Быстрая еда в наше время становится все более популярной. Все знают, что фаст фуд не очень полезен, но многие любят вкус подобных блюд. 

Фаст фуд. Быстрая еда

• 
  Овощи: 2 спелых помидора, 2 красных лука, 6 листьев салата, ½ салатного огурца, 1 спелый авокадо


• 
  500 г приготовленного филе куриной грудки (готовый продукт или отварить/обжарить)


• 
  1 ст.л. лимонного сока


• 
  соль, кайенский перец


• 
  4 пшеничных лепешки (Ø 20 см)

Такая быстрая еда придется по вкусу любителям как фаст фуда, так и тем, кто не любит эти блюда.

БЛЮДО ИЗ СЕРИИ «ЛЕГКО, БЫСТРО, ВКУСНО». ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ!

Для этого элементарного блюда нам понадобится: 

Быстрый и сытный салат с вкуснейшим фруктом авокадо! Готовим на перекус или обед! 5 минут и можно садиться к столу! 

Закусочные кексы из творога с овощами – интересная идея, если Вас посетили неожиданные гости. Кексы получаются нежными, а начинку Вы можете сделать из того, что есть в холодильнике.

Ингредиенты для приготовления закусочных кексов:

Творог – 200 грамм

Помидор – 1 штучка

Болгарский перец – 1 штучка

Соль и зелень по вкусу

Сыр — 50 грамм

Яйца – 2 штучки

Пшеничная мука – 2 столовых ложки

Как приготовить закусочные кексы из творога с овощами:

Перец и помидор нарежьте на мелкие кубики, зелень измельчите.

В творог вбейте яйца, закиньте тертый сыр, овощи, зелень, муку и соль. Все хорошенько перемешайте.

Готовую массу выложите в формочки для кексов и поставьте в духовку на 15 минуток при 200 градусах. У вас должна получиться золотистая аппетитная корочка.

Приятного аппетита !!!

1.

Буррито — это разновидность мексиканской «быстрой еды», в которой есть все: мясо, овощи, зелень, грибы и, конечно же, кукурузная лепешка, в которую все это завернуто. Быстро, вкусно и аппетитно!

Ингредиенты:



грибы (шампиньоны) 150 г

зира 1 ч. л.

картофель 2 шт.

колбаса или бекон 100 г

лук 1/2 шт.

масло сливочное 3 ст. л.

молоко 1/4 стакана

пудра чили 1 ч. л.

сладкий перец 1/2 шт.

соль и перец по вкусу

тортилья 6-8 шт.

чеснок гранулированный (или 1 зубчик свежего чеснока) 1 ч. л.

шпинат 2 пучка

яйцо куриное 5 шт.

Приготовление:

В большой сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте лук и картофель, и готовьте, пока картофель не станет золотисто-коричневым. Затем добавьте сладкий перец.

/efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/223-300x198.jpg" target="_blank">http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/223-300x198.jpg 300w, http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/223-600x397.jpg 600w" width="604" />

Добавьте грибы и готовьте, пока они не размягчатся.

/efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/319-300x198.jpg" target="_blank">http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/319-300x198.jpg 300w, http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/319-600x397.jpg 600w" width="604" />

Теперь сгребите овощи на одну сторону сковороды, а на оставшемся месте поджарьте колбасу или бекон. Мясо должно полностью прожариться. После чего соедините мясо и овощи, добавьте специй и хорошо перемешайте

/efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/417-300x198.jpg" target="_blank">http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/417-300x198.jpg 300w, http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/417-600x397.jpg 600w" width="604" />

Добавьте шпинат и готовьте около минуты…

/efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/516-300x198.jpg" target="_blank">http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/516-300x198.jpg 300w, http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/516-600x397.jpg 600w" width="604" />

В отдельной посуде взбейте яйца с молоком.

/efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/613-300x198.jpg" target="_blank">http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/613-300x198.jpg 300w, http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/613-600x397.jpg 600w" width="604" />

Если ваша сковорода достаточно большая, сгребите овощи с мясом в сторону и поджарьте омлет в этой же сковороде (не забудьте добавить немного масла!). Если нет, — сделайте это в отдельной сковороде…

/efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/712-300x198.jpg" target="_blank">http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/712-300x198.jpg 300w, http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/712-600x397.jpg 600w" width="604" />

А затем соедините с овощно-мясной смесью.

/efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/89-300x198.jpg" target="_blank">http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/89-300x198.jpg 300w, http://efariya.ru/wp-content/uploads/2014/04/89-600x397.jpg 600w" width="604" />

Наполните тортильи готовой начинкой и подавайте с вашим любимым соусом.

Надоело все обычное? Приготовьте необычное!!! Рыбный салат в шариках – это быстро, необычно и очень вкусно!

Рыбный салат в шариках – ингредиенты

- Стакан отварного риса,

- Банка консер. рыбки,

- Яйца вар. - 3 шт.

- Майонез - 3 стол. ложки.

- Пучок укропа,

- Сырая морковка - 1 шт,