капель эфирных масел. От целлюлита отлично помогают эфирные масла цитрусовых благодаря своему разогревающему эффекту. Стоит помнить, что вода должна быть довольно горячей, не ниже 39 градусов (лучше измерять температуру специальным термометром). ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
14
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Упражнения для похудения ляшек
Женщины пытаясь сбросить лишний вес совсем забывают или оставляют без внимания тот факт, что худея в талии, они вовсе не худеют в ногах. Часто бывает такое, что шикарная и худенькая с виду женщина, имеет толстые ляшки, это смотрится как минимум не красиво и портит ваш внешний образ. Но этот минус убрать намного проще, чем убрать свисающий живот, который не как не давал вам покоя. Именно для этих целей вы можете использовать упражнения для похудения ляшек, которые помогут Вам обрести прекрасные стройные ноги!
Давайте подробнее разберем все упражнения для похудения и незамедлительно приступим к их выполнению, поскольку они не отнимут у нас много времени, зато приведут в прекрасную форму, о которой вы могли только мечтать.
Рассмотрим несколько упражнений для похудения ваших ляшек:ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Процитировано 14 раз
Понравилось: 3 пользователям
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Регулярное употребление сельдерея не только благотворно влияет на нервную систему, зрение и состояние кожи, поднимает настроение, улучшает память, избавляет от усталости и бессонницы, а также повышает иммунитет и производит омолаживающий эффект. Все это возможно благодаря богатому химическому составу сельдерея. Он является источником витаминов, глутаминовой и никотиновой кислот, эфирных масел, рибофлавина, бета-каротина, хлорофилла, клетчатки, кальция, натрия, железа и т. д. Тем самым сельдерей - это очень доступный кладезь витаминов и полезных свойств.
