Гомеопатическая настойка мухомора |
Дневник |
В гомеопатической медицине мухомор красный широко и с успехом применяется для лечения различных заболеваний (подробнее см. - в брошюре "Лечение мухоморами").
Гомеопатическая настойка мухомора Поставить в ряд 29 чистых прокипяченных бутылочек, в каждую из которых налито 10 мл 30% спирта ( или хорошего качества водки ). В 1-ю бутылочку добавить 2 капли свежего мухоморового сока, закупорить и 30 раз энергично взболтать. Затем из этой бутылочки взять 2 капли полученного раствора и перенести во 2-ю бутылочку, взболтать 30 раз. 2 капли раствора из 2-й бутылочки перенести в 3-ю и так далее. Из приготовленного раствора в последней, 29, бутылочке взять 20 капель и добавить их в 30-ю бутылочку, куда налито 100 мл спирта, 30 раз взболтать. Гомеопатическая настойка готова. Срок ее годности неограничен. Хранить в прохладном темном месте.
Принимать по 5 капель настойки на рюмку холодной кипяченой воды 1-2 раза в день, утром натощак и на ночь. При достижении положительного эффекта прием лекарства сделать более редким - один раз в неделю, затем, ориентируясь по самочувствию больного, - один прием в месяц.
----------------------------------------------------------
Cачать все выпуски top gear на русском и смотреть когда удобно----------------------------------------------------------
Изучить французский язык бесплатно можно скачав его в интеренте
Метки: лекарственные травы народная медицина народные средства |
лечение: Мухомор красный - Amanita muscaria |
Дневник |
....Общеизвестный ядовитый гриб. Встречается почти по всей территории страны. Очень ценное лекарственное сырье. Издавна применяется в народной медицине, а также в гомеопатии для приготовления препарата "Agaricus muscarius". В научной медицине не используется. Химический состав малоизвестен, хотя изучением токсикологии мухомора занимаются в Швейцарии, Англии и Японии. Гриб содержит сильно ядовитые алкалоиды мускарин, мускаридин, мусцимол, иботеновую кислоту и оранжево-красный пигмент мускаруфин, обладающий антибиотическим и противоопухолевым действием.
....Мухомор обладает наркотическим и опьяняющим свойством. По преданиям, в некоторых странах воины перед боем пили настой мухомора, который приводил их в агрессивное состояние, умножал мышечные силы. Его употребляют также некоторые шаманы перед камланием, что приводит их в особое возбужденное состояние с приливом психических и физических сил.
....Общеизвестно сильное инсектицидное действие мухомора, т.е. свойство убивать насекомых, особенно мух и клопов. Для уничтожения мух мухомор режут на мелкие кусочки, обливают водой или молоком и ставят в тарелках на окна ( можно использовать отвар мухомора ). В тарелки надо положить промокательную бумагу так, чтобы бумага выступала за края тарелки и на нее садились мухи. Для уничтожения клопов смазывают щели свежим соком или кашицей из разваренных мухоморов.
....Мухомор - очень ядовитый гриб. Красный мухомор не так опасен, потому что легко отличается от всех съедобных грибов. Смертельно опасны малоизвестные и трудно отличимые от съедобных грибов мухомор пантерный, мухомор вонючий и мухомор порфировый - их можно спутать с шампиньонами и сыроежками ( белой, сероватой и зеленоватой ).
Признаки отравления мухоморами: тошнота, рвота, боли в животе, понос, повышенное потоотделение, слюнотечение, одышка, цианоз, сужение зрачков, бред, галлюцинации, судороги, потеря сознания.
Лечение: промывание желудка через зонд, солевое слабительное внутрь, форсированный диурез, атропин по 1-2 мл 0,1% раствора внутривенно до исчезновения симптомов отравления.
Неотложная доврачебная помощь
1) Дать больному выпить 0,5-1 л воды и вызвать рвоту, засунув пальцы в рот и раздражая корень языка. Так проделать несколько раз до полного очищения желудка от остатков пищи, т.е. до чистой воды.
2) Дать больному выпить солевое слабительное - 30 г сульфата магнезии на полстакана воды.
3) При отсутствии слабительного сделать больному клизму с 1 стаканом теплой воды, в которую желательно добавить для усиления действия одну чайную ложку мыльной стружки из хозяйственного или детского мыла.
4) Дать больному 15 капель настойки красавки (белладонны), или 30 капель Зеленина, или 2 таблетки из числа любых имеющихся в домашней аптечки препаратов белладонны ( бекарбон, бесалол, беллалгин, беллатаминал, беллоид, желудочные таблетки с экстрактом красавки ). Больше чем указанное количество капель и таблеток принимать нельзя !
5) Доставить больного в лечебное учреждение.
....В народной медицине используются только красные мухоморы. Необходимо строго соблюдать дозировки, хорошо мыть руки после пользования растирками, хранить лекарство в недоступном для детей месте. Детей препаратами мухомора лечить не рекомендуется в связи с повышенной опасностью отравления.
Очень ценное лекарственное сырье. Старинное высокоэффективное средство для лечения многих заболеваний, в том числе таких как:
* рак, лейкоз ( все онкологические заболевания ), лучевые язвы и дерматиты, заболевания спинного мозга
* эпилепсия, судороги различного происхождения, параличи, множественный склероз
* туберкулез
* импотенция
* болезненные менструации, обильные бели, тяжелый климакс
* наружные опухоли, раковые язвы, запущенные гнойные раны, туберкулез кожи, экзема, нейродермит, диатез, мышечные боли
* глазные болезни, помутнение стекловидного тела и хрусталика, темные мушки перед глазами, зуд, жжение, двоение в глазах, понижение зрения
* ревматизм, радикулит, ишиас, головная боль, сахарный диабет, упадок сил, умственное и физическое переутомление.
Метки: лекарственные травы народная медицина народные средства |
Солнце в банке |
Дневник |
Метки: витамины здоровое питание здоровье |
Ананас |
Дневник |
Ананас - живительный источник витаминов и полезных веществ. 150 гр ананаса восполняют ежедневную норму взрослых в витамине С на 33%, в калии - на 14%, в витамине В1 - на 8%, в пищевых волокнах - на 6%. Ананасы и сок из этих плодов снимут послеобеденную тяжесть в желудке, помогут при отрыжке, тошноте, запорах, отеках (в последнем случае сок лучше пить по 1/2 - 1 стакану с медом 1-2 раза в день). Вот только при остром воспалении в желудочно-кишечном тракте (например при обострении гастрита) есть ананасы не стоит. очень полезен ананасовый сок при беремености, можно его пить и окрмящим мамам. А малышам можно понемногу предлагать сок или пюре из этих плодов с 7 месяцев, начиная с 1 чайной ложки и до 80-100 мл в день к году.
Метки: полезные свойства фруктов |
Собираем травы в августе |
Растения цвели и бушевали подряд четыре месяца, кажется, что к августу ничего уже не осталось. Но, нет, именно август - самый щедрый месяц на разнообразные дары, в том числе и лекарственные травы, цветы, плоды и корневища. В августе можно заготовить :
Цветущие травы |
Репешок, душица, вереск, багульник, хвощ, лаванда, череда, тысячелистник, козлятник, подмаренник, толокнянка, грушанка, донник лекарственный, сушеница топяная. |
Цветы | Календула, василек синий, коровяк скипетровидный, бессмертника песчаный, лабазник (таволга). |
Части растений |
Рыльца кукурузы, "язычки" подсолнечника и шишки хмеля. |
Семена | Лён, подорожник, анис, кориандр, плоды конского каштана. |
Ягоды | Рябина черноплодная, ежевика, костянка, черемуха, малина, брусника, шиповник, кизил. |
Корневища | Девясил высокий, кровохлебка лекарственная, синюха лазурная, солодка голая, чистотел большой, мыльнянка, кирказон, копытень. |
Листья | Лесная земляника, крапива, подорожник. |
Плоды
|
Абрикос, жостер, облепиха, смородина, малина, шиповник, калина, боярышник. |
Для обеспечения сохранности имущества и ценностей вам может понадобиться установка системы видеонаблюдения в квартире или на даче.
Метки: травы народные средства |
Арбуз для красоты и здоровья |
Дневник |
Метки: арбуз полезные свойства |
Синдром пропущенного отпуска |
Дневник |
Метки: здоровье отпуск |
Солярий опасен не меньше, чем мышьяк |
Дневник |
Метки: здоровье |
О чем говорят предпочтения в еде |
Все мы знаем народную примету: если тянет на солененькое…пора сделать всем известный тест. Но если вы мужчина, а тянет все равно, да и не только на солененькое, а и на другие продукты? О чем же это может говорить? Американские исследователи говорят о том, что тяга к определенным продуктам неслучайна. При каждом заболевании организму требуются определенные витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д. Этим и объясняется желание потреблять определенные продукты. Как говорят в народе: «Все полезно, что в рот полезло!» Итак, по вкусовым предпочтениям определяем возможные проблемы:
Арбуз |
Болезни почек и мочевого пузыря. Сочная мякоть обладает мочегонным действием и позволяет организму не терять калий. |
Белокочанная капуста |
Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Клетчатка повышает тонус кишечника, тартроновая кислота помогает перевариванию пищи, витамин U способствует заживлению язв. |
Маслины, тунец |
Неполадки в щитовидной железе. В оливках огромное количество йода, а в тунце – аминокислоты тирозина, именно из них щитовидка вырабатывает гормоны. |
Мороженое и творог |
Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохандроз, артрит, остеопороз. Организму нужен кальций. |
Морковь |
Слабость, падение зрения, проблемы с кожей и слизистой. Витамин А восстанавливает зрение, нормализует функцию эпителиальных тканей. |
Мясо |
Недостаток энергии, снижение иммунитета. Белок и железо необходимы для поддержания тонуса и создания иммунных клеток. |
Яблоко, дыня |
Повышенный уровень холестерина, сердечно-сосудистые заболевания. Пектин и пищевые волокна, которых много в яблоках и дыне, выводят из организма холестерин, а феноликовые кислоты не дают образоваться тромбам, поэтому снижается риск инсульта. |
Лимон |
Проблемы с желчным пузырем и печенью. Витамин С снимает воспаление и борется с бактериями, кальций, калий, железо стимулируют выработку пищеварительных соков. |
Овсяная каша |
Обострение гастрита, панкреатита, колита, язвенной болезни желудка. Каша обволакивает стенки желудка и защищает его от повреждений, легкоусвояемая клетчатка налаживает работу желудочно-кишечного тракта. |
Хурма |
Вегето-сосудистые проблемы, недостаток энергии, дисбактериоз. Глюкоза и фруктоза, калий, танин тонизируют, питают мозг, укрепляют сосуды. Пектин и пищевые волокна нормализуют работу желудка. |
Рыба |
Нервное и умственное перенапряжение. Фосфор и железо помогают эффективной работе мозга, улучшают функционирование нервных тканей. |
Сыр соленый, жирный |
Гипотония. Соли натрия и жиры поднимают давление |
Шоколад |
Депрессия, быстрая утомляемость. При помощи какао в мозгу вырабатывается гормон радости серотонин, флавоноиды повышают настроение, калий, кальций, железо, магний укрепляют организм. |
Метки: еда питание здоровье |
Полезные свойства ягод |
Ягода | Что содержит | Польза | Особенности | Приготовление |
Малина |
Органические кислоты, особенно салициловую, калий, кальций, фосфор, железо, йод, каротин, витамин С, много клетчатки. | Мощное потогонное, жаропонижающее средство. Помогает при нарушении кроветворения, при проблемах с щитовидной железой. | Из-за обилия клетчатки нельзя принимать в свежем виде при заболевании желудка и кишечника. Запрещена при пищевой аллергии. | Употребляется сушеной, в виде варенья, желе, пастилы, компота, сока. Можно протереть с сахаром и хранить в холодильнике. |
Черная смородина |
Очень много витамина С, фолиевой кислоты, Витамины В, каротин, пектины, калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо. | Тонизирует сосудистую систему. Полезна при простуде, гастритах. Отвар листьев - при болезнях кожи, мочевого пузыря. | Запрещено употреблять при повышенном выделении солей оксалатов с мочой. Ограничивают и при пищевой аллергии. | Соки, морсы, кисели, компоты, варенья, джемы, желе, мармелады. Ягоды сушат. В любых заготовках хорошо сохраняется витамин С. |
Красная смородина |
Значительно превосходит черную по количеству витамина А | Аналогична черной смородине. | Противопоказаний в использовании нет. | Идеально желе, приготовленное смешиванием сока с сахаром. Соки, морсы, кисели. |
Клубника |
Органические кислоты (салициловая и щавелевая), витамины группы В, С, каротин, марганец, калий, кальций, медь, кобальт, молибден. | Мягкое потогонное средство, разжижает кровь, нормализует микрофлору кишечника, выводит из организма токсины. | Категорически противопоказана детям с пищевой аллергией. | Полезнее в свежем виде, но без сахара - он губит полезные свойства ягод. Зато молочные продукты выгодно их дполняют. |
Крыжовник
|
Пектины, клетчатка, органические кислоты, кальций, калий, железо, фосфор, витамины. | Мочегонное, желчегонное и слабительное. При ожирении, анемии. Укрепляет сосуды. | Противопоказаний в использовании нет. | Свежий сок, джем, желе, компоты, варенье. Отлично протирается с сахаром. |
Земляника |
Калий, железо, марганец, медь, цинк, пектины, витамины, фолиевая кислота. | Улучшает пищеварение. Настои из листьев и ягод обладают мочегонным эфектом. | Не рекомендуется детям с пищевой аллергией. | Вкусны варенья, соки и сиропы, но особенно хороша свежая ягода. |
Клюква |
Богата органическими кислотами и витамином С, калием. | Убивает болезнетворные бактерии в икшечнике. Морс эффективен при воспалении почек, мочевого пузыря. | Нельзя давать при язвах желудочно-кишечного тракта. При аллергии - в ограниченных количествах. | Сохраняется до весны на кустах, в замороженном виде или в холодной кипяченой воде. Хороши напитки. |
Черника |
Очень богата железом в легкоувояемых соединениях. | Для остроты зрения, противовоспалительное и закрепляющее при поносах средство. | При пищевой аллергии употребление ограничивается. | Кисели, компоты из свежих и сушеных ягод, перетирается с сахаром, добавляется в пироги. |
Метки: ягоды народная медицина |
ТЕПЛОВОЙ УДАР |
Дневник |
Метки: здоровье |
Потому что без воды... |
Дневник |
Метки: здоровье вода |
Комары опсаны для детей |
Пришло лето, а с ним его верные спутники-комары. Эти вездесущие кровососущие способны вывести из себя любого стоика. Их нет только в Антарктиде. Они не только кусают, но и переносят разные болезни-малярию, желтую лихорадку, некоторые виды энцефалитов. Особенно страдают от укусов комаров маленькие дети, которые еще не умеют защищаться от летучих кровопийц. Да и укусы комаров для них более болезненны и дольше заживают, ведь комар вводит под кожу своей жертвы слюну, содержащую антикоагулянты, препятствующие свертыванию крови. Именно слюна комара вызывает зуд, отёк, покраснение в месте укуса, а в некоторых случаях и тяжелую аллергическую реакцию. Как защитить свое чадо?
Чтобы комары не залетели в помещение:
Чтобы не чесалось место укуса:
Безопасные антикомариные средства: "Витаон-беби", бальзам "Золотая звезда", "Аутон", гомеопатические сборы Ledum 30, Apis 30, Vespa crabro 30, Aranea diadema 30.
Если кто-то из Ваших знакомых иностранцев хочет получить работу в России, это несложно.Поможем получить приглашение для иностранца в Россию и зарегистрировать Российскую визу. Ваш ребенок скучает? Купите ему друга! Совсем недорого продам щенка с хорошей родословной.
|
Вот оно какое - наше ЛЕТО!!! Питание и сердце |
Дневник |
Огромное продвижение вперед в области медицинских технологий, диагностики и хирургии не оказывает никакой помощи сфере сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижению смертности от инфаркта. Я полагаю, что это возникает из-за того, что недостаточно внимания уделяется учению о здоровом питании, а также ежедневной физической нагрузке человека. Отношение пищи к сердечно-сосудистым заболеваниям имеет решающее значение, и это, наконец, все больше и больше осознается.
Атеросклероз, отложение жиров и других продуктов распада в кровеносных сосудах, связан с высоким содержанием холестерина и животных жиров в пище. Это может также иметь отношение к пище с высоким содержанием растительных (ненасыщенных) жиров, которые сосредоточены в растительных маслах, семенах, орехах, авокадо и т.д. Отложения в кровеносных сосудах, называемые тромбоцитами, могут в конечном итоге поставить под угрозу кровоток и насыщение кислородом клеток и тканей, то есть саму жизнь. Острые (кратковременные) и хронические заболевания, такие как инфаркт миокарда (при котором поражается сердце), высокое кровяное давление, коронарное артериальное заболевание и церебрально-васкулярный паралич (припадки) могут стать результатом этих процессов.
Данные болезни могут быть генетическими, но верно и то, что тип питания, принятый в семьях, также накладывает отпечаток. Мне кажется, эти проблемы больше имеют отношение к культуре и рекламе.
Годы поедания мяса, животных жиров, сахаров и крахмала, параллельно с добавками и консервантами, которые содержатся в них, без регулярной очистки организма от токсинов, поступающих из пищи, приводят к засорению и загрязнению кровеносных сосудов. Это особенно верно для коронарных артерий, загрязнение которых может привести к недостаточной работе сердца и, как следствие, ограничить вашу активность, послужить причиной болей из-за недостаточного кровообращения сердца и к сердечным приступам.
Низкая работоспособность, утрата сексуальных функций, мозговые/интеллектуальные дисфункции, высокое кровяное давление, проблемы с почками и потеря жизнеспособности и сил могут происходить в результате атеросклероза.
Мы непрерывно узнаём о питании, ведь наш образ жизни может как вызвать заболевания сердца, так и вылечить их. В 70-80-х гг. ХХ века Натан Притыкин достиг успеха, улучшив здоровье своих пациентов благодаря обезжиренному питанию. Его центр в г. Санта-Моника, Калифорния, действует и сейчас. В 90-х гг. ХХ века исследования, проведенные доктором медицинских наук Дэном Орнишем, показали, что заболевания сердца являются в действительности обратимыми и плохое кровообращение может быть улучшено с помощью программы обезжиренного вегетарианского питания, регулярных упражнений (зарядки) и эмоциональной поддержки.
«Самая большая проблема всех недугов, связанных с сердцем – неправильное питание, которое приводит к засорению крови и ослабляет работу сердца ... К другим причинам относятся недостаток физических упражнении и плохое кровообращение. Часто учащенная пульсация сердца происходит из-за газов и брожения в желудке. Многие проблемы сердца вызываются употреблением чая и кофе, табака и алкогольных напитков. Иногда проблемы сердца связаны с употреблением продуктов, произведенных из белой муки, а также сахарного тростника. Когда вы едите подобные продукты, Ваше сердце становится слабее и слабее».
Джетро Кпосс
Ясно, что перемены в питании изменят состояние организма и повлияют на соответствующую патологию, вызванную ранее неправильным питанием. Здесь мы приводим несколько принципов, взятых из книги Притыкина, Леонарда и Хофера «Теперь жизнь станет длиннеё». Эти рекомендации могут также предотвратить другие дегенеративные болезни, такие как диабет, артрит и рак. За первым списком продуктов, которые надо избегать, последует второй список продуктов, положительно влияющих на организм.
Теперь поговорим о том, что вы можете делать.
В зависимости от состояния вашего здоровья вы можете использовать некоторые натуральные, богатые растительным или минеральным маслом продукты, которых в случае ухудшения самочувствия надо, избегать, чтобы сохранить потребление жира и масла на низком уровне. Сюда относятся семена подсолнечника и кунжута, орехи, авокадо, масло в салатах, некоторые молочные продукты. Время от времени можно употреблять яйца. Чрезмерное количество этих продуктов, однако, может приводить к поступлению в организм большого количества жиров, чем это требуется вашему организму.
Вода
Городская водопроводная вода содержит много хлоридов, фторидов и промышленных химических добавок, и кто знает, что еще, поэтому я рекомендую использовать родниковую воду или воду из источников, а также очищенную и дистиллированную, если это необходимо для питьевых нужд. Тем не менее, если вам приходится пользоваться водопроводной водой, хорошо бы прокипятить её в течение 15 минут или подвергнуть воздействию солнца, помещая чистую стеклянную кружку, заполненную водой, под солнечные лучи на один - два дня перед употреблением. Это выведет часть хлора и обогатит воду жизненной энергией - ее вкус также станет лучше.
Хорошая и полезная обезжиренная пища, соответствующие упражнения, контроль за весом предотвратят и облегчат многие сердечные заболевания.
(по книге «Будь здоров 365 дней в году!» Элсон М. Хаас М.Д.)
Метки: лето огонь рекомендации питание еда сердце |
Часть 7. Вот оно какое наше лето!!! Питание и элемент Огонь. |
Дневник |
Пища используется также для возобновления и пополнения элемента Огонь. Помните о том, что этот элемент связан со вкусом горечи, характерным для растений. Существует огромное количество разнообразных продуктов, рассматриваемых как горькие, которые могут помочь в питании элемента Огонь. К ним относятся овощи с зелеными листьями, особенно эндивий, эскариоль и кресс водяной; латук также частично обладающий такими свойствами, чай, кофе, натуральный шоколад (без содержания сахара) и горькое пиво, но помните, что в небольшом количестве эти продукты питают организм, в то время как чрезмерное употребление может нанести вред. Если элемент Огонь слишком слаб или силен, то возможно особое притяжение или отвращение к продуктам с горьким вкусом.
Люди с усиленной стихией Огня могут быть горячими натурами, полными энергии, с красноватым цветом лица, обычно очень занятыми; они любят говорить и бывать в обществе, иногда им может быть трудно расслабиться. Холодная пища, состоящая изначально из овощей и фруктов с огромным количеством соков и воды; может помочь расслаблению. Особенно полезны для этого огурцы и цитрусовые.
Для людей со слабой стихией Огня может быть полезна более теплая пища, особенно цельные крупы. Гречневая крупа и просо - два очень хороших «нагревательных элемента». Пряности и приправы, такие как стручковый кайенский перец, чеснок или карри добавят в кровь немного Огня.
Питание и тонкий кишечник
Чтобы получить все питательные вещества из пищи, ваш тонкий кишечник должен как следует работать. Мурамото в произведении «Вылечим самих себя» говорит о том, что плохое функционирование тонкого кишечника приводит к ослаблению элемента Огонь и таким образом ухудшает состав крови. Согласно знатоку, собирателю и торговцу травами Вильяму ЛеСасиру, хорошей комбинацией продуктов для очищения и приведения в тонус тонкого кишечника является: в равных долях смешанный коричневый рис, чечевица и семена подсолнуха. В эту смесь нужно добавить в 1,5 раза больше воды, а затем медленно все прокипятить в течение 45 минут. Есть чашку или две в день в течение нескольких недель. Это вкусное питательное блюдо, хороший источник тепла. Оно должно способствовать налаживанию работы тонкого кишечника.
Продукты стихии Oгонь: перец горошком, острый перец, перец стручковый кайенский, карри, помидоры.
Продукты с содержанием витамина В12: мясо, рыба, домашняя птица, яйца, йогурт.
Для эффективной работы тонкого кишечника (Пищеварение – Усвоение):
Для тонуса
Смешайте в равных долях коричневый рис, чечевицу и семена подсолнечника. Ешьте по 1 - 2 чашки ежедневно в течение 2 недель. Это также улучшит работу сердца.
Для лучшей работы сердца - Время от времени отдыхайте от пищи.
(по книге "Будь здоров 365 дней в году" Элсон М. Хаас М.В.)
характеристика продуктов с точки зрения китайских диетологов
Метки: еда сердце питание лето огонь |
Часть 6. Вот оно какое - наше ЛЕТО!!! Летнее питание |
Дневник |
Пища также обладает свойствами инь и ян. Фрукты и овощи скорее относятся к инь (влажные, прохладные), в то время как пища ян более концентрированная, согревающая, главным образом представляет собой белки (мясо, орехи, семена, бобовые), жиры (молочные продукты, яйца) и комплексы углеводов (цельные крупы). Так что в летний период лучше есть больше свежих фруктов, разноцветных салатов и овощей, некоторые семена, орехи и крупы, пить соки и употреблять поменьше молочных продуктов и мяса.
Очевидно, что если вы работаете на воздухе или затрачиваете много физической энергии, вам требуется больше еды. Фрукты полезно есть рано утром, днем или в качестве лакомства вечером, а овощи в свою очередь хорошо употреблять во второй половине дня. Если вы едите такую пищу, то ее лучше употреблять в середине дня, а затем несколько часов отдыхать. Это даст вам больше энергии вечером и обеспечит сон, а также хорошее переваривание пиши.
Один из китайских учебников по медицине говорит, что если какой-либо орган находится в дисбалансе или перенапряжен в этом сезоне, то трудности могут возникнуть и в следующем сезоне. Поэтому лето - не время перегружать печень, которая является основным детоксикатором (органом, обезвреживающим яды) организма. Будьте осторожны с жареной пищей, с обработанными и содержащими химические добавки продуктами, а также с теми, которые вызывают любого рода зависимость и привыкание. Особенно опасны алкоголь или кофе в чрезмерном количестве, поскольку они являются загрязнителями и перенапрягают печень.
Однако если вы зайдете слишком далеко или будете употреблять слишком много напитков на вечеринках, то на следующее утро начните день с полезного напитка, называемого «Расцвет печени», он прописан доктором Рендолфом Стоуном, отцом терапии, и основан на принципе полярности элементов.
Чтобы сделать напиток под названием «Расцвет печени», выжмите сок одного-двух лимонов (используйте также лимонные семечки и белую мякоть), добавьте одну столовую ложку холоднопрессованного оливкового масла, а также один или два зубчика чеснока (если это слишком остро, используйте маленький кусочек корня имбиря). Добавьте немного теплой воды, перемешайте и выпейте утром перед едой. Это очень хорошее тонизирующее и укрепляющее средство для печени.
Выпив данную смесь, расслабьтесь или займитесь физическими упражнениями, а затем выпейте чай из семян фенхеля, аниса или пажитника греческого. Делайте это следующим образом: добавьте две чайные ложки семян в две чашки воды, медленно прокипятите в течение 10 минут в закрытой стальной, стеклянной или керамической кастрюле. Дайте настояться в течение 10 минут, а затем выпейте. Использовать алюминиевую кухонную посуду не рекомендуется, так как она взаимодействует с пищей, в результате чего в организм может, попасть предельно допустимый уровень алюминия. Этот чай предположительно помогает действовать напитку «Расцвет печени» и действует как слабительное и ветрогонное средство (вызывает выделение кишечных газов) для пищеварительной системы. Через полчаса устройте себе легкий завтрак.
Вот несколько хороших идей по поводу завтрака.
Если вы любите чувствовать себя легко, съешьте немного фруктов, выпейте утром фруктовый сок или чай. Более питательный завтрак может включать небольшую чашечку йогурта с одним или двумя нарезанными кусочками фруктов, такими как банан, груша или яблоко; немного орехов, изюма и ложку меда. Попытайтесь не смешивать слишком много различной пищи, и у вас улучшится пищеварение, и будет меньше брожения пищи в организме. Однако все люди разные, и вам надо понаблюдать за тем, что наилучшим образом подходит для вас.
Организм лучше справляется с пищей вперемешку с напитками, так вы получаете много энергии, чувство легкости и второй завтрак. Для одного человека (двойная порция для двоих) необходимо смешать две столовые ложки йогурта, один спелый банан, яблоко или грушу; полстакана апельсинового или яблочного сока или воды; а также одну-две столовые ложки хороших питательных пивных дрожжей (с высоким содержанием комплекса витаминов); столовую ложку оливкового масла; столовую ложку густой тростниковой мелассы (с высоким содержанием железа и витаминов, белого сахара); перемешать и выпить.
Более основательным и согревающим завтраком, особенно полезным в холодное утро или когда вас ожидает усердная работа днем, может быть чашка натуральной сухой овсяной каши - подслащенной овсянки с добавлением орехов и изюма - или вареного овса, пшеницы; или овсянка с добавлением изюма, семян подсолнечника и орехов, залитая небольшим количеством непастеризованного молока, или миндальным или кокосовым молоком. Вместе с ломтиком хлеба, чашкой чая или стаканом свежего апельсинового сока (чтобы предотвратить газообразование, выпейте его за 15 минут до еды), это даст ощущение сытости, необходимой для того, чтобы начать день. Чтобы быстро поесть, потребуется чашечка травяного чая с одним или двумя ломтиками хлеба, приготовленными из хлебных злаков и намазанными ореховым маслом с кусочками банана или финиками.
(по материалам книги «Будь здоров 365 дней в году» Элсон М. Хаас М.Д.)
Характеристика основных продуктов питания с точки зрения китайских диетологов…
Метки: гармония еда питание лето огонь рекомендации равновесие |
Часть 5.Вот оно какое - наше ЛЕТО!! Интуиция |
Дневник |
Интуиция – должна действовать вместе с проницательностью (способностью видеть в душе или в мыслях) и сопровождать восприимчивое состояние, в соответствии с «инь-обучением», при котором мы позволяем чувствам говорить. Вы не должны предаваться размышлениям, быть созерцателем и тем более религиозным человеком, но должны позволить вашему разуму узнать свои чувства и другие внутренние ощущения ради этого особого знания, чтобы они возникли в вашем сознании. Интуиция связана с шестой чакрой (энергетическим органом), с областью третьего глаза (шишковидным или конусовидным узлом). Этот древний световой прибор, или камерная линза сознания, открывается и закрывается в зависимости от того, с каким количеством света вы можете справиться.
Интуиция рассматривается как свойство элемента Огонь в китайской системе, потому что является, по правде говоря, сознанием сердца; однако взаимодействие с вашей интуицией фактически вовлекает несколько элементов. Во-первых, благодаря Металлу, или Воздуху, который связан с легкими, вы дышите и позволяете разуму и телу расслабляться. Вдохновение означает дыхание души и должно проявляться в том, что вы становитесь открыты новому - идеям, воздуху, питанию и интуиции (способности проникать в суть).
Во-вторых, вы проникнете в свои чувства (Вода) - и вспышки озарения (Огонь) приходят в ваше сознание. Эти искры понимания могут возникнуть где угодно, в любое время, если вы открыты им. Остаетёсь ли вы наедине с самим собой, гуляете по улице или встречаетесь с друзьями, это руководство Вашего сердца будет полезным, управляя на благо или защищая от опасности.
Наше сердце знает истину. Научившись слушать эту информацию, мы сможем ответить на многие вопросы или решить проблемы, которые имеются у нас или у других людей. Стоит всего лишь прислушаться к тому, что говорит нам внутреннее знание.
Сейчас нам надо найти это замечательное равновесие сердца и ума. Ни то, ни другое в отдельности не должно брать контроль над вами, если вы желаете иметь хорошее здоровье и непрерывный рост: и ум, и сердце должны действовать совместно.
Сохраняйте свой ум открытым и ясным и помните о том, что поётся в песне духовного учителя Парамахансы Иогананды: «Слушайте, слушайте, слушайте песню вашего сердца».
«Не восполняйте только разум, соберите ваше сердце»
Арджисл
обучение духовным практикам найдёте здесь
Метки: здоровье лето огонь позитив интуиция |
Часть 4. Вот оно какое - наше лето!!! Закон Матери - Сына |
Дневник |
Таким образом, цикл может быть описан так: Огонь создает Землю, создающую Металл, который в свою очередь создает Воду, создающую Дерево, которое, создает Огонь. Например, весеннее Дерево и такие органы, как печень и желчный пузырь, дают энергию летнему Огню, то есть сердцу и тонкой кишке. Огонь в свою очередь создает Землю, заряжая энергией селезенку и желудок.
Если мать как элемент слаба или в системе нарушено равновесие, то это может послужить причиной того, что сын в свою очередь будет ослабленным. Наоборот, если сын как элемент слаб, то он будет больше требовать от матери, тем самым ослабляя ее. Если сын перегружен или обладает слишком сильной энергией, эта энергия может поддержать мать, и она наполнится ею.
Все взаимосвязано - здесь и там. Мы должны сохранять каналы открытыми и поддерживать наш энергетический поток, чтобы все работало правильно, так, как следует.
Этот закон можно представить циклично:
--- Земля (Мат Металла и Сын Огня) --- Металл (Мать Воды и Сын Земли) --- Вода (Мать Дерева и Сын Металла) --- Дерево (Мать Огня и Сын Воды) --- Огонь (Мать Земли и Сын Дерева) --- и т. д.
Метки: лето огонь земля любовь гармония равновесие |
Часть 3. Вот оно какое - наше ЛЕТО!!! Взаимосвязь Огня и Воды/ мужчины и женщины. |
Дневник |
Когда нам слишком жарко, мы пытаемся найти воду - прохладный душ или холодное озеро, что позволяет соблюсти баланс температур в летний зной. Вода относится к инь, восприимчивому элементу, связанному с эмоциями и чувствами. В теле человека голубое (цвет стихии Воды) находится в равновесии с красным, то есть Огонь и Вода контролируют друг друга, находясь в равновесии. Они также могут повреждать или нападать друг на друга.
Если Вода слаба, то Огонь может разгневаться, выйти из-под контроля и привести к повышению температуры или воспалению тепа. Если Вода становится слишком сильной, она может залить Огонь, и человек может потерять способность действовать.
Взаимоотношения между сердцем и почками имеют ключевое значение как в западной, так и в китайской медицине. На практике взаимоотношения между Огнем и Водой связаны с мужчиной (Огонь) и женщиной (Вода). Элемент Огонь связан с сексуальной энергией, которая дает жизнь и творческий потенциал, так как солнце обеспечивает рост и цветение в природе. Элемент Вода имеет отношение к мочевому пузырю и почкам и управляет половыми органами и их действием. Вода питает, и она необходима для роста. Во время полового сношения мужчина выбрасывает Огонь (сперма сделана из крови и связана с элементом Огонь) в женщину, которая получает Огонь в свою воду (её половые органы и матку). Обычно Огонь побуждает Воду (чувства) к движению.
Таким образом, женщина - если энергия чувств не течет нормальным образом или у нее же наблюдается чрезмерная сексуальная активность - может испытывать застой энергии Огня в тазовой,области и страдать от воспаления или инфекций половых органов.
Для мужчины высокая сексуальная активность и недостаточное восполнение энергии Огня (в период восстановления после полового акта) может означать то, что Вода берет контроль над его ослабленным Огнем, что может привести к застоям, болям в спине, недостатку энергии и творческих способностей. Это не шутка мы играем с Огнем, так что давайте учиться понимать и использовать его правильно!
Любовь - это цикл. Каждый мужчина действует по принципу Огня (ян, активный, энергичный), в то время как женщина руководствуется природой Воды (uнь, пассивная, восприимчивая); в каждом из нас содержатся оба эти принципа, поскольку они в действительности неразделимы. Эти отношения скорее основаны на мужских и женских основах, нежели на отношении к мужчине и к женщине как к человеку, к личности. В отношениях между мужчиной и женщиной Огонь пробуждает Воду/чувства в женщине, которая развивает их дальше в виде любви, живущей в ее сердце, отвечая взаимностью мужчине.
Стимулом отношений является попытка добиться слияния, союза, радости и более того - узнать себя. Однако поиск этой взаимосвязи душ, физического единения с другим человеком, может привести к неразберихе, частичному затмению сознания и разочарованию. Физические тела не могут занимать одно и то же пространство, наши души могут исчезнуть, и всё покажется неопределённым. Красота, удовлетворенность и расслабление от этого мгновенного опыта заставляют людей искать этот момент снова и снова через сексуальную активность.
В итоге мы понимаем, что любовь - это чувство, которое возникает внутри нас и выходит за пределы сексуальной зависимости, торговли удовлетворением своих физических потребностей. Отсутствие привязанности к партнеру в любви когда один любящий дает свободу другому поможет нам понять разницу между любовью, гармонией тела, ума и души и сексуальной потребностью. Как утверждает Бетани Арджисл в своем стихотворении «Условная любовь», «Карма (один из законов Вселенной, которые приводят к возвращению к исходной точке) - это состояние, при котором мы нуждаемся друг в друге. Любовь - это когда нам ничего не нужно».
(по книге «Будь здоров 365 дней в году» Элсон М. Хаас М.Д.)
Метки: лето огонь позитив здоровье вода секс семья любовь инь энергия |
Часть 2.Вот оно какое - наше ЛЕТО!! Сердце и тонкая кишка. |
Дневник |
КИТАЙСКАЯ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Два органа, которые соответствуют летнему сезону и китайскому элементу Огонь, - сердце и тонкая кишка. Сердце, один из наиболее активных органов в летний период, регулирует кровообращение и играет особую роль в данный момент времени. Это наш собственный мышечный четырехкамерный насос, который приводит кровь в движение, поскольку снабжает весь организм и все органы кислородом и другими питательными веществами. Деятельность сердца регулируется внутренней электрической системой, которая способствует стабильной пульсации, сердцебиению и приводит к сокращению сердечной мышцы посредством электрического разряда.
Сердце чувствительно к обратным механизмам, имеющим отношение к нашему мозгу и потребностям мышц в кислороде, которые взаимодействуют с ним при помощи нервной системы. Его скорость и ритм определяются также нашим дыханием, венным и эмоциональным состоянием.
Трудолюбивый руководитель нашего организма служит потребностям каждой клеточки, откачивая в день по несколько тысяч галлонов крови располагающимся неподалеку лёгким, через которые должна пройти вся кровь, чтобы получить кислород. Затем кровь снова возвращается в сердце, а оттуда опять откачивается в органы, и таким образом все части тела получают питательное дыхание жизни.
Кровяное давление - сила, которую проявляет кровь внутри кровеносных сосудов. Определяющими факторами являются сила сокращения сердечной мышцы, количество (объем]) крови и сопротивление кровеносных сосудов. Давление изменяется во время пульсации (ударов) сердца. Оно делится на верхнее (систолическое), когда сердце откачивает кровь, и нижнее (диастолическое), когда сердце наполнено кровью. Допустимая, приемлемая величина кровяного давления - ниже 140/90 в миллиметрах ртутного столба (мм/рт. ст.)
Среднее кровяное давление находится в диапазоне 110-120/70-80 мм/рт. ст. Любое давление, находящиеся выше 140 систолического и 90 диастолического в течение любого периода времени рассматривается как высокое и называется повышенным кровяным давлением - гипертонией. Эта болезнь подвергает опасности здоровье сердца и сокращает жизнь. К факторам, влияющим на уровень кровяного давления, относятся: пол, возраст, вес, питание, род деятельности (активность) и уровень стрессов - физических, умственных и эмоциональных.
Лечебная про грамма для людей с умеренно высоким давлением ( с диастолическим давлением не выше 105мм/рт. СТ.) должна включать снижение веса, питание с низким содержанием соли, регулярные упражнения и достаточный отдых. Также жизненно важно снижать количество стрессов и избегать тревожных ситуаций, а также курения и употребления алкоголя и кофе.
Это лечение может снизить диастолическое давление до 90 мм/рт. ст. или ниже, следовательно, человеку не понадобятся сильные лекарства. Однако кровяное давление следует проверять каждый месяц, чтобы удостовериться, что оно снова не поднялось.
Если сердце слабое, а тонус кровеносных сосудов низкий, то, вероятно, имеет место низкое кровяное давление - гипотония. Она обычно возникает у молодых стройных женщин, которые не делают физические упражнения или зарядку. Низкое кровяное давление приводит к общей слабости и вялости, легкомысленности и медленной умственной деятельности, а также к плохому кровообращению. Как правило, хорошее питание поможет справиться с этим состоянием, кроме того, программа активных упражнений - является наилучшим лечебным средством.
Показатель общего состояния здоровья сердца - язык, который в китайской медицине является показателем состояния здоровья сердца. В действительности Огонь дает ему свою энергию, чтобы функционировала речь.
Язык должен быть влажным и розовым. Если он красный, это означает, что энергия огня, или сердца, вероятно, слишком сильная, и это может привести к неспособности человека расслабляться.
Если язык бледный, то это отражает слабость элемента Огня или возможную анемию. Анемия - это снижение числа находящихся в обращении красных кровяных клеток, что может послужить причиной ослабления способности переносить кислород и питательные вещества в организме. Существует много причин, которые плохо влияют на количество кислорода в организме и, как следствие, могут создавать такие симптомы, как вялость, медлительность в действии мыслях, и холод, особенно в руках и ногах.
«Сердце похоже на главу монархии, который отличается способностью проникать в сущность дел и проницательностью, а также выполняет роль независимого руководителя, от которого исходят прямое влияние и ясное понимание всего».
НЕЙ ЧИНГ
Налет на языке больше связан с неправильным питанием и плохой работой пищеварительной системы. Если вы курите, то желтый налет - обычное явление.
Чтобы проверить сердце и функции кровообращения, понаблюдайте за своим цветом лица и тела, особенно на кончиках пальцев и под ногтями (красный, розовый, голубой или белый?). Вы можете также обратить внимание на наличие любых припухлостей, особенно на лодыжках или в области больших берцовых костей, которые могут свидетельствовать о вялом кровообращении, излишнем потреблении соли или перегрузке организма жидкостью.
Температура рук и ног показывает состояние кровообращения, а также общую способность тела к релаксации. Если у вас тёплые руки или ноги, это обычно означает, что у вас хорошее сердце и кровообращение, в то время как прохладные руки ноги могут говорить о слабом кровообращении или о повышенном напряжении.
Нервозность и плохое предчувствие приводят к сужению кровеносных сосудов в запястьях и лодыжках, которые являются частью так называемой реакции «прорыв или борьба», когда мы имеем дело со стрессом или возможной опасностью. Расслабление важно для сердца и поддержания ритма жизни.
Тонкая кишка - другой орган элемента Огонь. Длина тонкой кишки составляет приблизительно 700 см. Она связывает желудок с толстой кишкой и разделена на три части, которые называются двенадцативерстная кишка, тощая кишка и подвздошная кишка. Об этом органе надо заботиться летом. Правильное функционирование тонкой кишки – ключ к нашему питанию, потому что все питательные вещества, которые фактически мы можем использовать, мы перевариваем и усваиваем с ее помощью.
Зубы и желудок перерабатывают пищу в жидкое состояние; затем с помощью ферментов поджелудочной железы, желчи печени и желчного пузыря и других веществ тонкая кишка преобразовывает пищу, которую мы едим, в годные к употреблению компоненты, такие как глюкоза, жирные кислоты и аминокислоты. Эти вещества всасываются в кровь из тонкой кишки и переносятся в печень, которая либо распределяет и отправляет их для немедленного использования, либо хранит в форме гликогена для дальнейшего использования. Гликоген может вновь преобразоваться в глюкозу, кислоты и аминокислоты, когда это будет необходимо организму. Если тонкая кишка чистая и питательные вещества движутся с умеренной скоростью, то отходы поступают в толстую кишку. Однако, если в ней присутствует много слизи, покрывающей кишечные стены, или если кишечник действует слишком быстро, то ваш организм будет получать недостаточно питания от еды, которую вы употребляете.
Если время от времени вы будете давать кишечнику возможность отдохнуть в течение нескольких дней или дольше, употребляя соки, и избегать употребления пищи с высоким содержанием компонентов, формирующих слизь (а именно мяса, молочных продуктов, хлеба и продуктов, содержащих сахар), то сохраните кишечник для правильного переваривания и усвоения пищи.
«Середина языка связана с желудком. Две стороны языка связаны с печенью. Корень его связан с почками. Кончик языка - с сердцем. Вероятно, цвет языка так же относится к диагностике, как общее состояние языка и его налет».
КИТАЙСКАЯ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
(по книге "Будь здоров 365 дней в году!" Элсон М. Хаас М.Д.)
Метки: здоровье сердце лето огонь рекомендации |
Страницы: | [2] 1 |