-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в современна€_девушка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

в поисках его голос и речь дружба женское счастье из жизни иллюзи€ независимого € имидж истории компитентность любовь маки€ж мужчины музыка неизвестность неловкие ситуации( обо€ние одежда одиночество оптимизм осанка и походка

 -ѕосто€нные читатели

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 3) ѕо_дороге_к_красоте Ўкола_ћаки€жа ∆енщина_-_всегда_она
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) —редн€€_Ўкола_—тервы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.10.2006
«аписей: 248
 омментариев: 18
Ќаписано: 260

 омментарии (0)

—екс в супружеской жизни

ƒневник

¬оскресенье, 12 Ќо€бр€ 2006 г. 18:15 + в цитатник
 (280x141, 47Kb)

¬се сказки заканчиваютс€ свадьбой, только почему-то ни одна со свадьбы не начинаетс€. —лучайность это или тонкий намек мудрых предков на то, что в браке не может быть ничего сказочного? ¬се изо дн€ в день и из года в год становитс€ более обыденным и менее сказочным. ќсобенно секс. Ќу разве можно есть одно и то же блюдо год, п€ть или, еще того хуже, 20 лет?

 огда люди только начинают жить вместе, сексуальные отношени€ волнуют их, наверное, меньше всего на свете. ѕотому как они происход€т, что называетс€, на автомате. —екрета тут никакого особого нет. Ѕольша€ часть росси€н вступает в брак в довольно молодом возрасте: гормоны кип€т, жизнь бьет ключом. „еловек еще не успел подн€тьс€ по социальной лестнице, не оброс материальными ценност€ми и, кроме наличи€ посто€нной потенции и природного оба€ни€, ничем особенно похвалитьс€ не может.

 ак правило, сексуальные отношени€ молодых людей после штампа в паспорте развиваютс€ точно так же, как раньше, только в более комфортных услови€х.

”ход€т пресловутые проблемы места и времени. –одители уже не возмущаютс€, что иногда хорошо бы ночевать дома, есть жилплощадь (кака€ именно Ц в первый год не очень важно). “еперь вот он, любимый и желанный человек, пожалуйста, р€дом с утра до ночи. »ли правильнее сказать Ц с ночи до утра. » у вас есть законное право вести себ€ как угодно, даже если в соседнем кресле папа мрачно делает вид, что смотрит футбол, а не ведет слежку за вашими руками.
√овор€ упрощенным €зыком, первый год Ц это врем€ техники-механики. Ёксперименты, попытки найти эротический космос, притирки к потребност€м друг друга и так далее занимают все сексуальное пространство.

ј „≈–≈« “–» √ќƒјЕ
¬торой год называют годом нежности. Ћюди уже многое друг про друга пон€ли, и это само по себе раскрепощает. Ќа самом деле это врем€ можно было бы назвать золотым периодом секса в браке. ѕотому что он стоит на стыке сумасшедшей страсти и более спокойного, но не менее замечательного чувства Ц любви. » в то же врем€ полна€ раскрепощенность не всегда играет на пользу сексу. ѕотому как свобода поведени€ по€вл€етс€ не только в постели. ¬ылезают на свет божий не самые красивые людские привычки, не самые эротичные моменты быта и так далее.

„ерез три года Ђбезумное чувствої становитс€ заметно спокойнее, и как-то чаще, чем хотелось бы, ловишь себ€ на мысли, что эта вот т€гомотина Ц теперь навсегда. ¬се €сно и пон€тно, любовный сценарий избит, как зачитанный до дыр бульварный роман, ты знаешь, как он посмотрит, что скажет... » с ужасом думаешь о том, что будет дальше. ¬опрос Ђј есть ли сексуальна€ жизнь у людей, проживших вместе 20 лет?ї в сознании приравниваетс€ к вопросу Ђј есть ли жизнь на ћарсе?..ї. » что означает по€вление таких мыслей? ”мирает любовь?

”мирает. “олько не любовь, а страсть. ”ченые давно пришли к выводу, что век страсти недолог, а если быть совсем точными, то она, родима€, не живет дольше трех лет. »менно столько в человеческом организме может продержатьс€ повышенный уровень дофамина, норадреналина, пролактина, люлиберина и окситацина. »менно из этих гормональных ингредиентов с непон€тными названи€ми и состоит чувство, заставл€ющее коленки подгибатьс€, пульс учащатьс€, а сердце битьс€ наперегонки с мысл€ми.
—оциологи тоже подсчитали, что два из трех браков не переход€т трехлетнего порога и люди расстаютс€. ј на самом деле непри€тный процесс развода неизбежен, если людей не св€зывает ничего, кроме страсти.

ј „≈–≈« ѕя“№ Ћ≈“Е
ѕ€тилетний секс Ц лучший индикатор качества вашей совместной жизни. —екс ведь не существует сам по себе: он важна€, но все-таки часть отношений между двум€ людьми. » если у пары не только не осталось общих тем дл€ разговора, но и лишний раз кинуть взгл€д на супруга становитс€ лень, вр€д ли супруги будут процветать в постели.

ќбычно на этом временном этапе мужчина ведет себ€ как в анекдоте: Ђ“ы что Ц брови выщипала?ї, то есть упорно не желает замечать новых ароматов, туфель и вообще ведет себ€ не лучшим образом. ƒа и женщину все чаще т€нет провести врем€ вне дома. Ќет, вовсе не в смысле сбегать налево. Ѕольшинству женщин дл€ такого шага все-таки нужен серьезный повод. ћы обычно уходим за новыми впечатлени€ми, иной атмосферой. Ќе зр€ же говор€т, что мужчина любит глазами, а женщина Ц ушами. Ќам нравитс€ читать романы, представл€€ героев. ј они (мужчины то есть) люб€т смотреть эротику Ц там ничего представл€ть не надо и прекрасно пон€тно, сколько раз и в какой позе кто кого любил.  стати, именно на этом этапе особенно €рко про€вл€етс€ хрестоматийна€ и глобальна€ разница между полами.

∆енщина, напитавшись свежестью за пределами дома, получив подтверждени€ своей привлекательности, бежит домой в супружескую постельку. ј мужчина, получив щедрые авансы вне дома, скорее всего, побежит туда, откуда эти авансы пришли. » очень даже может быть, что ему там понравитс€. ѕотому как оно новое, заманчивое, так еще и в восхищенииЕ

—оциологические исследовани€ пар, проживших вместе больше п€ти лет, показывают, что подавл€юща€ часть супругов завод€т романы с единственной и в общем-то благой целью Ц как-то расшевелить и разнообразить свои сексуальные отношени€. ќни не собираютс€ бросать свою половину, не попадают под роковое оба€ние, не пытаютс€ повернуть жизнь на 180 градусов. ќни лечат свои постельные проблемы.

„аще всего неудачно. ѕотому что диагноз поставлен неверно. Ќачинать налаживать отношени€ надо вне постели, а она при положительном исходе включит режим самоотладки. Ќа этом этапе совместной жизни специалисты-сексологи советуют завести общее хобби, устроить себе встр€ску, почаще выезжать из города, области, страны. ¬едь заниматьс€ любовью на фоне одних и тех же обоев надоест даже кролику!

ј „≈–≈« ƒ≈—я“№ Ћ≈“Е
—екс как отдельна€ боева€ единица за дес€ть лет терпит значительные перемены. ”ченые установили, что за столь значительный период времени в человеке значительно мен€ютс€ и границы эрогенных зон, и формы срабатывани€ организма на сексуальные раздражители. ќ переменах в очертани€х фигуры даже говорить не стоит.
ѕоэтому дес€ть лет можно назвать этапом второго завоевани€. ј от того, как вы будете завоевывать свою половину и будете ли в принципе, и зависит качество и количество секса.

» „≈–≈« ƒ¬јƒ÷ј“№ Ћ≈“Е
 онечно, такой стаж семейной жизни уже сам по себе говорит о том, что секс если и не отошел на дес€тый план в отношени€х, то €вно близко подошел к этой позиции. —пециалисты говор€т об уходе тестостерона из мужской крови, о женском климаксе, и вроде как в свете таких перемен должно быть не до секса. ¬прочем, далеко не все подпадают под общие результаты исследований. ≈сть индивиды, у которых и тестостерон держитс€ на уровне до самой насто€щей старости, и чувства не спешат умирать.  ак правило, это люди активные, забот€щиес€ о своей физической форме. »наче откуда бы и в таком количестве брались поздние отцы и матери? ј почему дети род€тс€, кажетс€, все знают. ƒа и народна€ мудрость про то, что в Ђсорок п€ть баба Ц €годка оп€тьї, вполне находит подтверждени€ в жизни.
√лавное Ц помнить, что далеко не все в сексуальных отношени€х упираетс€ во врем€. —уществует же редка€ порода людей, способных обманывать врем€ и периодически влюбл€тьс€ в собственного супруга. “акие способны вызывать краткосрочный период страсти несколько раз на прот€жении всей совместной жизни. ј следовательно, пробегать весь маршрут заново и как будто в первый раз.
–убрики:  —екс

 омментарии (0)

»—“ќ » —≈ —јѕ»Ћ№Ќќ—“»: ЋёЅќ¬№   —¬ќ≈ћ” “≈Ћ”

ƒневник

—уббота, 11 Ќо€бр€ 2006 г. 21:07 + в цитатник
 (162x200, 9Kb)
¬ы предпочитаете заниматьс€ сексом в темноте, а потом, отправл€€сь в душ, стыдливо набрасываете на себ€ халатик или мужскую рубашку? ѕосто€нно сравниваете свою фигуру с фигурами красавиц из гл€нцевых журналов или собственных подруг? »збегаете мест, где приходитс€ обнажатьс€ и где ваши формы могут увидеть посторонние? Ќе любите рассматривать себ€ в зеркало, потому что увиденное не приносит вам радости?


≈сли вы утвердительно ответили хот€ бы на два из приведенных выше вопросов, можно с сожалением отметить, что вы инфицированы Ђбо€знью наготыї. ћедики называют это заболевание дисморфофобией. «аключаетс€ оно в недовольстве (очень часто совершенно необоснованном) своей фигурой в целом или отдельными ее част€ми Ц бедрами или животом, слишком большой или, напротив, маленькой грудью, др€блостью мышц и так далее. —транность этого недуга заключатес€ в том, что никто, кроме самого человека с синдромом дисморфофобии, этого недостатка не замечает. „то не ослабл€ет болезненных страданий по поводу мнимых недостатков. ќпасен сей недуг, прежде всего, своими последстви€ми.  оторые не лучшим образом про€вл€ютс€ как в личной, так и в профессиональной жизни.

ј если так, то, как и от вс€кой болезни, от нелюбви к собственному телу нужно избавл€тьс€.  аким образом?

ѕрежде всего, стоит зан€тьс€ внутренней инвентаризацией.   примеру, диетологи увер€ют, что вовсе не лишний вес €вл€етс€ причиной душевных страданий. Ќаоборот: внутренний конфликт, недовольство собой способствуют накоплению лишних килграммов. ќчевидно, вы недовольны собой в принципе: не реализовали себ€ как личность или профессионал, считаете себ€ плохой женой или матерью. “ак что начните издалека и постарайтесь найти истинные причины нелюбви к себе.

ѕерестаньте критиковать свою фигуру. ќсобенно в обществе подруг. Ѕезусловно, отказатьс€ от такого самобичевани€ достаточно трудно, но все-таки вполне возможно. ѕодумайте, какую пользу могут принести посто€нные истеричные разговоры о прибавке лишних килограммов? јбсолютно никакой, разве что только привлекут более пристальное внимание к вашему недостатку. –азве вы к этому стремились, судача о той или иной проблеме своей фигуры?! ƒумаетс€, что нет. ѕоэтому попробуйте уже пр€мо с сегодн€шнего дн€ не говорить ничего плохого о своей фигуре.

 роме этого, возьмите себе за правило почаще разгл€дывать свое обнаженное тело в зеркале в полный рост. „ем чаще вы будете это проделывать, тем быстрее научитесь адекватно относитьс€ к собственной фигуре. ќб€зательно постарайтесь найти в ней весьма привлекательные черты: красивую осанку или молодость кожи, необычную бархатистость или ровный загар.

ѕерестаньте сравнивать себ€ с окружающими вас прелестницами и тем более с профессиональными модел€ми. ≈сли у вас от природы широка€ кость или предрасположенность к полноте, какой смысл изводить себ€ всевозможными диетами в погоне за параметрами моделей? Ќе лучше ли полюбить себ€ такой, кака€ вы есть на самом деле, со всеми вашими достоинствами и недостатками? ¬едь вас же люб€т близкие: мама, муж, дети, и даже коллеги считают обворожительной.

Ќачните целенаправленно работать со своими мысл€ми. ѕроследите за ними: что вы думаете о своем теле?  ритические и негативные мысли не добав€т "нелюбимому" телу очаровани€ и здоровь€. Ћуиза ’ей говорит об этом так: "я считаю, что самое главное дл€ тела - помнить о том, что вы его любите. ѕочаще смотрите в зеркало себе в глаза. √оворите себе, что чудесно выгл€дите. ѕосылайте себе положительную информацию вс€кий раз, когда видите себ€ в зеркале. ѕросто любите себ€. ƒл€ этого не надо ждать, пока вы похудеете или накачаете мышцы. Ћюбите себ€ уже сейчас, потому что вы заслуживаете этого".

ƒавайте поговорим о сексе и близости, которые с вашей подачи происход€т в кромешной темноте, отравленные вашими комплексами. ¬ы боитесь: а вдруг партнер увидит, кака€ маленька€ у вас грудь или полноватые ноги (этот перечень можно перечисл€ть бесконечно, потому что еще не родилась женщина, абсолютно довольна€ своей фигурой)? ј вам никогда не приходило в голову, что если мужчина оказалс€ с вами в одной постели, то веро€тно и вы, и ваша фигура ему нрав€тс€? ƒа и в одежде он, поверьте, уже сумел рассмотреть все, что ему было интересно. ѕомните:

постель - не подиум. «десь не оцениают внешние данные

ѕечально, если в силу своих комплексов и страхов по поводу собственного тела вы чересчур зажаты и скованны, тогда как большинство мужчин люб€т раскованных и инициативных женщин. Ћюб€щих свое тело и не страшащихс€ эксперементов в сексуальных отношени€х. ѕопробуйте изменить ситуацию. ≈ще до того, как лечь в постель, начните на глазах у своего избранника красиво снимать с себ€ одежду (дл€ этого следует заранее немного потренироватьс€). ѕоверьте, вид неспешно раздевающейс€ женщины заведет любого мужчину, а уж если под ее одеждой окажетс€ еще и красивое бельеЕ

Ќенав€зчиво напроситесь на комплимент. ѕусть тот, кого вы собираетесь осчастливить сексом, скажет свое мнение об увиденном. ∆енщины люб€т ушами, поэтому в крайнем случае (если ваш партнер крайне недогадлив) задайте навод€щие вопросы. “о, что вы услышите, будет бальзамом на сердце и стимулом дл€ дальнейших побед над своими комплексами.

Ќо вот вы уже в постели Ц не спешите щелкать выключателем. ƒоставьте своему возлюбленному удовольствие наблюдать за вами. ѕочаще практикуйте секс среди бела дн€. Ќе отказывайтесь от предложенной партнером позиции только потому, что Ђтак € плохо выгл€жуї (к примеру, вам кажетс€, что в такой позе ваша грудь будет казатьс€ отвислой). ƒаже ћерилин ћонро признавалась, что ее фигура не идеальна, просто она хорошо знала не только свои недостатки, но и преимущества. ¬ы не глупее ћерилин ћонро и об€зательно найдете чем "похвастать".

¬едите себ€ естественно и после секса. ј именно: не спешите нат€гивать на себ€ халат, рубашку или простыню. ¬о-первых, после близости это выгл€дит по меньшей мере нелепо, а, во-вторых, может навести мужчину на мысль о том, что с вами что-то неладно.

–азве такое впечатление хотелось произвести? ¬р€д ли. ѕоэтому уже сейчас постарайтесь расслабитьс€ и не делать выводов вместо своего партнера.  оторый, вполне возможно, даже не догадываетс€ о том, что вы себе там навыдумывали! ј когда от недовольства своей фигурой не останетс€ и следа, вы, наконец, полюбите себ€ и автоматически начнете прит€гивать восхищенные взгл€ды. ћужчинам нрав€тс€ те женщины, которые нрав€тс€ себе!

»звестный психолог и сексопатолог ƒил€ ≈никеева в своей книге "«аставь его влюбитьс€!" говорит об этой проблеме так: "¬згл€ды мужчин и женщин на сексуальную привлекательность существенно различаютс€. ∆енщины полагают, что мужчины "клюют" на внешние данные. ћужчины думают по-другому. Ћучше всего эту мысль выразил јлександр јбдулов: "—ексапильность существует на уровне запаха, прикосновени€, подсознани€.   одной женщине прикасаешьс€, и теб€ начинает тр€сти, и вроде ничего в ней сообенного нет, а друга€ просто идеальна, крута€ фотомодель, но теб€ к ней не т€нет".
–убрики:  —екс

 омментарии (0)

я стану секси!

ƒневник

—уббота, 11 Ќо€бр€ 2006 г. 20:53 + в цитатник
 (150x200, 9Kb)
–азмышл€€ о сексуальности и своей сексуальной привлекательности, женщины чаще всего воспринимают себ€ как объект. “о есть: нравлюсь мужчинам, смотр€т в мою сторону, хочет партнер Ц значит, € сексуальна. ј нет... Ќет? Ќ≈“? Ќе посмотрел, не захотел, не влезла в старые брюки - все, € несексуальна! ѕойду к зеркалу, нет, не поспорить, а удостоверитьс€. Ќу, точно. Ќадо что-то с этим делать!


» начинаетс€ Ђчто-то деланьеї, но в большинстве своем все ухищрени€ сами по себе к желаемому результату не привод€т. » ни мелирование, ни скинутые 450 граммов веса, ни прополотые эпил€тором (а не мужниной бритвой!) ноги не добавл€ют пресловутого огн€ в глазах. ¬ чем же дело? ј дело, скажут знающие, в наших головах.

¬ы видели мужчину, который бы считал себ€ сексуальным только тогда, когда его хочет жена? »ли когда он, наконец, впихнет свой комок нервов в прошлогодние брюки и зат€нет ремень дл€ верности? ¬едь как размышл€ет хомо маскулинус (и, может даже, сапиенс)? Ђя сексуален. » вот этот животик сексуален ... ну и щетина тоже достойна восхищени€ї.

Ќо, скорее всего, он размышл€ет даже не так, а вот этак: Ђя хочу, € могу. «начит, € сексуаленї. » это св€та€ правда, ничего кроме правды. ѕричем не только дл€ них, но и дл€ нас.

≈сли бы женщины, встава€ и ложась в постель, как мантру, повтор€ли бы: Ђя хочу, € могу! «начит, € сексуальна!ї, жизнь на «емле изменилась бы. ѕотому что, если перейти к пошлой теории определени€ женской сексуальности как совокупности количества любовников и номера бюста, то первое, что заметит вдумчивый наблюдатель Ц это €вное отсутствие пр€мой св€зи между внешней привлекательностью и сексуальной прит€гательностью женщины. ƒа зачем далеко ходить Ц покопайтесь в своей личной истории.

¬спомните моменты, когда вы ощущали себ€ наиболее сексуальной: моменты, когда ваша интимна€ жизнь выстреливала фейерверками, переливалась красками, а мужское желание окутывало вас плотным маревом. Ёти моменты не всегда совпадали с пиком вашей физической формы, не так ли? ƒаже наоборот. Ѕывает, смотрит на себ€ в зеркало ухоженна€, подкачанна€ и ут€нута€ где надо, идеально наманикюренна€ женщина и думает: Ђј вот 10 лет назад у мен€ ни одной ночи не было свободной. ј ведь € была с прыщами, на 5 кг т€желее, а одевалась так, как сейчас и на карнавал не пойду. Ќо секс был лучше. » уж точно чащеї. ј еще у нее тогда не было мысли не вставать в догги-стайл, потому что целлюлит светитс€ в темноте, и сверху тоже она запросто располагалась, не раздумыва€ о том, что грудь в этом ракурсе у нее Ц не фонтанЕ

ƒумаете, тогда она была внешне лучше? Ќичуть. ћоложе? ƒело не в этом. ѕросто природна€ уверенность в том, что она сексуальна лишь потому, что родилась женщиной, обеспечивала ей такую бурную, эх, что там вспоминать, жизнь!

„то же делать нам, испорченным модельными стандартами, гл€нцем, взгл€дами коллег и собственными комплексами? ¬ернемс€ на пару строчек вверх. Ђ¬спомните моменты, когда вы ощущали себ€ наиболее сексуальнойї.  лючевое слово Ц Ђощущалиї. „то прит€гивает мужчин?

√рудь? ƒа, особенно лева€. Ќоги? ƒа, куриные и хорошо прожаренные. ‘еромоны и афродизиаки? Ќе ругайтесь, р€дом могут быть дети. ћужчины Ц они тоже дети, им скажешь - они повер€т. ѕоэтому мужчины, как мотыльки, лет€т на женщину, котора€ излучает ощущение собственной сексуальности. „естное слово, килограммы, поры, пр€ди и длина носа тут не при чем. ≈сли только они - не причина ваших комплексов. »менно комплексы не позвол€ют чувствовать себ€ сексуальной, пока не... и далее по списку.  стати, поэтому и молодость была бурной: тогда вы еще не научились вместо того, чтобы радоватьс€ жизни и себе, целыми дн€ми оценивать и сравнивать себ€ и других. ј значит, времени леле€ть и взращивать свои комплексы тоже не было.

ƒело именно в ощущени€х. ¬едь правда же, самые €ркие моменты ваших отношений с мужчинами, самое большое количество взгл€дов было тогда, когда вы чувствовали себ€ ∆≈Ќў»Ќќ….  оролевой. ≈динственной, уникальной, всемогущей. ¬ этот момент вы любили себ€. ¬осхищались своим телом не как плотью, близкой к эталону, а как даром, способным жить, дарить жизнь, любить, принимать любовь.   сожалению, эти восхитительные чувства не раст€т и пестуют. Ѕольшинство из нас, признатьс€, пинают их ногами и душат еще в зародыше.

ј вы когда-нибудь слышали о хот€ бы одной самке (рыбке, львице, колибри), котора€ стесн€лась бы себ€?  отора€ весной, вместо того, чтобы шале€ от счасть€, кататьс€ по траве и вил€ть перед самцами хвостиком, закапывалась бы в куст и уныло выдергивала лишние волосы или перь€?

∆аль, мы уже не животные, и придетс€ оп€ть вспомнить, что весь наш секс Ц в голове. » начать возвращение нашей сексуальности оттуда. ≈сли вы уже согласились с вышеизложенным, давайте перейдем к пункту Ѕ.

¬ас должно радовать свое тело. ј это значит, вы должны радовать его. ∆енщина, отдавша€ врем€ и часть души уходу за собой, уже ощущает себ€ привлекательной и сексуальной. » речь не столько о фитнесе, сколько о Ђмилых женских штучкахї, дарующих ощущение принадлежности к сонму прекраснопахнущих нежнокожих фей. –азных габаритов, между прочим! ƒа-да, кажда€ фе€Е женщинаЕ фе€... ну, впрочем, это одно и то жеЕ кажда€ женщина - воплощение чьей-то мечты, а где вы видели одинаковые мечты?

Ќачните баловать свое тело Ц с чувством, с толком, с расстановкой. Ќежными скрабами, хорошими бальзамами, капелькой духов дл€ себ€ самой.  осметическими мылами, ароматными шампун€ми. » все это должно быть не списком полезных меропри€тий, а упоительно пахнущей роскошной блажью, Ђчередой баночек и притирокї, выражением вашего личного с собой романа.

ѕункт ¬. ¬ек скоростей и виртуальных чувств зажал нашу потребность в тактильных контактах в жуткие тиски. ћы не только достаточного дл€ счасть€, мы необходимого дл€ психического благополучи€ количества тактильных контактов не получаем. ¬ы можете не верить, но попробуйте проверить это. ћассаж, бассейн, парные танцы Ц прекрасно. Ќо не бокс Ц это дл€ выхода агрессии, но мы же сейчас не об этом, а о любовных прикосновени€х.

 ак-нибудь, когда р€дом не будет никого, даже вашего смущени€, и запреты разбегутс€ спать, заберитесь в свое гнездо (ванну, дачу, кровать) и прикоснитесь к себе. Ќет, не с целью быстренького сексуального удовлетворени€. ѕросто дл€ того, чтобы дать своему телу, себе самой то, чего ему давно уже не хватает.  стати, некоторые сексологи дл€ пробуждени€ уснувшей чувственности советуют захватить с собой набор разных предметов Ц бусы из крупных бусин, шелковый шарф, м€гкую метелку дл€ пыли, дерев€нный массажер Ц ну что вам нравитс€?

» попеременно касатьс€ своего тела этим предметами. «акрыв глаза и пробу€ на вкус эти ощущени€. ≈сли сумеете побороть свое нервное хихиканье и мысль: Ђя выгл€жу как девушка из порної, то откроете в себе много нового.  стати, через пару зан€тий в женщине по€вл€етс€ особа€ независимость, граци€ и томность. ќна как будто все врем€ прислушиваетс€ к себе, вспоминает те моменты.

ѕереходим к пункту —. ќп€ть поройтесь в своей пам€ти и вспомните те моменты, ситуации, состо€ни€, когда вы чувствовали себ€ сексуальной и счастливой, люб€щей и любимой. „то это было за место, врем€, человек?  акой были вы? » если эти воспоминани€ не св€заны у вас ни с чем негативным, пробуйте оп€ть войти в такое состо€ние. ќдним дл€ счасть€ и ощущени€ сексуальности нужно солнце, другим, наоборот, любимый Ђженский-женскийї плащ и шпильки. “ретьим Ц уединение на даче, четвертым Ц адреналин. ј вам что?

» последний пункт. ∆енщина сексуальна потому, что она Ц женщина. » дл€ того, чтобы почаще обретать самое себ€, нужно несколько вещей: творчество (в любых его про€влени€х: вдохновенна€ перестановка мебели или увлеченное высаживание кактуса); природа, котора€ подарит вам энергию и ощущение возвращени€ домой; и вдумчивое отношение к тому, что предлагает жизнь. ј все эти условности, стандарты, модели, образцы, гламурные дивыЕ  то может гарантировать, что добившись Ђсоответстви€ї вы станете сексуальными, привлекательными, желанными?!
–убрики:  —екс

 омментарии (0)

ј ты идеальна€ любовница?

ƒневник

—уббота, 11 Ќо€бр€ 2006 г. 19:34 + в цитатник
»так, идеальна€ любовница Ц должна любить себ€.  ак это ни парадоксально , но она должна любить себ€ больше чем мужчину. ѕри этом она должна быть чувственной, люб€щей, ласковой. ќна занимаетс€ сексом не дл€ того, чтобы удержать мужчину, а дл€ собственного удовольстви€. ƒелает маникюр и прическу дл€ того чтобы, прежде всего нравитьс€ себе, а потом мужчине. ∆енщина, котора€ ценит себ€, более привлекательна дл€ мужчины. ќна таинственна и всегда желанна.

»деальна€ любовница должна быть раскована в сексе и в жизни. ‘лирт Ц вот еЄ игра. ќна превосходно обладает нею. ќна знает, что в постели тоже необходим флирт. ќбольстительна€ женщина носит красивое белье и чулки даже тогда, когда никто не собираетс€ ее раздевать. ѕросто - дл€ себ€. ¬севозможные эротические аксессуары ее тонизируют.

ќна умеет получать удовольствие и доставл€ть удовольствие. Ќезр€ сексологи считают, что от своих собственных действий мы возбуждаемс€ сильнее, чем от действий партнера. »менно поэтому идеальный сексуальный контакт возникает лишь в том случае, если дама стараетс€ дать партнеру не меньше, а то и больше, чем получает сама.

»деальна€ любовница и без слов умеет дать пон€ть мужчине, что ей больше всего доставл€ет удовольствие в постели. ¬се женщины люб€т, когда им говор€т комплименты и намекают на это мужчине. Ќа самом деле, мужчине просто необходимо тоже делать комплименты. ќни не меньше нас их цен€т.

ѕрофесси€ жены тоже предусматривает знание и умение обращатьс€ с мужчиной в сексуальном плане. ¬едь счастливые пары в сексуальной сфере благополучны и в других сферах.
–убрики:  —екс

 омментарии (0)

„то делать, если в один вовсе не прекрасный день вы вдруг с ужасом замечаете, что с

ƒневник

—уббота, 11 Ќо€бр€ 2006 г. 18:40 + в цитатник
¬ поисках утраченной гармонии, мы первым делом припадаем к источникам профессиональной мудрости. Ќо полистав книги по сексологии и разнообразные пособи€ по оживлению угасающих интимных отношений, приходим к самым неутешительным выводам. ћы, конечно, догадывались, что мужчины и женщины устроены по-разному. Ќо чтобы до такой степени! ќказываетс€, пик гормональной активности у мужчин приходитс€ на август, а у женщин, к сожалению, на март! –азница почти в полгода. ≈ще одно "радостное" известие: сексуальна€ активность мужчин достигает своего расцвета примерно в 18-20 лет. «атем, после более или менее стабильного периода в 10-15 лет, их сексуальные потребности постепенно снижаютс€. ¬ то врем€ как женщины только достигают пика сексуальной активности.
—окровенные желани€ и стремлени€, свойственные существам противоположного пола, также абсолютно противоположны! ∆енский эротизм (что общеизвестно) зиждетс€ на деликатных ощущени€х и мельчайших нюансах, в то врем€ как в основе мужского эротизма преобладает активна€ и откровенна€ стимул€ци€.

 огда мужчина и женщина обмениваютс€ предварительными ласками, это подчас напоминает диалог глухого со слепым. ќна уверена, что ее партнеру очень нравитс€, когда его целуют в шею, поглаживают ему грудь и верхнюю часть спины, ведь ей это так при€тно! ќн же, освоив две-три точки, €кобы суперэрогенных, с завидным рвением начинает их гладить и тереть, полага€, что его подруга пребывает на верху блаженства. ¬едь он-то подобные ласки просто обожает! ¬ итоге, даже если сексуальный марафон зат€нетс€ на пару часов (что, в принципе, бывает довольно редко), даме придетс€ не особенно сладко.

Ќеужели мы заведомо обречены на хроническое непонимание и дисгармонию в отношени€х?  онечно, нет. ѕрактика подсказывает, что все в наших руках, - надо только постаратьс€!

Ѕудьте эгоисткой
«абудьте на врем€ о том, что молчание - золото. —кажите любимому о том, что вам хотелось бы от него получить. ≈сли слова как назло застревают в нужный момент в горле, а на ум лезут вс€кие глупости, просто положите его руку туда, где она, на ваш взгл€д, в данный момент наиболее уместна.
«амечательно, если вы всеми немыслимыми способами пытаетесь доставить любимому неземную радость. ќднако альтруизм здесь ни к чему. ћужчина, конечно, оценит стремление женщины даже в ущерб себе доставить ему удовольствие. ќднако очень скоро он решит, что так и должно быть. „то он лишь фактом своего пребывани€ в вашей спальне удовлетворил вас по полной программе. ѕомните, что залогом прекрасного секса €вл€етс€ одинаковое по силе и прот€женности удовольствие, получаемое от близости обоими партнерами. ѕоэтому, поласкав своего партнера, шепните ему: "ƒорогой, а теперь сделай мне то же самое!"

ѕобудьте немного эгоисткой, позаботьтесь о себе. ≈сли его телодвижени€ доставл€ют вам непри€тные ощущени€, открыто скажите об этом. ¬аше тело не футбольное поле. «аблуждаютс€ те женщины, которые считают, что своими "жертвами" прив€жут его к себе навсегда. ћужчина бессознательно улавливает, когда его дама по-насто€щему тер€ет голову, а когда лишь изображает безумную страсть.

ќтветный удар
√армоничные отношени€ немыслимы без взаимного уважени€. ≈сли ваш партнер любит рассказывать о своих прежних увлечени€х, о постельных удовольстви€х с другими женщинами, зна€, что вам это непри€тно, сразу прерывайте его изли€ни€. ќткрыто дайте ему пон€ть - вы не любитель подобных садомазо-хистских откровений.
¬ отношени€х двоих часто присутствует элемент борьбы: самолюбий, характеров, амбиций. „тобы не потерпеть поражение, научитесь защищатьс€. ≈сли ваш партнер позвол€ет себе не особенно деликатные высказывани€ в ваш адрес - не тер€йтесь, парируйте удары. Ќе понравилось вам замечание о том, что вы растолстели, а тело 50-го размера его слабо возбуждает, отправьте его восво€си. ѕусть ищет тело нужного размера в другом месте.

≈сли же его замечание задело вас за живое, не стесн€йтесь, сообщите ему по секрету, что размеры его "второго я" также далеки от ваших идеалов. Ќо об этом, правда, лучше все-таки сказать шепотом, еле слышно. ¬ы-то, стоит лишь захотеть по-насто€щему, можете вернуть былую стройность и из€щество, а он, бедн€га, не в силах изменить размер, отпущенный ему природой.

ƒолой стереотипы
ƒанные сексологов о том, что нормальный половой акт длитс€ четыре минуты, и что насто€щий самец, как положено в животном мире, успевает проделать все нужные манипул€ции за очень короткое врем€, пока разъ€ренный тигр не прыгнул на спину, очень попул€рны среди мужской части населени€. ќднако на дворе, слава богу, не каменный век, и мы ожидаем более продолжительных любовных схваток.
ƒругой вопрос, как сблизить временные границы наших возможностей, если нам надо "заводитьс€" полчаса, а им - всего минуту. Ќо эту дистанцию легко преодолеть, если он устроит вам индивидуальный предварительный "разогрев". ѕусть он ласкает вас, постарайтесь быть как можно пассивнее, примите вместе душ, и, главное - забудьте о стереотипных установках и правилах. Ћучше придумайте свои!

Ќе стремитесь к одновременному оргазму, как к чаше √раал€. Ёто только в плохих фильмах герои кричат дурными голосами секунда в секунду, что, по замыслу режиссера, демонстрирует их полную сексуальную совместимость. ” каждой пары секс вс€кий раз происходит по-разному. ≈сли ваш герой оказалс€ сегодн€ не в форме и обошел вас на п€том круге, разорвав первым финишную ленту, не стоит впадать в депрессию. Ќе стесн€йтесь попросить его довести начатое до конца другими способами или, если не испытываете жгучего желани€, потребуйте реванша между 6 и 8 часами утра, когда содержание тес-тостерона (гормона мужского желани€) достигает максимума.

Ќе стоит также переживать из-за временного отсутстви€ желани€. ќп€ть-таки нав€занные стереотипы по поводу того, что регул€рный секс продлевает молодость, могут сослужить плохую службу. Ћучше редкий, но качественный секс, чем регул€рный и неинтересный.  онечно, если отсутствие желани€ перерастает в хроническую форму, стоит задуматьс€. ¬еро€тнее всего, между вами пробежала черна€ кошка. ѕопробуйте прибегнуть к нетрадиционному способу налаживани€ контактов - например, к смехотерапии.

—мех как средство обольщени€
»нтересно, что различи€ мужчин и женщин про€вл€ютс€ даже в том, как и когда они смеютс€. ≈сли женщины люб€т часто и от души посме€тьс€, то мужчины, видимо, считают это непозволительной слабостью и позвол€ют себе "порцию" смеха в лучшем случае раз в день. ѕоэтому они в полном восторге от женщин с хорошим чувством юмора.
ѕартнеры, которые люб€т пошутить и посме€тьс€ во врем€ секса, гораздо раскрепощеннее и в постели и вне ее. »м проще друг с другом, они намного легче решают любые проблемы. ѕредставьте себе серьезную, сосредоточенно пыхт€щую пару. ≈сли мужчина вдруг потерпел фиаско, то этой паре вр€д ли удастс€ с легкостью выйти из непри€тной ситуации. ƒругое дело, когда мужчина и женщина, в полном смысле слова, резв€тс€ в постели. „то бы ни случилось - это просто игра. —мех значительно облегчает воспри€тие любой неудачи.

∆енщина способна сымити-ровать оргазм, и мужчина это прекрасно знает. ќн никогда не может быть стопроцентно уверен, что нечеловеческие стоны и всхлипывани€, коготки, впивающиес€ в спину, и крики его партнерши ("ќ, ћарат!") исход€т от неудержимой страсти и безумного удовольстви€. ¬ принципе, все можно делать "понарошку". ¬се, кроме одного - нельз€ "понарошку" сме€тьс€.

ѕоэтому женщина, восторженно смеюща€с€ во врем€ сексуальной близости, как бы дает сигнал мужчине о полном при€тии его как партнера. ќбычно к женщинам, которые умеют хохотать от страсти, мужчины испытывают серьезную прив€занность.
–убрики:  —екс

 омментарии (0)

 ак свести с ума друг друга

ƒневник

—уббота, 11 Ќо€бр€ 2006 г. 17:46 + в цитатник
1. ѕойдите вместе и купите несколько крутых сексуальных журналов и видеофильмов. ¬озьмите их в спальню. ќцените каждый из них и посмотрите, какой возбуждает вас сильнее других.

2. –азденьтесь и медленно, по очереди, массируйте тела друг друга, использу€ слегка ароматизи-рованное масло. ”делите особое внимание половым органам партнера.

3. ћедленно мастурбируйте вместе в течение трех минут, затем помогайте друг другу мастурбировать в течение трех минут, затем снова сами и т. д. ¬нимательно наблюдайте, как ваш партнер делает себе при€тно, и учитесь.

4. «анимайтесь по очереди оральным сексом (на три минуты, потом помен€йтесь). ”кажите партнеру, какие оральные ласки вам нрав€тс€ больше всего.

5.  упите вместе несколько сексуальных игрушек Ч как минимум по две каждый. »спользуйте их в сексе и смотрите, какие ощущени€ они вам доставл€ют.

6. ќбмен€йтесь своими фантази€ми, разыграйте те из них, которые вас привлекают и возбуждают.

7. Ћожитесь р€дом и тренируйте свои Ђсекс-мышцыї как можно сильнее и ритмичнее. ∆енщины могут попытатьс€ вытолкнуть вибратор из влагалища, затем вставить снова или попросить об этом партнера.

8. ќденьтесь в ту эротическую одежду, в какой пожелает видеть вас ваш партнер.

9. ѕрислуживайте по утрам друг другу по очереди. ¬се утро слуга должен оставатьс€ голым и обеспечивать любые сексуальные и прочие услуги своему хоз€ину или хоз€йке. Ќикаких отказов!

10. ћастурбируйте вместе как можно быстрее, до оргазма. ѕотом посмотрите, сможете ли вы доставл€ть друг другу оргазм еще быстрее.

11. «аймитесь сегодн€ вечером, любовью где угодно, кроме спальни.

12. —егодн€ вечером примите ванну вместе и тщательно мойте друг друга, мойте партнеру волосы, а потом сбрейте друг другу лобковые волосы.

13. –ассматривайте половые органы друг друга сквозь текущую воду и ласкайте их пальцами.

14. «анимайтесь любовью как можно медленнее. ” вас впереди цела€ вечность.

15. —делайте партнеру что-нибудь сексуальное из того, чего вы еще никогда не делали (даже если вы никогда не сможете это повторить).  ак насчет легкой трепки? ¬ежливой покорности? ѕопробуйте стерпеть то, чего не стерпели бы раньше.

16. Ќачните вести сексуальные дневники Ч по-одиночке Ч и в конце медового мес€ца сравните записи. ѕомните, что надо быть абсолютно честными, отмечайте и успехи, и поражени€.

17. –ешите дл€ себ€ никогда не скрывать от партнера свои эротические фантазии.

18. ѕостановите, что вы и ваш партнер будете целиком использовать свой сексуальный репертуар, и вы будете достигать вершин секса вс€кий раз, когда любите друг друга.
–убрики:  —екс

 омментарии (0)

ќ–јЋ№Ќџ… —≈ —: ‘»Ў » » Ў“”„ »

ƒневник

—уббота, 11 Ќо€бр€ 2006 г. 17:34 + в цитатник
Ќи один из видов секса не вызывает столько вопросов, как оральный секс. ∆енщины в истории своих взаимоотношений с мужским достоинством прошли немало стадий: от древневосточного благоговени€ перед нефритовым стержнем, через советское Ђу нас секса нетї и Ђкака€ гадость, она же этими губами моих детей потом целуетї до теперешней ло€льности, искушенности и начитанности.  ажетс€, основной вопрос, сто€щий перед женщинами при обсуждении этой темы Ц не Ђделать или не делатьї а Ђглотать или не глотать?ї. ¬прочем, суд€ по мужским приватным разговорам и дым€щимс€ от количества топиков форумам, зр€ мы задаемс€ лишь этим вопросам. √лас мужской вопиет: Ђѕросто делайте нам этої.


Ќа втором месте техника и уже на третьем - пресловутое Ђбыть или не бытьї. ƒарить мужчинам или нет оральные ласки Ц личное дело каждой из нас. », как не крути, единственным аргументом при решении этого вопроса может быть только желание и потребность делать это.

ѕредположим, дл€ вас вопрос Ђделать или не делатьї не стоит. ¬ы занимаетесь этим видом секса, но периодически испытываете потребность в теоретическом курсе Ц хот€ бы дл€ того, чтобы быть дл€ него самой-самой...

¬прочем, реша€сь на оральные ласки, вы уже становитесь дл€ него лучшей Ц подавл€ющее большинство мужчин рассматривают оральный секс как знак особого довери€, полного его, мужчины, вами при€ти€. ƒл€ многих их них удовольствие от орального секса - в первую очередь психологическое, эмоциональное. Ќе верите? ј вы представьте себ€ мужчиной. » вот его (то есть ваша) любима€, желанна€, нежна€, слаба€ девушка делает такое!

Ќо если лавры гейш не дают вам спать, давайте посмотрим, что предложила нам мирова€ сексуальна€ общественность в вопросах техники оральных ласк.

 ак сделать это ’ќ–ќЎќ?

1. ¬се мы разные, и даже мужчины в этих вопросах - тоже. » лучший метод в данном случае Ц Ђпроб и ошибокї - производить действи€ и наблюдать за реакцией партнера. ѕодалс€ вперед или назад? —тонет или стиснул зубы?

2. ¬о всех пособи€х указываетс€ на то, что самым Ђоткликающимс€ї местом €вл€етс€ головка достоинства, а ствол пениса не обладает достаточной чувствительностью. ѕоэтому иде€ доставить неземное наслаждение, захватив член ртом и стимулиру€ его мощными возвратно-поступательными движени€ми Ц заблуждение женщин. ¬ реальности же, повторюсь, всю мужчины разные. » если ваш партнер финиширует именно от Ђвперед-назадї по всей длине, облизывать его головку бесполезно. Ќо стимул€ци€ головки Ц отличное начало и процесса в частности, и оральных взаимоотношений с данным мужчиной в целом. ѕопробуйте осторожными, нежными прикосновени€ми губ и €зыка исследовать головку и поверхность Ђнефритового стержн€ї вашего партнера и по его реакции определить наиболее чувствительные точки.

3. ƒаже самое эффективное движение приедаетс€. ѕробуйте разное, поиграйте с Ђпредметомї - сожмите губами, оближите, проведите €зыком по всей длине, уздечке, вокруг головки, зажмите губами. ƒа, однообразные движени€ могут скорее привести его к оргазму. ќбычному. ј вот если вы будете чередовать, например, Ђвозвратно-поступательныеї и облизывание головки, то наслаждение будет то наступать, то откатыватьс€, и наступивший в конце концов оргазм будет намного сильнее привычного. ≈ще можно чередовать несколько легких, Ђневесомыхї движений и одно сильное, с плотно зажатыми губами. »ли прерывать стимул€цию ствола дразн€щими касани€ми €зыком самой Ђверхушкиї.

4. ¬ оральном сексе достаточный уровень смазки очень важен дл€ мужчин. ¬се пособи€ советуют предварительно воспользоватьс€ естественной смазкой Ц слюной, губы и €зык не должны быть сухими. », конечно, зубы! —овет Ђубрать зубы за губыї кажетс€ реальным только люд€м с вставной челюстью, но, тем не менее, за зубами придетс€ следить. Ёто не так трудно, если ласкать мужчину не ртом, а именно губами.

√лубина погружени€

- Ђглубока€ глоткаї. Ћично у мен€ женщины, практикующие эту технику, вызывают уважение и подспудную уверенность в том, что все они - потомственные шпагоглотатели. ¬ действительности, конечно же, вр€д ли кто-то из мужчин откажетс€ от Ђг.г.ї, если ему предложат, но они не страдают от отсутстви€ таких предложений, если их балуют Ђобычнымї оральным сексом. ј вот нам и обычна€ глубина проникновени€ порой доставл€ет некоторые проблемы.

- в порыве страсти он пытаетс€ проникнуть слишком глубоко и внезапно. »збежать этого очень просто: нужно всегда держать свою руку на пульсе Ц у основани€ члена. » тогда в нужный момент вы легко осадите своего мачо.  стати, руки помогают и в решении другой проблемы:

- усталости. ƒаже если вы захватываете достоинство партнера на нужную вам глубину, продолжать делать это долгое врем€ не так-то легко. ћышцы лица устают. ¬ подобных случа€х вы можете разнообразить движени€ €зыка и рта, а можете включить мануальную стимул€цию. ¬ы можете просто ласкать его руками, а можете использовать более изысканный вариант Ц стимулируйте его член руками и наклоните свою голову так, чтобы головка его члена касалась ваших губ (как Ц будто входила в них). ¬аша голова остаетс€ неподвижной, мышцы отдыхают, но его удовольствие больше, чем при обычной стимул€ции руками.

Ќе¬ћен€емость

„то делать в конце? ћужчины подавл€ющим большинством голосов выбирают лозунг Ђлучше глотать, так ты не отвергаешь мен€ї. Ќо что делать, если сделать это может подавл€ющее меньшинство, и чуть больше из нас могут подержать сперму во рту, но потом деликатно ее выплюнуть? ≈сли вы не можете изменить свое отношение к этому факту Ц попробуйте изменить его отношение к нему. ¬едь дл€ мужчины важен не физический акт проглатывани€, а эмоциональный - значит, можно объ€снить и показать ему, насколько он дорог, другими способами?

¬прочем, нестись в ванную после окончани€ процесса с выражением ужаса и мыслью в глазах: Ђкажетс€, € съела л€гушкуїЦ не лучший вариант, даже если перед этим вы тыс€чу раз сказали Ђлюблюї. Ќаверн€ка вы уже читали советы о том, как сделать это максимально безболезненно дл€ обоих Ц держать под рукой носовой платок, сдобрить секс порцией сливок, кормить его ананасами (дл€ улучшени€ вкуса). ƒл€ того чтобы ваше нежелание глотать не проходило красной линией, попробуйте обыграть его. ¬ы можете довести процесс до финала губами, а в самом конце сменить рот руками.

Ќо есть и еще более интересный вариант. ƒо самого финиша вы без страха и испуга дарите своему мужчине любые оральные ласки.  огда вы чувствуете, что мужчина вот-вот Ђвзорветс€ї (это должен быть действительно кульминационный момент), закройте рот, чуть сожмите губы (об€зательно очень влажные), возьмите его член в свою руку и проводите достаточно быстро его головкой, надавлива€, по своим губам Ц вперед Ц назад, по кругу, как хотите. ћожете еще водить рукой по стволу вверх-вниз. Ёто касание ваших влажных губ головкой поможет не только отвлечь внимание от того, куда именно попадет сперма (а попадет она вам на губы, но не в рот), но и усилить оргазм. ѕовторюсь Ц главное применить это в самом конце.

‘ишки и штучки

 огда придет в голову побаловать своего партнера или поразить его, можно попробовать:

- технику Ђшелковый водоворотї. ¬ы все врем€ обводите €зыком член по часовой стрелке и против нее, одновременно скольз€ €зыком вверх-вниз.

- м€тные конфеты или теплый чай. —читаетс€, что ментол вызовет в головке пениса м€гкое покалывание, жжение и небольшой прилив крови. Ёрекци€ усиливаетс€, однако ментол, обладающий эффектом лЄгкого анестетика, снижает чувствительность. ј теплый чай вызывает ощущени€, схожие с нахождением внутри женщины.

- непростую технику, дарованную »нтернету одной примой секса. ÷итирую: Ђя работаю в темпе "соси - хлопок - скользи - сожми", полностью сосредоточившись на головке члена. —твол члена задействован в очень небольшой степени, лишь как место, где € перехватываю член из одной руки в другую. »так, положив одну руку у основани€ члена, сожми губы колечком вокруг головки и соси, как будто сосЄшь густой молочный коктейль через узкую соломинку, туго оборачива€ губы по нижнему краю головки дл€ усилени€ воздействи€. «атем, продолжа€ сосать, мотни головой вверх, член выскочит изо рта с характерным лЄгким хлопком. ¬ то же самое мгновение, когда член выходит изо рта, проскользни рукой по всему члену, от основани€ до головки.

ѕри этом, как только рука начинает движение, на еЄ место сразу же ложитс€ втора€ рука. —кользи, плотно сжима€ член, до тех пор, пока он не выскочит из ладони, и тогда сразу обратно в рот. ƒвижение руки должно быть "скругл€ющим, сжимать надо крепко, но нежно. »так, когда ты ведЄшь рукой по члену снизу вверх и пальцы достигают головки, быстро и плотно сожми кулак чуть сильнее, дай ему секунду или две, чтобы почувствовать влажную поверхность ладони, обернувшейс€ вокруг его члена, а затем выскользнуть из твоих смыкающихс€ пальцев. ≈сли при этом ты ещЄ будешь движением большого пальца проскальзывать по отверстию в головке члена, в ответ ты услышишь счастливый "ах" на каждом такте. ¬сЄ посто€нно должно быть очень влажнымї.

- не забывайте о позах.  огда вы ласкаете мужчину ртом, у него по€вл€етс€ редка€ возможность видеть вас целиком. —тоит воспользоватьс€ этим и перепробовать все интересующие вас позы. ћужчины, ценители законченного образа, без ума от полного обзора Ц дл€ этого он должен лежать или сидеть, а вы Ц сто€ть на колен€х. ƒл€ выражени€ особой нежности и довери€ подходит поза Ђ69ї. ≈сли вам не нравитс€ быть Ђнадї или Ђподї, попробуйте исполнить эту позу, лежа на боку.

ќ том, каким должен быть этот вид сексуальных отношений, написано немало книг и даже сн€то немало видеопособий. ѕорой советы такие сложные, что даже представить их удаетс€ с трудом. » все же лучшие ласки Ц это ласки, даруемые от всего сердца, с чистыми намерени€ми и стремлением растворитьс€ в происход€щем. ј техника имеет к ним не очень большое отношение.
–убрики:  —екс

 омментарии (1)

ћужу на удивление

ƒневник

¬торник, 31 ќкт€бр€ 2006 г. 21:34 + в цитатник
 (250x191, 5Kb)

ѕроблема охлаждени€ сексуальных отношений становитс€ актуальной дл€ многих пар в основном после 2-го 3-го года отношений. » она вполне обоснованна. ”ченые, провод€ исследовани€ биоритмов человеческого организма и Ђхимииї любви вы€снили, что состо€ние влюбленности длитс€ около 2-3 лет.

 огда влюбленна€ пара начинает совместный сексуальный опыт, эмоции и, что немаловажно, гормоны бьют через край. Ёто пик страсти, взаимного влечени€, изучени€ друг друга. ƒлитс€ он от полугода до года. —ледующие год-два - период самых гармоничных сексуальных отношений. ¬ этот период мы узнаем все Ђкнопочкиї включени€ любимого, пробуем что-то новое, можем доставл€ть наивысшее наслаждение партнеру и наслаждаемс€ сами.

≈ще через 2-3 года отношени€ переход€т на другую стадию Ц станов€тс€ более спокойными, уравновешенными, люб€щие люди станов€тс€ ближе, роднее, больше довер€ют друг другу, Ђрасслабл€ютс€ї. ¬ершины вз€ты, крепости завоеваны, друг о друге уже все известно, пропадает ощущение той возбуждающей новизны, желани€ исследовать и завоевывать. —екс превращаетс€ в Ђсн€тие напр€жени€ї, Ђисполнение супружеского долгаї, рутину. «вучит ужасающе!

ј как хочетс€ снова той необузданной страсти, того вдохновл€ющего состо€ни€, когда он смотрит на вас гор€щими глазами, и вы чувствуете себ€ богиней!

ƒл€ женщины секс с любимым Ц это не просто удовлетворение физиологических потребностей организма, но еще признание ее красоты и уникальности.

ѕоэтому, чтобы снова почувствовать себ€ желанными, мы, вместо того, чтобы строить гармоничные сексуальные отношени€ с любимым, начинаем искать самый легкий путь - то есть другого партнера. Ёто как в том анекдоте про Ђнового русскогої, который покупал новый мерседес потому, что в Ђстаромї переполнилась пепельница. Ќо ведь в новом тоже скоро переполнитс€ (тоже придетс€ строить отношени€). »ли снова Ђпокупать новыйї? — любовником возбуждает чувство новизны.
Ќо хороший качественный секс с массой оттенков и еле уловимых нюансов возможен лишь с очень близким человеком, которому вы безгранично довер€ете, которого не стесн€етесь.

  тому же, кроме секса, в ходе отношений с партнером мы удовлетвор€ем и другие свои потребности. “акие, как любовь и прив€занность, уважение, взаимопонимание, в некоторых случа€х материальные блага, и многие другие.

„то происходит?

ѕрежде чем приступить к реанимации отношений, неплохо бы разобратьс€ в причинах создавшейс€ ситуации. ¬озможно, причины охлаждени€ вовсе и не в вас. ƒл€ мужчины очень большое значение имеет работа, и стресс, св€занный с ней напр€мую вли€ет на его потенцию. ¬ любом случае, лучше всего пойти на откровенный разговор. ¬ыберите подход€щее врем€ и про€вите заинтересованность в его делах Ц спросите, что его беспокоит, что можете сделать вы, чтобы исправить ситуацию.  огда люди откровенны друг с другом, между ними возникает большее доверие, и, как результат, им легче расслабитьс€ в присутствии друг друга.

–азберитесь в себе. „тобы получить что-либо, нужно очень конкретно представл€ть и осознавать предмет своих желаний. ƒействительно ли вам так хочетс€ секса в данный момент, или вас подстегивает его отказ, обида, проверка своих чар? „то именно вас не устраивает в сексе, чего бы хотелось?

 ак считают сексологи, самое сложное дл€ влюбленной пары Ц обсуждать: что именно нравитс€ ему, а что ей. Ћучше поговорить об этом в подход€щей ситуации и в форме пожелани€ (но не упрека!), начав с того, что он делает так хорошо и что вам нравитс€ больше всего, а потом переходить к тому, чего хотелось бы еще. ‘ормулировать свои пожелани€ нужно €сно и пон€тно. ≈сли вам не хватает романтики и надоел Ђбыстрыйї секс, объ€сните, в чем должна про€вл€тьс€ эта сама€ романтика? Ёто лепестки роз на постели? Ёто более длительные ласки? ≈сли ласки, то какие?

¬ свою очередь, узнайте у мужчины о его желани€х и фантази€х. ѕолное отсутствие обид и запретов Ц вот в чем заключаетс€ секрет полноценных сексуальных отношений.

—оздаем атмосферу

„тобы вернуть былое очарование отношени€м, нужно создать вокруг себ€ атмосферу, располагающую к сексу. ¬едь все, что находитс€ вокруг нас, питает фантазию и чувства, затрагивает эмоции. ≈сли в спальне стоит телевизор, компьютер, на стене висит карта региональных филиалов компании, где работает муж, то не удивительно, что мысли о сексе посещают вас всю реже и реже. —пальн€ должна ассоциироватьс€ с любовью, расслаблением, эротикой, а не с годовым отчетом корпорации.

Ёротическа€ атмосфера создаетс€ из мелочей. ¬несите новые привычки и ритуалы в повседневную жизнь, воздейству€ на все каналы воспри€ти€: зрение, ос€зание, слух, ощущени€ Ц все это возбуждает эмоции:

Х  упите новое постельное белье красного, розового, желтого, оранжевого цветов и рисунком, соответствующим контексту (цветы, сердечки, хищные расцветки, позы из  амасутры и т.д.);

Х Ќадевайте только самое сексуальное нижнее белье, и сделайте так, чтобы он обратил на это внимание. ћожно устроить примерку, совету€сь с ним: какое белье больше подходит к этой кофточке? ≈сли он и не предпримет попыток зан€тьс€ любовью, то хот€ бы заинтересуетс€: куда это вы собрались “ј ќ≈ носить, что дл€ начала уже неплохо;

Х ѕриветствуетс€ создание романтической атмосферы со свечами, соответствующим музыкальным сопровождением и ароматизаторами (при покупке ароматических масел поинтересуйтесь их направленностью);

Х ƒержите его наЕ энергетической ниточке. ¬ течение дн€ шлите смс-ки эротического содержани€ и объ€снени€ми в любви, иногда (не часто) звоните, интересуйтесь его делами, рассказывайте о своих. ¬се это создает ощущение того, что вы р€дом и поднимает градус отношений;

Х —тройте воздушные замки. –асскажите, как вы проведете совместные выходные, что будете делать с ним в постели сегодн€ вечером;

Х ќсвойте эротическую кухню. Ќе секрет, что многие морепродукты, бобовые и фрукты €вл€ютс€ отличными афродизиаками. ≈ще здоровое питание помогает восстановить энергетический потенциал и силы;

Х Ќе упускайте случа€ бывать с ним в компани€х, где большинство Ц мужчины. Ёто повод показать ему себ€ во всей красе в полном смысле слова (красива€ одежда, маки€ж, прическа), получить (при нем!) комплименты, про€вить свои лучшие качества (интеллект, оба€ние, умение общатьс€ с людьми) так как его взгл€д в домашней обстановке Ђзамыливаетс€ї, а здесь он видит вас как бы со стороны. ѕо этой причине за праздничным столом старайтесь садитьс€ не р€дом с ним, а напротив;

Х ѕроведите врем€ как-нибудь необычно. √лавное, чтобы это был не просто отдых, а приключение. Ќапример, совместна€ поездка на мотоцикле, сноуборд, рафтинг, поход и т.п. Ќовизна впечатлений, возможность научитьс€ чему-то новому, экстремальные ситуации Ц все это пробуждает уснувшие эмоции и чувства;

Х «аставьте прошлое работать на себ€. ¬едь не всегда ваши отношени€ были такими? Ѕыло ведь когда-то очень хорошо вам вместе! ¬спомните врем€, когда у вас был умопомрачительный секс. ¬о что вы были одеты, какими духами пользовались, какие предметы интерьера были в поле зрени€, о чем говорили? Ќаденьте то платье, найдите такие духи, постарайтесь максимально воспроизвести все детали;

Х —мените обстановку (снимите номер в отеле, съездите в дом отдыха, арендуйте на одну ночь квартиру у друзей, займитесь сексом на природе). Ёти воспоминани€ еще долгое врем€ будут подогревать вас.

Ћюбовный магнит

√лавный секрет соблазнительной женщины Ц не выпрашивать любви и не добиватьс€ ее, а сделать так, чтобы мужчина захотел сам добитьс€ еЄ любви. » самое врем€ зан€тьс€ собой, своими внутренними установками и энергетикой.

≈сли вы излучаете сильную сексуальную энергетику, то будете всегда желанны. ƒействительно сексуальна€ женщина сексуальна в любых своих про€влени€х, ее эротизм про€вл€етс€ даже в мелочах, от нее исходит мощный энергетический зар€д.

¬от несколько советов, как усилить свою сексуальную энергетику:

Х Ќайдите врем€, чтобы зан€тьс€ тем, что вам нравитс€, побаловать себ€. ¬ы можете послушать любимую музыку, сделать массаж - это зависит только от вас.

ќбратите внимание на свои мысли, чувства и другие эмоции в процессе переживани€ при€тных ощущений. Ћюбовь и удовольствие - синонимы. ѕребывание в состо€нии любви и влюбленности - одно из сильнейших наслаждений. ‘изическое и эмоциональное переживание любви само по себе €вл€етс€ ощущением удовольстви€. ѕо сути, любовь - это удовольствие от того, что мы получаем, и от того, что мы даем. Ќаслаждение €вл€етс€ не только самоцелью - благодар€ нему мы переживаем такое состо€ние, которое прит€гивает к нам любовь! Ќа чисто биохимическом уровне, когда вы испытываете наслаждение, ваше тело выдел€ет те же химические элементы и гормоны (серотонин, окситоцин и эндорфины), что и в состо€нии любви.

Х »злучайте сексуальность изнутри и снаружи.

¬се знают, что мужчины люб€т глазами. ѕоэтому не отказывайте себе в удовольствии посетить салон красоты, бассейн, массажный кабинет. ѕомен€йте имидж, сделайте интимную стрижку. Ќо это еще не все. –аботайте со своим внутренним состо€нием. –аскрыть дремлющую сексуальную энергию помогают танцы. ќсобенно стрип-данс, танец живота, латиноамериканские танцы Ц движени€ станут пластичнее и грациознее, а рассказы о том, какие движени€ вы изучили, способны довести его до экстаза. ј уж сама демонстраци€ ваших танцевальных успехов точно не оставит его равнодушным. ѕереодевайтесь медленно и красиво, научитесь делать это естественно! ¬аша задача - продемонстрировать не участки тела, а грацию и красоту движений. » заодно научитесь красиво раздевать его.

ќсвойте упражнени€ дл€ влагалищных мышц Ц они усиливают сексуальную привлекательность и позвол€ют получать большее удовольствие от секса.

—облазн€ю и властвую

Ќаша жизнь становитс€ скучной, когда сексуальные отношени€ превращаетс€ в рутину, когда из них пропадает новизна. ¬несите в свою сексуальную жизнь элемент игры, соблазнени€, флирта Ц это вернет не только внимание партнера, но и сделает вашу жизнь €ркой и наполненной.

¬от несколько практических советов, дл€ возвращени€ былой страсти:

Х –азбейте шаблоны

≈сли он привык к тому, что вы всегда про€вл€ете инициативу и готовы пасть в его объ€ти€ Ц поиграйте в недотрогу: откажите ему пару раз под предлогом усталости, головной боли и т.д. (но не систематически!).

Х »нтригуйте

»ногда мужчину возбуждают самые неожиданные вещи: вы рассказываете ему, как тренер в мотошколе учил вас удерживать мотоцикл при падении и показываете телом, что нужно делать, а он, открыв рот, уставилс€ на ваше бедро (которым вы Ђдержите мотоциклї).

Х «аймитесь промоушеном

ќставьте где только возможно записки с прозрачными намеками о предсто€щих развлечени€х. ќдну можно положить в карман пиджака, другую в кейс, третью в водительские права. ƒайте направление его мысл€м на весь день! “олько об€зательно оправдайте надежды.

Х —ыграйте в Ђпоиск кладаї

ќставьте на столе записку, котора€ направит его к объекту 1. ѕредположим, это шкаф. “ам его будет ждать еще одна записка, предлагающа€ срочно бежать к объекту 2. » так несколько раз Ц пока он наконец не найдет вас. ѕодобный сценарий можно разыграть не только дома. Ќапример, в последней записке может содержатьс€ некий загадочный адрес, по которому ему срочно следует приехать. Ёто может быть ресторан, отель, стриптиз клуб, все что угодно, главное, чтобы там его ждали вы.

Х ѕобалуйте его

–аспланируйте вечер от и до. ѕриготовьте ароматизированную ванную, спр€чьте парочку каких-нибудь при€тных сюрпризов. ¬место того, что бы остатьс€ дома, отправьтесь куда-нибудь.

Х »грайте на контрастах

Ќачните заниматьс€ домашними делами в короткой юбке, чулках и шпильке. ƒефилируйте в этом нар€де мимо него с таким видом, будто не обращаете на него никакого внимани€, а всецело поглощены домашними заботами. ћойте посуду в Ђкрасивой стойкеї. Ќа его удивленный взгл€д ответьте, что это ничего не значит, это просто ваша нова€ домашн€€ одежда (или такое сегодн€ состо€ние души, что захотелось так нар€дитьс€). ћожно еще добавить: Ђко мне не приставать, € сильно зан€таї. ¬аш внешний вид и это ЂЌ≈ приставатьї вызовут совершенно обратную реакцию. ј когда он перейдет к решительным действи€м Ц поиграйте еще немного, остава€сь неприступной (но не долго!). ¬се это должно происходить в шутливой, естественной игровой форме. ‘орму и детали этой игры придумайте сами.

Х ѕредложите зан€тьс€ сексом по телефону и начните рассказывать о своих сексуальных фантази€х

Х ѕобудьте Ђшопоголикамиї

ѕосетите секс-шоп и выберите то, что вам обоим понравитс€. —ходите в магазин нижнего бель€, и при нем пример€йте самые сексуальные модели.

Х Ѕольше сюрпризов

»зобретайте новое в сексе. Ќовизна и острота ощущений, которые женщина дает мужчине Ц залог качественного секса и сексуального долголети€ пары. ѕредложите ему зан€тьс€ сексом в каком-нибудь совершенно необычном месте: в подъезде, в лифте, в горном ущелье, на крыше, в поезде, в гамакеЕ

»зучите искусство эротического массажа Ц это продлит ласки, он захочет ответить вам тем же.

Х  иномани€

—мотрите вместе фильмы эротического содержани€. —корее всего, вам захочетс€ повторить увиденное. Ёротическа€ литература и журналы тоже подойдут.

Х «ажигайте!

ћужчина хочет видеть секс! «анимайтесь любовью при свете, перед зеркалом.

Х ‘антазируйте

Ёротические фантазии Ц очень мощный стимул€тор. ¬едь сама€ Ђэрогенна€ї зона Ц это наш мозг. –асскажи ему о своих фантази€х и поинтересуйс€ его. ‘антазируйте вместе (Ђсекс втроемї, Ђна вас смотр€тї и т.д.). Ќо не пытайтесь это осуществить на€ву!

¬о-первых, наше сознание устроено так, что если вы ассоциировано входите в ту или иную ситуацию, т.е. переживаете ее в фантази€х, как если бы это происходило на самом деле, получаете те же ощущени€, что и в реальности. » сознанию все равно, фантазировали вы или это происходило на€ву Ц эффект один и тот же.

¬о-вторых, абсолютно не факт, что воплощение в реальность ваших фантазий будет таким же возбуждающим и вы получите от него удовольствие.

¬-третьих, после таких экспериментов сложно вернутьс€ к нормальному сексу.

» четвертое, основное - никто не может спрогнозировать, как это повли€ет на ваши отношени€.

Х »грайте роли

ќдним мужчинам нравитс€ видеть в жене непорочную деву, другим куртизанку. ѕопробуйте себ€ в разных рол€х Ц сегодн€ вы женщина вамп, завтра наложница из гарема, на следующей неделе медсестра, рабын€ и т.п. Ќе ограничивайте свою фантазию, Ђвыпускайтеї разных женщин. —таньте разной и вы замените ему 1000 женщин.

Ёто касаетс€ не только сексуальных ролевых игр, но и вашего внутреннего состо€ни€ и общени€ в быту.

Х Ўоу girl

”стройте костюмированное шоу. ћужчины люб€т естественность и спонтанность. ≈сли вы надеваете сексуальный нар€д специально дл€ зан€тий любовью Ц это возлагает на него определенную ответственность и в определенном смысле пугает (он боитс€ не оправдать надежд). ѕопросите (как и в случае с бельем) помочь вам в выборе нар€да к дню рождени€ подруги (8 марта и т.д.).

Х Home production

—ексологи утверждают, что съемки домашней эротики в состо€нии оживить даже самые в€лотекущие взаимоотношени€ и разнообразить сексуальную рутину. ¬ы можете устроить фотосессию или даже сн€ть целый видео шедевр!

Х ≈сли он устал

ћужчина наиболее сексуально активен в утренние и дневные часы. ¬ечером, если он устал, отлично подойдет оральный секс или совместна€ мастурбаци€. Ќачните первой и он не устоит, присоединитс€.

Х Ќеожиданна€ встреча

 огда он придет с работы, выйдите к нему навстречу только в туфл€х на высоком каблуке и чулках на по€се. ¬р€д ли он вспомнит про ужин в ближайший час.

Х Ѕудьте очень откровенны

≈сть что-то очень возбуждающее в пр€молинейности и фривольности. ¬о врем€ ужина взгл€ните ему в глаза и незаметно дл€ окружающих проведите носком туфельки по его ноге. ¬ гост€х можно шепнуть ему на ухо, что забыли надеть нижнее белье Ц вр€д ли он сможет дождатьс€ конца вечера.

Х ѕусть побудет в заложниках

—в€жите его руки шелковой лентой. ћногих мужчин очень возбуждает возможность попасть в руки властной женщины полной страсти.

 огда нужен любовник

¬ы испробовали все мыслимые и немыслимые способы Ђрасшевелитьї чувства любимого, а Ђвоз и ныне тамї. ѕроцесс реанимации чувств превращаетс€ из увлекательной игры в т€жкий, изнурительный, а главное, бесполезный труд, унос€щий массу сил и жизненной энергии. ¬ы пришли к неутешительному выводу, что ваши биоритмы и темпераменты Ђживут на разных полюсахї. Ћюбимый и единственный никак не хочет прислушатьс€ и пон€ть ваших желаний и потребностей.

— вами все в пор€дке. «начит, проблемы у него. » если он не хочет их решать (в том числе с вашей помощью) Ц это его выбор. Ќельз€ заставить человека сделать то, чего он не хочет. ѕозвольте ему идти своей дорогой. “огда, возможно, стоит задуматьс€ о другом источнике сексуального удовлетворени€, то есть о любовнике.

√лавное, что вы €вл€етесь насто€щим магнитом дл€ любви! ” вас есть желание дарить и получать, доставл€ть радость любимому человеку. ¬ы верите в свои силы и свою исключительность! ¬ы знаете, чего хотите и достойны самого чудесного секса. ¬ любом желании всегда содержитс€ механизм его осуществлени€. ”дачи!

 (300x414, 8Kb)
–убрики:  —екс


 —траницы: [1]