Так для справки: В 1 л воды Чёрного моря содержится 30-35 граммов соли. А в Мёртвом море - уже 275 граммов!
Вред пищевой соли это самый настоящий миф и лже информация. Откладывается в организме только тяжелые соли и металлы. Конечно можно навредить себе съев за раз пол-кило соли, но мы ведь вполне разумные люди! Если в падать в крайности съешьте 10 кг шоколада или 5 буханок хлеба :) а потом будите всем рассказывать,как это вредно для организма. Знайте меру и будет вам счастье!

Итак. В нашем теле содержится около 150-300 граммов соли, некоторое количество которой ежедневно выводится из организма вместе с процессами выделения. Для восполнения соляного баланса потерю соли нужно восполнять, дневная норма колеблется между 4-10 граммами в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, при повышенном потоотделении (при занятиях спортом, в жару и пр.) количество потребления соли нужно увеличивать, также как и при некоторых заболеваниях (диарея, жар и др.).


Как действует морская соль на кожу и тело
~~~~читать далее~~~~