Вся структура тела зависит от суставов, причем один из самых важных, который несет всю функциональную работу находится в коленях. Все виды деятельности, такие как ходьба, бег, поддержка тела в правильном положении, прыжки, и многое другое — выполняются телом благодаря именно коленям. Тем не менее, со временем, колени могут ослабнуть и повредиться из-за травм и ранений. Связки и сухожилия могут потерять свою гибкость, так как они теряют свою естественную смазку. Тем не менее, вы должны держать колени в хорошем состоянии, независимо от вашего возраста и других факторов. Они должны всегда быть готовы к внезапным и быстрым движением. То же самое касается ваших связок и сухожилий, так как поддержка всего тела зависит от их гибкости и прочности. Если вы хотите, чтобы ваши колени были в тонусе, вы можете использовать этот супер-натуральный рецепт. Употребляя этот коктейль — вы поможете себе восстановить естественную смазку коленей, а также укрепить их структуру. В конце концов, это сделает вашу жизнь значительно лучше. Этот рецепт состоит из трех мощных ингредиентов: ананас, корица и овсянка. Этот коктейль содержит большое количество витамина С, магния, кремния и бромелайна. Эти соединения известны своими противовоспалительными эффектами и способностью уменьшать боль. Ингредиенты: чашка овсяной каши 40 граммов меда 7 граммов корицы 40 г измельченного миндаля чашка свежего апельсинового сока 250 мл воды 2 чашки мелко нарезанных кусочков ананаса Приготовление: Для начала высыпьте в какую-нибудь удобную емкость — овсянку. Затем добавьте в две чашки свежего апельсинового сока и перемешайте. И на минуту отставьте. В чашу блендера необходимо налить мед, добавить миндаль, кусочки ананаса и корицу. Взбивайте, пока смесь не станет жидкой. Перед тем, как закончить со взбиванием, добавьте отставленную ранее смесь из овсянки и апельсинового сока и взбейте все еще раз, пока не получите однородную консистенцию. Затем Вы можете также добавить несколько кубиков льда, если хотите, чтобы коктейль был прохладным.

Серия сообщений "СУСТАВЫ":

Полечим суставы.Рецепты из народа.Отчаился? "Помоги себе сам"

Часть 1 - Борьба с болью в суставах при помощи натуральных средств.
Часть 2 - . О лечении суставов куриным протеином.
...
Часть 29 - МАЗЬ ОТ СЕМИ НЕДУГОВ
Часть 30 - Желатин для суставов – рецепт.
Часть 31 - Ананас, корица и овсянка — смузи для укрепления связок и сухожилий в коленях!

Не многим известен тот факт, что некоторые рецепты с желатином незаменимы для суставов. Да-да, именно с той самой пищевой добавкой, которая должна храниться на кухне большинства хозяек на случай приготовления киселя или фруктового желе! Причем лекарства на ее основе обычно действуют несколько эффективнее и гораздо безопаснее дорогостоящих аптечных средств. Преимущества чудо-рецептов с желатином для суставов В чем секрет желатина? В его химической структуре, которая, по сути, ничем не отличается от коллагена. А последний, как известно, на состояние кожи, суставных тканей и хрящей влияет более чем благоприятно. Именно из-за недостатка этого вещества в организме у некоторых и появляются боли, рушатся суставы. Рецепты лечения суставов желатином элементарны. Главным образом потому, что приобрести основу для их приготовления можно за относительно небольшие деньги практически в любом продовольственном магазине. Регулярное применение лекарств с желатином не только поможет суставам, но и приостановит процессы старения, улучшит память, омолодит кожу, приведет в порядок состояние волос. Самые популярные народные рецепты лечения суставов с помощью желатина Желатин можно применять и внутрь, и наружно. В обоих случаях действует он очень эффективно: Неплохо зарекомендовавший себя способ использования желатина – в компрессе. В таком виде его очень удобно накладывать непосредственно на больное место. Чтобы приготовить его, обмочите сложенный в несколько раз кусочек бинта, марли или натурального отреза в теплой очищенной воде, а после в средний слой насыпьте немножко желатина. Сверху компресс следует укрыть полиэтиленом и укутать чем-то теплым. Проводить процедуры нужно как минимум по паре часов раз в день на протяжении недели. Помогает от боли в суставах и рецепт желатиновой настойки на воде. Пару ложек порошка заливаете половиной стакана воды и оставляете на ночь. С утра разбухшую смесь разбавляете небольшим количеством чудо рецепт с желатином для суставов теплой воды (или сока, по желанию) и выпиваете примерно за полчаса до приема пищи. Лечиться такой смесью рекомендуется не меньше месяца. Популярен и другой рецепт – молочной настойки пищевого желатина для суставов. По принципу приготовления он во многом похож на молочное желе. Для приготовления лекарства пару чайных ложек порошка заливаете третью стакана не слишком горячего молока. Как только желатин набухнет, поставьте смесь на медленный огонь, но не кипятите ее. При желании добавьте мед или сахар и поставьте в холодильник. Съедайте готовое желе пару раз в неделю. Источник: http://womanadvice.ru/zhelatin-dlya-sustavov-recept#ixzz44hGpLeA0

Серия сообщений "СУСТАВЫ":

Полечим суставы.Рецепты из народа.Отчаился? "Помоги себе сам"

Часть 1 - Борьба с болью в суставах при помощи натуральных средств.
Часть 2 - . О лечении суставов куриным протеином.
...
Часть 28 - «Косточки» на ногах и как от них избавиться
Часть 29 - МАЗЬ ОТ СЕМИ НЕДУГОВ
Часть 30 - Желатин для суставов – рецепт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Смузи — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением сока или молока. Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании.

Я сегодня к Вам, поварята, с невероятно вкусным, ароматным хлебом на основе томатного сока с добавлением черного перца. Хлебушек получается очень высоким, с хрустящей корочкой и нежным, мягким, остреньким мякишем. Заходите, снимайте пробу!

Серия сообщений "Вода живая и мертвая":

Часть 1 - Приметы хорошей воды
Часть 2 - Правильное время чтобы пить воду
...
Часть 19 - Расчет количества воды
Часть 20 - Пей с пользой! Профессиональные рекомендации о том, когда нужно употреблять воду.
Часть 21 - Как пить воду, чтобы худеть? 3 секрета от мировых диетологов

Ингредиенты:

скумбрия (средняя) — 1 шт

луковая шелуха (сколько есть, на глаз)

соль (ложки без верха) — 5 ст.л.

 вода — 1 л

Приготовление:

1. Луковую шелуху замочить ненадолго в воде.

 2. Потом поставить на огонь и добавить соль.

3. На литр воды нужно 5 столовых ложек соли (если воды надо больше, то и соли соответственно).

4. Соленую луковую воду вскипятить, положить скумбрию и варить ровно 3 минуты!

5. Потом рыбку откинуть на дуршлаг и можно кушать.

Серия сообщений "Рыба. Морепродукты":

Часть 1 - Одним движением отделяем селёдку от костей
Часть 2 - Рецепт креветок под соусом
...
Часть 16 - Ролл "Филадельфия"
Часть 17 - 5 рыбных рецептов для полезного ужина
Часть 18 - СКУМБРИЯ ЗА З МИНУТЫ!

1. Чудесное трио: кукуруза, горох и тыква. Секрет их совместного выращивания знали ещё американские индейцы. Кукуруза даст опору гороху, который насыщает почву азотом. А тыква в свою очередь не даёт расти сорнякам.

Действительно быстрое тесто для пиццы, которое можно приготовить за 10 минут, без расстаивания, да еще и такое, что отличить его от “правильного” практически невозможно? Никогда бы не поверил, если бы сам такое не сделал. Это тесто для пиццы получается очень ароматным, эластичным, с ним приятно работать, а самое главное – у вас будет уже готовая горячая пицца спустя 30 минут после того, как вы начнете делать тесто. Вы больше никогда не будете покупать замороженную пиццу или заказывать ее доставку.

Быстрое тесто для пиццы

Сложность
низкая

Время
10 минут

Ингредиенты

на 3 пиццы

3 стакана муки

1 пакетик быстродействующих дрожжей

1/2 ч.л. соли

1 стакан воды или сыворотки

2 ст.л. оливкового масла Extra Virgin

 

 

Разогрейте воду до 49-55 градусов – кстати, вместо воды можно взять сыворотку, чтобы тесто для пиццы получилось более ароматным: она должна остаться у вас, если вы делали сыр, например, рикотту. Смешайте 1 стакан просеянной муки с дрожжами, влейте воду и размешайте. Добавьте соль и продолжайте добавлять муку, размешивая ее с тестом. В самом конце влейте оливковое масло, и энергично месите тесто для пиццы несколько минут, пока оно не станет гладким и эластичным.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 г творога;
● 3 ст. л. сахарного песка (или по вкусу);
● 5 ст. л. сметаны;
● 2 яйца;
● 3 ст. л. манной крупы;
● 2 ст. л. растопленного сливочного масла;
● 1 ч. л. разрыхлителя;
● ванилин или корицу по вкусу;
● сухофрукты по желанию.

Домашняя французская кухня – это кухня провинций, продиктованная местными продуктами и связанными с ними традициями.