http://spasateli.ucoz.ru

Луизы Хей - известный американский писатель и психотерапевт - в своей книге "Целительные силы внутри нас. Десять способов научиться любить себя" пишет: "Многие из нас, по-видимому, страдают в той или иной степени отсутствием чувства собственного достоинства. Нам очень трудно полюбить себя такими, какие мы есть, из-за своих так называемых недостатков. Обычно мы выдвигаем условия, на которых можем любить себя. Мы делаем любовь к себе условной, а потом переносим это и на отношения с другими. Мы все слышали: нельзя по-настоящему любить других, не полюбив себя. И теперь, ясно увидев воздвигнутые нами барьеры, надо научиться подниматься на следующие ступеньки". А затем дает десять достаточно "простых в употреблении" советов, как это сделать:

Десять способов научиться любить себя от Луизы Хей:

1. Важнейший ключ к достижению любви к себе - перестать критиковать себя.
Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день - это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила - в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни. Отказавшись от него, мы могли бы открыть в себе свою индивидуальность, творческие способности и оценить в себе то, что делает нас не похожими на других людей. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя не способными выполнить свое предназначение.

2. Следующее, что нам необходимо сделать - перестать запугивать себя.
Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.
Читать далее

Техника «Сила рода»
Мысленно переберите своих предков, выберите того, кто кажется вам наиболее сильным, уверенным, ярким. Сконцентрируйте на нем свои мысли и попытайтесь с ним... слиться. Подумайте, как бы он вел себя на вашем месте, как решал бы ваши проблемы, о чем бы думал, что бы говорил?

Получилось? Отлично! Теперь проделайте то же самое еще с парой прабабушек-прадедушек, которые являются для вас эталоном. Так потихоньку вы напитаетесь энергией и почувствуете себя куда уверенней. Очень многие люди на тренингах, выяснив, что в роду у них были дворяне, знаменитые купцы, военные герои, начинали по-иному ощущать себя. У них резко повышалась уверенность в себе, возрастало чувство собственного достоинства.

Техника «Супербиография»
Проанализируйте свою биографию. Найдите в ней что-либо героическое, ценное, хотя бы пять-шесть событий. Стоит нарисовать и свое генеалогическое древо. Постарайтесь выстроить соответствующую историю своей жизни. Красочно распишите ее в героическом ракурсе. А как вы воспринимаете свое имя? Происхождение? Национальность? Какие были у вас достижения в жизни, успехи? С какими интересными людьми вы общались? Где вы добивались успеха?

Читать далее

Человек с вами искренен и открыт
Выражение глаз и лица спокойно, может присутствовать легкая улыбка. Открытый, прямой внимательный взгляд устремлен прямо на собеседника.

Расстегивание пиджака - люди, дружески расположенные к вам, часто расстегивают пиджак во время разговора.
Также можно считать, что человек к вам хорошо расположен, если:
● Его тело повернуто и наклонено в вашу сторону
● Его ладони открыты
● Его стопы направлены к вам

Человек чем-то недоволен:
Если ваш собеседник скрещивает руки на груди, то пора задуматься о смене темы разговора, т.к. то, что вы говорите, ему явно не по душе.
Наклоны головы то влево, то вправо, сопровождаемые появлению на лбу вертикальных складок (хмурит лоб), являются признаком недовольства.
Так же можно считать, что человека что-то не устраивает, если он:
● Загораживается каким-либо предметом (портфелем, папками, ноутбуком и т.п.) как щитом
● Направляет голову, плечи, колени, стопы от вас
● Сжимает руки в кулаки, как бы защищаясь
● Занимает такое положение, что в любом случае ладони вам не видны
● Скрещивает ноги или кладет их друг на друга (при этом нога направлена от вас)
● Прищуривает глаза, возможно усиленно и неравномерно моргает

Читать далее

Серия сообщений "НЕВЕРБАЛИКА":
Часть 1 - Свойства того или иного цвета в одежде
Часть 2 - Как узнать, что тебя ОБМАНЫВАЮТ!
Часть 3 - Характер в твоих руках... Тест.
Часть 4 - Как читать мысли людей и как их программировать при образно-контактном воздействии

Карта личности предназначена для работы с главными вопросами — «Кто я», «Чего я хочу», «Куда я иду», «С кем я». Окончательных ответов на них, естественно, не существует. К тому же в жизни действует парадоксальное правило — «Я был таким, каким я стал». Наше прошлое определяется из будущего: в процессе развития человек выходит на новые, неизвестные ему раньше уровни смысла и точки зрения, с которых прошедший путь предстает перед ним в другой перспективе. Однако даже несмотря на эти очевидные изменения человек часто продолжает считать себя константой, хотя на самом деле он — сложный вектор различных сил.

В том, что представление о себе как о константе далеко от реальности, легко убедиться на собстенном опыте, если начать обращать внимание на противоположные состояния, в которых мы оказываемся даже в течение одного дня. Например, когда, вставая утром, мы полны решимости в следующий раз лечь спать пораньше, а вечером даже не вспоминаем об этом. Или когда мы испытываем гнев по отношению к близкому человеку, совершенно не осознавая, что совсем недавно питали к нему диаметрально противоположные чувства. То же самое можно видеть на примере разного рода зависимостей, — например, зависимости от компьютерных игр, если сравнить свое состояние перед игрой и после нее. Сами по себе мы фактически лишь набор точек или в лучшем случае пунктир, линией нас делает осознавание себя и ответы на упоминавшиеся выше главные вопросы.

Читать далее

Есть определенный тип людей, представителей которого можно легко отличить по тому, что когда они входят в комнату все внимание мгновенно приковывается к ним. Их слушают, затаив дыхание и внимая каждому их слову, их уважают, их всегда рады видеть, они будто гипнотизируют окружающих. Это люди, обладающие харизмой.

Харизма – это набор определенных качеств, обладатели которого обычно вызывают у всех вокруг любовь и восхищение. Что же это за качества и что нужно сделать для того, чтобы стать харизматичным человеком?

Станьте символом успеха
Кинозвезды, музыканты и политические деятели гипнотизируют людей тем, что вдохновляют их своими успехами. Но для того, чтобы стать для кого-то объектом восхищения необязательно быть знаменитостью. Даже будучи обычным человеком, вы можете иметь множество талантов и увлекательную жизнь, которые будут притягивать к вам окружающих.

Совершенствуйте язык тела
Вспомните актеров немого кино. Они не говорят ни слова, но их жесты, мимика и движения легко передают все, что они хотят сказать. Вы можете быть остроумны и красноречивы, но если при этом ваше лицо будет похоже на восковую маску, вы никогда не станете желанным собеседником. Ищите удачные позы, жесты, выражения лица. Если необходимо, тренируйте их перед зеркалом.

Заставьте людей чувствовать себя особенными
Самый верный способ понравится людям – это подарить им положительные эмоции от общения с вами. Делайте вашим знакомым комплименты, дарите им подарки, интересуйтесь их жизнью, подпитывайте их веру в себя – будьте к ним внимательны. Если вы сможете заставить людей чувствовать себя нужными и особенными, они обязательно потянуться к вам.

Следите за внешним видом
Секрет отличного внешнего вида прост – вы должны создать собственный неповторимый стиль. Придумайте какую-нибудь изюминку в своем гардеробе, но при этом старайтесь не выглядеть слишком вычурно. И главное, будьте опрятны.

Будьте собой
Не переусердствуйте, стараясь произвести хорошее впечатление, иначе в итоге вы получите в свой адрес лишь неприязнь. Будьте собой. Ваше главное преимущество – это ваша индивидуальность. Не зацикливайтесь на мнение других. Живите так, как вам хочется, поступайте так, как вы чувствуете и вы обязательно найдете людей, которые полюбят вас именно за вашу искренность.

Настраивайте людей на позитив
Чтобы усилить ваш личный магнетизм - воспитайте в себе позитивное отношение к жизни. Оно заразительно, именно поэтому все так любят оптимистичных и неунывающих людей. Рядом с ними остальные тоже начинают чувствовать себя сильнее, забывают о проблемах и заражаются жизнерадостностью. Если вы будете любить жизнь, люди буду любить ваше общество.

Будьте уверены в себе
Ваши жесты, ваш голос, ваши слова, ваша мимика – все это должно демонстрировать вашу уверенность в себе. Люди любят тех, кто твердо стоит на ногах и знает, чего хочет от жизни.

Умейте себя подать
Вы должны уметь подавать себя, свои мысли и свои идеи эффектно, лишь тогда вы сможете произвести должное впечатление. Это не значит, что вы должны распевать дифирамбы в свой адрес, излишняя нескромность присуща лишь тем, кто в действительности ничего из себя не представляет. Просто помните о своих сильных сторонах и при необходимости не стесняйтесь их продемонстрировать.

Общайтесь
Вы никогда не наладите отношения с людьми, если вы будет закрыты от них. Общайтесь, шутите, сопереживайте. Даже если вы столкнулись с человеком, который является вашей полной противоположностью постарайтесь найти с ним общую тему, которая сможет стать отправной точкой для разговора. Поверьте, даже самым, на первый взгляд, разным людям всегда найдется о чем поговорить.

Будьте примером для подражания
Чтобы начать восхищаться вами, люди должны увидеть перед собой талантливого и успешного человека, чья жизнь полна интересных событий. Будьте для окружающих источником вдохновения, если вы хотите, чтобы они пошли за вами.

http://www.zinchuk.akademiki.biz

Многие люди желают улучшить свое материальное положение. Но на пути к деньгам возникают трудности. Судьба вновь и вновь возвращает человека к нехватке денег. Это происходит разными способами. Некоторые люди теряют деньги или тратят их впустую, другие просто стоят на месте и их доход не увеличивается. У третьих, как только появляются деньги, находятся желающие взять в долг. Почему так происходит?

Ответ прост: Все дело в сознании человека. Оказывается, что кроме активных действий, которые крайне необходимы для построения богатства, нужно еще проявлять активность по изменению своего мировоззрения, и вот основные причины бедности в ментально-эмоциональной сфере человека:

1. Не достойность
Главная причина отсутствия денег – это ощущение, что вы не заслуживайте денег. От подобного заблуждения вы закрываетесь для поступления финансов. Вы имеете только самое малое.
Вам нужно открыться деньгам, впустить их в свою жизнь, поверив в то, что вы достойны иметь столько денег, сколько мечтаете.

Читать далее

В чем заключается психология бедности?

Причина неудач - в неправильном отношении к деньгам. Как правило, оно идет из родительской семьи. К сожалению, наши родители не знали психологию богатства. Психология бедности процветает в нашей стране по сей день. В давние времена считалось, что деньги посланы дьяволом, поэтому они "грязные", "нечистые". Такое отношение рождает ненависть и презрение не только "к презренному звону монет", но и к тем, кто их имеет.

Читать далее

ЗАПОМНИ: Хочешь управлять своими ситуациями - проговаривай в слух, то что должно быть, хочешь избавиться от чего то - перестань думать, говорить об этом.

Избавь себя от ДПС
Техника проста: вы можете придумать любые свои предложения но суть в следующем: перед поездкой, подумайте о конечном пункте и скажите сами себе, что вы доедите туда то быстро самым оптимальным маршрутом, а у этих (дпс) есть более важные дела, я вне зоны их внимания.  Если что - то встречные поморгают. Все.  Программа запущена. И каждый раз когда вы будете приближаться к дпс, эта программа будет запускаться, а у сотрудников будут какие то важные дела, жена звонит, начальник хвалит по телефону, или пи-пи вдруг приспичит в тот самый момент когда вы будете проезжать мимо него. Суть метода: вы заранее создаете в своем мозге варианты развития ситуаций с дпс и они описаны выше. И если вы будете проговаривать или хотя бы вспоминать об этой мысли, то шансы на то что вас остановят - минимальны.

Прекратите стоять в очередях
Очень часто в современном мире мы теряем время на стояние в очередях. Прекратите терять свое драгоценное время, планируйте заранее (хотя бы за некоторое время до момента когда вы вошли в магазин или в другое место где нет очереди), что когда вы подойдете к кассе, у нее будет не более одного человека перед вами, или вообще никого.  Простая программа из двух предложений, но может сэкономить для вас пачку времени.

Секрет подсознания очень прост: на чем фиксируете свое внимание - то и получаете.
Чем больше мы фиксируем внимание на положительных вещах, тем больше этих вещей будет в нашей жизни, но если заострять внимание на негативных ситуациях, то этим вы притяните в свою реальность прямо или косвенно подобные ситуации. Хочешь ездить на машине безаварийно - прекрати смотреть новости, где постоянно показывают какие-то катастрофы и прочую совершенно ненужную информацию. Перестаньте забивать себе мозги телевизором. Ведь телевизор - это самый первый инструмент для программирования вашего подсознания, что на экранах смотрите, то и в жизни видите. А что обычно показывают по массовому ТВ? А потом удивляетесь, почему так все хреново то. Выбросьте ящик в окно - это будет первый шаг в новую жизнь. Концентрируйтесь на позитивном, тогда и жизнь будет меняться в лучшую сторону.

Со временем вы поймете насколько пластична наша реальность, и как самыми простыми методами вы можете ей управлять. Порой бывает достаточно сказать лишь пару слов, и все будет совсем иначе.

Конечно, все зависит от силы вашего подсознания. Возможно все сразу и не получится, но если вы будете постоянно применять методы описанные на этом сайте, вы убедитесь в том, что это реально работает. Для начала нужно научиться управлять реальностью по мелочи, так, бытовые какие-то вещи, удачные встречи, всегда автобус во время, невероятно удачно встретились с кем-то. Очень важно отмечать для себя когда любая из ваших целей материализуется. Этим вы будете фиксировать внимание подсознания на положительных моментах, и оно в дальнейшем будет работать еще лучше. Когда находишься на волне жизни, то смотришь вокруг и видишь как чудесно все вокруг тебя все складывается. Как конструктор Лего. Ты сам лепишь своей головой свой мир, до мелочей.

Источник http://centrpp.3dn.ru

© Фотограф Philippe Sainte-Laudy

Самой сложной частью процесса использования зеркала является обучение интерпретации увиденного отражения. Когда вы получаете послание, но не вполне уверены, что оно означает, — как быть в такой ситуации?

Вам не поможет никакой анализ или тщательное обдумывание послания — не поможет ваш рациональный разум. Значительно эффективнее обратиться к своему интуитивному "я", чтобы оно попросило помощи у Вселенной. Просто спокойно сядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и сфокусируйте свое осознание внутри себя — в той мудрой своей части, которая связана с мудростью Вселенной. Попросите эту свою часть — про себя или вслух, — чтобы она направила вас и помогла понять послание. Если вы настроитесь на свои внутренние ощущения, действуйте согласно тому, что почувствуете правильным в данный момент.

Читать далее

Архетипы — прообразы базисных особенностей личности. Термин восходит к представлениям о прототипе строения, лежащем в основе реально существующих форм организмов (прарастение, праязык, праживотное). Понятие архетипа может быть распространено на морфологию (конституцию), поведение, сознание и так далее. Культуральные прототипы связаны с поискам истоков данного этноса и культуры. Психодиагностические единицы, например типологии личности также являются архетипами.

Читать далее

Серия сообщений "сноВИДЕНИЕ":
Часть 1 - Йога-Нидра
Часть 2 - Способность запоминать сны
...
Часть 18 - Первые шаги в познании снов: навыки глубокой релаксации
Часть 19 - П. Гарфилд. Метод "Мандала"
Часть 20 - Архетипы
Часть 21 - Самостоятельное толкование снов
Часть 22 - Сновидения. Какая часть меня?
...
Часть 30 - Вещие сны
Часть 31 - Анализ сновидений (цитаты из книги «Мир образов» А. Менегетти)
Часть 32 - Frederick Carl Frieseke /Астрология денег и сновидения

© Фотограф Michal Mierzejewski

1. Восемь слов, которые могут изменить вашу жизнь.

Наши мысли делают нас тем, кто мы есть. Наше мышление определяет нашу судьбу. Эмергон сказал: "Человек - это то, над чем он думает на протяжении дня". Основная проблема - правильный выбор направления мысли. Римский философ Марк Аврелий заключил это в восьми словах, которые могут изменить нашу судьбу: "Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли".

Нужно понять: "Вы не то, что о себе думаете, вы то, о чем вы думаете". 
Если вы хотите обрести спокойствие души и счастье, следуйте правилу: "Думайте о светлом, бодритесь, и вы будете чувствовать себя веселыми и бодрыми".

Читать далее

1. Склонность думать и поступать спонтанно, а не опираясь на прошлый опыт. 
2. Явная способность наслаждаться каждой минутой. 
3. Отсутствие желания судить ближних. 
4. Отсутствие желания судить себя. 
5. Отсутствие желания конфликтовать. 
6. Отсутствие желания толковать чужие поступки. 
7. Потеря способности тревожиться. 
8. Частые и яркие мгновения восторга. 
9. Счастливое чувство соединенности с другими людьми и с природой. 
10. Частые приступы сердечной улыбки. 
11. Все повышающаяся чувствительность к любви, выражаемой другими в сочетании с неудержимыми позывами к ее выражению. 
12. Всю углубляющееся желание предоставить событиям идти своим чередом вместо того, чтобы управлять ими и торопить их.

Джон Темплтон 

Жизнь человека творят два источника энергий: светлая энергия души и темная энергия негативных программ. Светлая энергия Души или Свет Души творит для человека добро, позитив. В зависимости от своей силы она бывает в трех режимах: ближний Свет, дальний Свет и супердальний. Ближний Свет творит для человека малое благо, дальний творит среднее благо, а супердальний высшее благо. Сила Света Души зависит от открытости Души: как источник света – чем он сильнее, тем более сильный свет исходит от него.

Негативные программы подсознания (НПП) творят человеку негативные ситуации в соответствии с силой излучаемой негативной энергии. …

Негативные программы подсознания не только создают человеку негативные ситуации, болезни, но и подавляют Свет Души, блокируют его, не позволяя Свету творить для человека благо.

Потому задача состоит в приложении усилий в двух направлениях: усиления Света Души и снятие, освобождения от негативных программ подсознания. НПП находятся в двух областях человеческой природы – в мозгу и в теле. Тело, его клетки это есть огромный банк негативных программ.

Читать далее

Гной сопровождает злобу, вызванную беспомощностью и бессилием - униженную злобу. Если человек, маленький душой, духом и телом, ощущает свою беспомощность и неспособность решить ситуацию либо обратить ее себе на пользу, то его злоба непредсказуема. Гной свидетельствует о желании отомстить за долгие унижения вплоть до уничтожения всех, включая и тех, кто вообще к делу не относится. Поэтому унижать, как и потворствовать унижению, дело опасное даже для стороннего наблюдателя. 

Гной - это враждебная злоба, вызванная недовольством жизнью вообще. У человека, которому не по душе ни хорошее, ни плохое, но который тем не менее должен жить и не раскрывать рта и который не имеет ясного понимания того, что делать дальше, у того не успеет пройти один гнойник, как возникает другой. Маленькая злоба - маленький гнойник, большая злоба - большой гнойник. Таков же и его характер - едва маленький враг или плохая ситуация успели исчезнуть с горизонта, как возникают препятствия посерьезнее. Безрассудная враждебность по отношению к жизни, которую человек скрывает из-за желания быть хорошим, прорывается наружу в виде гноя. Гнойные прыщи на лице также являются результатом постоянно подпитываемой униженной злобы. Прыщ уже сам по себе провоцирует последующее унижение, даже если никто его не замечает. 

Читать далее

Серия сообщений "ПСИХОСОМАТИКА":
Часть 1 - Почему мы болеем
Часть 2 - Психосоматика. Болезни А-В
...
Часть 7 - Причина физической проблемы
Часть 8 - Особенность воспалительных заболеваний
Часть 9 - О воспалениях. Все, что человек хочет выказать, видно по его внешности
Часть 10 - Лууле Виилма - все начинается с любви | Фотограф Philippe Sainte-Laudy
Часть 11 - О взаимосвязи психических и телесных процессов
Часть 12 - Откуда приходит болезнь (цитаты из книги "Психосоматика" А. Менегетти)
Часть 13 - О питании и подпитке (отрывок из книги Лууле Виилма "Оставаться или идти")
Часть 14 - Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

© Фотограф J Nan

Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!

Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.

Правило №2 – БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ.
Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом – всё. Проявляйте благодарность каждый день и будете счастливы.

Читать далее

© Фотограф Kari Liimatainen

Низкая самооценка не появляется сама собой при рождении. Она развивается со временем, по мере того, как мы воспринимаем отрицательные послания извне и позволяем им влиять на наше поведение. Каков же конечный итого этих плохих привычек? Мы теряем способность осознавать значение и ценность самих себя.

Чтобы обрести более здоровый уровень самооценки, необходимо стать лицом к лицу с отрицательными привычками и предпринять сознательные усилия по их замене на более позитивные шаблоны поведения.

Некоторые отрицательные привычки, убивающие самооценку, легко заметить. Например, если человек постоянно принижает сам себя, то легко провести связь между таким поведением и низкой самооценкой этого человека. Однако другие отрицательные привычки не столь очевидны. Давайте взглянем на 5 привычек, которые приводят к низкой самооценке.

Читать далее

Человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.

Эта новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело, подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить – попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.

В чем особенность воспалительных заболеваний (их названия обычно заканчиваются на (-ит) – синусит, бронхит, артрит и т.д.)?
Однажды я услышала о д-ре Герде Хамере и его теории, которую он называет «новой медициной». Я ознакомилась с его работами и нашла в них много интересного.
По его мнению, воспалительное заболевание является следствием разрешения какого-то биологического конфликта. Как только этот конфликт устранен или разрешен, организм (с помощью головного мозга) переходит в фазу выздоровления (на этой фазе доминирует парасимпатическая нервная система), и именно в этот момент его поражает инфекционное или воспалительное заболевание (пример: человек чувствует, что больше не в состоянии терпеть своего начальника, и решает взять отпуск. Как только он приезжает туда, где собирается провести отпуск, у него начинается синусит).

Читать далее

Серия сообщений "ПСИХОСОМАТИКА":
Часть 1 - Почему мы болеем
Часть 2 - Психосоматика. Болезни А-В
...
Часть 6 - Психосоматика. Позвоночник
Часть 7 - Причина физической проблемы
Часть 8 - Особенность воспалительных заболеваний
Часть 9 - О воспалениях. Все, что человек хочет выказать, видно по его внешности
Часть 10 - Лууле Виилма - все начинается с любви | Фотограф Philippe Sainte-Laudy
...
Часть 12 - Откуда приходит болезнь (цитаты из книги "Психосоматика" А. Менегетти)
Часть 13 - О питании и подпитке (отрывок из книги Лууле Виилма "Оставаться или идти")
Часть 14 - Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УТОЧНИТЬ ПРИЧИНУ ФИЗИЧЕСКОЙ ПРОБЛЕМЫ, ЗАДАЙ СЕБЕ СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:

Физическая блокировка

«Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?» Ответ на этот вопрос полностью отразит твое отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.

Эмоциональная блокировка

«Чего мне не позволяет делать эта болезнь?» Ответ на этот вопрос позволит тебе определить, какие желания заблокированы.
«К чему меня вынуждает эта болезнь?» Начни каждый ответ на этот вопрос с отрицательной частицы «не», и узнаешь, какие желания заблокированы. 

Духовная блокировка

«Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?» (Имеются в виду желания, которые ты определил, отвечая на предыдущие вопросы.) Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность твоего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.

Ментальная блокировка

«Если бы я позволил себе быть... (вставь сюда ответ на предыдущий вопрос), что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?» Ответ на этот вопрос позволит тебе выявить верование, которое блокирует тебя, твои желания и твою потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему.

Лиз Бурбо

Серия сообщений "ПСИХОСОМАТИКА":
Часть 1 - Почему мы болеем
Часть 2 - Психосоматика. Болезни А-В
...
Часть 5 - Психосоматика. Болезни Р-Я
Часть 6 - Психосоматика. Позвоночник
Часть 7 - Причина физической проблемы
Часть 8 - Особенность воспалительных заболеваний
Часть 9 - О воспалениях. Все, что человек хочет выказать, видно по его внешности
...
Часть 12 - Откуда приходит болезнь (цитаты из книги "Психосоматика" А. Менегетти)
Часть 13 - О питании и подпитке (отрывок из книги Лууле Виилма "Оставаться или идти")
Часть 14 - Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

1) Первое и главное правило гласит, что в острой стрессовой ситуации не следует принимать никаких решений, равно как и пытаться их принимать (исключение составляют стихийные бедствия, когда речь идет о спасении самой жизни).

2) Прислушайтесь к совету предков: сосчитайте до десяти.

3) Займитесь своим дыханием. Медленно вдохните воздух носом и на некоторое время задержите дыхание. Выдох осуществляйте крайне постепенно, также через нос, сосредоточившись на ощущениях, связанных с вашим дыханием.

Дальнейшие события могут развиваться двумя путями.  

Читать далее

©  Фотограф Kah Kit Yoong

В ситуациях противостояния, когда на вас давят высказывания, затрагивающие ваше достоинство, на первое место выдвигается умение проявить выдержку, самообладание. Сделать это бывает вовсе непросто. Но крайне важно. Приведем несколько способов достижения этого состояния.

Метод 1 (Отстранение). При беседе с людьми, которые могут оказывать на вас негативное влияние, первым делом мысленно отделите их экраном из плотного стекла, визуализируйте этот экран до ощущения полной реальности. Вы видите и слышите собеседника, но его злоба и ненависть не проходит к вам. Создайте между вами экран. Вообразите непробиваемую стену. Из чего Вы ее соорудите — дело Вашего воображения. Из бронированного стекла, просто плотного воздуха, магнитного поля... И Вы вдруг увидите, как ваши «благожелатели» станут Вам абсолютно безразличны. В этом случае перемена бывает разительна. Они вдруг становятся вежливыми и спокойными. Даже доброжелательными. Чаще всего у них возникает неподвластное им чувство уважения к человеку, которого они не могут «пробить». По отношению к человеку, который выводит вас из душевного равновесия, но не присутствует рядом с вами, используется психотехника мысленного отделения от него стеной со следующей словесной формулировкой: «Ты просто не существуешь. Я не могу ни видеть, ни слышать тебя, тебя вообще нет».

Читать далее

Серия сообщений "БИОЭНЕРГЕТИКА":
Часть 1 - Энергетическая работа с кристаллами
Часть 2 - Сила и Очищение Кристаллов
...
Часть 7 - Защита от нападений во сне
Часть 8 - Эфирные масла и биоэнергетика
Часть 9 - Основы психологической защиты | Фотограф Kah Kit Yoong
Часть 10 - Очищение квартиры от негативных энергий
Часть 11 - Чакры новых вибраций
...
Часть 40 - Магия стихий
Часть 41 - Заземление (отрывок из книги Амора Гуань-Инь "Наследие Плеяд. Пробуждение энергии Ка")
Часть 42 - Лечение ауры и поддержание ее в чистоте (отрывок из книги Амора Гуань-Инь "Наследие Плеяд. Пробуждение энергии Ка")

Последствия смещения позвонков и дисков

Искривления позвоночника

Серия сообщений "ПСИХОСОМАТИКА":
Часть 1 - Почему мы болеем
Часть 2 - Психосоматика. Болезни А-В
...
Часть 4 - Психосоматика. Болезни Л-П
Часть 5 - Психосоматика. Болезни Р-Я
Часть 6 - Психосоматика. Позвоночник
Часть 7 - Причина физической проблемы
Часть 8 - Особенность воспалительных заболеваний
...
Часть 12 - Откуда приходит болезнь (цитаты из книги "Психосоматика" А. Менегетти)
Часть 13 - О питании и подпитке (отрывок из книги Лууле Виилма "Оставаться или идти")
Часть 14 - Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

Болезни Р-Я

Серия сообщений "ПСИХОСОМАТИКА":
Часть 1 - Почему мы болеем
Часть 2 - Психосоматика. Болезни А-В
Часть 3 - Психосоматика. Болезни Г-К
Часть 4 - Психосоматика. Болезни Л-П
Часть 5 - Психосоматика. Болезни Р-Я
Часть 6 - Психосоматика. Позвоночник
Часть 7 - Причина физической проблемы
...
Часть 12 - Откуда приходит болезнь (цитаты из книги "Психосоматика" А. Менегетти)
Часть 13 - О питании и подпитке (отрывок из книги Лууле Виилма "Оставаться или идти")
Часть 14 - Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

Болезни Л-П

>>>>>

Серия сообщений "ПСИХОСОМАТИКА":
Часть 1 - Почему мы болеем
Часть 2 - Психосоматика. Болезни А-В
Часть 3 - Психосоматика. Болезни Г-К
Часть 4 - Психосоматика. Болезни Л-П
Часть 5 - Психосоматика. Болезни Р-Я
Часть 6 - Психосоматика. Позвоночник
...
Часть 12 - Откуда приходит болезнь (цитаты из книги "Психосоматика" А. Менегетти)
Часть 13 - О питании и подпитке (отрывок из книги Лууле Виилма "Оставаться или идти")
Часть 14 - Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

Болезни Г-К

>>>>>

Серия сообщений "ПСИХОСОМАТИКА":
Часть 1 - Почему мы болеем
Часть 2 - Психосоматика. Болезни А-В
Часть 3 - Психосоматика. Болезни Г-К
Часть 4 - Психосоматика. Болезни Л-П
Часть 5 - Психосоматика. Болезни Р-Я
...
Часть 12 - Откуда приходит болезнь (цитаты из книги "Психосоматика" А. Менегетти)
Часть 13 - О питании и подпитке (отрывок из книги Лууле Виилма "Оставаться или идти")
Часть 14 - Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

Болезни А-В

>>>>>

Серия сообщений "ПСИХОСОМАТИКА":
Часть 1 - Почему мы болеем
Часть 2 - Психосоматика. Болезни А-В
Часть 3 - Психосоматика. Болезни Г-К
Часть 4 - Психосоматика. Болезни Л-П
...
Часть 12 - Откуда приходит болезнь (цитаты из книги "Психосоматика" А. Менегетти)
Часть 13 - О питании и подпитке (отрывок из книги Лууле Виилма "Оставаться или идти")
Часть 14 - Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

По Валерию Синельникову

1.   Выберите из своей личной истории такое событие для перепросмотра, на которое вы отреагировали негативно, испытали стресс.

2.  Представьте эту ситуацию, представьте того человека (или тех людей), с которым связаны ваши переживания в этой ситуации.

3.   Первое, что нужно сделать, — это принять эту ситуацию. Есть такое выражение: «На все воля Божья!»
Принять ситуацию — это значит взять на себя ответ ственность за ее возникновение.

4.   Подумайте, какими своими мыслями и чувствами вы создали эту ситуацию. Приятные ситуации в своей жизни мы создаем позитивными мыслями, а неприятные (стрессовые) — негативными.

5.   Определите, чему важному и позитивному на учила вас эта ситуация? Какой позитивный урок вы прошли? Есть такое выражение: «Все, что Бог дает —к лучшему».

Техника дыхания при перепросмотре личной истории

Процедуру перепросмотра какого-либо события личной истории нужно сочетать со специальным «очищающим» дыханием. Это помогает достичь определенной степени сосредоточенности и делает всю процедуру более эффективной.

Прежде чем приступить к процедуре перепросмотра, подышите 3—5 минут, пока не восстановится дыхание.

Теперь возьмите то событие сбоей личной истории, которое вы пере просматриваете, и вспоминайте его до тех пор, пока в памяти не всплывут все чувства, которые это событие вызвало.

Затем делайте медленный вдох, перемещая голову с правого плеча на левое, очерчивая кончиком носа полукруг перед собой. Смысл этого вдоха в том, чтобы восстановить энергию, так как каждая жизненная ситуация, в которой задействованы чувства, опустошительна для человека.

Вдыхая справа налево после вспоминаний чувств, человек, используя энергию дыхания, возвращает свои эмоции, чувства, мысли, оставленные им в той ситуации, то есть возвращает свою энергию.

Сразу за этим следует выдох слева направо.

При помощи выдоха человек освобождается от тех чувств, эмоций и мыслей, которые оставили в нем другие люди, участвовавшие в этом событии.

Старайтесь во время дыхания удерживать зрительный образ события или отдельного человека, с которым связано это событие. Забирая свои мысли, чувства и эмоции при вдохе, возвратите чужие чувства, мысли и эмоции при выдохе этому человеку. Делайте это совершенно спокойно.

Уже после нескольких дыхательных циклов вы почувствуете себя гораздо легче. Заканчивайте дыхание и пере просмотр тогда, когда появится чувство свободы и легкости. Ваше тело само подскажет вам, когда нужно закончить. Для каждой ситуации требуется разное количество дыхательных циклов. Все зависит от «тяжести» и длительности события. Для полного пере просмотра некоторых ситуаций, с которыми обычно связаны тяжелые чувства и отрицательные эмоции, требуется несколько дыхательных циклов в течение нескольких дней. Например, смерть близкого человека или разрыв отношений. В таком случае вам нужно пересмотреть все события своей жизни, которые так или иначе связаны с этим человеком.

В некоторых ситуациях достаточно одного дыхательного цикла, чтобы почувствовать легкость и свободу.

Желательно перед перепросмотром составить список всех тех людей, с которыми вы встречались в своей жизни. Это сделать возможно, тем более что, когда вы начнете перепросматривать свою жизнь, будут всплывать воспоминания тех событий, о которых вы уже давно забыли.

6. Поблагодарите всех участников событий за урок. Заканчивая каждый перепросмотр, проговорите вслух: "Я благословляю тебя с любовью и отпускаю. Ты живешь в своем мире. Я — в своем. Я и ты — свободны!"

Источник

По Валерию Синельникову

1-й шаг. Определите для себя ту болезнь или тот симптом, от которых вы хотите избавиться.  

2-й шаг. Установите контакт с той частью подсознания, которая ответственна за возникновение данной болезни:

а) задайте внутрь себя вопрос: «Готова ли та часть подсознания, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне сознания?»;

б) установите значение сигнала «да»/«нет». Это может быть ощущение, образ, внутренний голос или движение пальца или маятника.

3-й шаг. После того как вы установили связь, обратитесь к этой части подсознания с таким вопросом: «Готова ли ты мне сообщить о том, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»

а) если вы получаете ответ «да», то попросите сообщить об этом поведении и эмоциях конкретно: «Сообщи конкретно, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»;

б) если получили ответ «нет», то это значит, что такое поведение есть, но подсознание пока не готово сообщать вам о самом поведении. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.

4-й шаг. Выяснить намерение (функцию) соответствующей части подсознания:

а) задайте ей такой вопрос: «Готова ли ты сообщить мне о том, что ты стараешься для меня сделать с помощью проблемного поведения?»;

б) если получаете ответ «да», то попросите сообщить об этом конкретно на сознательном уровне: «Сообщи мне конкретно, какое полезное намерение ты для меня осуществляла». Сформулируйте намерение позитивно, так, чтобы оно устраивало вас;

в) если получаете ответ «нет», то это значит, что позитивное намерение есть (а оно есть всегда), но подсознание пока не готово сообщать вам о нем. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.

5-й шаг. Создание новых способов поведения, которые реализовали бы данное намерение (которые выполняли бы данную функцию). Попросите эту часть подсознания: «Воспользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай, как минимум, три новых способа поведения для осуществления данного намерения (для выполнения данной функции). Эти способы должны быть более эффективны, более надежны и более приятны, чем старое поведение, и без вредных побочных последствий. Каждый раз, как только создашь один такой новый способ, давай сигнал «да», а затем продолжай дальше». Будете вы осознавать содержание новых способов или нет — это не столь важно для тех изменений, которые произойдут. Дайте подсознанию необходимое время и просто считайте количество сигналов.

6-й шаг. Теперь проведите проверку новых способов поведения на подсознательном уровне. Для этого обратитесь ко всем другим частям подсознания: «Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?»

а) если ответ «нет», то можно осуществить присоединение к будущему (7-й шаг);

б) если ответ «да», то попросите заменить те способы, против которых есть возражения: «Замени или
усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые способы, удовлетворяющие всем
частям подсознания. Как только сделаешь это — дай мне ответ «да». После этого снова проведите проверку уже измененных способов и переходите к следующему шагу.

7-й шаг. Присоединение к будущему. Обратитесь снова к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения: «Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовывать новые варианты поведения в будущем в нужное время и в нужном месте? Как только просчитаешь все возможные варианты и будешь готова взять на себя ответственность — дай мне ответ «да».

Источник

По Валерию Синельникову

Болезнь — это внешнее проявление на физическом уровне определенных мыс­лей и эмоций. Вообще, все в этом мире — это резуль­тат наших мыслей. Мы сами создаем свой мир своим поведением. Наши мысли материализуются. Таким об­разом, мы можем создавать в своем мире приятные и неприятные вещи. Болезнь — это проявление дисгар­монии и относится к вещам неприятным, поэтому чело­век хочет от нее избавиться. Чтобы избавиться от болезни, нужно пройти через три этапа.    

1. Необходимо, прежде всего, взять на себя ответ­ственность и определить, какими мыслями и каким сво­им поведением мы создали эту болезнь. Для этого обратитесь внутрь себя, к самому себе и найдите эти разрушительные мысли и эмоции. В этом поиске вам поможет перечень негативных эмоций, который приве­ден выше, и вторая книга.

2. После того как вы нашли пагубное поведение, которое привело к страданию, выясните, какое пози­тивное намерение оно выполняло для вас. Именно по­зитивное, а не негативное. То есть намерение должно быть сформулировано без отрицания, без частицы «не». Например, позитивное намерение обиды — изменить к себе отношение; чувства вины — изменить свое пове­дение; раздражения и злости — изменить окружающий мир в соответствии со своими ожиданиями.

3. После того как вы сформулировали позитивное намерение, необходимо создать новые способы для его осуществления. Подумайте вот о чем. В течение длительного времени в определенных ситуациях вы пользовались каким-то одним способом поведения. Он приносил вам боль и страдание, но вы продолжали им пользоваться дальше потому, что: во-первых, не знали, для чего вы это делаете, а во-вторых, не знали, что делать вместо этого. Теперь у вас появляется возможность изменить свою подсознательную программу поведения. Для этого исследуйте ее. Определите, что в вас заложили с детства, какие принципы и правила. Во что вы верите и откуда у вас такая вера? 

Источник