катюха-ха-хавсе записи автора
решила есть через день:один день нормально(1000 ккал и 20 углеводов, а другой воду с лимоном и чай зеленый. кому помогало?
Организм от такого полуголодного режима начнет делать так называемые запасы.И откладывать эти 20 углеводов и 100ккал в жировую ткань.По-моему,лучше стабильная диета.