Активные точки Тянь Чжу 

можно найти между позвоночником и ухом. Воздействие на них снимает усталость глаз, мигрень. Также это положительным образом сказывается на работе сердца. Массаж этих двух точек поможет снять напряжение в шее, улучшить кровообращение в головном мозге и уменьшить головную боль! 

Нестероидные обезболивающие препараты обладают рядом опасных для здоровья побочных эффектов. Но это не означает, что нужно терпеть боль. Есть безопасные и даже полезные способы снять болезненность.

Головная боль знакома каждому человеку. Чаще всего она застает нас врасплох. Что мы делаем? Как правило, принимаем обезболивающее. Но, во-первых, таблеток под рукой может не оказаться, а во-вторых, если боли в голове появляются регулярно, возникает риск навредить желудку большим количеством анальгетиков. Кроме того, не стоит забывать, что любое лекарство – яд, и для его обезвреживания требуется усиленная работа печени и почек. Поэтому каждому необходимо знать хотя бы несколько нелекарственных способов избавления от головной боли. Об этом я вам сегодня и расскажу. 

Вопрос первый: почему болит голова?

Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.

Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.

Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

«Господи! Боже милостивый!

читать далее

Раствор аспирина с водкой помогает от пяточной шпоры, от мозолей и натоптышей. Также помогает снять боль при остеохондрозе.

Берем:



* 10 таблеток аспирина и растираеи в порошок.

* Заливаем 250 мл водки.

* Настаиваем 1-2 суток.

* Получаем взвесь, таблетки полностью не растворятся.

Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме. Вы это замечали, когда сжимали в кулак расслабленную прежде кисть. Все эти лишние усилия приводят к вымыванию из мышц полезных химических веществ.

Если вы некоторое время подержите кулак крепко сжатым, то обнаружите, что он обескровливается. Дело в том, что при мышечных зажимах кровь выжимается из артерий и капилляров мышечного участка. Таким образом, мы подходим к схеме образования этих болей: напряженные мышцы связаны с образованием шлаков, а кровоток недостаточен, чтобы удалить их.

Накопление шлаков начинает раздражать мышцы и этим тоже вызывает боль. Когда головной мозг получает болевые сигналы, он усиливает мышечное напряжение в данной зоне, это еще более снижает кровоток и усиливает боль. Если такая ситуация будет продолжаться, данный участок тела станет болеть постоянно.

Иногда мы приводим сами себя к образованию таких пережатых зон в нашем теле, но, пока это не слишком выражено, дискомфорта не возникает. А потом появляется стресс, который создает добавочное мышечное напряжение, само вызывающее боль. Стоит немного расслабиться, как эта боль прекращается, но данный участок тела остается напряженным и зажатым, так что при каждом следующем стрессе отсюда пойдет новая боль.

Упражнения для шеи и спины помогают снять такие боли путем расслабления мышц, усиления кровотока путем вымывания шлаков из мышечной ткани и выправления смещенных позвонков.

Нижеприведенные упражнения для снятия шейных болей имеют целью снять стресс в области шеи и плеч, а это как раз те области, которые наиболее уязвимы при неправильной осанке. Если вы страдаете головными болями, болями и напряжением шеи и плеч, обратите особое внимание на эти простые упражнения, отнимающие не более 10 минут.

Для достижения наилучших результатов выполняйте их два раза в день, утром и вечером. Если на два раза у вас не хватает времени, лучше делайте их утром после теплого душа. Кроме того, в течение всего дня вы можете сделать ту часть этих упражнений, которая называется самомассажем. Когда боли прекратятся, составьте себе два или три упражнения из этой программы на каждый день, чтобы они не смогли возвратиться.

СНЯТИЕ ШЕЙНЫХ БОЛЕЙ
(приблизительная длительность упражнения 10 минут)

ПОЖАТИЕ ПЛЕЧАМИ

Многие инстинктивно пожимают плечами, чтобы снять напряжение в этой области. Нижеследующее упражнение надо выполнять медленно, сопровождая его правильным дыханием.

• • Примите естественную позу.
  • Сделайте медленный и глубокий вдох животом, одновременно начиная поднимать плечи.
  • Продолжайте вдох по мере того, как плечи поднимаются на максимальную высоту, а потом отведите их назад.

• Когда плечи окажутся в предельном верхнезаднем положении, начинайте выдох.
• Медленно выдыхая весь воздух из легких, опустите плечи, а затем выведите их вперед и опять вверх.
• С начала нового вдоха повторите движения плеч кверху и назад, а потом выдыхайте, опуская их вниз и выводя вперед.
• Эти движения надо акцентуировать, но без боли.
• Не торопитесь, чем медленнее вы выполняете упражнение, тем лучше. Выполняйте каждое упражнение 4 раза.

Теперь пора разогреть шею и плечи, а для этого надо усилить растягивающие движения.

• Прикоснитесь кончиками пальцев к плечам и, начиная вдох, медленно поднимайте локти кверху и назад. Выдох начинается, когда локти уже совершили широкую дугу, и вы начинаете их опускать и отводить обратно вперед.
• Продолжайте выдыхать, поднимая теперь локти кверху вперед, так чтобы они соединились перед грудью.
• Внимание: выдох должен быть закончен, когда локти встречаются перед грудью. Разводя локти и поднимая их кверху и назад, начинайте вдох. Этот цикл повторить 4 раза.

УПРАЖНЕНИЕ "ЧТЕНИЕ"

• Держите перед собою раскрытые кисти на высоте плеч, как будто держите книгу и читаете ее.
• Делая глубокий вдох, поднимайте кисти, постоянно следя глазами за ладонями так, чтобы голова откидывалась назад. Спину при этом назад не отгибайте. Вы почувствуете ощутимое растяжение под мышками и поперек грудной клетки.
• Оставляя руки поднятыми до отказа, оставайтесь в этой позе и задержите дыхание на два счета.
• Делая полный выдох, медленно опустите голову подбородком на грудь так, чтобы к концу выдоха голова свисала совершенно без опоры.
• Начинайте следующий вдох и, держа руки так, чтобы плечо и предплечье были под прямым углом, отведите локти назад до предела, чтобы полностью расправить и расширить грудь. Задержите дыхание на два счета.
• Теперь выдыхайте и представьте себе, что вы прыгаете в воду с трамплина, вытягивая обе руки предельно вперед и по-прежнему оставляя подбородок на груди. Задержите дыхание на два счета.
• Начинайте вдох, возвращаясь в исходное положение (положение "чтения").
• Заканчивая упражнение, сделайте выдох и снова опустите подбородок на грудь. Досчитайте до двух.

Это упражнение выполняйте 4 раза подряд. Приступая ко второму повторению, поднимите голову к исходному положению и начинайте вдох с поднятием рук.

Л. Макгилл "Лечебная гимнастика для спины и позвоночника"

http://desert-man.org.ua/post462899739/

Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме. Вы это замечали, когда сжимали в кулак расслабленную прежде кисть. Все эти лишние усилия приводят к вымыванию из мышц полезных химических веществ.

8 простых упражнений, чтобы снять боль в пояснице после сидячей работы

Всем знакомы неприятные ощущения в шее после сна в не очень удобной позе, когда больно поворачиваться в одну из сторон. Особенно это касается сна во время путешествий — сидения в самолетах, автобусах и машинах не очень-то на это рассчитаны. Иногда не спасают даже специальные ортопедические подушки для путешествия. Если быстро не избавиться от этих неприятных ощущение и не поставить все на свои места, боль в шее легко переходит в головную боль и тогда проблем добавляется. Иногда достаточно горячего душа. Но я бы порекомендовала выполнить простые упражнения, которые растягивают мышцы шеи и плеч — это не только полезно, но и приятно как утром после долгого сна, так и вечером после напряженного рабочего дня.

Вы ненавидите пить лекарства, но у вас раскалывается голова, а работу нужно сделать? Не надо глотать таблетки! Попробуйте альтернативные способы облегчения боли. Когда говорят о рефлексотерапии, сразу же на ум приходит массаж ног. Но рефлексотерапия этим не ограничивается.
Это альтернативная практика оздоровления организма через влияние на специальные точки на руках, ногах, ушах, которые связаны с определенными органами.

Согласно американским исследованиям, у людей, которые постоянно практикуют рефлекторную терапию (еще одно ее название), происходит детоксикация организма и улучшается циркуляция крови.
Также эта процедура снимает стресс и облегчает симптомы аллергии.

Вот несколько способов снять боль и дискомфорт в теле с помощью активных точек на руках.

1. Головная боль.

Чтобы уменьшить головную боль, помассируйте кончики ваших пальцев или область между большим и указательным пальцем.

2. Боль в шее и спине.

Для снятия боли в спине или шее начните массажировать верх большого пальца и продвигайтесь к запястью (в направлении, указанном на картинке внизу).

Продолжайте массировать, пока боль не пройдет.

Повторите то же самое на другой руке.

3. Простуда и грипп.

На раннем этапе заболевания помассируйте подушечки пальцев на обеих руках.

4. Бессонница.

Для того, чтобы уснуть, нужно надавливать на протяжении 30 секунд или минуты на середину большого пальца. Потом повторите этот прием на другой руке. Выполняйте это упражнение несколько раз в день.

Помните: это вспомогательные упражнения, которые помогают не всем. С серьезными проблемами лучше обратиться к врачу. Также не следует практиковать рефлексотерапию, если у вас повреждены конечности.

http://desert-man.org.ua/post452376608/

Вы ненавидите пить лекарства, но у вас раскалывается голова, а работу нужно сделать? Не надо глотать таблетки! Попробуйте альтернативные способы облегчения боли. Когда говорят о рефлексотерапии, сразу же на ум приходит массаж ног. Но рефлексотерапия этим не ограничивается.

Это альтернативная практика оздоровления организма через влияние на специальные точки на руках, ногах, ушах, которые связаны с определенными органами.

Согласно американским исследованиям, у людей, которые постоянно практикуют рефлекторную терапию (еще одно ее название), происходит детоксикация организма и улучшается циркуляция крови.

Также эта процедура снимает стресс и облегчает симптомы аллергии.

Вот несколько способов снять боль и дискомфорт в теле с помощью активных точек на руках.

Как снять напряжение в спине при помощи массажа стоп?

Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. 

  Если вы ощущаете, что "застряли" в какой-то проблеме, а мысли все время   возвращаются в один  и тот же внутренний монолог, если вы чувствуете, что вас   сбили с пути семья или друзья, оказывающие влияние на вас, значит вы не в ладу   со своей Душой. И тут запускается процесс "самоедства" или обвинения, который   в  итоге приводит к разладу в работе всех внутренних систем организма

Постоянное "переваривание" эмоций от разлада с партнером или внутреннего   конфликта от недовольства жизнью оставляет в теле огромное напряжение, в   результате чего резко снижается энергетический потенциал, появляется усталость,   тело сообщает нам" SOS", запуская психосоматические процессы: неожиданно   вдруг заслезились глаза, потекло из носа, закололо в правом или левом боку. 

 Когда человек мыслит негативно, он становится врагом самому себе. В таком   состоянии никто не в силах принимать правильные решения и чаще всего "сваливается" либо в постель либо  в депрессию.

Друзья, если вы вкладываете свою творческую энергию в проблемы, то вы теряете свою жизненную энергию. Нет смысла заниматься психическими коррекциями, если эфирное тело в процессе разрушения. Вы скажете, что "гладко в жизни не бывает" и я с вами соглашусь.

Однако, эмоции оставляют в теле целые скопления негативных "залежей", которые подлежат "эвакуации" также , как вы бы сделали генеральную уборку в вашем доме. Всем нравится чистота, уют и порядок. А вот как часто мы делаем генеральную уборку в нашем теле ( физическом, эфирном, ментальном) ?

Как как же  освободить свое тело от залежей негативных накоплений, осколков не переваренных эмоций и других ментальных фрагментов, которые просто годами  питаются нашей энергией и лишают нас покоя? Как мы можем освободиться от разного информационного мусора? А как нам почистить энергетические тела, на которые лекарства вряд ли подействуют?

Дело в том, что все эти "жильцы" в нашем теле вполне материальны и проявляются в виде напряжения, боли, спазма. 

Так вот, есть удивительная ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ внутренних систем тела. Основана она на методе БИОЛОГИЧЕСКОЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ. Коррекция направлена на восстановление нарушенного энергетического баланса и правильного функционирования всех физиологических и психических систем нашего организма.

В процессе коррекции устраняется напряжение в определенных частях тела, перестройка тела приводит к перестройке нервной системы,  наступает состояние душевного равновесия и уверенности в себе, появляются силы поменять проблемную ситуацию.

Время работы в Программе по коррекции от 35 до 50 минут в зависимости от того, с какой проблемой мы работаем. Коротко о принципе работы.

Надо понимать, что мы работаем не столько с симптомом, сколько с состоянием на фоне симптома !!! Работа по коррекции состояния проводится онлайн в специальной программе WIZARD DUOS ( автор доктор - невролог Ю.В.Чикуров). Для работы с программой специалистам требуется пройти курс "Биологическое Центрирование", так как эта работа достаточно серьезная и ответственная.

К сожалению, такая коррекция не для всех показана. Есть люди, которым их личные выгоды служат  жизненным фундаментом. Например, быть всегда "жертвой" и винить других ( это их способ получать любовь или энергию), или иметь состояние всегда обижаться ( когда я "маленький", то мне идут навстречу), или находится в патологическом состоянии недоверия и страха( не знаю, не верю и не буду).

На все есть свои причины, но если все это "добро" убрать из тела, то у человека может произойти утрата смысла жизни. А поэтому - ЛИЧНОЕ  НАМЕРЕНИЕ  и настрой на перемены просто необходимы!

КАК ЭТО РАБОТАЕТ ?

Мы формируем с клиентом его ЗАПРОС на коррекцию и работаем в согласованное время. В большинстве случаев результат наступает сразу : появляется легкость в теле, улучшается настроение, уходит симптоматика.

Представляете, всего несколько сеансов коррекции и застарелые запасы ментального хлама покидают годами "насиженные" места, освобождая тело для позитивных образов и радостных эмоций! 

Клиенты вдруг обнаруживают исчезновение симптомов  раздражения, страха, боли, чувства "жертвы". Меняется поведение и привычки, отношения, появляется  внутреннее состояние " я могу" !

Ну как тут не порадоваться за прекрасную возможность навести порядок в своем теле и подарить ему свободу и  свежесть жизни!

Друзья, время фантастических перемен пришло! Не надо тратить свои силы на воспоминания о прошлом, заниматься годами проработкой травм, проживая их заново вместо присутствия в "здесь и сейчас".

Поверьте, уровень экологической чистоты  вашего энергетического тела повысится в разы! Некоторые клиенты не могут поверить, что такое возможно за несколько сеансов! 

Дорогие друзья, если вы готовы к переменам, если вы скучаете по радости в теле и в жизни -  то вы на правильном пути! 

Работа по коррекции проводится только сертифицированным специалистом (онлайн) любым доступным для общения способом ( Skype, WhatsApp, Viber). 

Условия и запросы для работы обсуждаются между мной и клиентом заранее.

Контакты в Skype  hakimalove55 

WhatssApp +79139455601

email : nadinten51@gmail.com

Пусть ваше тело сияет чистотой и здоровьем! А в здоровом теле здравствует здоровый ДУХ!