Гречнево-кефирная диета |
Гречнево-кефирная диета, полезно и качественно
Лечебная гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она полезна при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени и желчного пузыря.
Главные компоненты диеты гречневая крупа и кефир.
Гречневая крупа - энергоемкий продукт, в котором сконцентрирована солнечная энергия. Гречка по сравнению с другими крупами содержит больше белков и гораздо меньше углеводов.
Кефир - один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его по праву считают панацеей от многих болезней: он подавляет в кишечнике процессы гниения, способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение и цвет лица, стимулирует функции печени, снимает проявления аллергии.
Гречнево-кефирная диета рассчитана на 1-2 недели, потом при желании ее можно повторить, но не ранее, чем через месяц.
Рецепт гречневой каши:
Крупу обдайте кипятком для удаления окислившихся жиров, а когда она подсохнет, поджарьте без масла - после прокаливания гречка дойдет до готовности намного быстрее. Гречку залейте кипятком, накройте кастрюлю и укутайте (можно пользоваться термосом). Гречневая крупа быстро разбухнет и превратится в рассыпчатую кашку. Варить гречку нежелательно, иначе она потеряет много полезных веществ.
Во время гречнево-кефирной диеты нужно есть только гречку без масла, столько, сколько хочется, и выпивать 1 л 1 %-го кефира.
Комфортная чистка организма - так называют диету на гречке и кефире диетологи. Гречневая каша без масла обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок кишечника токсины и выводит их из организма. Важно, чтобы гречневая каша была сухая и рассыпчатая, это усилит эффект щетки. При чувстве голода сразу кладите в рот ложку каши, что позволит не прерывать процесс чистки.
Кефир для усиления эффекта желательно пить за полчаса до еды или спустя полчаса после. Во время гречнево-кефирной диеты нежелательно есть кашу за 4-6 часов до сна. Повторить диету можно спустя месяц.
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
...
Часть 18 - О такой диете мечтаю многие!
Часть 19 - Жиросжигающая диета
Часть 20 - Гречнево-кефирная диета, полезно и качественно
|
Очищение кишечника в домашних условиях |
Volody24 gl
|
Без заголовка |
Август. Рассвет. Заплакан луг,Туман восходит от реки,
Не вьются бабочки вокруг, Не просыпались мотыльки.
И роща прячется во мгле, Не различить ещё берёз,
А травы клонятся к земле, Роняя груз хрустальных слёз.
Сияет в этот ранний час Ромашек
каждый лепесток,
Их золотой в оправе глаз С надеждой смотрит на восток.
И одуванчик, осмелев, Седой кивает головой,
Льёт капли солнца львиный зев Над серебристою водой.
Мелькают всюду огоньки Бордовых часиков- гвоздик,
Молчит дыхание реки, Остановился этот миг.
Август. Рассвет. Заплакан луг, Не отошёл он ото сна,
Не слышен ни единый звук, Ёщё в природе тишина
.
|
Удобрения для домашних цветов |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Герцогиня Лейхтенбергская |
|
Ирландское кружево |
Уверен многим понравится такая красота! Есть смысл пробовать свои силы! Всем желаю успехов!
|
Без заголовка |
|
|
Торты из печенья |
|
Малина |
Малина может заменить аспирин. Высокое содержание в ягодах витаминов С и Р способствует укреплению стенок сосудов, а салициловая кислота снижает свертываемость крови. Аспирин впервые был получен из листьев и ягод малины.
1. При анемии пейте по 1/2 стакана свежего сока малины 2-3 раза в день за полчаса до еды.
2. При раздражительности, беспокойстве: залейте 500 мл кипятка 2 ст. ложки измельченной смеси корней и веточек малины (1:1), держите на слабом огне 30 мин., процедите, долейте кипяченую воду до исходного объема. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
3. При дерматитах, экземах: смешайте сушеные ягоды и листья малины (1:1), залейте 2 ст. ложки смеси 1,5 стаканами кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.
4. При воспалении десен хорошо помогает полоскание рта малиновым соком. Уменьшит боль и также снимет воспаление ягодное пюре, которое нужно подержать во рту несколько минут.
5. При ангине 3 раза в день полоскать горло малиновым соком (можно наполовину разбавить морковным). Это уменьшит боль и снимет отек.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Как простую старую стену в квартире превратить в стильный уютный интерьер?
ДО и ПОСЛЕ — окраска стен
|
Летнее платье |
http://igmihrru.ru/MODELI/sp/platie/148/148.html
|
Вязание края |
Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок:
-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. Повернули вязание,в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой.
Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке...
|
Позитивное настроение |
|
Колодец в стиле шебби шик |
|
Ключики |
Ключи обладают собственными магическими свойствами и для древних религиозных представлений были чрезвычайно важны. Геката держала ключи от Вселенной; Янус тоже часто изображался держащим ключи; и древние жрицы и жрецы держали ключи, что символизировало их сильную магическую связь со своими божествами.
Ключи - фаллический символ, представляющий мужской принцип, но также и мудрость, достижение высшего уровня сознания и магическую защиту.
Имеется множество заклинаний ключей, откуда можно выбрать все, что вам понравится. Имеются такие простые обряды, как ношение маленького ключика на своем теле (надетого, а не носимого с собой), чтобы обрести мудрость; как хранение старого железного ключа под матрасом, чтобы излечиться от импотенции. Есть и более сложные обряды...
Отыщите столько старых ключей, сколько у вас дверей в доме. Медленно передвигаясь по дому, повторяйте, когда каждый ключ касается своей двери:
"Запри воров в ночи! Запри воров в ночи! Запри воров в ночи!"
Martina25
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Кошки":ИнтересноеЧасть 1 - Кошечка пытается познакомиться с новым другом
Часть 2 - Хранитель арбузов
...
Часть 46 - Котята в цветах
Часть 47 - Норвежская лесная
Часть 48 - Без заголовка
Часть 49 - Просто пушистые очаровашки
|
|
