Британским ученым удалось доказать, что регулярно занимающиеся спортом женщины обладают не только прекрасной физической формой, но и высокими интеллектуальными способностями. Необходимое условие – это постоянные и интенсивные физические нагрузки, максимально возможная работа мышц.
По словам автора исследования Николаса Смита, профессора факультета наук о физкультуре и спорте Манчестерского университета, сразу после занятий физкультурой участницы эксперимента чувствовали себя не очень хорошо из-за учащенного дыхания и пульса, но уже через некоторое время у женщин повышалось настроение и улучшалось самочувствие.
После физических нагрузок у девушек взяли анализ крови и сделали тест на сообразительность. Как выяснолось, женщины, только что занимавшиеся спортом, показали результаты лучше, чем те, кто не прибегал к занятиям.
Также девушкам эксперимента сделали магнитно-резонансную томографию, и ее результаты показали повышение активности нервных клеток в зонах головного мозга, отвечающих за восприятие информации извне и способность принимать решения.
Проводить занятия лучше на свежем воздухе AdultFriend Spain а не в помещении,где не достаточно свежего воздуха.