У отца был сахарный диабет. Правда, его не кололи, но три разных таблетки от диабета он принимал. А тут еще приключилось, грибок на ногтях просто не давал покоя. Вернее, у него он еще с армии был, но не особо беспокоил. А вот когда диабет начал прогрессировать, так и пошло. Нашли в интернете в Киеве клинику хрономедицины «Резонанс», где лечат грибок ногтей. Пролечился отец почти год, ногти очистились, любо глянуть. Так и сахар в крови стал намного ниже. Ему эндокринолог 3 раза дозы препаратов уменьшал. Мы остались очень довольны. Советуем.
Чтобы не только проглотить, но и усвоить нужное количество белка из каш из цельнозерновых круп (мы не едим сухие крупы), нужно съедать эти каши в больших количествах. Поскольку в кашах содержится мало белка. Например в приготовленном диком рисе (химсостав http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-wild-rice-cooked.php) содержится ПЯТЬ РАЗ МЕНЬШЕ белка, чем в мясе (в среднем).
Но с кашами мы получим много крахмала, который на 100% состоит из глюкозы.
Эти жиры должны приносить только пользу организму.
Те самые полезные жирные кислоты, которые содержатся в таких дорогостоящих продуктах, как орехи, льняное масло и семя льна, авокадо, оливки, семена чиа, рыбий жир, кокосовое масло и оливковое масла, содержатся в самых обычных и более доступных и дешевых продуктах. Убедитесь сами - химсостав продуктов http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php Так что нам не нужно платить втридорога за раскрученные рекламой продукты, которые на самом деле ничего особенного собой не представляют.
"Рекомендуемая норма клетчатки в сутки от 35 - 50 гр."
Вот те неучи, которые рекомендуют нам съедать столько клетчатки, пусть сами и съедают, а нам не указывают! Ведь многие люди плохо переносят грубую клетчатку.
"Кушайте больше овощей, особенно крестоцветные (брокколи, цветная и брюссельская капуста, орехи, семена льна и чиа), гречку и овсянку."
Что вы, невежды, нам рекомендуете? Содержащиеся в овощах семейства крестоцветных (репа, редька, хрен, горчица, салат, кресс-салат, рукола, рапс, брюква, турнепс, все виды капусты) струмогенные вещества (глюкозинолаты) препятствуют усвоению йода щитовидной железой и синтезу тиреоидных гормонов, тем самым способствуя образованию зоба. А низкий уровень тиреоидных гормонов приводит к ожирению и отекам. Лечим одно, а калечим другое, да?
Орехи нередко бывают причинами аллергии и в орехах могут быть плесневые токсины - афлатоксины.
Две цитаты из вики:
"Афлатоксины — смертельно опасные микотоксины, относящиеся к классу поликетидов.
Производящие токсин грибы нескольких видов рода аспергилл (главным образом A. flavus и A. parasiticus) растут на зёрнах, семенах и плодах растений с высоким содержанием масла (например, на семенах арахиса) и некоторых других субстратах".
"Из всех биологически производимых ядов афлатоксины являются самыми сильными гепатоканцерогенами из обнаруженных на сегодняшний день."
В часто рекламированных семенах льна содержатся ТОКСИЧНЫЕ ЦИАНОГЕННЫЕ гликозиды: линамарин, линустатин, неолинустатин и лотаустралин, а также вещества линоцинамарин и линатин — антагонисты витамина В6.
Семена чиа (дорогой продукт) плохо перевариваются и проходят транзитом через человеческий кишечник почти без усвоения (кто не верит, съешьте кашу из чиа и потом посмотрите, что окажется в унитазе). Проще уж просто выбрасывать деньги.
"Откажитесь от сахара и замените его на полезные и натуральные сахарозаменители (стевия, кленовый сироп, сироп топинамбура, кокосовый сахар, мед)."
Откажитесь от сахара и замените его на тот же самый сахар, содержащийся в более дорогих и разрекламированных продуктах.
"Включайте в свой рацион пробиотики."
Если вам некуда девать деньги, то включайте в рацион пробиотики.
Наша родная и всеми любимая кишечная микрофлора живет главным образом в ТОЛСТОМ КИШЕЧНИКЕ, то есть почти У ВЫХОДА из организма. Как и большинство других бактерий, употребленные нами в пищу живые полезные микроорганизмы (пробиотики) успешно перевариваются в желудочном соке и мало кто из них способен добраться живым до толстого кишечника. Поэтому фирмы, производящие полезные микроорганизмы кишечной микрофлоры, вынуждены упаковывать их в непроницаемые для желудочного сока капсулы.
Не имеющие никакого отношения к медицине, но имеющие большие пробелы в знаниях биологии обыватели-блогеры интересуются здоровьем, собирают инфу на медицинскую и околомедицинскую тему на просторах инета и переписывают ее друг у друга в интернете и в соцсетях по принципам "испорченный телефон" и "слышу звон, да не знаю где он...", часто компенсируя отсутствие фактических знаний собственными фантазиями и интерпретациями (Виртуальное Агентство ОБС - одна баба сказала). И не обременяя себя какими-то объективными доказательствами и ссылками на достоверные источники. В результате в интернете на медицинскую и околомедицинскую тему циркулирует большое количество домыслов, вымыслов, слухов, предрассудков и заблуждений. Которым многие верят. Однако "Заблуждение не перестает быть заблуждением от того, что большинство разделяет его" (Л.Н.Толстой)
Не стоит брать информацию в ненадежных источниках, у дилетантов и для дилетантов - им наврут, а они всему поверят.
"Рассуждай токмо о том, о чем понятия твои тебе сие дозволяют. Так: не зная законов языка ирокезского, можешь ли ты делать такое суждение по сему предмету, которое не было бы неосновательно и глупо?" (Козьма Прутков)
После нескольких приемов(4) полыни и пижмы поровну, ощутила легкость в теле, гладкость кожи на лице, уменьшился сам объем лица. Чудеса. И дальше, по - моему, будет еще лучше.
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, от этого зависит наша энергия и работоспособность. При общем недостатке йода в рационе можно восполнить его при помощи йодированной соли: https://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post428435909/
Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Стихотворение, чтобы запомнить трудные ударения. http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post357900513/
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника
Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Сервис для создания календарей с любыми картинками, фотографиями и надписями. Календари на 2015 год. http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post341520455/
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника.
А мы лечимся от сопелек риномарисом, нам доктор назначил это сосудосуживающий препарат с морской водой. Еще конечно в течении дня промываем носик обычной морской водой, стараемся это делать как можно чаще, после чего высасываю сопельки с помощью аспиратора. Так же капаю слабый завар хорошего черного чая по капельки три раза в день, тоже доктор назначал. Если нет температуры от насморка так же хорошо помогают ингаляции, чаще всего делаем щелочную ингаляцию с водой боржоми или любой другой щелочной водой, особенно хорошо, когда сопли внутри, такая ингаляция разжижает их. Так же каждый день на ночь парим ножки, ножные ванночки очень полезны, в воду еще можно добавлять отвар трав или масло эвкалипта получается своеобразная дополнительная ингаляция. Хорошо от насморка увлажнять в воздух в комнате ребенка, влажный воздух очень полезный, тогда насморк проходит быстрее. Комаровский мне тоже нравится, нужно попробовать будет и Ваш метод.