Ждем первый зубик |
Kaliska (я_беременна) все записи автора
Мамули, каким препаратам вы отдаете предпочтение при прорезывании зубиков у малышей? У нас отекла десенка – ждем первый зубик. Спросила в аптеке, а там и гели, и свечи, и гомеопатия…Что выбрать не знаю, а педиатр наша в отпуске((
|
|
Диета на отрубях и кефире |
Жанна_Ласка (я_беременна) все записи автора
Отруби являются отличным диетическим продуктом – они содержат мало калорий и много клетчатки и других полезных элементов. К тому же диета на отрубях и кефире довольно безопасна, так отруби содержат очень много необходимых организму веществ и дает хороший эффект для похудения.
Для похудения на отрубях и кефире можно составить такое меню:
Три раза в день принимайте столовую ложку отрубей, запивая одним-двумя стаканами с водой. Интервал между приемами пищи –минимум 3 часа. Можно также кушать овощи, фрукты, не жирное мясо и рыбу, яйца, не жирные молочные продукты. Общее число калорий желательно сократить до 1200-1300ккал. В качестве перекуса, можно употреблять йогурт или кефир вместе с отрубями. Если в йогурт или кефир положить грамм 10-20 отрубей, то получиться достаточно полезный и вкусный диетический завтрак или ужин.
Отруби можно употреблять в любом виде – сухарики , сухие завтраки и т.д.
Такая диета на отрубях и кефире длится максимум 10 дней и можно скинуть около 2-3х килограмм за неделю. Но повторять её можно лишь через месяц.
Не забывайте, что у каждой диеты, в том числе и на отрубях с кефиром имеются противопоказания. Потому предварительно лучше посоветоваться с врачом.
|
|
Помогите советом! |
irinka_svobodna (я_беременна) все записи автора
Вот такая проблемка - сыну 6,5 мес. Спал ночью всегда прекрасно, не просыпался почти. Сейчас начали зубы резаться, ну и конечно по ночам он нам теперь дает прикурить:) Да и днем беспокойный очень. Я ему даю пустышку грызть, печенье овсяное твердое, но это помогает слабо. Про гели специальные читала, но состав их мне не очень нравится. Что можно сделать?
Метки: ребенок здоровье зубы |
Профилактика простуды у беременных. |
mikki28 (я_беременна) все записи автора
Здоровье новорожденного во многом зависит от протекания беременности. То, как будет чувствовать себя мама в эти 9 месяцев, очень важно для ребенка. Иммунитет будущей мамы становится слабым из-за увеличения количества гормонов в ее организме. Риск заболеть простудой в этот период очень велик. А единственная возможность защититься от болезни – профилактика простуды у беременных. Наиболее эффективным средством борьбы с простудой во время беременности станет чай из ягод шиповника. Шиповник богат на витамин С, который защищает организм и борется с приобретенными заболеваниями. Прекрасно дополнить такое чаепитие вареньем из смородины или ложечкой меда. Простуда передается воздушно-капельным путем. Потому очень важно близко не общаться с больными людьми. А на улице от микробов нужно защищаться, смазав нос вифероновым гелем. После прогулки, рекомендуется промыть нос и прополоскать горло, а также вымыть с мылом руки. Если кто-то из домашних уже начал чихать, лучше разложить в разных местах на тарелочках порезанный лук или чеснок, которые убьют микробы и одеть на больного маску. Будущая мамочка должна больше гулять на свежем воздухе. К тому же, врачи рекомендуют для профилактики простуды ограничить физические нагрузки. Прогулки – это единственная возможность двигаться больше.
|
|
Приятное и полезное! |
Mary_Kay_Ash (я_беременна) все записи автора
Здравствуйте, дорогие будущие мамочки)
Я мама двоих замечательных детишек, поэтому не понаслышке знаю, что такое беременность! Совершенно легко и спокойно сохранила и фигуру и тонус своей кожи, и лицо) Поэтому, чтобы поделиться своими секретами хочу пригласить вас на свои мастер-классы, так как являюсь Независимым консультантом Mary Kay.
Обе беременности я пользовалась только средствами Mary Kay и осталась очень довольна. Поэтому, дорогие мои, хорошие, готова с вами поделиться секретами, как в этот период жизни выглядеть максимально ухоженными!
Все подробности вы можете узнать, написав мне личное сообщение, а ознакомиться с Mary Kay вы можете на сайте marykay.ru
Метки: mary kay уход за кожей красота |
))) |
asia1306asia (я_беременна) все записи автора
Сплетенье наших чувств и|
Метки: Стихи |
))) |
asia1306asia (я_беременна) все записи автора
Я жду. И знаю - близок час,|
Метки: Стихи |
Мамочки и будущие мамочки, вы носите бижутерию? |
|
Метки: бижутерия |
Без заголовка |
Всем_Прювет (я_беременна) все записи автора
hkhb;obolb http://u.to/0TCOAg
|
|
Не получается забеременеть |
Fantasy_87 (я_беременна) все записи автора
Как ни банально, а вот не получается. Пытаемся пока не особо долго - с августа, но каждый раз приходят месячные. Я сдавала анализы(клали в больницу в гинекологию) - у меня все хорошо, и кровь и мазки... В чем дело - понять не могу. Очень расстраиваюсь....
|
|
Проблемы с ресницами после кормления грудью. Посоветуйте... |
_eyes_set_to_kill (я_беременна) все записи автора
Всем доброго времени суток. Посоветуйте мне что-нибудь для роста ресниц? |
Метки: ресницы уход |
Счастливая мама |
Женский_Праздник (я_беременна) все записи автора
Наверняка в сообществе есть те, кто уже родил малыша, но не хочет отписываться. Мы помним те мгновения, когда с надеждой на отдых мы возвращаемся домой из роддома.
Однако, еще не успев отдохнуть, мы погружаемся в ежедневную рутину быта.
Конечно, кому-то везет - родители или муж берут отпуск, чтобы помогать первый месяц. Но потом все равно молодая мама остается одна, с кучей проблем и забот, которые не всегда может решить.
Натолкнулась в сети на бесплатную книгу - "Как успевать все и не сойти с ума после рождения ребенка" и теперь стала намного спокойнее смотреть на окружающую меня обстановку. Как выяснилось, проблем на самом деле нет, мы их сами себе придумываем. Нужно просто принять ситуацию такой, какая она есть, и сразу станет легче решить ее. Какие-то дела передать мужу (по магазинам за продуктами ходить, к примеру), какие делать не самой, а с помощью посудомойки, мультиварки и робота-пылесоса (разумеется, если вам не нравится мыть посуду, готовить еду и мыть полы). Или просто приглашать раз в неделю уборщицу, чтобы самой не мучить свою больную спину и натруженные весом малыша руки.
Там еще много всего, так что рекомендую, если кто столкнулся с такой проблемой.
|
Планируем с мужем будущую беременность |
Fantasy_87 (я_беременна) все записи автора
Девушки! Мы с моим драгоценным супругом НАКОНЕЦ-ТО спустя почти год со свадьбы начали планировать малыша. Сейчас у меня пройдут, пардон, критические дни, и мы прекратим предохраняться. Мы не пьем, не курим. Может, дадите какие-то дельные советы? Буду очень благодарна))) Заранее спасибо!!!
|
|
40 недель - ну и где???? |
Светлинка (я_беременна) все записи автора
Собственно, срок подходит, "а воз и ныне там". Живот высоко, чего-то, что я могла бы назвать тренировочными схватками, не ощущается, и все такое прочее... Детенок первый, так что опыта нет.
Врач в консультации ушла в отпуск, вместо нее пригнимает чуть ли не практикантка, которая сразу опровергла мнение предыдущей о том, что "ребенок прижался к тазовым костям" (2 недели назад мне это сказали). вот, теперь выясняется, что не прижался. Да еще и планирует заслать меня в стационар в понедельник, ежели никого к тому времени не рожу. А роддом, к которому мы приписаны - это ад и ужас, я туда не ногой, ибо ересь, стафиллококк, и прочие ужасы.
Вот теперь интересно, удавалось ли кому-то планово не в "свой" роддом ложиться (тут это проблема, так как другой - либо в другом районе Московской области, либо вообще в Калужской обл, и направления туда не пишут).
Короче, девочки, кто перехаживал, поделитесь впечатлениями. И кого планово клали "по достижению срока" - а что там с вами в принципе делали? А то, боюсь, накачают медикаментами и проколют, и, как в анекдоте про парашютистов: "готов? -не готов! - прыгай!". Спасите мои нервы, короче!
|
Для заботливых родителей и счастливых детей! |
Метки: для детей |
Как уберечь своего малыша от "маленьких" неприятностей?! |
|
Метки: полезно |
На помощь в родах приходит фитбол |
Жанна_Ласка (я_беременна) все записи автора
В последнее время все больше и больше школ для беременных пропагандируют фитбол в качестве снаряда для физических упражнений. Кроме того, чудо-мяч можно встретить почти в каждом родильном зале. И не зря.
Как известно, во время беременности позвоночник, суставы и крестец подвержены колоссальной нагрузке. Чем ближе срок рождения малыша, тем тяжелее становится ожидание. Именно фитбол, выполняя роль опоры, дает возможность будущим мамочкам расслабиться и лучше почувствовать свое тело, а соответственно и проще выполнять упражнение на растягивание мышц.
Отправляясь в роддом, будущей мамочке стоит поинтересоваться наличием такого мячика в родзале. Доказано, что волны, возникающие при колебании мяча, передаются от позвоночника к головному мозгу и вызывают массу положительных эмоций.
Вот почему многие врачи советуют использовать фитбол именно при родах - для расслабления и снижения болевых ощущений. Существует много поз, которые помогают более "безболезненному" течению родов. На мяче можно сидеть, полулежать, прислониться к нему спиной, а покачивания на нем отлично помогают расслабиться.
Более того, тренируя мышцы во время беременности, вы программируете процесс родов, ведь у спортивных мам этот период проходит намного легче. Во-первых, потому, что натренированные сердце, легкие и соответствующие мышцы в ответственный момент помогают и женщине, и ребенку. А во-вторых, в ответ на физическую нагрузку в организме накапливаются эндорфины, которые впоследствии действуют как своеобразное обезболивающее.
Важно прочитать: Диета для беременных
Метки: беременность |
Выполняем комплекс упражнений на фитболе в домашних условиях |
Жанна_Ласка (я_беременна) все записи автора
Известная украинская певица Руслана поделилась своими секретами красоты. Рассмотрим упражнения, которые выполняет звезда на фитболе для борьбы с проблемными зонами и поддержания тела в форме.
"Я очень люблю спорт. А в последнее время облюбовала фитбол, – рассказывает Руслана – Его я открыла для себя в Америке, где фитбол очень популярен.
|
Метки: фигура |
Готовим йогурт для ребенка и всей семьи (рецепт закваски) |
snuovi (я_беременна) все записи автора
А Вы знаете как часто дети получают отравления от кисломолочных продуктов промышленного производства? Порой в больницах не хватает мест для деток, с кишечными инфекциями. Если хотите уберечь своего ребенка от подобного случая, делайте йогурт, кефир, творог и другие десерты в домашних условиях. В одной из статей я писала о том как выбрать йогуртницу и приготовить йогурт в домашних условиях. Сейчас я хочу дополнить предыдущую статью, и расскажу о том, где же брать закваску для йогуртницы и как самой приготовить закваску для кисломолочных десертов самой дома.
Метки: закваска для йогуртницы |
Что делать, чтобы не заразить новорожденного ребенка, если заболел сам. |
snuovi (я_беременна) все записи автора
Обычная простуда, насморк или грипп начинается именно с родителей, которые имеют большой круг общения: работа, рынок и магазины. Нередко заболевание переходит к маленькому ребенку, который очень восприимчив к любой инфекции или вирусу.
Хотите уберечь детей от болезней? Вот несколько правил, которые смогут помочь Вам не заразить ребенка.
Читать дальше http://zaykapobegayka.ru/zdorovie-rebenka/146-ne-zarazit.html
Метки: не заразить ребенок |
