SnoOppYy (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора девчат,есть 18 дней,сколько я могу скинуть за это время и каким образом?)))

Just_Crazy_Butterfly (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора

Ммм...а вы слышали про амфетаминовую диету?...

Это вредно, но она ведь очень эфективная...

Думаю попробовать, правда денег много надо...

 

Аноним (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора

Приветик всем) я решила худеть, даже специальный дневик для этого создала) и мне нужна будет помощь и поддержка) вообщем давайте помогать друг другу) ведь вместе легче))

fuck-the-paranoia (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора

Если тут кто-то меня помнит по предыдущему посту ,то хочется похвастаться - все наладилось :)

Новый молодой человек,очевидно,придал моему дохлому организму сил. 

Lilunya (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора у кого какой обруч?
http://lerson.ee/ - даже не знаю какой выбрать :( их так много! помогите выбрать!!

Маковая__Соломка (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора знаете что я поняла??вот для себя,что срать на все диеты!!главное-есть меньше и двигаться больше!!и ещё не относиться к еде как к врагу или другу.Ведь еда это всего лишь топливо,способ получить энергию для движения и жизни!!а зачем мы будем потреблять плохое топливо??отсюда вытекает и более или менее правильное и рациональное питание!!всё кажется просто..посмотрим это мой маленькое открытие на практике))с завтрашнего дня-меньше кушать и активные физические упражнения..настоящий вес 55.цель-5)))

вперёд=))

BE3OO3A (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора
02.07.08 /Россия/ Меняем жир на камни Диета разрешает всевозможные вкусности в неограниченном количестве: мясо, колбаса, сосиски, соленая и копченая рыба, даже алкоголь (виски и водка), имеющие нулевой индекс. 2. Высокая эффективность: худеют почти 80 процентов пациентов, кто-то на 2, а кто-то и на 15 кг, причем за довольно короткий срок. 1. Лишенный источников углеводов организм начинает использовать для производства энергии жировые запасы и человек худеет. Но жиры сгорают не полностью, а с образованием продуктов обмена – кетоновых тел ... Читать далее...

The_Sweetest_Diamond (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора  Привет всем))) Я вот тоже очень сильно хочу похудеть и чесно говоря не только ради себя и своего здоровья, а еще и ради парня... Я поставила себе цель: сейчас я вешу 59-60 и хочу похудеть до 45-47... Я уже худела, но это длилось не дольше двух недель, а потом я срывалась и сесть на диту снова никак не удавалось...  Естественно родители всегда против диет, и не поддерживают меня, поэтому я завела дневник. Я была бы очень благодарна если бы меня кто то поддерживал, я в свою очередь тоже могу поддержать кого то, будем худеть вместе))) Жду

сорок_любой_ценой (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора я тут новенькая :)
на различных диетах сижу уже три года с переменным успехом.
с завтрашенего дня сажусь на 2468 кто то желает присоединиться? :)

morebeautiful (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора
привет!
вот и я тоже настроилась худеть.настрой у меня хороший.до сентября хочу потерять 10 кг.я уверена,что у меня получится,ибо,надеюсь,у меня будет поддержка,которая так необоходима.
буду рада всем.
когда мы вместе,мы всё сумеем!

miana_mia (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора всем привет)я ищу единомышленников)знаете,я заметила,что когда у тебя есть кто-то кто понимает тебя не понаслышке...худеется гораздо легче.нет ничего страшнее,чем худеть в одиночку)...так что всех буду рада видеть у себя и сама с удовольствем буду каждый день заглядывать к вам))я даже дневник отдельный завела ахаха)))всех жду))

i_will_do_it (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора Девушки, приглашаю всех худеющих (тех кто ведет дневники, посвященные диетам) к себе. С удовольствием добавлю всех. Нужно поддерживать друг друга.

fuck-the-paranoia (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора за своим весом я не следила лет до 16,пожирая все,что можно и нельзя.
проблема заключалась в том,что я перестала расти.мой рост застыл на отметке 158 с восьмого класса,и до сих пор на ней и держится. =)
в принципе,это не беда,мой рост меня вполне устраивает.только вот ноги непропорциональны телу(широкие икры очень) + широкая кость.
в общем,посмотрев на себя в зеркало как-то раз,просто впала в ступор.

лето 2007.мой выпускной.
рост  - 158см
вес -57кг (!!!!)
реальная тумбочка.села на 21дневную диету(2 дня-кефир,2 дня - белки,2- овощи)игнорируя,правда,физическую нагрузку(впоследствии очень жалела,потому что ноги ну оооочень дряблые.)

осень 2007
вес -47 кг.
родители начинают кричать,что я анорексичка(они у меня фанаты сала и картошечки жареной на ночь,ога).верхняя часть тела и нижняя худеют неравномерно,но прогресс налицо :)
в сентябре - задержка месячных на 1,5 месяца.я в шоке,поскольку встречалась с молодым человеком на тот момент и были определенные подозрения...гинеколог ничего толкового не говорит,и потом все приходит в норму.

лето 2008.
вес - 44-45 кг.
я уже не худею.даже не пытаюсь,но вес как-то держится.
месячных не было с декабря О_о.

да,я слышала,что при похудании больше,чем на 10% от массы тела они могут прекратиться,но почему их нет сейчас???
 

ястанулучше (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора Почему я однажды решила,что мне нужно худеть?
Потому что мне сказали,что я похудела.
Да,все было именно так,как бы это парадоксально не звучало.
Было время,когда я весила почти 55.
И я не казалась себе толстой,я ела не задумываясь о том,что и сколько.
Потом,как то само собой похуделось до 53.Потом до 51.Меня это ни радовало,ни огорчало. Было все равно. Потом я стала весить 49,5.
Бывшие одноклассницы,которых я встречала на улице случайно, говорили мне о том,как я похудела.Об этом говорили родители.Бабушки и дедушки.
И тут в голове что-то звякнуло - ой.Если я похудела,то я была когда-то толстой?..
Ужасно...Но...Я ведь могу похудеть еще...Значит,я толстая сейчас?
И с тех пор меня было уже не остановить.

BE3OO3A (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора
27.06.08 /Комсомольская правда/ Таркан расстроился из-за проигрыша турков на Евро ... перед концертом пообедал прямо на площадке спагетти с базиликом и томатами. Таркан принципиально не ест мяса, и нас этому учил. Он вообще давал советы, как выглядеть так же хорошо, как и он (в октябре турку «стукнет» 36, а выглядит на 20. - Прим. авт.). Советы такие: вести здоровый образ жизни, бегать, пить много воды, забыть про жирное, есть много фруктов и овощей. ... Читать далее...

Авсянка (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора Сколько калорий в трёх роллах(там рис,огурец и креветки размельчённые) ???

катюха-ха-ха (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора решила есть через день:один день нормально(1000 ккал и 20 углеводов, а другой воду с лимоном и чай зеленый. кому помогало?

катюха-ха-ха (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора спортом я занимаюсь! 4 раза в неделю. я танцую. в питании - ограничиваю углеводы (20 в день) и набираю до 1000 ккал. так я питаюсь дня 4 в неделю. остальные 3 дня -разгрузочные. либо молокочай, либо грамм 300-400 огурцов! но похудеть ниже чем 53 кг не удается! да и 53 если уж очень постараться! как похудеть до 50?

cherry-boom (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора Привет девушки! Нужно пару советов. Рост мой 170, вешу 58. Очень довольна своей фигурой, бедрами и талией. Но у меня есть животик. Хотелось бы его как-нибудь убрать, но при этом не худеть, а то когда начинаю худеть, то сбрасывается с попы и с ног, а мне так не надо( Может какие-нибудь упражнения или специальные диеты подскажите?

Авсянка (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора

Я не хочу худеть дальше!я хочу держатся в своём весе

Рост 167,вес 45

Но как только я поем,я почувствую себя колобком...

Сегодня съела:

утром йогурт обезжиреный,в 150 граммах 123 калории

В школе марковку и пол стакана морса

Потом пришла домой и в 16.30,и поела суп куриный с макарономи(тарелку)

в 17.00 один маленький кусочек шоколадки

в 17.45 зелёное яблоко

В перерывах 2е жвачки без сахара.

 

Я примерно столько ем каждый день,но вес не стоит,он уходит.

У меня такая проблема: видна ключица очень сильно и позвоночник выперает безумно,НО есть живот(мне говорят что это так кожа висит,но мне кажется это жир,корочу незнаю)

И мой вопрос: что мне есть чтобы не поправлятся и не худеть???и что делать чтобы пришли месячные...?