Если рассматривать этот вопрос именно с точки зрения равновесия Инь Ян, то существует много вариантов уравновесить эти противоположности. С помощью правильного питания, правильного течения энергий - Фэн Шуй, равновесием элементов по системе У-Син.. Сейчас китайская медицина активно развивается - существуют методы диагностики, позволяющие определить, чего недостаёт каждому конкретному человеку, существуют препараты традиционной китайской медицины, позволяющие восполнить то самое недостающее (к примеру "недостаток Инь почек", "холод" - так может звучать диагноз по китайской терминологии). Так же есть и духовные практики, со своей самобытной философией, со своим подходом, в целом же направленные на обретение гармонии - Йога, Ци гун и ещё много чего.
Конечно это скорее на первых этапах можно назвать изменением мировоззрения я восприятия извне, через внешнюю форму. Лао Цзы говорил:
«Под небом все лишь временно бывает. »
Важно понять, ощутить свою вторичность. Признать, что над нами есть нечто большее - "небо", любовь, Бог..
Важно не зацепляться сильно за жизнь, ценности, цели, желания.. всегда принимая возможность потери этого.
«Человек легко умирает от того, что у него слишком сильно стремление к жизни. » (тоже из Лао-цзы)
Стараться не обижаться, быть добродушным, не сожалеть о прошлом и не бояться будущего. "Живите, как птицы. Бог подаст" - так говорил нам Иисус Христос.