Оригинальный суши-торт Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком]      

Оригинальный суши-торт

Серия сообщений "МЕДИЦИНА":
Часть 1 - M O R E [more] [more] всякого из интернета: ПОДУШКИ
Часть 2 - Стильные шторы
...
Часть 16 - Медицина : медпрепараты :: холестерин
Часть 17 - Медицина : медпрепараты :: холестерин :: 1 часть
Часть 18 - МЕДПРЕПАРАТЫ :: ИНСТРУКЦИЯ

Серия сообщений "АПТЕКА":

==========================================================

Часть 1 - Целебный раствор аспирина ::: ПЯТОЧНАЯ ШПОРА: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК И УКОЛОВ
Часть 2 - аптека
Часть 3 - аптека:; фарм-МЕД
Часть 4 - ПИОНА НАСТОЙКА
Часть 5 - МЕДПРЕПАРАТЫ :: ИНСТРУКЦИЯ

Учебное пособие составлено на основе объединения рисунков B. Cummins в книге. J. Travel and D. Simons Myofascional Pain and Dysfuction и рисунков И.

.Содержание
Терминологический словарь

###

Луксор  :: Загадки семи пирамид Египта.ЛАЙ.Запретные темы истории.Памяти Андрея Склярова###

5 РИТУАЛОВ СЧАСТЛИВОГО СУПРУЖЕСТВА 1 ритуал – расставание. Перед тем как с утра разойтись по делам, счастливые супруги обсуждают планы на предстоящий день (5 дней по 2 минуты = 10 минут в неделю). 2 ритуал – встреча. Вернувшись домой после трудового дня, любящие супруги задушевно беседуют (5 дней по 20 минут = 1 час 40 минут). 3 ритуал – знаки любви. Это прикосновения, объятия и поцелуи, полные нежности и прощения (7 дней по 5 минут = 35 минут). 4 ритуал – свидание раз в неделю. Вдвоем в спокойной обстановке супруги освежают свои чувства. Например, идут в кино или в кафе. Подойдут и вечерние прогулки (2 часа раз в неделю). 5 ритуал – взаимное восхищение и одобрение. Хотя бы раз в день они высказывают друг другу свое восхищение или одобрение (7 дней по 5 минут = 35 минут). Итак, 5 ритуалов всего 5 часов в неделю = Ваш счастливый брак. А. Молярук, психолог

1.

 +7 (958) 580-35-00 Telegram Whatsapp   Меню

https://m.facebook.com/5prizm/

ПРОФЕССИЯ КОУЧ Бесплатный курс для тех, кто хочет узнать из первых рук, что такое коучинг и как его применять Зарегистрируйтесь и получите доступ к занятиям + бонус – 5 ловушек мышления получить доступ Авторы и ведущие: Ольга Рыбина, кандидат психологических наук, коуч MCC ICFЮрий Мурадян, коуч MCC ICF Вы получите доступ к урокам сразу после регистрации НАШ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ Хотите стать коучемПредприниматель или управленецЧеловек, заинтересованный в личностном развитииКоуч, HR-специалист, бизнес-тренер, консультант СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ Занятие 1. ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ На занятии: Что такое коучингЧем коучинг отличается от психотерапии и тренинговЗачем нужен коучинг получить доступ к занятию Занятие 2. КТО ТАКОЙ КОУЧ На занятии: Кто такой коучТреугольник коучаКарьера в коучингеДеньги в коучинге: перспективы и подводные камни получить доступ к занятию Бонусное занятие. ПРИНЦИПЫ ЭФФЕКТИВНОЙ КОММУНИКАЦИИ В теоретической части: Что такое коммуникацияКритерии эффективной коммуникацииБарьеры эффективной коммуникацииСпособы создания эффективной коммуникации В практической части вас ждут эксперименты и демонстрации получить доступ к занятию Бонусное занятие. КАК ДЕЛЕГИРОВАТЬ ЭФФЕКТИВНО В теоретической части: Ошибки делегированияРазница между делегированием и приказомКак делегировать эффективно В практической части вас ждут кейсы по эффективному делегированию получить доступ к занятию

Журнальный столик, который превращается в обеденный

.

 Настенный солнечно-лунный календарь

https://www.onewz24.com/?cat=2

Серия сообщений "ШТОРЫ :: ГАРДИНЫ :: ЗАНАВЕСКИ":
Часть 1 - Шторы на люверсах: ничего лишнего. Мастер-класс.
Часть 2 - Стильные шторы
...
Часть 36 - шитье :: дизайн окон :: ламбрикены шторы гардины занавески
Часть 37 - шторы :: партьеры и гардины :: занавески и ламбрикен
Часть 38 - ВЯЗАНИЕ
Часть 39 - МАССАЖЕР РОВНАЯ СПИНА

Узоры рельефные и араны .

https://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post485262116/ .

Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком]

Как приучить себя завтракать и почему не стоит его пропускать + полезные рецепты завтраков

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ****ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Часть 2 - здоровье и душа неразделимы....
...
Часть 20 - кулинария :: выпечка :: Сочники
Часть 21 - Кулинария :: выпечка ::
Часть 22 - Кулинария :: специи :: пряности :: приправы

Серия сообщений "РЕМОНТ КВАРТИРЫ":
Часть 1 - РЕМОНТ КВАРТИРЫ :: кухня
Часть 2 - Кулинария :: специи :: пряности :: приправы
Часть 3 - Чтение. Книги. Печатные. Электронные

Как повысить иммунитет взрослому человеку

• Что такое иммунитет
• Причины снижения иммунитета
• Признаки ослабленного и сниженного иммунитета

Серия сообщений "натЫр из интЫрнета":

натЫр из интЫрнета

Часть 1 - ФОТО :: FOTO :: очередной натЫр из интЫрнета :: вязанные фигурки и пр.дизайн
Часть 2 - ФОТО :: FOTO :: очередной натЫр из интЫрнета :: сумки --- МНОГО
...
Часть 8 - ФОТО :: FOTO :: очередной натЫр из интЫрнета
Часть 9 - ФОТО :: FOTO :: очередной натЫр из интЫрнета
Часть 10 - Что такое иммунитет? :: Причины снижения иммунитета. :: Признаки :: Способы
Часть 11 - ТАБЛИЦА

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ ФИЗИЧЕСКОЕ":
Часть 1 - Целебный раствор аспирина ::: ПЯТОЧНАЯ ШПОРА: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК И УКОЛОВ
Часть 2 - ЗДОРОВЬЕ ФИЗИЧЕСКОЕ :: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА :: Тренировка для упругих ягодиц
Часть 3 - Что такое иммунитет? :: Причины снижения иммунитета. :: Признаки :: Способы
Часть 4 - МАССАЖЕР РОВНАЯ СПИНА
Часть 5 - Микроелeменты для сосудов
Часть 6 - ТАБЛИЦА

Серия сообщений "Медицина":

Медпрепараты Инструкции

Часть 1 - Медицина : медпрепараты :: лек.травы :: ПАСИФЛОРА :: найди для себя своё лекарство
Часть 2 - Медицина : медпрепараты ::
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Медицина : медпрепараты ::
Часть 5 - Что такое иммунитет? :: Причины снижения иммунитета. :: Признаки :: Способы
Часть 6 - Чтение. Книги. Печатные. Электронные
Часть 7 - ТАБЛИЦА

Кабачки на зиму: 6 рецептов Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком] https://www.liveinternet.ru/community/3226371/post484878417/

Кабачки в укропно-чесночном маринаде ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ В данном рецепте не используются дорогие труднодоступные ингредиенты, в состав маринада входят обычные продукты, имеющиеся в арсенале каждой хозяйки. Но иногда самые простые обыденные вещи способны доставить наслаждение. И это именно тот случай. Если вы уже приобрели молодые кабачки (цуккини, патиссоны), начинаем готовить. Ингредиенты (около 3 банок по 300 мл): молодые кабачки – 1 средний, или несколько маленьких зелень укропа – пучок чеснок – 6 зубчиков перец душистый горошком – 9 шт. лавровый лист – 3 шт. масло растительное – по 1 ст. ложке в каждую банку

Лекарственные травы

1.

liveinternet.ru/images/attach/d/3/155/742/155742560_Screenshot_20210620140713_Samsung_Internet.jpg;

Летние сумки в "сеточку-клеточку" сумка-шоппер крючком сетка-клетка филейная крючком сумка-авоська крючком сумка-авоська с круглым дном крючком  

Это цитата сообщения Gala_Lo [Прочитать целиком]

сумка-шоппер крючком сетка-клетка филейная крючком сумка-авоська крючком сумка-авоська с круглым дном крючком  

Вязание : ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ :: ВЯЗАНИЕ КРУГОВЫМИ СПИЦАМИ Носочкиhttps://www.liveinternet.ru/users/galina_lo/post448140188/Это цитата сообщения Gala_Lo

 [Прочитать целиком]

https://www.liveinternet.ru/users/galina_lo/post448140188/

Крючком Для вязания летней сумки понадобится: крючок толщиной 3,5 мм и бумажная рафия.

Если нет бумажной рафии, то можно использовать любую синтетическую или хлопчатобумажную пряжу (кроме шерстяной, так как сумка - летняя). Дополнительно понадобятся две кожаные ручки для сумки и любая фурнитура для украшения (по желанию).

Носочки

Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком] https://www.liveinternet.ru/users/4669494/post483445152/

https://fb.me/e/VyVPY734

Панкреатит

[more]

Панкреатит — воспаление поджелудочной железы, когда в процессе заболевания происходит самоотравление тканей. Это негативно сказывается на организме, потому что поджелудочная выполняет важные функции:

• регулирует уровень сахара в крови, вырабатывает инсулин и глюкагон;
• образует панкреатические соки и помогает в процессе переваривания пищи в тонком кишечнике.

 

При панкреатите нарушается пищеварительная функция поджелудочной железы, а избыток ферментов скапливается в поджелудочном протоке. Когда панкреатический сок действует внутри железы, он разрушает ткани и приводит к нарушению функций.

При панкреатите в любой форме нужно придерживаться строгих правил питания и выбора продуктов. Это поможет поджелудочной железе нормально работать и справляться со своими функциями:

• питайтесь дробно: принимайте пищу часто, пять–шесть раз в день небольшими порциями — до 300 г;
• исключается любое раздражение поджелудочной, например, продукты, вызывающие повышенное газообразование (метеоризм);
• блюда отваривают или запекают;
• пища употребляется в измельченном или протертом виде;
• рацион содержит до 60% животного белка: 200 грамм ежедневно;
• ограничивается употребление жиров: до 50 г в день;
• сахар минимизируется или разрешается переход на сахарозаменители;
• ограничивается потребление соли: до 3-5 г в день.

Острый панкреатит стремительно развивается и требует постоянного врачебного наблюдения. Придерживаться рекомендаций нужно всю жизнь: именно правильное питание не дает болезни прогрессировать.

Рацион при остром панкреатите отличается от обычного строгостью и последовательностью. В первые дни после заболевания нужно подержать голодание, затем в рацион вводится жидкая пища.

Изменения фиксирует и учитывает лечащий доктор, который при необходимости корректирует диету. При снижении активности панкреатита добавляются каши, пюре, кисели. Как и при любом панкреатите, блюда подаются в измельченном виде: пропущенные через терку или блендер. При улучшении состояния добавляются компот, блюда из яиц и кисломолочные продукты: кефир, творог.

Основные правила:

• дробное питание: употреблять еду каждые 3-4 часа;
• есть маленькими порциями;
• нельзя голодать;
• исключить жирные и копченые блюда, приправы, кислые фрукты и овощи.

Примерный рацион

• Завтрак: омлет, слабый чай;
• Перекус творог, отвар шиповника;
• Обед: пустой суп, фруктовое желе;
• Перекус: творог 0%, чай с молоком;
• Ужин: рыбные котлеты, овощное пюре.

 

Рацион остается лечебным, но еду можно не измельчать и не перетирать. Исключаются жирные и острые продукты, масла, специи, приправы, сокращается количество жиров.

Питание чаще соответствует диетам № 1 и № 5. Основная пища при воспалении поджелудочной железы — каши на воде с небольшим добавлением растительного масла и соли. Употреблять можно манную, рисовую, гречневую и овсяную крупу.

Супы — постные овощные, из напитков: отвар шиповника, компот, кисель, минеральная вода.

Блюда готовят на пару, варят или запекают. Допускается белок в виде диетического мяса, рыбы, яиц без желтка, некислых овощей: огурцы, помидоры, кабачки, картофель, свекла, свежий зеленый горошек. При желании можно включить в рацион ягодные компоты,
бананы, дыню, сливы, запеченные груши и яблоки без сахара.

Примерный рацион

• Завтрак: картофельное пюре;
• Перекус: обезжиренный творог;
• Обед: суп с овсяной крупой, чай с молоком;
• Ужин: белковый омлет;
• Поздний ужин: творожное суфле.

Поджелудочная железа и желчный пузырь обеспечивают основные процессы пищеварения в организме. Пациентам рекомендуется придерживаться диетического стола № 5, а при сопутствующих патологиях ЖКТ — диеты № 5а.

• количество приемов пищи: три основных и два перекуса; нельзя переедать и голодать;
• питаться небольшими порциями;
• контролировать суточный калораж: количество белковой пищи увеличивается, а жиров и быстрых углеводов — уменьшается;
• употреблять теплую еду;
• готовить продукты в пароварке или запекать, измельчать и/или перетирать;
• допускается яичный белок не больше двух раз в неделю;
• минимизировать или убрать кофе и крепкий чай, отказаться от алкоголя;
• при острой стадии холецистита и панкреатита первые два-три дня проводят на лечебном голодании, допускается питье чистой воды и отвар шиповника;
• диета при панкреатите и холецистите соблюдается от полугода до 12 месяцев, до получения стабильных результатов анализов.

 

Примерный рацион

Завтрак: овсяная каша, чай с молоком, крекер;
Перекус: запеченное яблоко, обезжиренный творог;
Обед: постный суп, куриная грудка на пару, овощной салат, отвар из шиповника;
Полдник: фрукт;
Ужин: овощное рагу, молочная сосиска, зеленый чай.

Также панкреатит часто сопровождается гастритом, во время которого воспаляется слизистая оболочка желудка. В итоге, нарушается выработка соляной кислоты, которая влияет на пищеварительные процессы.

В рационе нужно соблюдать основные правила: не употреблять ингредиенты, которые повышают кислотность или раздражают слизистую.

Что можно есть: не свежеиспеченный цельнозерновой или ржаной хлеб, домашние сухари, сушки, галеты, рис, гречка, овсянка, манка, картофель, тыква, свекла, морковь, баклажаны, кабачки, хек, треска, судак, морская капуста, курица, кролик, индейка, кисломолочные продукты, белковый омлет, рафинированное подсолнечное, оливковое, льняное, тыквенное масло, бананы, запеченные яблоки, мед, прополис, маточное пчелиное молочко, кунжут, фенхель, тмин, куркума, гвоздика. Пить можно чистую негазированную воду, отвары, кисели, некрепкий чай.

Исключаются: копчения, консервы, маринады, острое и кислое, грибы, сладкое, выпечка, орехи, семечки, кофе и алкоголь.

Некрепкий чай с лимоном и сахаром, отвар шиповника, компоты и морсы, овощные постные супы, с лапшой или крупяные, молочная лапша, каши на воде, белое мясо, морепродукты в маленьком количестве, морская рыба до трех раз в неделю, сухое печенье или сухари, кисломолочные продукты низкой жирности, картофель, кабачки, цветная капуста, сельдерей, гранат, запеченные яблоки, диетическая рыба и мясо — на пару или запеченные, мед, галеты, пастила, домашние соки из овощей, вода.

Бобовые, кукуруза, жирные супы, перец, лук, баклажаны, острые и кислые соусы, майонез, кетчуп, хрен и горчица, жирная рыба и мясо, копчения, сладости, дрожжи, выпечка, крем, шоколад, мороженое, соки, кофе, крепкий чай, алкоголь, какао.

Завтрак:

• чашка овсянки и банан;
• яйцо «всмятку» и тост из подсушенного пшеничного хлеба с мягким сыром;
• нежирный творог с ложкой меда;
• гречневая каша;
• творожная запеканка;
• пшенная каша с тыквой;

 

Перекус:

• фруктовое желе;
• галеты с некрепким чаем;
• некрепкий чай, горсть изюма;
• чашка травяного чая + пара фиников;
• чашка отвара шиповника + курага (2-3 шт.);

Обед:

• постный суп;
• плов с куриной грудкой;
• тыквенный суп;
• овощной суп-пюре;

Полдник:

• чашка натурального йогурта;
• стакан нежирного кефира;
• печеное яблоко;
• банан;
• смузи на основе натурального йогурта, немного сладких ягод;

Ужин:

• картофельное пюре, паровая котлета, салат;
• овощи на пару, отварная телятина;
• рыба на пару, салат.

Канал про ЗОЖ в телеграме!

Источник

Что делать, если болит голова, шумит в ушах и немеют конечности? Признаки ангиодистонии сосудов головного мозга

https://youtu.be/AGb1gvseICs

КУЛИНАРИЯ

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/15hfyyZXCFg" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

https://youtu.be/15hfyyZXCFg

https://www.liveinternet.ru/users/alexypositivity/