(и еще 1454 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
hand made быт вкусно и полезно выставка дарума декупаж дом дружба жизнь здоровье зеркала и смех и грех карнеги кофе кумиры лирика личное люблю повеселиться особенно пожрать любовь марли мк мудрость музыка для лиру мыло на злобу дня новых отношения первоэлемент питание йоги плееры познавательное полезности природа рукоделишное свадебные бокалы свадьба сенсей скраб соки софи марсо страхи талисман тильда торсунов углеводы упаковка фен-шуй французская доска фреш хатха-йога
Правильные и неправильные углеводы |
Убедитесь, что Вы едите правильные углеводы!
Хорошие углеводы и не-такие-хорошие углеводы! Многие задают вопросы по углеводам и гликемическому индексу: что это такое, как влияет на контроль веса, с каким гликемическим индексом употреблять продукты питания и т.д. Попробуем разобраться в этом.
Ваш организм превращает углеводы в сахар, который необходим Вам для получения энергии. Но не все углеводы одинаковые. Некоторые превращаются в большее количество сахара; слишком быстро, со слишком большим количеством калорий.
Вы можете определить, какие углеводы полезны Вам, а каких следует избегать, проверив их гликемический индекс...
Метки: углеводы здоровье |
Правильные и неправильные углеводы |
Метки: углеводы здоровье |
Страницы: | [1] |